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스포츠심리학 유산소 무산소 노인운동프로그램 비만과 운동처방 체육 개인트레이닝 운동과 건강 ATP-PC시스템 운동 프로그램

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"유산소능력" 검색결과 61-80 / 5,656건

코로나19 후유증환자에게 유산소운동과 근력운동 적용 후 폐기능 및 운동능력의 변화(사례연구) (Changes in Lung Function and Exercise Capacity after Aerobic Training and Muscle Strength Training to Patient with Post-COVID Condition(Case Study))

대한심장호흡물리치료학회 이승엽, 최원제

논문 | 5페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.17 | 수정일 2025.07.20

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걷기 신체활동 참여일수 빈도가 노인여성의 최대 유산소능력과 대퇴 및 요부 골밀도 수준에 미치는 효과 검증 (Effects verification of walking-physical activity frequency on cardiovascular function and femur, lumbar of bone mineral density in elderly women people)

한국코칭능력개발원 김동진, 어윤정, 신윤정

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.21 | 수정일 2025.03.28

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10주간 Cardio Tennis 운동이 중년여성의 심혈관계질병위험인자, 염증반응인자와 유산소능력에 미치는 영향 (The Effects of Cardio Tennis Program for 10 Weeks on Cardiovascular Disease Risk Factors, Inflammatory markers and Aerobic Capacity in Middle-Age Females)

한국체육과학회 김동희, 강형숙

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.21 | 수정일 2025.06.27

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12주간의 고강도 인터벌 트레이닝이 대학 레슬링선수의 유산소운동능력 및 혈중젖산농도 변화에 미치는 영향 (Effects of aerobic exercise capacity and blood lactate concentration change impact during 12 weeks Hight-intensity interval training for college wrestler)

한국체육과학회 성준영, 오태웅

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.28 | 수정일 2025.07.04

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상황버섯의 복용이 점증적 최대운동부하시 유산소성 운동능력과 혈중 젖산 농도에 미치는 영향 (The effects of phellinus linteus extract administration on aerobic exercise ability and blood lactate concentration the during the supramaximal progressive loaded exercise by athletes)

한국체육학회 서진희

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.28 | 수정일 2025.07.04

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유산소성 트레드밀 운동이 신경근접합부의 운동신경말단부 형태, 신경성장인자 발현량, 악력 및 매달리기 능력에 미치는 영향 (Effect of aerobic treadmill exercise on end-plate of neuro-muscular junction and neuro-trophic factor expression level)

사단법인 인문사회과학기술융합학회 박재성

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.28 | 수정일 2025.05.15

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동일 강도 걷기와 달리기 운동이 20대 마른비만 여성의 신체구성, 유산소성 능력 및 하지 근기능에 미치는 영향 (Effect of Walking and Running on Body Composition, Aerobic Performance and Lower Limb Muscle Function of Normal Weight Obese Women in Her 20s)

한국코칭능력개발원 오석종, 한정규

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.13 | 수정일 2025.03.28

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남자청소년의 빙상종목 참여가 신체구성, 골밀도, 체력 및 유산소성 능력에 미치는 영향 (Effects of participation in short and long track speed skating on body composition, bone mineral density, physical fitness, and aerobic capacity in male adolescents)

한국체육과학회 김성우, 정현철, 강효정, 정성우, 서명원, 송종국

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.21 | 수정일 2025.03.28

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스키활동이 동호인의 신체구성, 기초체력, 유산소성 능력 및 슬관절 근 기능에 미치는 영향에 관한 연구 (The Effect of Skiing is as Follows : The Effects of Body Composition, Basic Physical Strength, Aerobic Power and Knee Joint Muscular Functions of Ski Club Members)

한국사회체육학회 신영호, 김용진

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.30 | 수정일 2025.06.05

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점증형 및 고정형 저압저산소 환경에서 단기간의 간헐적인 훈련이 혈액성분 및 유산소성 운동능력에 미치는 영향 (Influence of short-term intermittent hypoxic training in incremental and fixed type of hypobaric hypoxic condition on hematological parameters and aerobic performance)

한국운동생리학회 남상석, 박훈영, 선우섭, 문황운

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.09 | 수정일 2025.05.08

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2주간 간헐적인 저압·저산소 트레이닝이 남녀 지구성선수의 체성분, 유산소성 운동능력 및 혈중 산소포화도에 미치는 영향 (Effects of two weeks of intermittent hypobaric hypoxic training on body composition, aerobic performance, and oxygen saturation in male and female endurance athletes.)

한국운동생리학회 남상석, 이만균, 선우섭

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.15 | 수정일 2025.05.21

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최대유산소능력간접측정

최대유산소능력간접측정 (Predicted Maximal Aerobic Capacity)1. 서론실험의 필요성이 실험은 최대심박수까지 운동할 수 없는 환자, 노약자 등을 위한 실험 ... 으로써 최대심박수를 예측하고 최대유산소능력을 간접적으로 측정하여 운동강도를 측정할 수 있는 실험으로써 재활이나 건강증진의 목적으로 사용될 수 있는 자료로 활용할 수 있다.이 실험 ... 후 다음 ACSM 검사방법을 이용하여 최대유산소능력 간접측정정리운동 - 150 kpm/min의 부하로 3분간 운동* 자전거 에르고미터를 이용한 ACSM 검사방법ACSM 검사방법

