"마음챙김 기술"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

마음챙김 명상에답이있다 실습 보고서> 경험보고서 임상심리학 3권

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"마음챙김 기술" 검색결과 621-640 / 770건

판매자 표지

명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험2

? 호흡명상3. 한 가지에 집중 ? 집중명상4. 자기 자신을 수용 ? 마음 챙김 명상Ⅲ. 결론 (총 요약)Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론과거에 인간은 단순히 식생활의 만족과 현재 몸의 안녕을 위 ... 심리학개론주제: 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 과학적 근거2. 명상의 기본 ... 는 열망으로 이어졌는데 그 중에서 최근 각광 받는 방법이 바로 ‘명상’이다. 사실 명상의 방법은 마음을 다스리는 방법 중 하나로 집중력을 높이는 방법으로 주목을 받기는 했지만 과학적인

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.07 | 수정일 2019.03.08

다운로드 장바구니
[심리치료와 상담] 변증법적 행동치료(DBT)

한 심리적 대처기술을 교육함으로써 격렬한 정서상태에서도 이러한 기술을 활용하는 것이 습관화되도록 지속적으로 훈련시킨다. DBT에서 가장 중요하게 가르치는 기술이 마음챙김 기술이 ... 다. 마음챙김 기술은 DBT의 중심이 되는 기술이기 때문에 가장 먼저 가르치는 기술이자 1년 내내 역점을 두고 나머지 모듈을 시작하기 전에 우선적으로 복습하는 기술이기도 하 ... 다. 지혜로운 마음은 이 두 마음을 통합한 상태로서，이 두 개의 마음상태를 뛰어넘어 감정적 경험과 논리적 분석에 직관적 인식을 추가해놓은 상태를 가리킨다. 이때 마음챙김 기술

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.05.19

다운로드 장바구니
[심리치료와 상담] 마음쟁김에 근거한 인지치료(MBCT)

마음쟁김에 근거한 인지치료(MBCT)마음챙김에 근거한 인지치료(Mindfulness-Based Cognitive Therapy： MBCT)는 John Teasdale과 그의 동료 ... 하는 자동적 사고의 영향력을 약화시키는 것으로서 인지치료의 이론과 MBSR의 기법을 접목한 것이라고 할 수 있다. 즉，마음챙김 훈련을 통해서 우울증의 재발을 촉발하는 자동적 사고 ... 의 형태로 8주에 걸쳐 실시되는 매우 구조화된 치료이다. 매 회기마다 우울증의 인지이론과 관련된 교육과 더불어 MBSR과 유사한 마음챙김 훈련이 병행된다. 1희기에는 자동조종

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.05.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

노인장기요양보험제도의 전반적 내용(대상, 필요성, 등급판정기준, 급여종류와 내용, 재원, 본인부담금, 기대효과 등)에

로 정의하고 수면 위로 끌어올려주니 어쩌면 그 긍정적인 결과는 당연한 것일지도 모르겠다.또한 돌봄의 대상이 되는 당사자 역시 체계적이고 지속적인 챙김을 받을 수 있다는 것 역시 또 ... . 서론⑴ 장기요양보험제도란 무엇일까고령화 사회. 교과서나 뉴스에서 누구나 한 번쯤 들어보았을 말이다. 과학 기술 등의 발달로 사회에서 노인이 차지하는 비율이 높아졌다는 것을 일컫 ... 감을 높이기 위한, 인권을 보장하기 위한 법 제정이 하루 빨리 이루어져야 한다. 또한 한 요양 보호사의 인터뷰에 따르면 노인 보호자들이 죄스러운 마음에 (본인이 자신의 부모를 직접

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.22

다운로드 장바구니
지속가능한 발전의 시대 7장 사회조직 정리본

, 명상, 마음 챙김(mindfulness)과 같은 마음 훈련을 통해 찾는다.- 물질적 욕구는 사람을 행복으로 안내하기에는 형편없는 가치다.덕의 윤리는 사회 통합의 필수적인 접근법 ... 을 덜 받은 자에게 약점2. 로봇, 첨단 데이터 관리 시스템, 기타 다른 정보 기술의 보급(소득을 노동자본으로 옮김)3. 정치 시스템미국, 정치 시스템이 이미 시장의 힘에 의해

