"운동과스포츠"의 검색결과 입니다.

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"운동과스포츠" 검색결과 741-760 / 40,047건

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[운동,스포츠생리학]심혈관계 : 기능과 운동반응 ;;심장주기,전기적자극,운동후회복,수행능력

⑤ 심장의 수행능력④ 기계적 일 – 압력과 용적의 변화③ 안정시 운동 후 회복기② 심장에서의 전기적 자극① 심 장 주 기① 심 장 주 기심장주기란? 한번의 심장 박동을 따라 심장 ... 며 심실내에서 발생 한다면 생명을 위협하는 문제가 될 수도 있다.하지만, 운동시에 젊은 사람의 경우 심박수가 200회/분에 이르게 된다. 이러한 형태의 빈맥은 동빈맥이라 하여, 동방 ... 결절에 의한 심근의 탈분극을 위한 자극을 의미하며 비정상적인 것이 아니다.운동 부하 심전도란? 운동 중의 심전도를 통해서 심장의 능력과 제한점에 대한 추가적인 정보를 얻을 수 있

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.23

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[스포츠,운동생리학]신경의 구조와 기능;; 시냅스,신경자극

을 받았을 경우 전기를 발생시켜 다른 세포에 정보를 전달하는 것. 흥분성, 전도성 뉴런의 종류 감각뉴런 – 자극을 중추로 전달 운동뉴런 – 자극을 근육이나 말초로 전달 연합뉴런 ... 말초신경계(PNS – Peripheral nervous system) – 중추신경계를 제외한신경 체성신경계(somatic PNS) – 운동신경, 감각신경 자율신경 ... 계(visceral PNS) – 교감신경, 부교감신경신경의 기능 요약내분비계와 함께 내부환경의 조절 수의적인 운동조절 척수반사 프로그래밍 기억과 학습을 위해 필요한 경험의 조화조건반사 무조건반사

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.18

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[운동,스포츠생리학] 심폐 장치의 신경 지배 ,심폐조절

신폐장치의 신경지배심폐 장치의 신경 지배contents심폐장치의 신경지배1안정시 심폐조절2운동시 심폐조절3심페장치의 신경지배신경계자율신경계부교감신경교감신경원심성신경시상하부효과기 ... : 심근, 평활근심페장치의 신경지배자율신경계부교감 신경교감 신경척추기시흉 수 요 수촉진 및 확장심장 운동 관상 혈관 기관지촉진 및 확장내장 혈관 소화관 연동척추기시뇌 간 천 추억제 ... 및 수축내장 혈관 소화관 연동억제 및 수축심장 운동 관상 혈관 기관지심페장치의 신경지배미주신경미주신경 (vagus nerves)제 10 뇌신경전체 교감신경의 75% 차지광범위

리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.05

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[스포츠의학] 심혈관계 질환과 운동

의 혈액순환을 통해 온몸의 각 세포에 산소와 영양소를 공급하고, 이산화탄소와 노폐물을 제거해 준다..심장 근육은 쉴 사이 없이 이러한 수축과 확장운동을 반복하여 평생 동안 일을 하 ... 와 스트레스, 운동부족을 들 수있다.2. 심혈관계질환의 원인과 증상고혈압, 동맥경화증, 심장병, 뇌졸증 등은 혈액의 흐름에 장애가 생겨 발생하는 심혈관계질환으로 오늘날 성인병의 주종 ... 을 이루고 있는 사망률이 높은 질병. 이들 질병은 서로 밀접한 관련이 있으며, 유전적 요인뿐만 아니라 비만, 담배와 술, 운동부족, 스트레스, 식습관과 생활패턴이 중요한 발병요인입니다

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.06.08

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건강하고 젊어지는 식생활과 스포츠와 체력·운동능력 향상을 위한 각종 영양소·보조물·방법 조사·연구 리포트A+

REPORT건강하고 젊어지는 식생활과 스포츠와 체력·운동능력 향상을 위한 각종 영양소·보조물·방법 조사·연구 리포트* 과 목 :* 교수명 :* 학 과 :* 학 번 :* 이 름 ... 지방의 모든 것1. 포화지방2. 트랜스지방3. 불포화 지방4. 콜레스테롤Ⅳ. 스포츠와 체력을 위한 영양섭취1. 좋은 탄수화물 식품2. 경기종목에 따른 음식섭취(1) 지구력 종목(2 ... ) 파워 종목3. 시합 전날 식사4. 시합직전 식사5. 운동중의 에너지 보충6. 지구성 운동 후의 식사7. 글리코겐 로딩법Ⅴ. 영양학적인 측면에서의 체력을 위한 제언Ⅵ. 운동능력

