"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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"근력강화운동" 검색결과 6,661-6,680 / 8,823건

[의학약학]재활간호(정형외과)

exercise : PRE)으로 실시한다. PRE는 근력이 강화됨에 따라 저항을 점진적으로 증가시키며 운동을 실시하는 것으로 저항 강도와 지속시간, 반복횟수를 조정하여 운동 강도를 조절 ... 하는 능동적 운동으로, 근력을 증진시키는 데 도움신장운동 : 관절강직이나 연부조직이 수축되었을 때 실시하며, 치료사나 기계의 힘을 이 용하여 근육을 신장시키는 운동2 ... . Isometric & Isotonic exercise? Isometric exercise (등척성 운동)근력증진운동으로서 근 섬유의 길이 변화 없이 정적인 힘만 증가하는 것으로 관절 운동

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.04

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노화에 따른 운동의 목적과 영향

에 따라 감소 한다. 대부분의 운동경기 수행능력은 근력과 지구력의 감소로 인 하여 중년기와 노년기동안 꾸준히 감소한다.② 심폐지구력의 변화 - 최대산소섭취량은 심폐지구력활동의 감소 ... 독립심④ 우울증과 스트레스 감소⑤ 자신감 있는 일상생활 수행⑥ 근력과 유연성 향상⑦ 체중조절 용이⑧ 양질의 영양분 섭취⑨ 뼈의 노화 지연⑩ 자세개선 요통 감소⑪ 심폐기능 강화(5 ... 를 반드시 고려하여야 한다.(1) 운동의 종류노인 운동의 목표가 지구력의 향상, 신체 가동 범위와 유연성 개선 그리고 근력을 유지시키는 것이므로 이를 위해서는 심장 운동량을 최소

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.06

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노인의 여가활동 참여실태와 활성화 방안

참여기회를 제공해 주는 업무를 담당하고 있습니다. 주요 종목은 생활체조, 요가, 스트레칭, 에어로빅, 게이트볼, 댄스스포츠, 수영, 재활운동, 필라테스, 근력운동, 탁구 등입니다 ... 한 노후 생활을 지원하기 위한 노인복지 제도를 더욱 강화해야 하며, 부양가족은 노인의 여가활동 참여에 필요한 정보나 경제력 지원과 심리적 지지를 제공할 필요가 있습니다.

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.30

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행동수정 보고서

이나 친구와의 약속, 과외 등) 뒤로 미루었다. 그리고 나서 ‘과도한 근력운동은 고혈압 환자에게 오히려 해로울 수 있다’는 주치의 선생님의 추천으로 ‘꾸준히 유산소 운동하기’를 목표 ... 운동에는 크게 지장이 없을 것 같아 기록을 다시 시작했다.-처치①강화운동할 때 느껴지는 지루함을 없애서 행동을 증가시키는 부적 강화물을 사용. 달리는 시간 동안 지루해지지 않 ... 빼앗겼다. 잠을 줄이고 공부를 하느라 육체적인 피로가 쌓여서 운동을 하기가 귀찮았다. 수요일부터는 MP3를 강화물로 사용하였는데 지루함을 줄여주는데 큰 효과가 있었고 운동하는데 시간이

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.13

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운동(간호)

운동은 일어나지 않는다.- 보행에 사용되는 복부근, 둔근, 대퇴사두근을 강화시킨다.- 부동환자의 다리에 석고붕대나 견인을 할 때, 손상된 다리의 근력을 유 지하는데 유용하다.- 심 ... 로등척성 운동 (isometric exercise)- 근의 길이를 변화시키지 않고서 부하를 주어 근력을 발휘할 수 있도록 하는 트레이닝의 방법으로 아령을 양 손으로 들고 지면 ... 동을 모두 포함한다.- 특별한 기구나 장비를 사용하며, 특정근육을 강화시킨다.◎등속성운동장비Biodex Medical Systems Inc. 의 System 3 Pro-등속성 원리

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.02.03

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경견요슬의 해부학적 구조와 이학적 검사 및 자주 발생하는 질환과 한방적 치료

