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"6분걷기" 검색결과 61-80 / 50,929건

  • 274. 다발성 경화증 (MS, Multiple Sclerosis)
    Both leg찌르는 듯지속적5~10 분Placebo(21:55)1Both leg찌르는 듯간헐적5분 미만정서적지지6/21(06:00)5Both leg찌르는 듯지속적5~10 분 ... 적지지(23:00)5Both leg찌르는 듯지속적5~10 분Placebo(23:25)3Both leg찌르는 듯간헐적5분 미만-6/176/186/1906:0013:0019:0006 ... 다가 엉덩이를 끝까지 밀어 넣지 않아 주저앉음- 6/3 (통증 X, 외상X)환자 스스로 걸어나오다 뒤로 주저 앉으면서 벽에 머리를 부딪힘- 6/6 (통증 X, 외상X)화장실에서 볼일을 보
    리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.25
  • 세계의 종교 ) 그리스도교와 이슬람교, 교재와 강의 5, 6, 7장을 공부하고 이 중 두 장을 자유롭게 선택하여 핵심내용을 A4용지 각각 1
    영적 성장을 이루게 한다.(2) 예수의 기적과 신성예수님이 물 위를 걸으신 사건은 신약성경의 여러 곳에서 언급되며, 특히 마태복음 14장, 마가복음 6장, 요한복음 6장 ... 세계의 종교교재와 강의 5, 6, 7장을 공부하고 이 중 두 장을 자유롭게 선택하여 핵심내용을 A4용지 각각 1페이지, 총 2페이지에 정리합니다.제목 : 그리스도교와 이슬람교세계 ... 의 종교교재와 강의 5, 6, 7장을 공부하고 이 중 두 장을 자유롭게 선택하여 핵심내용을 A4용지 각각 1페이지, 총 2페이지에 정리합니다.제목 : 그리스도교와 이슬람교목차1
    방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.26
  • 판매자 표지 자료 표지
    A+ 정신간호학실습 주간보고서, 실습일지
    고 당기기, 침대 위에서 옷을 갈아입지 않기, 안전바를 잡고 걷기 등 내용이 담겨 있었고 9시 40분쯤 환자분과 앉아서 같이 뉴스를 시청하면서 대화를 해보았다.그러다 어떤 환자분 ... 다행이었고 긴장하지 말라는 말을 먼저 해주셔서 마음이 조금 열린 채로 환자분과 대화를 하였다. 이 환자분은 알코올 중독으로 입원하셨다고 하였고 지금은 술을 끊은지 6년이 되 ... -당돌한 여자, 아이유-잔소리, 현숙-오빠는 잘있단다, 박진영-허니 등 다양한 노래를 들었고 음악치료가 끝난 후 라운딩을 돌면서 먼저 대화를 걸어봐야겠다고 생각했다. 어떤 분
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.10
  • 판매자 표지 자료 표지
    활동지속성 감소 간호과정 1개 (간호계획 9개, 간호수행 9개 포함) 수술 후 피로, 근력저하 대상자 적용
    적 중재4-2. 치료적 중재4-3. 교육적 중재5. 간호수행6. 이론적 근거7. 간호평가8. 느낀점9. 참고문헌#1.간호사정주관적 자료“조금만 걸어도 금방 숨이 차고 힘들 ... : BP 118/70 mmHg, HR 104회/분, RR 22회/분, BT 36.9℃, SpO₂ 95%로 빈맥과 호흡곤란 경향이 관찰되었다.- 6분 보행검사(6MWT)에서 120m ... 를 매일 기록한다.첫날 6분 보행 시 120m에서 Borg 16점을 보고하였고, 3일차에는 180m에서 Borg 12점으로 개선이 확인되었다.피로도와 활동 지속시간은 중재 효과
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.09.14
  • 판매자 표지 자료 표지
    [쉽게보는]창세기 중요사건 순서와 영적의미 및 후대 예언성취 구절
    고 승천한 유일한 사람 5:18-24 6 노아 대홍수. 고대 인간의 죄로 인한 온 땅의 심판 6:1-9:17 7 바벨탑 사건. 인간 중심으로 온 세상을 지배하려는 망상 11:1-9 8 ... 으로 바친 온전한 믿음의 제사로 보아야 할 것이다. 우리가 하나님을 믿는다고 하는 것은, 나를 구원하신 분이 예수그리스도라는 것을 인정하는 뇌의 지식이 아니라 그 분을 위해 음란, 돈 ... 벧엘에서의 야곱의 꿈과 서원. 택한 자를 지키시는 하나님의 은혜 28:10-22 (택한자를 지키신다는 것을 오해해서는 안된다. 야곱이 만약 끝까지 하나님의 길을 흥청망청 걸
    시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.06.22 | 수정일 2025.06.26
  • 스트레스 관리기법의 적용
    으로 1분에 120~130보 속도로 1 5분에 1.5km를 걷는 것이 좋으며, 짧은 걸음, 짧은 거리는 피하는 것이 좋다.· 팔의 굽혀짐 : 걸을 때의 팔의 각도가 너무 크거나 작 ... 된다. 속보를 하면 심폐 기능이 좋아질 뿐만 아니라 뼈와 근육이 튼튼해진다.급보(급하게 걷기)운동 강도는 60% 이상이고 분속 100~110m의 속도로 시간당 6~7km를 이동 ... , 10,184보, 8,755보, 5,660보, 8,140보, 6,796보로일주일간 평균 8,223걸음을 걸었다. 2022년 10월 17일 ~ 10월 23일 만보기2022년 10월
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.30
  • 여가생활 ) 교과서 3장 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 질문에 답하시오.
