"운동과스포츠"의 검색결과 입니다.

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"운동과스포츠" 검색결과 781-800 / 40,049건

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[스포츠] 운동에따른바람직한수분섭취가이드

적작용 6Ⅱ. 탈수 71. 의의 72. 증상 73. 운동영향 81) 탈수가 운동수행능력에 미치는 영향 8① 의도적 탈수 8② 비의도적 탈수 8Ⅲ. 전해질 81. 의의 82. 분포 81 ... ) 전해질 분포 83. 균형 94. 필요성 95. 이용성 101) 의의 102) 위배출속도 103) 장에서의 흡수 11Ⅳ. 운동과수분·전해질 111. 올바른 전해질 보충 111 ... ) 운동중 112) 운동후 112. 올바른 수분 보충 121) 운동전 122) 운동중 123) 운동후 123. 강도에 따른 수분보충 131) 1시간 이내 운동 132) 1-3시간 운동

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.06

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[현대사회와 스포츠] 운동의 효과와 필요성

면 둘이 겨루는 대인 운동도 있고 셋 이상이 하는 집단(팀)운동도 있다. 아무것도 없이 맨손으로 하는 운동도 있고 기구나 기계를 이용해서 하는 운동도 있다. 놀이나 게임이나 스포츠 ... 가 모두 운동이라 할 수 있다.운동을 보다 합리적으로 그리고 효율적으로 하기 위하여 시간, 장소, 시설, 규칙 등으로 제도화한다. 말하자면 스포츠가 인간이 제도화한 대표적이고 이상 ... 다. 따라서 남녀노소 누구나 언제 어디서나 손쉽게 할 수 있는 새로운 스포츠가 계속 개발되고 있다.2. 운동의 필요성오늘날의 현대사회는 과학기술의 눈부신 발전에 따라 일상생활이 기계

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.08.31

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[스포츠 클리닉] 스포츠클리닉(걷기운동이 요통에 미치는 영향)

걷기 운동이 요통에 미치는 영향중앙대학교 정보시스템학과 4학년9739327612 유석진# 요통이란??요통은 허리부위의 통증을 광범위하게 이르는 말이다. 허리통증은 두통 다음 ... 하기 위해서 요통의 가장 근본적인 예방책이며 치료법인, 걷기 운동과 요통과의 관계를 살펴보는 것은 의미 있는 과정이 될 것이다.# 요통의 원인1. 자세상의 원인요통의 가장 흔한 ... 더라도 올바르게 앉아있는 바른 자세에는 심각한 영향을 미치지 못할 것이다.# 걷기 운동이 요통에 미치는 영향세계보건기구인 WTO에서 1989년에 요통의 예방과 치료를 걷기 운동을 추천

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.20

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훈련기와 컨디션조절기 및 경기중 회복기에 따른 운동선수의 스포츠영양학적 접근

스포츠영양학 [sports dietetics]사전적 정의 :운동영양학이라고도 하며, 운동 및 스포츠분야에서 영양의 역할과 식사법 등을 실험하고 연구하는 학문을 말한다. 이때 운동 ... 선수의 성별, 연령, 체중, 스포츠 종류와 강도 및 시간 등을 고려하여 영양섭취가 열량소비와 균형을 이루도록 연구 한다.목표는 운동선수들이 영양섭취를 통하여 피로를 회복하고, 장 ... 시간 운동을 해도 지치지 않도록 하며, 부상을 최소화하거나 부상에서 빠르게 회복하도록 돕는 등 운동능력을 향상시키는 것이다.보통 경기 전, 경기도중, 경기 후, 경기 후 쉬는 기간

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.09 | 수정일 2016.05.18

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생활과 스포츠-김연아 경제효과 및 내가 좋아하는 운동은 무엇이며, 왜, 그리고 어떤 효과가 있는가?