리포트 | 24페이지 | 14,900원 | 등록일 2013.08.11 | 수정일 2013.12.02

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[스포츠] 최고의 유산소운동 '조깅'

'최고의 유산소 운동' 1. 유산소 운동이란?운동에는 산소를 필요로 하는 유산소 운동과, 필요치 않은 무산소 운동이 있다. 이 중 유산소 운동은 탄수화물, 단백질, 지방의 3대 ... 영양소를 모두 에너지로 사용하는 운동이다. 따라서 다이어트 효과가 높은 것으로 알려져 있기도 하다. 유산소 운동에는 오래달리기, 등산하기, 가벼운 에어로빅 등 지구력을 필요로 하 ... 는 운동이 포함된다.2. 조깅의 효율성⊙개인에게 알맞은 속도와 거리를 선정하여 운동량 조절 가능⊙자발적이고 자유스러운 참여로 최소한의 피로감과 최대한의 즐거움을 획득⊙체지방 감소

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.13

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[스포츠어휘]운동관련 영단어 정리집

■ Weight Training- Standing(서서 운동하는 자세)- Seating(앉아서 운동하는 자세)- Lying(누워서 운동하는 자세)- Squat(구부려서 운동 ... 하는 자세)- Bend(상체를 엎드려서 운동하는 자세)- Sit-up(상체를 일으켜서 운동하 는 자세)- Press(밀어서 올리는 자세)- Pull(당기는 자세)- Raise(일으키 ... 는 자세)- Curl(말아 올리는 자세)- Extension(늘리는 자세)- Rowing(노젓듯이 운동하는 자세)- Shrug(어깨를 움츠리는 자세)- Twist(비틀어서 운동

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.03.11

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[운동,스포츠생리학] 골격근: 구조와 기능;;운동단위,골격근,근력,근력의단계

6장. 골격근: 구조와 기능1. 골격근의 기능 2. 운동단위 3. 운동단위와 근력의 단계골격근은 조직, 결합조직 및 신경조직이 골격 근을 형성 하기 위하여 연결 되어있다. 이 ... 들 수축성 기관은 직접 또는 간접적으로 골격에 부 착되어 있다. 골격근 운동을 일으키는 기능이 가장 중요하며 이외에도 두 가지 중요한 기능 즉 자세를 유지하는 기능과 다량의 열을 생산 ... 하는 기능이 있다.골격근의 운동 유발자세와 균형 유지체온 유지골격근의 운동 유발골격근은 수축에 의하여 신체의 전체 또는 그 일부를 움직인다. 그 효과의 범위는 단순히 팔을 펼치

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.18

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[스포츠과학] 운동을 통한 비만관리

. 이럴 경우 규칙적인 운동을 게을리 하지 말 것과 스트레칭, 체조를 하는 것이 좋다. 이러한 운동이 비만을 해결하고 이곳저곳 아픈 증상을 치료할 수 있는 지름길이다.8) 허리가 아프 ... 의 80 것이다. 운동 중에 강도가 높을수록 식욕을 더 감소시킨다고 하나 비만자는 높은 강도의 운동보다는 낮은 강도의 운동이 더 유효하다.한 시간 이내의 운동에 식욕이 감소되며, 운동 ... 되어 식욕을 감소시키며, 또한 운동이 체온을 증가시킴으로 체온 증가가 식욕을 감소시키는 요인이 되는 것이다.하루에 100cal의 에너지 섭취가 줄면 일년에 5kg의 체중감소를 가져올

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.14

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[스포츠] 운동선수의 도핑문제

운동선수 도핑문제한 신문의 논평에서 운동선수의 도핑 행위는 단순한 속임수에 그치는 것이 아니라, 사회적인 의미와 연대감을 형성해야 할 스포츠 세계에서 그 의미와 가치를 완전히 ... 의 치료제를 구비하고 있다. 이와 같은 준비가 올림픽 같은 특별한 때를 위해서만이 아니라 모든 운동선수들을 위해 준비되어야 선수들의 고충을 덜어 줄 수 있을 것이다.치료제에 들어있

