"마음챙김 기술"의 검색결과 입니다.

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마음챙김 명상에답이있다 실습 보고서> 경험보고서 임상심리학 3권

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"마음챙김 기술" 검색결과 661-680 / 776건

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2018년도 가톨릭대학교 의정부성모병원 신규간호사 합격 자기소개서, 필기시험

한 가족애를 느끼며 자라왔습니다. 언니에게는 동생으로서 윗사람들 대하는 법을 배우고, 동생을 챙김으로써 아랫사람을 챙기는 법들을 배우며, 힘들고 어려운 일이 있어도 가족 모두가 서로 ... 습니다. 귤을 재배하는 철에는 아버지의 기술을 전수받아 귤을 땄고, 할아버지께서는 제게 경운기 운전법을 알려주시며 콩 타작을 하는 법을 가르쳐 주시기도 했습니다. 어릴 적부터 일손 ... 마다 간호학과에 간절히 진학하고 싶었던 순간, 굳게 다짐 했던 마음으로 매일 돌아갔습니다. 힘들고 지칠 때마다 “지지치 않게 도와주소서”라고 매일 성호를 그으며 기도

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.11.18 | 수정일 2018.03.05

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노인요양원실습종결평가서

등, 케어의 방법이 중요하였다.4) 면접 기술 / 기존지식과 정보의 사용능력긍적적 라포가 형성되면 클라이언트가 마음을 편하게 갖고 이야기할 수 있는 환경이 중요하여 노인클라이언트 ... 하며 지원을 하여 착오가 없도록 챙김3) 다른 실습생과의 관계서로 간에 시설업무와 창의적인 서비스를 위해 정보 제공과 실습에 협조적이었음4) 실습에 있어서의 적극성 및 자발성노인클라이언트 ... 복지에 관한 가치, 지식 및 기술을 실천현장에서 적용해 보려고 노력 해 보았다. 기관의 특성과 지역의 특성에 따른 자원과 지식 등의 활용 능력은 단시일에 달성되는 것은 아니

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.22

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치매 노인을 위한 데이-케어 센터(Daycare Center)

과 공유하기 ⑧ 기감 느끼기를 통한 자기 치유력 회복MBSR이 치매에 효과가 있을 것인가? 마음챙김명상을 하는 사람은 마음챙김 훈련을 통해 주의의 자기조절을 지속적으로 연습하기 때문 ... 에, 주의 기술과 관련된 기억과정들에서 향상을 보인다. 또한 마음챙김명상을 하는 사람들은 인지적 수행에서 개선을 보인다. 특히, 주의지속능력, 시공간정보처리능력, 집행기능 등 인지과정에서 향상을 보인다는 국외 연구들이 있다. ... 치매 예방/치매 초기 환자 치료8주 훈련 프로그램으로 구성① 기초 훈련 ② 호흡법 ③ 정좌명상 ④ 이완법 ⑤ 일상에서의 명상지도 ⑥ 마음 속 자애심 찾기 ⑦ 자애심을 다른 사람

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.11.02

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보건교육 =) 감정노동 직장인의 스트레스관리에 대한 보건교육

다. 심리적 사건 자체를 바꾸는 데 초점을 맞추지 않고 사건과 관계를 맺는 방식을 바꾸는 개입을 시도한다. 마음챙김은 심리적, 신체적, 환경적 단서에 주의력을 유지시키면서 자기조절기능 ... 관을 갖게 하여 더욱 융통성 있고 생산적인 삶을 살아가도록 돕는 것이 목표이다. ACT는 수용전념치료(Acceptance Commitment Therapy)를 의미하며 새로운 기술

방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2019.07.04

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2018 성빈센트병원 신규간호사 합격 자기소개서

에게는 동생으로서 윗사람들 대하는 법을 배우고, 동생을 챙김으로써 아랫사람을 챙기는 법들을 배우며, 힘들고 어려운 일이 있어도 가족 모두가 서로 돕고 배려하며 성장했습니다. 제 ... 습니다. 귤을 재배하는 철에는 아버지의 기술을 전수받아 귤을 땄고, 할아버지께서는 제게 경운기 운전법을 알려주시며 콩 타작을 하는 법을 가르쳐 주시기도 했습니다. 어릴 적부터 일손 ... 은 많은 공부를 필요로 했고, 쉴 틈 없는 과제와 실습으로 생각보다 많은 에너지를 소모했습니다. 그럴 때마다 간호학과에 간절히 진학하고 싶었던 순간, 굳게 다짐 했던 마음