1. 스포츠 스타 김연아가 우리나라의 경제에 미치는 효과는?김연아는 밴쿠버 올림픽에서 피겨스케이트 사상 최고점수로 금메달을 땄으며 금메달을 받은 후 태극기를 등에 걸치고 빙판 ... 된 순간 김연아의 수출효과가 나타나기 시작한 것이다. 특히 김연아를 광고모델로 사용한 저지방우유 매출은 수직 상승효과가 나타났다고 한다. 스포츠선수인 만큼 그 효과가 더 크게 나타난 것 ... 이다. 김연아가 입고 나온 옷이나 먹는것 모든게 관심사가 되고 있다. 이런 모든게 스포츠 스타 김연아가 우리나라의 경제에 미치는 효과가 대단하다는 반증이 될 것이다.2. 내가 좋

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.03.28

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[운동.스포츠] 월드컵 개최가 한국 경제에 미치는 영향

자수연구 , 경기대학교 대학원 박 사학위 논문, 1996, P. 28.한국 관광산업의 가장 큰 제약요건은 계절적인 수요의 편중이라고 볼 수 있다. 스포츠 이벤트, 동계 카니발, 산악

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.23

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[현대사회와 스포츠] 나의 규칙적 운동과 그 기록

다. 그러기에 평생 운동과는 담을 쌓고 지내왔다. 단지 ‘보는 스포츠’를 즐겼을 뿐. 운동을 좋아하지 않았고, 또 운동을 하기 위한 동기부여까지 부족했기에 그동안 운동다운 운동을 한 ... 학교 밑 티존 스포츠센터를 택했다.?기간 : 지난 3월 12일부터 지금까지 계속 다니고 있다. 사실 처음에 3개월치를 한번에 등록했다. 왜냐하면 운동은 결코 단기간에 효과가 나타나 ... ■나의 첫 규칙적 운동.......그 100일간의 과정누나 친구 1 :“야, 너 미스코리아 나가도 되겠다.”나“예?......????”누나 친구 2 :“키는 나랑 비슷한 거 같

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.07

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스포츠마사지가 건강(신체,인체)에 미치는 영향, 온열, 운동이 건강(신체,인체)에 미치는 영향, 초코렛이 건강(신체,인체)에 미치는 영향, 커피가 건강(신체,인체)에 미치는 영향

스포츠마사지가 건강(신체, 인체)에 미치는 영향, 온열, 운동이 건강(신체, 인체)에 미치는 영향, 초코렛(초콜릿)이 건강(신체, 인체)에 미치는 영향, 커피가 건강(신체, 인체 ... 와 표으키는 아세틸콜린이 분비되며 스포츠 마사지는 이와 같이 근육 흥분 요소를 촉진시키고 촉진된 아세틸콜린은 신경적 자극을 전달하는 데 있어 호르몬을 분비시키며 운동선수들의 심적인 ... )에 미치는 영향 분석Ⅰ. 스포츠마사지가 건강(신체, 인체)에 미치는 영향1. 스포츠 마사지가 인체 조직에 미치는 생리학적 영향2. 스포츠 마사지가 인체 체액에 미치는 생리학

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.04.13

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[스포츠-운동경기] 테니스의 모든 것...

프로 테니스 평의회)가 맡고 있다.그랜드 스탠드(Grand Stand)☞ 일반적으로 옥외 스포츠 경기장에서 날개로 떨어져 있지 않고 계단식으로 길게 이어져 있는 관중석을 s ... 하는 as가 프랑스어를 거쳐 영어로 흡수된 말. 트럼프에서 아주 강한 패로 간주된다. 트럼프의 A는 물론 에이스의 두음자. 스포츠에선 대개 팀에서 가장 믿음직한 선수나 스타 선수

리포트 | 54페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.02

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[스포츠영양학,영양학]수분Water,운동과수분,수분의 기능,결핍,섭취

W a t e r운동과 수분- I N D E X -1. 수분 2. 수분의 기능 3. 수분의 결핍 4. 수분의 섭취1.수분무색, 무미, 무취 용액 두 분자의 수소와 한 분자의 산소 ... 가 움직일 때 마찰을 방지 셋째, 중추신경 조직도 두개강 및 척수강 내의 뇌척수액에 잠겨 보호를 받는다3. 수분의 결핍(1) 탈수와 운동수행력 탈수(Dehydration)현상 - 인체 ... 에서 운동시 다량의 땀분비로 인한 탈수는 운동수행능력을 현저히 감소 시킴(2) 수분의 결핍수분이 많이 부족하면 체온이 상승하고 혈액의 점성이 커져 농도가 진해지고 혈액장애가 온다.