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.09.26

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헬스클럽 이용자의 시설 이용과 지도자의 지도방법이 고객만족에 미치는 영향 (현대사회에 있어서 급속한 과학기술의 발달은인간 생활에 편리함과 풍요로움을 제공한 반면에여러 가지 사회 병리적 현상 즉, 운동부족, 건강의위기, 환경오염, 성인병 증가 등을 초래하고 있다.이러한 사회병리현상을 예방하고 치유하기 위해서는 쾌적한 사회체육 환경의 조성이 필수적이며 동시에 개인의 자발적이고 적극적인 스포츠활동 참여 노력이 경주 되어야만 가능하다.()

한국웰니스학회 오세규, 이충한, 유정인

논문 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.24

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[의학 운동 스포츠]고혈압에 대한 모든것

이 높은 분들은 이런 일이 생기지 않도록 예방 차원에서 카페인의 섭취를 하루 커피 두 잔, 혹은 하루 홍차 4잔으로 제한할 것을 의사들은 권유합니다.그리고 운동할 때에는 혈압 ... 이 급격히 상승할 수 있기 때문에 운동을 시작할 때 역시 혈압을 올리는 카페인을 섭취하는 것은 위험할 수 있습니다. 카페인 섭취를 줄이는 것은 전체적인 건강에 좋습니다.고혈압과 담배고혈압 ... 의 농도에 영향을 미칠 수 있으므로 반드시 의사의 진료를 받고 적절한 약물을 처방 받아야 합니다. 식이 조절이나 운동 등 생활양식의 개선으로 콜레스테롤 수치가 떨어뜨려야 하고, 필요

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.12.11

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[스포츠] 운동선수의 인권문제

운동선수와 인권문제체벌과 욕설. 아직도 한국의 초중고 교실에서 볼 수 있는 풍경이다. 이것이 운동부로 오게 되면 그 정도가 더 심해진다. 운동선수의 인권문제 중에서 고질적이며 쉽 ... 게 사라질 수 없는 문제인 선수체벌 문제에 대해서 생각을 해보았다.아직도 사람들은 체벌과 욕설이 운동 선수에게 효과적이라는 믿고있는 것 같다. 점점 사라져 가고 있긴 해도 아직 ... 도 몇몇 코치 감독들은 자기들이 선수를 마구 다룰 수 있다고 생각하고 있다. 운동을 한다하면 그만한 체벌은 당연하고 정신무장 차원에서 어느 정도의 통제는 필요하다는 사고가 체벌을 조장

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.09.26

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[체육원리]스포츠, 운동, 체육의 개념과 차이점

각 측면의 조화를 꾀하여 참된 인간을 육성하는 교육. ＜스포츠＞라는 용어와 흔히 혼동되어 쓰이나, 스포츠는 운동경기 즉 경쟁이 따르는 운동에 한정하는 것으로 해석되는 점 ... 에서 ＜체육＞과 구별된다. 따라서 스포츠가 체육 목적을 달성하는 데 공헌도가 매우 크고 그 자체도 교육적 측면을 내포하고 있다는 점에서 중요하지만 스포츠가 곧 체육은 아니다.학교체육과 사회 ... 민주시민을 육성하는 것이 그 목표인 만큼 무엇보다도 경제적 여유 및 여가·문화적 전통·레저 스포츠에 대한 재인식과 함께 시설·용구·지도자·프로그램·조직 등의 여건이 우선적으로 갖추

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.25

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[체육 스포츠] 운동 선수들의 모범적인 이미지

운동선수들의 모범적인 이미지목요일 3,4교시김석일 교수님건 축 학 과20041641노진형1. 박찬호 선수.? 해마다 수십억의 돈을 자선단체에 기부한다.-> 1승마다 100만원 ... . 김성택 선수.? 씨름을 하다 스모로 바꾼 결단력.-> 운동선수에게 성인이 되어서 종목을 바꾸기란 여간 어렵고, 힘든 결정이 아닐 수 없다. 여태까지 해오던 것들을 버리고 다시 새로운 ... 으로 자랄 후배들을 위해 바닦을 닦고있는 것이다. 누구하나 주의 깊게 보려하지 않는 곳에서 여건을 만들며 운동을 해나가는 이들은 감동자체가 아닐 수 없다.

