"마음챙김 기술"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

마음챙김 명상에답이있다 실습 보고서> 경험보고서 임상심리학 3권

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"마음챙김 기술" 검색결과 641-660 / 770건

인지치료 정리

고 있는 대표적 치료법중 하나이고, 마음챙김을 비롯한 다양한 기법을 통합하며 발전하고 있다.2. Beck의 생애와 인지치료의 발전과정1)Beck의 성장과정과 교육배경Aaron ... 게 확대vs 긍정적인 일 축소개인화지나가는 사람의 웃음=자신의 외모, 행동을 비웃는 것으로 받아들임잘못된 명명특성, 행위를 기술할 때 과장, 부적절한 명칭을 사용하는 오류 ex ... ) 나는 쓰레기,실패자독심술근거없이 타인의 마음을 추측예언자예언, 단정감정적 추리근거없이 막연한 자신의 감정에 근거해 결론 내림우울증 환자들이 지니는 자동적 사고는 현실을 부정적 방향

시험자료 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.01.31 | 수정일 2023.01.17

다운로드 장바구니
MBSR

에 대한 일반적 오해와 마음챙김 명상의 소개가. 명상에 대한 일반적 오해최근 과학기술의 발달로 명상효과가 증명되면서 명상에 대한 일반인들의 오해와 선입견등이 많이 바뀌고 있는 추세다 ... M B S R(마음챙김 명상)◈ 목 차 ◈Ⅰ. 서론 ------------------------------------------------------- 3Ⅱ. 본론 ------- ... ------ 42. 건강과 질병에 관한 새로운 생각 ---------------------------------- 63. 명상에 대한 일반적 오해와 마음챙김 명상의 소개 -----

리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.08 | 수정일 2015.06.01

다운로드 장바구니
[독후감] 너의 내면을 검색하라 - 차드 멍 탄 지음

위해 안정적이고 청명하고 비판단적인 주의력이 요구된다. 이런 주의력을 훈련시키는 방법으로 존 카밧진의 ‘마음챙김 명상(Mindfulness Meditation)'이 있다.존 카밧진 ... 은 마음챙김을 ‘특별한 방식으로, 즉 의식적이고 비판단적으로 현재의 순간에 주의를 기울이는 것’이라 정의한다. 즉 마음챙김을 한다는 것은 판단을 배제한 상태에서 의식적으로 현재 ... 의 순간에 집중한다는 의미다. 마음챙김은 우리 모두가 경험하고 이따금 즐기는 마음의 한 특성이지만 연습을 통해 크게 강화시킬 수 있으며, 감성지능의 토대를 형성하는 고요하고 청명

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.03.16

다운로드 장바구니
5.앨리스 인지행동

영역: 성장배경, 정서, 사고, 행동- 수용, 마음챙김, 인지적 탈융합, 수용 변화의 변증법 등등 제3의 흐름ex) 변증법적 행동치료(DBT), 기능분석 심리치료(IBCT), 마음 ... 챙김 인지치료(MBCT), 수용-전념치료(ACT)2. 인지행동적 상담 4가지 분류- 인지적 재구성 (생각변화)- 기술훈련 (문제 상황 부적절 반응 고침)- 문제해결접근 (인지재구성 ... + 대처기술훈련)- 수용 강조 (그 정서 회피 안해서 영향 바꾸려함)3. 인간관- 현상학적 모델- 생물학적·문화적 영향 많이 받음: 부모 양육태도에 따라 사고 형성됨 (합리적·비

시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.05.17 | 수정일 2017.04.06

다운로드 장바구니
상담사례보고서 필수양식(6페이지로 정리)

하게 여기면서 비난하기도 함-내담자가 아버지에 대한 방패막이를 하는 동안 자신의 실속을 챙김-집안에서는 존재감이 거의 없음2. 원가족① 할아버지 ② 할머니-사업, 무교, 사망 - 가정 ... 어요. 때로는 미칠 것 같은 마음이 들기도 해요. 나는 사람들이 없는 곳에서 살고 싶어요.2) 내담자의 사회적 정보(1) 개인사항성별, 연령, 민족/국가. 사회경제적 지위, 경혼 상태 ... 심음 -내담자는 요즘 어머니에 대해 답답하고 억울한 마음이 듬③ 여동생-30세, 회사원, 대졸, 기독교, 미혼-집안에 큰 일이 일어나도 별로 큰 반응을 하지 않음-어머니를 불쌍