을 정도로 회복된다. 통증이 허락하는 한도내에서 관절운동과 근력강화운동으로 ROM회복되며, 주관절 굴곡력도 정상으로 회복된다. 육체노동을 하거나 무거운 물건을 들어올리는 40세 미만 ... 를 떠받치며 넓은 가동범위의 운동성을 가지고 있으므로 외부의 충격에 쉽게 손상되기도 한다. 대부분 극돌기 끝은 이분되어 있고 추공은 삼각형이다. 횡돌기에는 추골동맥이 통과하는 횡돌기공 ... 의 환자에게는 수술을 위해 정밀평가 필요하며, 장기간의 어깨통증과 심한 증상의 노인환자는 수술이 가능하다. 수술 후에도 기능호전이 안되거나 강직 및 운동소실이 올 수 있음을 염두해 두

리포트 | 59페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.28

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요추간판 탈출증 & 중증근무력증

, 초음파 요법 등을 실시한다.? 보조기 착용 : 급성기 증상 소실시 코르셋이나 보조기 착용? 운동 : 보조기 착용기간 동안 요부근, 둔근, 복근, 사두고근 등의 근력을 강화하는 운동 ... 을 증가시키는 활동은 하지 않고 신전운동을 매일 하도록 한다.? 물리치료 등의 추후관리를 하도록 권장한다.중증 근무력증1. 정의근력이 비정상적으로 약해지는 질환으로 대체로 휴식에 의해 ... , 평상시 불량한 자세 등으로 골반이 삐뚤어지고 이에 따라 척추에 영향을 주어 추간판 탈출증이 쉽게 발생하게 한다.3. 증상① 하부요통 : 감각장애, 운동장애가 동반된다.② 허리부분

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.19

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[간호역할극] 전방십자인대파열과 우울증에 대한 간호사의 태도

범위를 회복하고 근력소실을 막기 위해 관절운동범위 및 근력 강화 운동을 시작해야겠어!간호사1 : 통증도 있고 힘드시겠지만 운동 좀 할까요? 우선, 지금은 보조기로 크러치 이용해서 ... 적으로 했는데도 불구하고 근육이 ‘불용성 위축현상’을 겪고 있네. 좀 더 근력회복에 치중해 저항훈련(웨이트 트레이닝)을 중심으로 재활에 임해야겠어!! 그리고 운동자세와 강도를 조절하실 줄 ... 고 보행해보도록 할께요. 그리고 통증도 많이 잦아들고 무엇보다 근력이 많이 떨어지셨으니까 모래주머니 가벼운 것부터 저항운동을 조금 시작해 볼께요. 힘드시겠지만 열심히 따라 주

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.07

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수중운동의 효과

기계 지구력, 근력강화와 근지구력, 유연성과 신체구성 등을 향상시키는 균형잡힌 수중운동으로서 물의 특성을 최대한 살린 아쿠아운동 프로그램은 물에서 보다 즐겁고 안전하게 진행 ... 중년 남자가 주2~3회씩, 하루 30~45분, 4개월간 수중운동을 했을 경우 체지방, 중성지방이 감소하는 한편 물의 저항에 맞서 운동하기 때문에 근력 또한 향상된다. 특히 수중운동 ... 고 있다 그 구체적인 모습으로 헬스장, 체육관, 스포츠 센터 등 건강과 관련된 시설들의 증가가 그것을 잘 증명해주고 있다. 그 중에서도 수중운동의 인구와 시설 증가는 그 운동의 효과

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.30

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골프에쓰이는근육

근력/체중)이다.골프에서 근력 트레이닝은 필수적이다. 과거에 골프는 가슴부위의 근육비대가 유연성과 운동범위를 축소시킬 위험이 있다고 하여 일부선수들은 근력 트레이닝을 멀리하는 경우 ... 의 정보 전달을 빠르게 한다. 감각있는 운동 프로그램은 근육을 덜 피로하게 하므로 지구력을 강화 시켜 한 라운드 전체에 걸쳐서 스윙에 일관성을 향상시켜 준다.프로나 아마 골퍼 중 티 ... 고, 여성은 근력향상 운동을 많이 하여야 한다. 유연성 향상에는 관절과 근육의 스트레칭이 효과적이다. 그러므로 연습 전과 후에는 꼭 스트레칭을 하는 습관을 갖도록 한다.◆ 순발력순발