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.19

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[생활속의 레저스포츠] 유산소운동

인가? 체력은 보약이나 건강식품 등으로 길러지는 것이 아니며, 또한 슈퍼마켓에서 값으로 계산을 하고 살 수 있는 물질이 아니다. 체력을 기르는 유일한 방법은 운동을 통하는 것뿐이 ... 다.인해 신체적, 정신적 건강을 해칠 수 있다. 이러한 여가 시간의 증대와 스트레스 해소를 위한 방법으로도 운동이 권장되고 있다.II. 본 론현재의 나 역시도 운동으로 건강을 유지 ... 하면서 밝은 마음으로 즐겁게 생활하고 있다. 그래서 지금부터는 내가 건강을 유지해온 적절한 운동을 소개하려고 한다.어떤 동작이나 운동을 하게 되면 필연적으로 에너지가 소비된다. 인체

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.10.01

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[스포츠영양학]탄수화물과 단백질이 운동에 미치는 영향

영양이란 생물체가 외부로부터 물질을 섭취하여 체성분을 만들고, 체내에서 에너지를 발생시켜 생명현상(생명유지·성장·건강유지 등)을 유지하는 일을 일컫는다. 운동을 수행함에 있 ... 어 영양은 에너지의 공급, 에너지 발생 반응의 원활화, 근육의 비대 기능의 조정이라는 의의를 가지고 있다. 즉 음식물을 섭취함으로써 얻어지는 에너지를 가지고 운동을 할 수 있다는 것이 ... 는다. 지질은 연소되기 어렵고, 급격한 운동 시에는 ATP를 공급하는 것이 늦지만, 단위 그램당 함유하고 있는 에너지량은 탄수화물이나 단백질보다 2배 이상 많고 지구력 운동시에는 중요

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.08.05

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[운동,스포츠생리학]에너지,일,파워의 측정(측정,소비,효율)

를 알아야 하는 이유에너지, 일, 파워가 서로 어떻게 연관되며 하나의 에너지 형태에서 다른 형태로 어떻게 전화되는가를 명확하게 알고 있다면, 에너지 측정과 운동에 대한 그들의 상관관계 ... (0.00000000000.1)pico1/100(0.01)cent1,000kilo1,000,000megaⅡ. 본 론국제단위체계(SI)SI Unit인체운동 측정항목Newton(N)힘

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.28

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스포츠스타 김연아가 우리나라의 경제에 미치는효과와 내가 좋아하는 운동은 무엇이며 어떤 효과가 있는가?

스포츠스타 김연아가 우리나라의 경제에 미치는효과와 내가 좋아하는 운동은 무엇이며 어떤 효과가 있는가?1. 스포츠 스타 김연아가 우리나라의 경제에 미치는 효과는?김연아의 피겨 ... 에도 불구하고, 이미 우리나라에 스포츠용품을 비롯한 다양한 분야에 여러 건의 상표권을 등록하여 본인의 성명 상표를 법적 재산권으로 확실히 보호하고 있다.2. 내가 좋아하는 운동은 무엇이 ... 는 것을 느낄 수 있다. 필자가 걷기운동하면서 효율적으로 걷기운동을 할 수 있는 방법과 그에 따른 효과를 나열하면 다음과 같다.1) 스포츠워킹을 통해 얻을 수 있는 효과스포츠워킹

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.03.10

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[스포츠 의학] 고령자의 생리적 특성과 운동

§.고령자의 생리적 특성과 운동1. 고령자의 생리적 기능1) 신체구성의 변화(1) 지방량체지방량은 나이와 함께 증가한다. 예를 들면 25세에서 75세 사이에 지질 성분이 체중 ... 급격하게 떨어진다. 그림-1은 나이 증가에 따른 근력 저하의 기전을 보여주고 있다.{근육의위축근수축특성의변화산소활성의변화운동단위 수의감소노화에 따른근력의 저하내분비기능 의변화신경 ... 과 무게가 감소하기 때문이다. 50세 이후에 근 위축이 증가하는 원인은 분명하지 않지만 총 근섬유 수의 감소, 섬유크기의 저하, E∼C 커플링의 장해, 운동단위의 활성 저하 등

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.01

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