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.24

다운로드 장바구니
MBSR에 관하여

(Mindfulness-Based Stress Reduction)' 프로그램, 즉 ‘마음 챙김’에 기반 한 스트레스 감소 프로그램이란 자각의 증진과 스트레스 완화를 위해 명상과 요가 ... 를 활용하는 심신수련법을 말한다. 이는 고대부터 전해져오는 ‘마음 챙김’ (Mindfulness), 즉 온전히 깨어 알아차림으로 인해 가장 깊숙한 자신의 내면세계를 성찰하고 스트레스 ... 이곳저곳으로 방황하는 것이 특징이다. 그런 방황하는 마음을 ‘지금(Now)’, ‘이곳으로(Here)’ 마음을 집중하여 ‘깨어있도록(Awake)’ 하는 것이 바로 ‘마음 챙김 명상

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.08.05

다운로드 장바구니
정신•심리적 치료 요점정리

기로 한 인간의 모습에 가까워질 수 있음-수용전념치료: 심리적 유연성을 만들기 위해 마음챙김과 수용과정, 전념과 행동변화과정을 적용하고 관계틀 이론을 포함하여, 현대 행동심리학에 기초 ... 으면 표면적 병식이라 함-실행: 새로이 얻은 병식을 자기 자아의 일부로 받아들이는 것-전이: 환자 마음속에 있는 과거의 중요인물의 특징이 분석가에게 옮겨져 오는 현상전치, 투사기전 ... 적 추상화사소한 일에만 관심을 두고 연관된 다른 정보에는 무관심화독단적 추론뒷받침할 만한 증거 없이 부정적 결론 유도다른 사람 마음 읽기근거 없이 자신이 다른 사람의 마음을 알고 있

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.06

다운로드 장바구니
mbsr에 대한 정의 및 내용에 대해 조사한 자료 입니다.

이 더해진다. 특히 초반의 4회기 정도는 마음챙김 증진을 위한 기술 익히기가 수업의 핵심이 된다.한 명의 지도자가 처음부터 프로그램 종결까지 수업을 일관되게 진행한다.수업 당 참가자 ... (Mindfulness-Based Stress Reduction)’프로그램, 즉 ‘마음챙김’에 기반한 스트레스 감소 프로그램이란 자각의 증진과 스트레스 완화를 위해 명상과 요가를 활용하는 심신수련법 ... 을 말한다.이는 고대부터 전해져오는 ‘마음챙김(Mindfulness)’, 즉 온전히 깨어 알아차림으로 인해 가장 깊숙한 자신의 내면세계를 성찰하고 스트레스를 치유하며 이에 대처

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.17 | 수정일 2013.10.21

다운로드 장바구니
최고의 휴식 독후감

의 개념 정의였다. 우리나라 사전에서는 ‘마음 챙김’으로 풀이된 이 단어를 이 책에서는 뇌와 마음을 쉬게 해주는 기술이라고 정의내리고 있다. 지금 우리가 살고 있는 이 세상은 과거 ... 와는 비교도 할 수 없는 문명과 기술을 바탕으로 풍요로운 환경이 조성되어 있다. 하지만 그런 환경 속에 살아가는 현대인들의 몸과 정신은 계속 피곤해지고 있다. 뇌과학 이론을 바탕 ... 당장 누구나 시작할 수 있는 방법이라는 점이 마음에 들었다. 예를 들어서, 서 있거나 의자에 앉아 있으면서 어깨를 돌리고 양팔을 올리는 체조 같은 행동이 바로 이 동작명상이

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.21

다운로드 장바구니
판매자 표지

너의 내면을 검색하라 독후감 감상문 서평 차드 멍 탄

을 자주적으로 회복할 수 있는 능력을 키워주는 기술이다. 마음챙김 명상이 감정지능을 개발하는 핵심도구다. 이 책을 통해 마음챙김을 일상생활의 모든 영역으로 확대하는 법을 배울 것이 ... 시키는 방법이 마음챙김 명상이다. 존 카밧진은 마음챙김을 특별한 방식으로, 즉 의식적이고 비판단적으로 현재의 순간에 주의를 기울이는 것이라고 정의한다. 한편, 틱낫한은 마음챙김을 자신 ... 다. 감정에 대한 고해상도 인식능력을 개발하는 방법은 몸을 마음챙김 하는 것이다.감정(마음)인식 --> 몸의 변화↑인터럽트몸에 대한 고해상도의 인식능력을 계발하는 또 다른 중요한 이유

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.12 | 수정일 2021.01.09

다운로드 장바구니
[심리치료와 상담] 수용전념치료(ACT)