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.08

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간호-지역사회 간호학

하여 기록근력상태 사정. 근력을 수량적으로 표시하고 악력계를 이용하여 악력 (주먹쥐는 힘)을 측정환자의 지구력, 태도, 동기 등 심리적 상태를 파악운동계획1단계: 침상에서 보조적인 ... 부터 운동을 시작한다.당뇨 300이상인 사람은 혈당을 낮춘 후 걷기운동부터 시작한다.고혈압고혈압이란?혈압이 올라가서 내려가지 않고 높은 상태가 계속 되는 것.2번 이상 측정한 혈압 ... 과 칼슘 전에 의사와 상의에어로빅은 혈압을 낮추는데 좋음일반적인 신체활동을 운동으로 활용가능좋은운동빨리걷기계단 오르내리기줄넘기달리기청소하기정원(마당) 돌보기수영에어로빅수중 에어로빅자전거

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.16

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spinal_stenosis

는다.교대로 한 다리에 10회씩 반복한다.④ 헬스 기구를 이용한 허리 강화 운동→ 무게 운동이 가장 효과적이고 중요하다. 컴퓨터식의 헬스 기구로 메덱스가 있다.무릎, 허벅지, 골반 ... 는 방법이 가장 좋다. 특히 메덱스 허리 운동 기구를 이용하여 신경관을 넓혀 주거나 허리를 받쳐 주는 인대, 근육, 관절 같은 연조직을 강화해 줌으로써 척추의 안정성을 높여 신경 ... 며, 쪼그려 앉아서쉬면 편안해진다.치료운동, 물리, 약물치료 후에도증상이 개선되지 않을 경우에는 수술이 필요하다수술을 해야 하는 경우가대부분이다.5. 척추협착증의 임상증상척추협착증

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.03.19

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THRA case 인공고관절치환술

를 받쳐준다.발가락 부위가 정상적인 중심자세(neutral position)가 되도록 간호한다.수술 후 둔부 힘주기 운동으로 근육을 강화한다.수술 후 하지의 혈전을 예방하기 위해 탄력 ... 되고 있다.고관절 전치환술은 통증을 경감시키고 관절의 기능을 유지 향상 시키며 변형을 교정하고 골강닉 상태에서 새로운 관절의 운동성 및 안정성을 주어 퇴생성 골관절염, 류마티스 ... 성 관절염과 같이 매끄러운 관절면을 파괴해 통증을 유발하고 관절운동범위를 제한하는 질환을 치료하는 수술이다.고관절 전치환술 환자의 재활치료의 목적은 고관절 수술에 따른 관절운동범위

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.28

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IDK케이스 스터디, 정형외과 케이스

하다. 통증이 있을 경우에는 운동치료는 조심스럽게 시행되어야 하며 통증이 가시면 보다 적극적으로 운동치료를 시행한다.2) 재활치료 : 다음 단계의 운동은 무릎 주위 근력강화운동으로 교대 ... 관절.초기의 치료는 부종과 염증의 감소를 위하여 휴식, 얼음찜질, 진통소염제가 상용되며 인대의 회복후 통증과 염증을 억제하고 운동범위 향상, 근력의 회복을 위한 물리치료가 필요 ... 에 운동통, 관절액 증가, 운동제한등의 기능 장애가 일어나는 상태를 총칭한다.IDK 는 임상에서 무릎 속에 무언가 이상이 있는데 그 원인이 규명되기 전에 흔히 쓰이는 말이며 그

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.07.03

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[운동처방실제]골다공증과 운동처방

기 때문에 고령자가 실시하기에는 곤란한 점이 있다.2) 근력운동 : 웨이트트레이닝은 대표적 무산소 운동으로 근력운동을 주로 실시하고 있는 선수는 런닝을 주로 하는 선수들보다 골밀도 ... 가 높다고 보고되고 있다. 하지만 근력운동은 가능한 범위 내에서는 고령자의 운동의 일환으로 이용될 수 있으나 무리하게 하면 심폐기능에의 부담, 혈압의 상승, 부정맥 등의 위험성이 있 ... , 역기 등을 드는 운동은 척추압박골절을 진행시키거나 일으킬 수 있으므로 피해야 한다.⑸ 흉요추부 신전운동과 복근강화운동, 요추후만증을 감소시키는 운동을 권장하고 척추굴곡운동은 피하