    (약 15분) > 8. 척추 앞으로 뻗어 스트레칭 10회 3세트 (약 10분) > 스트레칭 및 호흡 (약 5분)- 화요일 (오후 6시 30분 ? 오후 7시 30분, 집) 하체운동 ... 스트레칭 및 호흡 (약 5분) > 1. 100번 숨쉬기 (약 10분) > 5. 한쪽 다리를 이용한 스트레칭 왼발 20회 2세트 / 오른발 20회 2세트 (약 20분) > 6. 두 다리 ... 를 이용한 스트레칭 (약 15분) > 스트레칭 및 호흡 (약 5분)- 목요일 (오후 6시 30분 ? 오후 7시 30분, 집) 상체운동스트레칭 및 호흡 (약 5분) > 1. 100번
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.22 | 수정일 2024.08.20
  • 판매자 표지 자료 표지
    레크레이션활동지도 생애주기 유아기, 청소년기, 성인기에 적합한 레크리에이션 활동과 지도방법을 설명하시오
    은 만 4~6세 유아다. 준비물은 몸과 손만 있으면 가능하다. 활동 시간은 10~15분이다.1단계 교사가 “하나~둘~셋!”하고 셋까지 숫자를 말하면 손뼉을 세 번 친다. 아이들은 그 ... 속에서 걷거나, 텐트를 설치하는 활동은 전신 운동이 되어서 건강에 성장에 긍정적인 영향을 준다.활동“자연 탐험 미션 캠프”이는 청소년들의 신체 활동, 팀워크, 자연에 대한 이해 ... 와 자기표현 능력을 동시에 키우는 활동이 주된 목적이다. 대상자는 중학생~고등학생으로 실시되며 4~6인 단위 팀으로 활동한다. 소요시간은 약 2시간 걸린다. 준비물은 미션카드, 지도
    방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.03
  • 영아 오리엔테이션 자료 2
    프로그램 6. 적응을 위한 배려 (만 1세, 2세) 5. 사랑하는 학부모님 에티켓! 4. 즐거운 연간행사 1. 어린이집에 들어가지 않으려고 한다. 2. 어린이집 문에만 들어서 ... 면 그치지 않고 계속 운다. 3. 또래 친구들과 어울리지 않고 시무룩하다. 4. 교사와 상호작용을 하지 않으려고 하며 반응이 없다. 5. 어린이집에서는 낮잠을 자지 않으려고 한다. 6 ... 하루 종일 지내기 만 0세(아이의 특성에 따라서 다를 수 있어요) 월 주제 예상놀이 월 주제 예상놀이 3 반가워요 부모님과 함께 와요 9 움직여요 걸어요 부모님과 함께 살펴봐요 손
    ppt테마 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.13
  • 자기돌봄결핍, 기억장애 간호과정
    프로그램에 참여하도록 권장함날짜간호중재09/14- 대상자에게 하루 2회이상 지치지 않을정도로 복도를 걷기를 제안함- 9시 30분, 14시 2번 같이 복도를 10분정도 걸어다님09/15 ... - 침상에 계속 앉아있어 같이 걸어다니자고 제안하고 스스로 할 수 있도록 격려함- 9시 30분, 14시 2번 같이 복도를 10분정도 걸어다님09/16- 9시 출근 시간 때 스스로 ... 복도를 걸어다니는 모습이 관찰됨- 낙상하지 않도록 지치면 쉬도록 교육함- 9시, 15시 2번 복도를 5~10분정도 걸어다님09/19- 9시 출근 시간 때 스스로 걷는 모습 관찰
    리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.15
  • A+ 진짜보장!) 지역사회간호학 지역사회건강증진사업 계획서 / 계획서부터 수행, 평가까지 / 비만율감소 사업계획서
    은 식사습관 관련요인, 신체활동 관련요인, 기타 관련요인으로 크게 3가지로 나눠짐 ㆍ[그림4]에 나열되어 있는 지표 중 (1)나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율, (9)걷기 실천 ... 43.3 뇌혈관 질환 44.7 42.0 42.6 자살 26.6 26.9 25.7 당뇨병 17.1 15.8 16.5 간 질환 13.4 12.7 13.6 고혈압성 질환 11.8 11 ... 6.3%이며 매년 증가하는 추세 [그림3]비만 유병률 출처: 통계청 ㆍ광주광역시 비만유병률은 29.7%이며 서구의 비만유병률은 31.4%로 광주광역시 평균 수치보다 높은 비만 유병