& Wilson, 1999)에 의해 개발된 제3세대 인지행동치료로서 마음챙김을 주요한 치료적 요소로 포함시키고 있다. ACT는 내담자로 하여금 고통스러운 부정적 감정에 저항하지 말 ... 를 위해서는 언어적인 설득과 지적인 통찰을 삼가고 마음챙김 명상을 비롯하여 비유，게임이나 연습，게슈탈트 치료기법 등과 같은 체험적 기법이 활용된다. 이 과정에서 내담자는 점진적인 ... ’，즉 지금-여기의 경험을 '조망하는 자기’ 흑은 '관찰하는 자기’로 경험하는 것이다. 이를 위해서 마음챙김，명상을 비롯하여 체험적인 연습과 비유 등을 사용한다.4. 현재에 존재

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.05.19

다운로드 장바구니
마인드풀니스, Mindfulness-Based Treatment Approaches, ACT, 수용전념치료, DBT, 변증법적행동치료

변화의제에 도전하기3) 대안 제시하기4) 인지적 탈융합과 마음챙김5) 맥락으로서의 자기6) 가치 선택과 전념4. DBT의 발달배경 및 개념1) 발달배경2) 개념5. DBT의 원리 ... 1) 정신분석적 접근2) 인본주의적 접근3) 게슈탈트, 실존주의적 접근4) 행동적 접근6. DBT의 기술1) 현명한 마음2) 무엇 기술과 어떻게 기술7. DBT의 심리교육 기술1 ... ) 마음모음기술 훈련2) 의미창출기술 훈련3) 정서조절기술 훈련4) 고통감내기술 훈련5) 전략적행동기술 훈련8. 참고문헌1. ACT의 발달배경 및 개념1) 발달배경자극-반응 연합주의

리포트 | 25페이지 | 3,900원 | 등록일 2018.07.23

다운로드 장바구니
직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 논하시오.

) 적용대상자,(2) 프로그램 내용요약6)직장인의 직무스트레스 해소를 위한 책읽기(1) 적용대상자 (2) 프로그램 내용요약7) 마음챙김 명상 강좌 - (1) 적용대상자,(2) 프로그램 ... (Self-Stress)관리 프로그램(1) 적용대상자 - 함안군 공무원을 대상(2) 프로그램 내용요약 - 스트레스 정의, 스트레스 대응법, 호흡법, 근육이완요법, 심상요법, 마음챙김 ... ⑥ 인물 묘사 후 빈 의자에 고백하기⑦ 그림으로 본 뜬 자기 칭찬하기⑧ 3분 명상과 이완, 나를 행복하게 하는 것들⑨ 미래상 프레젠테이션⑩ 명함 나누기, 참여 소감 나누기7) 마음챙김

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.04.03

다운로드 장바구니
판매자 표지

[A+][이상심리,정신병리]우울장애

한 관계를 시작하고 유지하는 것을 가로막는 문제가 무엇인지 확인하고 사회기술 익히기 등 마음챙김 기반 인지치료 (Mindfulness Based Cognitive Therapy ... 동안 긴장성 양상이 존재 • 몸을 움직이지 않고 , 무언증 , 경직성 등 정신운동활동에 문제가 생김 주산기 임신 기간 중 또는 출산 후 4 주 이내 발병할 때 적용 계절성 지난 ... 한 행동에 대해 보상을 해 주고 우울한 행동을 체계적으로 무시 . 또한 사회기술을 통해 우울한 사람들의 사회적 능력을 향상 인지치료 역기능적 사고 과정을 검토하고 우울을 촉발하는 사고

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.11.09 | 수정일 2018.11.14

다운로드 장바구니
정신분열 스펙트럼 장애,분열형 성격장애,망상 장애,정신분열형장애,정신증후군,정신분열증,정신분열증의 정의

인관ophrenia 치료프로그 램출처 : 안정미 , 김미리혜 , 김정호 (2013), 「정서 마음챙김이 정신분열병 외래환자의 정서와 증상 및 삶의 질에 미치는 효과」 ,『 인지행동 ... 적응훈련사회기술훈련이란 ? 사회생활이나 대인관계에서 자신이 원하는 것을 성취하는데 필요한 기술이나 반응 을 통틀어 사회기술이라 한다 . 정신분열증 환자들에게 적절하고 효과적인 사회 ... 기술 을 습득시키기 위해 , 사회기술훈련 (Social Skill Training) 이 필요하다 . 09 Schizophrenia 사회기술훈련가상현실 조현병 사회기술훈련 프로그램이란