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.03.12

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헬스클럽DB

...PAGE:41) 요구 사항 분석신규 회원은 자신의 목표(체력강화, 근력강화, 다이어트)에 맞게 등록기간을 조정하여 헬스클럽에 등록한다. 등록 시 기간에 맞는 회비를 낸다. 이전 ... 1명 이상의 트레이너를 가질 수 있으며, 트레이너는 트레이너의 활동시간에 맞는 각 회원들에게 운동레벨에 맞추어 트레이닝을 도와준다. 운동레벨은 초급, 중급, 고급으로 나누 ... 를 가각 관리자는 관리자ID와 비밀번호, 관리자이름이 저장된다.각 출납은 출납번호, 출납날짜, 출납내역 정보가 저장된다.각 운동프로그램에는 운동프로그램ID, 프로그램기간, 프로그램명

리포트 | 47페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.07.09

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간호-성인간호-심부전 환자의 재활간호

하면 6개월까지 증가한다. 심부전 환자는 꾸준히 지속적으로 훈련하도록 해야 한다. 호기성 운동뿐만 아니라 구간(interval)훈련과 근력 강화 훈련을 병행하는 것이 호기성 운동만 하 ... Report ; 심부전 환자의 재활간호1. 개요1) 심장재활의 정의와 목적심장재활은 운동요법, 관상동맥 질환의 위험인자 교정, 교육과 상담, 행동수정(식사요법, 금연, 생활습관 ... 하고 생산적인 생활을 유지할 수 있도록 도와줌으로써 궁극적으로 환자의 삶의 질을 높이는 데 그 목적이 있다.2) 심장재활의 구성요소? 운동처방에 따른 운동요법? 관상동맥 질환

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.16

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정신과 케이스입니다

간대발작(대발작)③유,소아 간질(특히 정형성 및 비정형석 결신발작)①진정, 운동 실조증, 근력저하, 행동장애, 변비,설사, 위염, 피부발진, 심계항진, 탈수②유, 소아 : 천명 ... , 요가, 문예요법, 노래방, 운동요법, 미술요법, 심리극 등이 있었다.11) 문헌고찰1. 정신분열병 정의정신분열병은 정신과 질환 중 가장 만성적이고 황폐화를 초래하는 질환으로, 복잡 ... 다는 점에 대해 두려워할 수 있는데 바로 이런 점 때문에 타인에게 손상을 입힐 가능성이 있다.정신분열병 대상자들은 의사소통이 적거나 자기자극이나 공상의 강화수단 등 특유의 목적

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.20

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등산과 건강 클라이밍

과 지할 수 있다.4. 트레이닝 일반론① 체력의 구분(가) 운동력구분의미종류관련 계통근력운동의 발현 능력① 정적근력② 동적근력(순발력)근육계지구력운동의 지속 능력① 근 지구력② 전신 ... ) 영양 (3) 스트레스 (4) 유전③ 트레이닝(가) 정의 : 체력의 계획적인 강화 훈련을 통하여 운동력을 향상시키고자 하는 과 정(나) 트레이닝의 원리(1) 과부하의 원리* 신체 ... 하여 3셋트까지를 1회의 트레이닝으로 하며 운동과 운동 사이에 휴식시간 없이 계속하는 방법(근력과 지구력 동시 목표 의 경우)(나) 방법① 1회의 소요시간은 15∼30분② 매 운동

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.05.25

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정형외과 환자의 일반적 간호

-bar Complex exercise 근력강화 운동과 기능훈련등 30 분 이상 실시TKRA 이란 ? 원래의 관절을 인조 금속과 플라스틱 , 또는 ceramic 등으로 바꾸어 주는것 ... table) 장기적인 침상생활 수술 후 10 일에서 2 주사이에 시작하거나 환자의 상태에 따라 결정 효과 기립성 저혈압훈련 , 골다공증 , 요로감염예 방 , 하체 신전근강화 운동 .P ... 관절 손상 TKRA 적용CPM (continuous passive motion) 슬관절 지속적 수동운동장치 효과 유착과 구축의 진행을 막음 . 건과 인대의 치유를 자극하는 효과

리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.12.17

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