직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1.직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술
1) 스트레스 힐링 프로젝트
2) 직장인 스트레스 종합관리 프로그램
3) 직장인 셀프스트레스(Self-Stress)관리 프로그램
4)직장인 스트레스관리를 위한 금연․절주 프로그램
5) 직장인을 위한 스트레스 관리방법
6)직장인의 직무스트레스 해소를 위한 책읽기
7) 마음챙김 명상 강좌
8) 스트레스 및 중독 관련 교육프로그램
2. 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안
1) 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용
2) 발전 방안

III. 결 론

본문내용

Ⅰ. 서론
현대는 스트레스 사회라고 말할 정도로 대부분의 사람들이 스트레스에 무방비로 노출되어 생활하고 있다. 현대의 직장인들은 하루 24시간 중에서 최소 9시간 정도를 직장에서 보내기 때문에 회사생활은 그들의 일상생활에서 매우 큰 비중을 차지하고 있는 실정이다. 사회 환경이 급변하면서 직무스트레스 강도는 오히려 세지고 있는 게 현실이다. 직무스트레스를 어떻게 효율적으로 관리하느냐에 따라 성과도 달라질 수 있다. 그렇기에 그 어느 때보다 직무스트레스 관리에 대한 관심이 높아지고 있다.
본 보고서에서는 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 살펴보고자 한다.

Ⅱ. 본론
1.직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술
1) 스트레스 힐링 프로젝트
(1) 적용대상자 - 300인 미만의 중소기업 및 중소기업 근로자
(2) 프로그램 내용요약
• 온라인상담 : 직장생활, 정신건강관리, 재정 및 법률 등 주제별 전문상담사가 게시판, 채팅, 전화 상담 상시운영
• 오프라인 상담 : 1:1 개별상담, 회사 방문상담(회사신청), 교육 및 집단 프로그램
• 조직진단: 회사별 Online site 구축, 조직진단 보고
• 집단프로그램: 스트레스 대처 향상, 자기이해, 의사소통 프로그램 등
2) 직장인 스트레스 종합관리 프로그램
(1) 적용대상자 - 남성과 여성, 기혼과 미혼, 직장인이라면 누구나 참가 가능, 영리기업 및 비영리기업 모두 해당, 단체 교육신청 가능, 기업체 방문교육 가능함
(2) 프로그램 내용요약
① 나의 스트레스 지수 측정 - (무료 테스트 제공)
② 직무스트레스 관리기법 - (개인적 관리, 조직의 관리)
③ 펀-리더쉽(Fun-leadership)- (servant leadership, 포용의 리더십, fellowship)
④ 자존감과 자신감 올리기 - (셀프리더십, 자기주도 실습, 감성 치유)
⑤ 스피치&커뮤니케이션기법 - (경청의 원리, 스피치와 프레젠테이션 실습)　

참고 자료

강윤숙(2009), 효과적인 리더십과 간호관리, 포널스출판사
배수진(2000), 스트레스관리, 학문사
이광자 외 공저(2006), 정신간호총론, 수문사
한광일(2010) 울음치료법, 삼호미디어
이평숙(2003),스트레스 관리의 이론적 근거,고려대학교 의과대학 간호학과