리포트 | 43페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.03.22

다운로드 장바구니
노인요양원실습종결평가서

등, 케어의 방법이 중요하였다.4) 면접 기술 / 기존지식과 정보의 사용능력긍적적 라포가 형성되면 클라이언트가 마음을 편하게 갖고 이야기할 수 있는 환경이 중요하여 노인클라이언트 ... 하며 지원을 하여 착오가 없도록 챙김3) 다른 실습생과의 관계서로 간에 시설업무와 창의적인 서비스를 위해 정보 제공과 실습에 협조적이었음4) 실습에 있어서의 적극성 및 자발성노인클라이언트 ... 복지에 관한 가치, 지식 및 기술을 실천현장에서 적용해 보려고 노력 해 보았다. 기관의 특성과 지역의 특성에 따른 자원과 지식 등의 활용 능력은 단시일에 달성되는 것은 아니

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

2018년도 가톨릭대학교 의정부성모병원 신규간호사 합격 자기소개서, 필기시험

한 가족애를 느끼며 자라왔습니다. 언니에게는 동생으로서 윗사람들 대하는 법을 배우고, 동생을 챙김으로써 아랫사람을 챙기는 법들을 배우며, 힘들고 어려운 일이 있어도 가족 모두가 서로 ... 습니다. 귤을 재배하는 철에는 아버지의 기술을 전수받아 귤을 땄고, 할아버지께서는 제게 경운기 운전법을 알려주시며 콩 타작을 하는 법을 가르쳐 주시기도 했습니다. 어릴 적부터 일손 ... 마다 간호학과에 간절히 진학하고 싶었던 순간, 굳게 다짐 했던 마음으로 매일 돌아갔습니다. 힘들고 지칠 때마다 “지지치 않게 도와주소서”라고 매일 성호를 그으며 기도

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.11.18 | 수정일 2018.03.05

다운로드 장바구니
치매 노인을 위한 데이-케어 센터(Daycare Center)

과 공유하기 ⑧ 기감 느끼기를 통한 자기 치유력 회복MBSR이 치매에 효과가 있을 것인가? 마음챙김명상을 하는 사람은 마음챙김 훈련을 통해 주의의 자기조절을 지속적으로 연습하기 때문 ... 에, 주의 기술과 관련된 기억과정들에서 향상을 보인다. 또한 마음챙김명상을 하는 사람들은 인지적 수행에서 개선을 보인다. 특히, 주의지속능력, 시공간정보처리능력, 집행기능 등 인지과정에서 향상을 보인다는 국외 연구들이 있다. ... 치매 예방/치매 초기 환자 치료8주 훈련 프로그램으로 구성① 기초 훈련 ② 호흡법 ③ 정좌명상 ④ 이완법 ⑤ 일상에서의 명상지도 ⑥ 마음 속 자애심 찾기 ⑦ 자애심을 다른 사람

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.11.02

다운로드 장바구니
보건교육 =) 감정노동 직장인의 스트레스관리에 대한 보건교육

다. 심리적 사건 자체를 바꾸는 데 초점을 맞추지 않고 사건과 관계를 맺는 방식을 바꾸는 개입을 시도한다. 마음챙김은 심리적, 신체적, 환경적 단서에 주의력을 유지시키면서 자기조절기능 ... 관을 갖게 하여 더욱 융통성 있고 생산적인 삶을 살아가도록 돕는 것이 목표이다. ACT는 수용전념치료(Acceptance Commitment Therapy)를 의미하며 새로운 기술

방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2019.07.04

다운로드 장바구니
판매자 표지

2018 성빈센트병원 신규간호사 합격 자기소개서

에게는 동생으로서 윗사람들 대하는 법을 배우고, 동생을 챙김으로써 아랫사람을 챙기는 법들을 배우며, 힘들고 어려운 일이 있어도 가족 모두가 서로 돕고 배려하며 성장했습니다. 제 ... 습니다. 귤을 재배하는 철에는 아버지의 기술을 전수받아 귤을 땄고, 할아버지께서는 제게 경운기 운전법을 알려주시며 콩 타작을 하는 법을 가르쳐 주시기도 했습니다. 어릴 적부터 일손 ... 은 많은 공부를 필요로 했고, 쉴 틈 없는 과제와 실습으로 생각보다 많은 에너지를 소모했습니다. 그럴 때마다 간호학과에 간절히 진학하고 싶었던 순간, 굳게 다짐 했던 마음

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.11.19

다운로드 장바구니

이전10개 28 29 30 31 323334 35 36 37 다음10개

파워링크

신청하기