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.11.19

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2018 신규간호사 의정부성모병원 자기소개서 (최종합격한 자소서입니다)

를 느끼며 자라왔습니다. 언니에게는 동생으로서 윗사람들 대하는 법을 배우고, 동생을 챙김으로써 아랫사람을 챙기는 법들을 배우며, 힘들고 어려운 일이 있어도 가족 모두가 서로 돕고 배려 ... 손을 도우며 자랐습니다. 귤을 재배하는 철에는 아버지의 기술을 전수받아 귤을 땄고, 할아버지께서는 제게 경운기 운전법을 알려주시며 콩 타작을 하는 법을 가르쳐 주시기도 했 ... 게 다짐 했던 마음으로 돌아갔습니다. 힘들고 지칠 때마다 “지지치 않게 도와주소서”라고 매일 성호를 그으며 기도했습니다. 그리고 후회가 없도록 맡은 바에 끝까지 최선을 다했

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.11.19 | 수정일 2018.04.23

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농협은행 합격 자소서, 농협중앙회 합격 자기소개서

시키고 달성시키는 노하우라 생각했습니다.8. ‘책임’이라는 단어의 의미를 정의해 보고, 책임과 관련된 경험에 대해 기술하시오./ 700 자[책임 : 나에게 맡겨진 이를 끝까지 '챙김 ... 한 90%의 명중률을 달성 할 수 있었습니다. 실패를 타인의 탓으로 돌리기보다 스스로의 잘못을 먼저 솔직히 털어놓는 태도가 구성원들의 마음을 움직이는 기술이자 조직의 목표를 답지 ... 만 모난데 없는 사람이 되기 위해 어떤 일이든 가리지 않고 경험하는 것을 목표로 삼아왔습니다.3. 취미ㆍ특기(수행빈도 및 수준을 포함하여 기술)/ 100 자좋아하는 이에게 잘 보이

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.08.29 | 수정일 2017.09.05

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스트레스 관리기법(MBSR)

명상은 일상적인 활동에 따라 순간 순간 변화하는 자극에 주의를 집중하며, 지금-여기의 경험에 충실하도록 하는(마음챙김 (mindfulness) 방법이다.자신을 바로 깨닫거나 종교적인 ... . 마음챙김명상(MBSR) 정의?‘MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction)’ 프로그램, 즉 ‘마음챙김’에 기반한 스트레스 감소 프로그램이란 자각의 증진 ... 과 스트레스 완화를 위해 명상과 요가를 활용하는 심신수련법을 말한다. 이는 고대부터 전해져오는 ‘마음챙김’(Mindfulness), 즉 온전히 깨어 알아차림으로 인해 가장 깊숙

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.04.19 | 수정일 2014.09.02

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임상심리사2급 임상심리학 총정리

) 변증법적 행동치료 (DBT)↘리네한 개발기술훈련 4가지 효과① 마음챙김 기술 충동적, 자기파괴적 행동 ↓② 감정조절 기술 감정-효과적인 조절③ 대인관계 기술 좋은 대인관계 형성 ... -마음-신체기능/지각(환각등)/감각(지남력)-판단력-병식(자각정도평가)-위험가능성*사회성 측정법:사회관계측정법(모레노 등)→이용시 고려사항/집단PG-활용/구성원간 응집 정도 파악1 ... 자처럼수행③ 지시를 점차 줄여나가는 단계-내담자가 소리를 줄임 (작은소리)④ 자기지시-내담자가 마음속으로 중얼거리면서 지시(5) 점진적이완훈련(제이콥슨)- 근육이완→심리적 긴장감 완화

시험자료 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.07.27

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MBSR 이란?