    시험자료 | 33페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.30 | 수정일 2024.09.30
  • 판매자 표지 자료 표지
    A+받은 Health Plan 2030 헬스 플랜 2030 분석 및 정책제시 보고서.hwp
    에서 높았으며 연령별로는 20대에서 32.6%로 가장 높았고, 70세 이상에서 7.6%로 가장 낮음② 걷기 실천율- 걷기 실천율은 최근 1주일 동안 1회 10분 이상, 1일 30분 ... 이상 걷기를 주 5일 이상 실천한 사람의 분율로 정의함.- 걷기 실천율은 2022년 전체 53.5%로 서울시 53.2%에 비해 0.3%P가 높았고, 전년 대비5.2%가 감소함. 성 ... 실천율은 금연, 절주, 걷기를 모두 실천하는 사람의 분율로 정의함.- 건강생활 실천율은 2022년 전체 40.1%로 서울시 41.4%에 비해 1.3%P가 낮았고, 전년 대비 3
    리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.25
  • 판매자 표지 자료 표지
    중학 2학년 1학기 연립방정식 활용 문제
    와 걸어간 거리를 각각 구하시오.14. 은호가 집에서 4km 떨어진 도서관까지 가는데 처음에는 시속 3km로 걷다가 도중에 시속 6km로 뛰어갔더니 총 1시간이 걸렸다. 이때 은호 ... 가 뛰어간 거리를 구하시오.15. 도현이가 등산을 하는데 올라갈 때는 A코스로 시속 3km로 걷고, 내려올 때는 B코스로 시속 4km로 걸었더니 총 2시간 30분이 걸렸다. A,B 두 코스의 거리의 합이 8km일 때, A코스와 B코스의 거리를 각각 구하시오, ... 하시오.5. 한 개에 800원인 만두와 한 개에 500원인 찐빵을 합하여 10개를 사고 6200원을 지불했다. 이때, 만두와 찐빵을 각각 몇 개씩 샀는지 구하시오.6. 한 개
    시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.25
  • 물리치료학 ) FITT-VP + PICO 를 이용하여 CASE STUDY- 특정인물을 정해서 케이스스터디 형식
    )을 포함하고 있다. 프로그램은 6주간 진행되며, 각 세션은 40분 동안 지속된다. 운동 강도는 환자가 느끼는 통증이 3/10 이하로 유지되도록 조절될 예정이다.- C ... 진행된다. 이 중 20분은 저강도 유산소 운동인 걷기에 할애되며, 나머지 20분은 요추 안정화를 위한 저항 운동인 Plank와 Bird-dog 운동에 집중된다. 걷기는 요추에 무리 ... 참고문헌1. 대상자대상자는 62세의 남성으로, 사무직에 종사하며 주로 하루 8시간 이상을 앉아서 컴퓨터 작업을 하는 업무 환경에 처해 있다. 이러한 생활 방식으로 인해 그는 6개월
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.18
  • 판매자 표지 자료 표지
    걷는 습관이 나를 바꾼다 독후감
    한 “베타엔돌핀”이 분비되어 작용하는 것이라고 한다. 베타엔돌핀은 고통의 단계가 있어야 고통을 치료해 주기 위하여 분비되기 때문에 걷기운동에서는 시속 6km 이상의 속도로 30분 ... . 운동을 별로 좋아하지 않는 나도 가끔 걷고 있다. 제천에서는 논 가운데로 난 농로를 따라 의림지가지 가면 부지런히 땀이 나도록 걸으면 집에서 40분 가까이 걸린다. 의림지라도 ... 한 바퀴 돌라치면 또 15분이 걸리니 거의 두 시간 가까이 투자해야 의림지를 한 바퀴 돌아올 수 있다. 제천은 의림지 하나만으로도 복받은 고장이라 생각한다.이 책은 전체적으로 걷
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.03
  • (A+) 간경변증 카덱스 양식
    T: 36.6℃ P: 88회/분 R: 20회/분 BP: 100/70mmHg BW( 77.6kg ) AC( - )입 원 동 기2017년 환청으로 조현병 진단 받았으며, 자택과 병원 ... 로 인해 뒤뚱뒤뚱 걷는 모습이 관찰되나 보행기 없이 걷는 모습이 관찰됨- 치료에 불이행적인 모습을 보이며 의료진에게 난폭적인 행동을 보임. - 낮은 spo2 수치와 밤에 숨쉬기 힘들다고 호소하심