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.11

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[스포츠] 유형별 운동의 종류와 유의사항

《증진형》1〕경기형가 게이트볼◇ 게이트볼의 개요 ◇{1. 게이트 볼의 필요성1) 약해지기 쉬운 하체근육을 강하게 노년기에는 운동부족으로 비만증이 오기 쉬우며, 특히 하체운동 ... 을 별로 하지 않아 하체가 약해지기 쉽다. 우리 몸에 있는 전체근육의 2/3가 허리와 다리에 있고 다리에는 우리 몸에서 가장 길고 큰 근육이 있다.걷기 운동은 체중을 지탱하면서 다리 ... 와 허리근육을 움직이는 동시에 가슴, 팔, 복부근육까지 움직이는 운동으로 최고이기 때문에 노년기에는 보통걸음보다 약간 빠르게 걷는 운동으로 하체근육에 자극을 줄 필요성이 있다. 게이트

리포트 | 70페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.16

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[스포츠] 보디빌딩 운동의 효과및방법

스포츠 과학의 기초( )학 교 : 인하대학교학 과 : 기계공학과조 원 : 허남호 (11985273)조남윤 (11986924)김배윤 ()교 수 : 이형국 교수님▶ 목 차 ... ◀〈 서 론 〉1. 보디빌딩 운동의 이해1)보디빌딩의 역사- 외국의 역사- 우리나라 도입2)인체구조(근육의 명칭,해부도 등...)〈 본 론 〉1. 신체부위별 보디빌딩 운동방법1) 상체 운동 ... 2) 하체 운동2.신체에 미치는 영향1) 외모에 미치는 긍정적인 영향2) 인체 내부에 미치는 긍정적인 영향3.일상생활에서 쉽게 할 수 있는 보디빌딩 운동 유형4.보디빌딩 운동효과

리포트 | 39페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.05.26

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[운동,스포츠생리학]운동후회복...(지질대사,아미노산전환기,H+PiK+의농도,운동수행능력회복,그밖의 요소)

운 동 생 리 학□ Chapter 3 : 운동 후 회복 - 다른 회복기 고려사항 - 실제적 회복 지침들□ Chapter 3 운동 후 회복 - 다른 회복기 고려사항 1. 지질대사 ... □ Chapter 3 : 운동 후 회복 - 다른 회복기 고려사항 1. 지질대사운동의 파괴적 영향에 대한 신호를 보내어 운동 후 휴식과 회복의 필요성을 알려주는 혈액과 근육에 측정 ... 되는 인자 → 1. 지질대사□ 지질대사 o 지질이 생체 내에서 구성성분으로 분해되거나 다시 지질로 합성 되는일 o 운동 중에 이루어지며 회복기에도 지속됨. → 동맥 유리지방산[FFA

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.05

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[스포츠의학] 운동중 급사 원인과 그 실태와 예방

보 고 서제 목 : 운동 중 급사의 원인과 실태를 들고 예방에 대해...과 목 명:스포츠의학담당교수:김 영 준 교수님학 과:체육학 전공학 번:0052490이 름:김 동 한제 출 ... 일:2004년 4월 23일(금)목 차1. 급사의 정의2. 급사의 원인1) 일반인의 급사의 원인2) 스포츠 중의 급사의 원인3) 소아 및 학생들의 급사의 원인4) 청?장년층의 급사 ... 의 원인5) 중?고령기의 급사의 원인3. 급사의 실태4. 급사의 예방책1) 선수들의 급사예방책2) 아동?학생의 급사 예방책3) 일반 스포츠 애호가들의 급사 예방책1. 급사의(s

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2004.12.19

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[스포츠 의학] 관절염의 운동요법 및 주의사항

§.관절염의 운동요법 및 주의사항1. 서론관절염은 복합적인 양상을 가진 질병으로 관절병변 자체는 일차적이지만 그로 인해 주변조직의 약화와 더불어 계속되는 통증과 기능장애로 신체 ... 에 염증이 발생되어 일상생활 활동에 영향을 받게된다.관절염의 비 수술적인 치료중의 하나로 적절한 운동이 지목되고 있다. 그러나 부적절한 운동을 시행하였을 경우에는 또 다른 문제점 ... 을 야기하므로, 여기서는 무릎관절을 중심으로 운동의 금기 및 주의사항에 대해서 다루겠다.2. 본론1) 관절의 문제발생무릎관절의 통증은 여러 가지 요인들이 있지만 요약해 보면 첫째

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.01

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[운동,스포츠생리학]심혈관계와 관련한 다른 주제들;;고혈압, 산소요구량, 팔과다리 운동시 비교반응