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.18 | 수정일 2022.06.15

다운로드 장바구니
스무살의 명상책을 읽고 나서-독후감

1) 제1장 마음챙김 명상이란?명상이란 본연적 욕구나 생각이 아닌 자신의 정신자원을 동원하여 본연의 욕구나 생각을 쉬게하는 것을 의미한다. 보다 구체적으로 설명하자면 명상은 자신 ... 은 상대적으로 적은 정신자원이 몰리게 된다는 원리를 기반으로 하고 있는 것이다.2) 제2장 호흡 마음챙김 명상미국의 유명한 심리학자 윌리엄 제임스 1842년 미국 뉴욕에서 다섯 형제 ... 라 ‘It think’가 더욱 올바른 표현이라고 하였다. 이러한 윌리엄 제임스의 견해는 호흡 마음챙김 명상을 통하여 보다 분명하게 이해할 수 있는데, 호흡 마음챙김 명상을 하게 된다면

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.08.06

다운로드 장바구니
국내CEO의리더십,이건희회장의리더십

에 관여하지 않는 목계와 같은 스타일의 리더로서 큰 줄기와 미래 전략만을 챙김.아무것도 하지 않는 것 같으면서도 사실은 모든 것을 다 이루는 무위의 경영 스타일을 갖춤경청(傾聽)형 리더 ... 게 하며 A의 가로줄이 없는 이유는 세계를 향해 열린 마음으로 소통하고자 하는 삼성인의 염원과 의지를 표현함. 도 개방성을 상징함.파란색으로 정한 다른 이유는 해외에서 주로 IT ... 부터 변하자’,‘양을 버리고 질 위주로 가자’, ‘실천하지 않는 발상은 필요 없다.’1995년 ‘준비경영’이라는 을 내세워 인재와 기술은 항상 준비되어 어떤 경영환경에서도살아남

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.22 | 수정일 2022.04.20

다운로드 장바구니
인간의 행동과 의식 < 1차 토론 >

- BDI- BAI- KIMS켄터키 마음챙김 기술 척도- 한국판 심리적 수용척도 (AAQ)의 요인구조Ⅳ 실험 방법1. 명상실습을 하기 전에 4개의 척도 검사 설문지 파일을 내려 받 ... 3 : KIMS켄터키 마음챙김 기술 척도KIMS 마음챙김 척도 점수의 해석 요령KIMS 마음챙김 척도의 하위척도의 이름해석법각 요인별 해당되는 문항 번호각 요인별 해당 문항 ... 를 비교하면, 스스로 명상의 전 후 변화를 확인할 수 있다.Ⅱ 실험원리* MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction)이란?동양의 마음챙김 명상과 서양의학

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.05.26

다운로드 장바구니
스트레스에 대한 이해 및 관리기법

) ...........................................5※ 마음 챙김 명상 MBSR .....................................64) 연상이완(imaginary ... 다.존 카밧-진은 마음 챙김 명상을 시행할 때 7가지 태도를 강조하고 있다. 이는 판단하지 않기(nonjudging), 인내(patience), 초심자의 마음(beginner's ... 다. 정좌 명상은 허리를 곧게 펴고 앉아서 호흡에 주의를 기울이는 마음챙김 명상이고, 바디스캔은 자신의 온 몸 각 부분에 주의를 기울이는 마음챙김 명상이다. 하타요가도 수련하는 과정

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.03.26 | 수정일 2016.03.27

다운로드 장바구니
한화케미칼 자기소개서

니, 특허를 읽고 파악하는 방법과 전공지식에 대한 이해가 부족하였고, 전략을 세울 때 현재 기술동향에만 집중하여 회사의 처지를 생각하지 않았습니다.아쉬운 마음에 다시 도전 ... 를 얻을 수 있었습니다.저의 장점인 챙김은 강한 인화력을 갖는데 도움이 될 것이라고 생각합니다. 기업에서는 혼자 잘해서 잘난 사람보다 성격이 좋고 사람들과 융화할 수 있는 것이 더

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.10.24

다운로드 장바구니
청소년건강과간호 ) 제시한 학습범위 중(19장 인터넷 게임 장애, 20장 학교폭력, 21장 자살, 22장 청소년의 식이와 영양, 신체활동과 수면, 24장 금연교육 및 성교육, 25장 스트레스관리)에서 자신이 가장 중요하게 인식하는 청소년 건강문제 1개를 선정하여 이에 대한 중요성과 이유를 설명하시오.