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2012.01.05

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유산소 능력향상 프로그램

유산소 능력향상 프로그램『유산소적 트레이닝』장거리 경기에서 가장 중요한 체력 요인은 전신지구력이다. 전신지구력은 최대산소섭취량과 무산소성 역치를 기반으로 하는 유산소성 전신지구력 ... 과 산소부채능력으로 표현되는 무산소성 지구력 또는 스피드 지구력으로 구성된다.5,000m 달리기에서는 유산소성 지구력이 81.5%, 무산소성 지구력이 18.5%정도 기여하며, 10 ... m의 거리를 미리 정한 페이스로 달린다▶기록 달리기(time trial)-각종 트레이닝 방법에 의하여 유산소적 능력 향상에 힘쓰더라도 종목의 기록이 향상되지 않으면 의미가 없

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.03.28

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유산소 운동 강도에 따른 청소년의 신경세포 생성과 작업기억능력에 미치는 영향 (이 연구의 목적은 뇌 발달시기인 청소년을 대상으로 강도별 유산소운동 처치가 혈중 BDNF, 에피네프린, 노르에피네프린과 작업기억력(working-memory)에 미치는 영향을 알아보기 위해 실시되었다. 연구대상은 대한민국 경기도 소재 D중학교 학생으로 신체적으로 병력이 없는 30명을 선정하였다. 집단분류는 저강도 유산소운동집단(LIEG, 40%VO2R, n)

한국웰니스학회 전용균, 이지영

Non-Ai HUMAN
| 논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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6주간의 간헐적인 속보와 지속적인 속보가 신체구성과 유산소성 운동수행능력에 미치는 영향 (본 연구의 목적은 6주간의 간헐적인 속보와 지속적인 속보가 신체구성과 유산소성 운동수행능력에 미치는 영향을 검토하는 것이다. 본 연구는 성인 여성 14명을 대상으로 하였다. 본 연구의 대상자는 간헐적 속보 집단(intermittent fast walking group; IG)(3일/주, 3회/일, 각 10분)과 지속적 속보 집단(continuant fast)

한국웰니스학회 김무정, 윤정은, 노희태, 박해찬

Non-Ai HUMAN
| 논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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[탑레포트] 신체조성 및 유산소성 능력에 관한 연구

무용전공별 신체조성 및 유산소성 능력에 관한 연구◈ 목 차 ◈ 논문개요 서론 a. 연구의 필요성 및 목적 연구방법 a. 연구대상 b. 측정항목 및 방법 c. 자료분석 및 처리 4 ... . 결과 a. 신체조성 b. 운동시 유산소성 능력 비교 5. 고찰 6. 결론1. 논문 개요 본 연구는 무용 전공 학생들 중에서 현대무용 , 한국무용과 발레 각기 5 년 경력을 가진 ... 전공자를 대상으로 최대 운동시의 심박수 , 환기량 , 호흡수와 최대 산소 섭취량을 측정하여 무용전공별 신체조성 및 유산소성 능력을 비교한 결과 다음과 같은 결론을 얻

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.18

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운동 유형이 당뇨병 여성노인의 혈중 염증지표에 미치는 영향 (일반적으로 노인 당뇨병 환자들에게는 유산소 운동을 수행하도록 권고하고 있으나 당뇨합병증이나비만, 퇴행성관절염, 심혈관 질환, 노화에 따른 기능적인 능력의 쇠퇴 등과 같은 문제로 인해 체중을오래 지탱해야 하는 운동의 특성상 어려움이 제기되고 있다(Eves & Plotnikoff, 2006). 이와 같은 이유로 유산소 운동 문제점의 대안으로 저항성 운동이 제시)

한국웰니스학회 신원태, 이중원

Non-Ai HUMAN
| 논문 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.03.25

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경기력 수준에 따른 크로스컨트리 스키 선수들의 슬관절 등속성 근기능 및 유산소성 능력에 관한 연구 (크로스컨트리 스키 경기가 단거리 경기를 위한 무산소성 에너지대사 과정과 장거리 경기를 위한유산소성 에너지대사 과정이 함께 요구되어진다는 사실이 언급된 이래로(홍근표, 1995), 크로스컨트리 스키 선수들의 경기력 향상을 위하여 국내에도 몇몇의 연구들이 수행되어 왔다. 이러한 연구들의 사례들을 살펴보면, 스키 경기력 향상을 위한 훈련프로그램 개발에 관한 연구)

한국웰니스학회 김유신, 김대훈, 김은정

Non-Ai HUMAN
| 논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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최대 유산소 능력 간접 측정 리포트 (자전거 에르고 미터를 이용한)

섭취량)과 비교(종목별 선수등과 비교)④ 최대산소섭취량 간접 추정방법의 기본가정 및 그 신뢰성 문제 등4. 결과5. 고찰 및 정리최대 유산소 능력 간접 측정 1. 서론본 실험 ... 에서는 자전거 에르고미터를 이용하여 운동 강도를 변화시켰을 때 나타나는 심박수의 변화를 관찰함으로써 피험자의 최대유산소능력을 간접적으로 도출해 낼 수 있다. 고정된 자전거 에르고미터 ... 에서 측정을 하기 때문에 측정이 용이하고, 피험자의 능력에 따라 검사방법을 다르게 적용되기 때문에 타당성이 높다고 알려진 방법이다.2. 실험방법1) 연구대상체육학과 3학년 남학생

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.09.15 | 수정일 2016.06.23

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생활건강-심박수 구하기

생활건강:유산소 능력 알아보기자신의 심폐지구력 트레이닝의 강도를 알아보기 위해 자신의 목표 심박수를 구해서 작성하시오1. 최대 심박수 계산: 220-22=1982. 안정시 심박수

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.02

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