게 된다. 그리고 이러한 수련을 통해 이러한 기술을 일상에 적용할 수 있게 되며 자기 자신과, 그리고 세상과 보다 완전하고 친밀하게 교감을 할 수 있게 된다. 마음챙김 연습이 무 ... 으로 나타났다.MBSR은 마음챙김 명상과 요가를 함께 제공하는 고대의 치료 관행에 따라 주간 기준에 부합하는 8주간의 집중적인 훈련이다. 즉, 마음챙김에 기반한 스트레스 감소 ... 을 지금, 이곳으로 마음을 집중하여 깨어있도록 하는 것이 바로 마음챙김이다. 따라서 MBSR 프로그램 참가자들은 매순간 깨어있는 수련을 하며, 깊은 이완과 완만한 움직임을 통해 비판

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.11.11

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인간의 행동과 의식 < 2차 토론 우수자료. >

의 척도DI- BAI- KIMS켄터키 마음챙김 기술 척도- 한국판 심리적 수일척도 (AAQ)의 요인구조2. 호흡 명상의 원리와 요령 [참고] 이봉건(교수님)역3. 호흡명상 오디오 파일Ⅳ ... .2. 깨어있기 명상(알아차림, 위파사나) 명상 - 에너지가 많이 소모됨.< 마음챙김 명상으로 용어 통일 >*마음챙김(mindfulness) - 온전히 깨어 알아차림을 뜻함. 마음 ... -> 적적성성(寂寂惺惺) : 고요한 가운데 별이 찬란하게 반짝이듯이 마음이 깨어있는 상태를 말함. 집중명상의 최고의 경지를 일컬음. 삼매(사마디 samadhi)의 다른 명칭으로 여겨짐

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.05.26

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[서평] 생각의 힘

더 고급진 감정으로 감정을 컨트롤 해야한다는 것을 배울 수 있다.27쪽이다.153쪽이다.이걸 달리 표현하면 '마음 챙김'이고 조금 더 현실로 끌어 내려오면 마음이라는 밭에 생각이 ... [서평] 생각의 힘(머리에서 가슴, 손발로 이어지는 깨달음의 여정)권익현 저. 교보문고 2014년 12월 10일 발행1. 비합리성사람은 자기 마음 안 가는 일은 안 하는 버릇 ... 가 ‘밉기’ 때문이다.조직을 만들어 일을 할 때 최고의 난제는 팔로워(추종자)의 마음을 사는 일이다. 마음이 없으면 일이 되지 않는다. 그 마음을 신뢰라는 말로 변용되기도 하

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.09.14 | 수정일 2015.09.24

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MBSR이란

MBSR이란? (Mindfulness Based Stress Reduction)1. MBSR이란?Mindfulness(마음챙김), Based(기반한), Stress(스트레스 ... ), Reduction(감소)의 약자입니다즉 ‘마음챙김’에 기반한 스트레스 감소 프로그램이란 자각의 증진과 스트레스 완화를 위해 명상과 요가를 활용하는 심신수련법을 말한다. 이는 고대 ... 부터 전해져오는 ‘마음챙김’(Mindfulness), 즉 온전히 깨어 알아차림으로 인해 가장 깊숙한 자신의 내면세계를 성찰하고 스트레스를 치유하며 이에 대처할 수 있게 하는 것

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.11.11

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영화의 이해와 감상 수업 정리, 요약

의로 나오는 것 : 주인공에게 가장 가까운 사람이 좀비가 됨비극적인 감정 나타냄, 이 와중에 차키를 챙김.20) 탁자를 쓰러트림 -> 아수라장이 된 느낌 효율적으로 표현21) 되 ... : 아버지 – 자상, 겁나 부자, 둘째딸 걱정2) 약혼자 & 둘째딸 : 서로 사랑한다고 말하기 어려움Why? 1. 애정 표현이 남다른 걸 보고서 내심 부러운 마음이 표출됨2. 헬기 ... 바로 드러남(특히 성적 욕망 – 리비도)2) 자동기술에 의한 무의식적 표현 추구3) 1차 대전 이후 인간 이성에 대한 비판4) 프랑스를 중심으로 루이 브뉘엘 등의 감독들이 활동

시험자료 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.31

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진주의료원 사태에 대한 생각

하려고 한다.‘MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction)’프로그램, 즉 ‘마음챙김’에 기반한 스트레스 감소 프로그램이란 자각의 증진과 스트레스 완화를 위해 ... 명상과 요가를 활용하는 심신수련법을 말한다. 이는 고대부터 전해져오는 ‘마음챙김(Mindfulness)’, 즉 온전히 깨어 알아차림으로 인해 가장 깊숙한 자신의 내면세계를 성찰 ... )’하는 것이 바로 ‘마음챙김 명상’이다. ‘지금(今)’, ‘이곳(處)’에 ‘마음(心)’을 깨어 있어라 는 뜻으로 ‘염처명상’이라고도 한다.따라서 MBSR 프로그램 참가자들은 매순간