과 스트레스 내성, 대인문제해결, 충동조절’과 같은 기술을 양성하는 것으로, ‘마음챙김(mindfulness)’이 핵심이다.이중에서도 DBT는 인지행동치료, 선불교 및 변증법 철 ... 이나 다른 장애와 결합하여 자살의 위험을 증가시키는 것으로 나타난다. 이외에도 분노와 공격성, 충동성, 무망함과 빈약한 문제해결기술과 같은 인지적 요인, 자살행동의 억제 곤란 등은 청소년 ... 은 가족 맥락 역시 청소년의 자살문제와 관련이 있다. 또한, 유전적 관련성과 같은 생물학적 요인, 부족한 또래지지, 빈약한 대인관계기술, 대인간 스트레스, 학교에서 발생하는 사건

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2020.08.07 | 수정일 2020.08.10

다운로드 장바구니
판매자 표지

고려대학교병원 신규간호사 합격 자기소개서

을 배우고, 동생을 챙김으로써 아랫사람을 챙기는 법들을 배우며, 힘들고 어려운 일이 있어도 가족 모두가 서로 돕고 배려하며 성장했습니다. 제 주변에서 느껴지는 밝은 기운 때문인지 주위 ... 성장과정 및 자신의 장단점 (본인에게 가장 큰 영향을 끼친 사건 포함하여 기술)“벵삭벵삭 웃는게 잘도 아꼬운게"표준어로 ‘웃는 모습이 아기자기하고 사랑스러우며 예쁘다’라는 뜻 ... 적으로 기술)“경운기 몰 줄 아는 리더”제주도 섬마을에서 자란 저는 농사를 짓는 부모님을 따라 어렸을 적부터 일손을 도우며 자랐습니다. 귤을 재배하는 철에는 아버지의 기술을 전수받

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.11.19 | 수정일 2023.11.23

다운로드 장바구니
[A 자료] 정신과 실습 케이스/조현병환자(불안, 폭력위험성)

기 프로그램 실시한다.- 인지행동치료(CBT)인 행동수정기법, 아바타 치료, 마음챙김, 수용전념치료 등을 실시한다.간호평가ㆍ장기목표1. 대상자는 실습 종료까지 비현실적 지각경험으로 인한 ... 게 돼요. 다른 사람의 배신으로 너무 힘들고 무서워요. 불안정한 현실에서 도피 중이고… 마음이 그래요.’angry다른 환자가 다가오자 노려보며 “저리가! 꺼지라고!”dysphoric카드 ... 는 과 다른 사람과 관계 맺는 방식을 개발하는 데 도움 될 수 있다. 음악, 미술, 무용 등의 자기표현을 촉진하는 활동과 정신치료적 기술이 융합되어 집단치료 형식으로 시행

리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.02 | 수정일 2020.06.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

대인관계에서 문제가 일어나는 원인과 이에 대한 해결방안으로 감정 다루기에 관해 기술

다. '내가 두려워하고 있구나~ 내가 이런 마음을 느끼는 구나', 하고 알아차리는 것이다. 이는 명상의 일종인 마음 챙김에서도 사용된다. 내가 나의 마음 상태를 정확히 알고 특히 ... 과목명 : 부모 되기 수업주제 1 : 대인관계에서 문제가 일어나는 원인과 이에 대한 해결방안으로 감정다루기에 관해 기술하세요.주제 2 : 부모 되기 수업을 바탕으로 하여 ‘출산 ... 설명해 보겠다.나는 적절한 나이에 결혼을 하고 신혼생활을 잠시 거친 후 부모가 되기 위한 출산을 앞두고 있을 때 행복하기도 하지만 불안한 마음도 들었던 기억이 있다. 나는 부모

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.25

다운로드 장바구니
수용전념치료와 전통적 인지행동치료를 비교(공통점, 차이점)하여 서술하시오

치료에서는 환자의 부정적인 인지의 내용을 수정해서 적응적으로 변화시키려고 할 것이다. 이와 반대로, 마음챙김에 기반한 수용전념치료는 인지의 기능에 초점을 맞추고, 경험 회피에 대응 ... 하고자 한다.Ⅱ 본론1. 수용전념치료의 개념수용전념치료는 지난 15년간 행동주의 치료의 주된 흐름이었던 인지행동치료를 잇는 새로운 행동치료 모델이다. 수용전념치료는 인간의 마음이 어떻게 ... 적, 인지적 기술 활용을 통해 달성될 수 있다. 인지행동치료의 기본적인 전제는 인식이 정서장애의 유지에 있어 중요한 역할을 하며, 주로 인지는 환자의 감정과 인지에 영향을 준다. 이러