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.04.22
  • 판매자 표지 자료 표지
    만성 기능성 변비 대상자 간호과정 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함
    하였다.수용성 섬유와 충분한 수분은 변량 증가·연화에 효과적이며 가스는 점진적 증량으로 완화된다. (임상영양학, 광문각, 2021, p.312)치료적6.식후 10~15분 걷기(하루 3회 ... 이 들렸다. 경타 시 장 음영이 우세했고, 촉진에서 경미한 팽윤감이 만져졌다. V/S는 **BP 118/72mmHg, HR 84회/분, RR 18회/분, BT 36.6℃, SpO₂ ... , 바나나) 위주로 조정하였다. 저녁에 psyllium 1포를 물과 함께 복용하도록 돕고, 30분 내 추가 수분 200mL를 제공하였다. 4시간 후 장음이 분당 5~6회로 증가
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.09.09
  • 봉사 ) 각자 자원봉사활동에 참여, 현황과 문제점 그리고 느낀점을 기술
    침착하게 웃는 모습을 보여주면 된다고 하셨다. 경계가 풀리고 편해지면 알아서들 말씀을 걸어 주실 것이라고 하셨다. 그곳에서 봉사자가 하는 일은 직접적으로 어르신분들을 상대하는 일 ... 의 어르신분들은 해맑게 인사를 해주시고, 봉사를 하러 오신 분이냐는 먼저 말도 걸어 주셨다. 몇몇 경계를 하시는 분들도 계셨지만 대부분 나를 불편해하는 기색은 보이지 않으셨다. 그러나 ... 에외로워 보이고 지루해 보이셨다. 무언가 말을 걸고 싶었지만 차마 나도 입 밖으로 말을 내뱉기가 쉽지 않았다. 그렇게 두 번째 방도 청소를 하였다. 다른 방들에 계신 분들도 크
    방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.07 | 수정일 2024.09.03
  • 판매자 표지 자료 표지
    현대인의여가생활1공통) 스스로운동가능한주일설정하고 현교과서운동종목 필라테스 댄스스포츠볼링승마산악자전거 카누하나 선택해 답하시오0k
    부터 5일까지 운동을 하였다. 총 6개월 동한 운동하기로 하였다. 운동시간은 보통 1시간 정도가 적당하며, 몸상태가 좋을 때는 1시간 10분정도, 컨디션이 안좋으면 50분 정도 ... 하였다. 주3회 3만원 이다. 계산해보면 1회당 1만원 조금 넘는 금액이다.표 1 -필라테스 운동계획표운동유형필라테스계획주3회 40분, 6개월, 몸매교정과 몸 통증 완화실천한 일시 ... 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하시오.1) 운동 실행 계획과 실천 운동 일지(운동유형, 계획과 실천한 일시와 운동시간 등을 포함해 표로 작성
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.09.08
  • 판매자 표지 자료 표지
    임상전문간호사자격시험 대비 고혈압 정리
    을 적정 수준으로 유지 - 술은 하루 2잔 이하로 줄이기 - 금연 - 일주일에 5일 이상, 하루 30분 이상 유산소 운동(걷기, 뛰기, 자전거타기, 수영 등) - 과일과 야채, 섬유소의 섭취를 늘리고 포화지방산과 지방, 콜레스테롤이 많은 음식을 피하기 ... 관리 체중 관리 등 생활요법 중요 건강한 식사습관, 운동, 금연, 절주 등과 같은 생활요법은 혈압을 떨어뜨리는 효과가 뚜렷 - 하루 소금 섭취를 6g 이하로 줄이기 - 체중
    시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.04.07
  • 전문가요청 배너
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2025년 10월 23일 목요일
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