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.06.06

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행동치료 핵심요약본

째 흐름2000년 이후에 나타났음‘제 3동향’이라고 불림: 또 다른 흐름이여서.마음챙김(명상), 수용, 치료적인 관계, 정서적인 표현 등을 행동치료 방략에유연하게 통합한 다양한 치료법 ... 을 뜻함치료법 3가지: 1. 변증법적 행동치료 DBT2. 수용전념치료 ACT3. 인지치료 MBCT 마음챙김에 근거함행동치료 주요인물버허스 스키너 조작적 조건형성1세대이자 학습 원리 ... 은 강화가 되기 때문.Q. 나의 강화 행동은 무엇일까?치료 이론행동치료의 목표내담자의 문제행동을 제거하거나 긍정적 행동 또는기술을 습득시킴으로서 내담자의 적응을 돕는 것행동치료

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.09.03

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정신간호학 [A+] - MBSR report - 전반적인 MBSR소개

있연과학, 심리상담학의 장점들만을 모아서 개발한 프로그램이 바로 MBSR이다. 이 명상은 불교의 마음 챙김 명상에 기반을 두고 있는데, 이것은 불교를 잘 알지 못하는 일반인들도 쉽 ... ’ 바라보는 훈련을 통해 그것을 통찰할 수 있는 지혜를 얻게 되는 명상이다.MBSR은 ‘마음챙김 또는 알아차림(Mindfulness)’ 명상과 서양의 첨단의학인 행동의학 ... 을 통해 자세하게 소개 된 적이 있다.마음 챙김 명상은 다른 명상들과는 다르게 작용한다. 우리들의 일상적인 마음은 별다른 생각 없이, 자동조절에 의해서 이 곳 저 곳 여러 곳을 방황

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.04.16

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한국방송통신대학교 정신건강과 간호 과제물

내용 요약스트레스란 무엇인가? 스트레스 어떻게 대응할 것인가? 호흡법, 근육이완요법, 심상요법, 마음 챙김 영상 등 나만의 스트레스 관리법에 대해 이야기를 나누고 대응하는 방법 등 ... 목표”라고 했다.② 프로그램 내용 요약MBSR은 동양의 마음 챙김 명상에 서양의학을 접목하여 만들어진 의료명상 프로그램이다. 8회기의 구조화된 프로그램으로서 매주 1회 실습과 교육 ... , 집에서의 일일과제실행 등을 하며 8주간 진행된다. 프로그램 속에는 마음 챙김 정좌 명상, 걷기 명상, 바디스캔, 호흡명상 등을 배우며 중간 중간 다양한 명상법과 일상 속에서 자신

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.07.18 | 수정일 2014.07.19

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직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고, 2) 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 논하시오.

알아차림마음챙김 요가,정좌 명상(호흡, 감각 알아차림)빠져 있는 것 알아차리고 빠져 나오기걷기 명상,정좌 명상(호흡, 감각, 전신알아차림)고통을 피하고자 하는 조건화된 경향을 알아차리 ... 강건성 또는 탄력성 기르기,통찰 대화 명상, 자애 명상마음챙김 수련을 보다 충분히 개인적 일상에 통합하기마음챙김 식이요법, 먹기명상자기평가, 장애물 찾기, 계획 세우기4. 직장인 ... 인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고, 2) 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.04.04

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MBSR(Mindfulness Based Stress Reduction)

MBSR은 Mindfulness Based Stress Reduction의 약자로, “마음챙김에 기반을 둔 스트레스 감소 훈련”을 의미한다. 미국의 존 카밧진(Jon Kabat ... -Zinn) 박사에 의해 만들어진 이 MBSR은 장현갑 교수에 의해 한국화되었고, 현재 많은 사람의 관심 속에 퍼지고 있다.미국 MBSR 본부인 의료, 건강, 돌봄, 사회의 마음챙김 ... 챙김 명상과 다른 마음챙김에 기초한 수행법등을 주류의학에 통합하는데 선도적인 역할을 해왔다.1. MBSR이란?‘MBSR(Mindfulness-Based Stress

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.07.22 | 수정일 2015.06.15

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