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.01.13

다운로드 장바구니
사회복지 실천관계에서 클라이언트의 변화를 방해하는 관계를 사회복지사가 어떻게 다룰 수 있을지 사회복지사의 태도

, 자기의 힘들고 고통스러운 부적절한 경험에 과몰입하기 보다는 있는 그대로의 모습을 바라봄으로써 균형 잡힌 지각을 유지하는 마음챙김(mindfulness)이다.4. 자기개방넓은 의미 ... 의 문제에 적절히 대처하도록 돕는 분야" 라고 정의되었으며 사람을 대상으로 하는 휴먼 서비스는 고도의 기술과 능력을 요구하는 전문 분야로서 오랜 시간의 학습과 수련이 요구된다. 따라서 ... 로 여겨진다. 자비의 한자어인 慈悲 역시 사랑과 친절함을 나타내는 자애 및 괴로움에 대한 안타까움과 괴로움을 덜어 주고 싶은 마음인 연민을 모두 포함하고 있다. 본래 자비는 자신과 타인

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.01

다운로드 장바구니
[심리학개론] - 분석을 이용한 명상가들의 주관성 연구

노력의 일환으로 마음챙김에 대한 관심 역시 증가하고 있다. 마음챙김은 지금 이 순간에 무슨 일이 일어나고 있는지 알아차리는 것(Germer, 2005)으로, 몸과 마음이 경험에 자동 ... . 마음챙김은 특히 심리학자들이 관심을 갖고 있는 명상법중의 하나로 의식적이든 무의식적이든 다양하게 변화하는 의식의 활동에 주의를 모아 알아차리는 수행법이다. 이러한 수행은 개인 ... 김은 공상자각, 인지적 탈융합, 그리고 심리적인 안녕감에 영향을 미친다. 따라서 본 연구는 이러한 연구배경을 토대로 마음챙김 수준이 높은 명상가들의 마음속에서는 공상자각, 인지

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.21

다운로드 장바구니
MBSR 마음챙기기

?목차*MBSR마음챙김이란 무엇인가MBSR이란 무엇인가MBSR이 어떻게 불안을 감소시킬까MBSR, 누구를 위한 프로그램인가MBSR 프로그램은 어떻게 구성되어 있나MBSR 수련 ... Stress Reduction)마음챙김이란 무엇인가?마음챙김이란 당신의 마음이 한 순간에서 다음 순간으로 옮겨가는 것을 부드러운 수용의 태도를 지니고 단지 알아차리고 있는 것을 말 ... 을 즐기는 방법을 배울 수 있고, 사랑하는 사람의 죽음과 같은 아주 어려운 일을 견디는 방법을 배울 수 있다.마음챙김은 괴로움에 대한 특별한 관계방식이다. 즉 우리 마음속의 괴로움

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.04 | 수정일 2020.11.04

다운로드 장바구니
MBSR(스트레스 관리기법)이란 무엇인가

프로그램에 있어서의 마음챙김4. MBSR의 목적과 목표5. MBSR 수련의 기본태도1) 판단하지 않기2) 인내심을 가져라3) 초심자의 마음 - 처음 시작할 때의 마음을 간직하라4 ... 1) 보행명상2) 먹기명상7. MBSR 프로그램의 효과8. MBSR의 의의 및 한국형 MBSR 개발1. MBSR 이란?Mindfulness(마음챙김), Based(기반 ... 한), Stress(스트레스), Reduction(감소)의 약어인 MBSR은 스트레스 관리기법이라고도 불립니다. MBSR 프로그램, 즉 ‘마음챙김’에 기반한 스트레스 감소 프로그램이란 자각

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.09.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

앤드류 솔로몬의 저서 한낮의 우울을 읽고 앤드류 솔로몬이 우울증을 호소하는 환자로 왔을 경우 심리 치료적 관점에서

가 어려운 인격장애, 성격장애치료를 위한 인지해동치료로부터 진화한 스키마 치료가 존재한다. 또한 인지행동치료에서 뻗어나간 마음챙김, 즉 마인드풀니스에 근거한 치료법인 MBSR ... 는 정신분석을 근간으로 한다. 고해성사의 위험한 생각을 털어놓는 행위에서 형식을 갖춘 것에서 나왔다. 정신분석은 신경증을 유발한 어린 시절의 정신적 외상을 특수한 기술을 이용 ... 때의 인식에서 부정적 형태로 흐르지 않도록 권고하고 조금 덜 해로운 방향으로 도와야 한다. 이런 모든 활동은 훈련하여 자기 인식의 기술을 습득시킨다.(1) 핵심개념아론 벡이 우울증

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.21

다운로드 장바구니

이전10개 27 28 29 30 313233 34 35 36 다음10개

파워링크

신청하기