심혈관계와 관련한 다른 주제들3. 팔과 다리 운동시의 비교 반응1. 고 혈 압2. 심근의 산소요구량목 차11. 고 혈 압 의 유 형본태성 고혈압 증상이 없는게 특징이차성 고혈압 ... 원인질환 – 질환의 치료 완전한 치유 회복가능11. 고 혈 압 의 원인유전스트레스비만운동부족과음식습관흡연11. 고 혈 압 의 합병증뇌졸증신부전증관상동맥 질환대동맥 박리증정상적인 ... )침습적 연구는 관상 동맥에 있는 도뇨관의 대체를 포함하고 있으며 다양한 피험자의 관상동맥(정맥)을 소비. 결과적으로, 운동시 산소에 대해 증가된 심근의 요구량에 대해, 심장은 관상

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.23

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[스포츠영양학] 운동과 당질과의 관계

는 계속해서 에너지를 공급한다.일반적으로 탄수화물은 운동 전·후에 섭취한다. 하지만 스포츠과학자들은 일반적으로 운동 이전에 상당한 양의 탄수화물을 공급할 것을 권한다. 탄수화물 ... 의 최종 산물은 ATP인데, 이것은 에너지의 저장 형태이다.탄수화물의 기본적인 기능 중의 하나가 에너지의 공급이다. 혈당(blood glucose)의 상태로 뇌, 신경 뿐만 아니라 운동 ... 을 할 때 쓰이는 근육의 연료가 되는 것이다.탄수화물은 단당류(포도당, 과당 등)와 이당류(맥아당, 유당 등) 다당류(전분,덱스트린, 글리코겐 등)로 나뉘며, 운동 직후를 제외

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.12

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[현대사회와스포츠] 운동상해 및 응급처치

운동상해 및 응급처치구급처치의 주의할 점1. 환자의 상태를 파악 한다. 2. 환자의 부상상태가 어떠한지 자세히 가려서 신속히 대처한다. 3. 환자를 함부로 움직이지 말아야 한다 ... ) 좌상 (strain)발목 염좌골절의 부위별 빈도운동상해의 처치 – R, I, C, E원칙휴식 (Rest) 냉각 (Ice) 압박 (Compression) 환부 높임 ... 하여도 화상의 경우를 제외하고는 음료를 제공해서는 안된다. - 응급처치가 후 속히 병원으로 이송.운동으로 인한 근육통증 예방# 반복적인 운동 효과 (repeated bout

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.19

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[운동과 정신건강] 현대인의 정신건강에 대한 스포츠의 역할

현대인의 정신건강에 대한 스포츠의 역할많은 사람들이 규칙적으로 운동을 하는 이유가 운동이 그들을 “기분 좋게” 만들어주기 때문이라고 하는 의견이 많았다. 우리는 다양한 지적 ... , 감정적 상태를 예방하고 치료하기 위한 운동의 쓰임새에 관한 보다 광범위한 질문에 대하여 살펴봄과 동시에 이 현상에 대해 좀 더 깊이 고려해 보아야 할 필요가 있다. 운동이 긴장 ... 법 외의 운동에 대한 관심의 촉진은 몇몇의 원인으로부터 나와TEk. Dishman(1986)은 이러한 관심에 대한 설명으로 다음의 경향을 인용했다.* 자력의 치료보다는 예방으로 가

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.25

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[운동,스포츠생리학]폐환기와 호흡역학;;폐구조,폐용적,폐용량,흉곽

다. 그리고 아래쪽에는 복막을 사이에 두고 간, 위, 지라, 신장 등이 있다.흉곽의 움직임 - 호흡근흡 기 근안정시운동시사각근의 수축 처음두개의 늑골 올림 흉쇄유돌근-흉골 상승 최대운동 ... 시 승모근,등,목, 선전근횡격막 수축 – 아래, 위 외늑간근 – 좌우, 앞뒤호 기 근안정시 (수동적)운동시 (능동적)복부근(복직근, 복횡근, 복사근) 수축-복부 전후 크기 감소 ... 이완 흡기근 의존없이 수동적 흉벽의 탄성섬유들이 제자리흉곽의 움직임 - 호흡근흉곽이 커짐 – 흡기 / 흉곽이 작아짐 - 호기안정시 작용근육호흡단계작용운동시 작용근육흡기호기횡격막 외

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.18

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