"보디빌딩 지도안"의 검색결과 입니다.

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수업지도안 보디빌딩 지도안 생활체육지도사 보디빌딩 구술 생체 현장실습

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"보디빌딩 지도안" 검색결과 41-60 / 118건

2025대비 서울아산병원(합격인증O) 자소서 및 AI면접자료

에게 제가 실수했던 경험을 전하며 위로해주고 기운을 주었습니다. 그 학우는 같은 실수를 반복하지 않았고 이후에 칭찬 혹은 지도받은 부분이 있다면 제게 와서 편하게 이야기하며 감정 ... 강한 체력은 학업에 열심히 임하는데 도움을 주었고 스트레스를 해소할 수 있는 창구가 되었으며 한계를 시험하는 보디빌딩대회에도 도전하게 되는 계기가 되었습니다. 입사 후에도 꾸준 ... 를 달성하지 못한 경험(90초): 건강관리로 시작한 운동이 4년간 현재까지 이어져오는 취미생활이 되었고 제 한계를 시험해볼 수 있는 보디빌딩 대회에도 도전해보는 계기가 되

자기소개서 | 11페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.11.02 | 수정일 2024.06.08

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생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술정리 2020 (2020년에 실제나온 문제들로만 종합정리)

2020 생활체육지도자 2급 보디빌딩 실기 구슬 나왔던 문제들 정리1. 지용성비타민의종류비타민 ADEFK2. 근우선법운동초반 취약한 근육을 우선적으로 훈련하는 방법3. 선피로법 ... , 공정성, 도덕적품성, 사명감, 칭찬의 미덕67. 생활체육 지도자 역할 5가지프로그램개발, 운동안내자, 시설관리 및 운용, 운동기능전달, 지식전달, 체력진단 및 처방68. 생활체육 ... 압박실시?2회인공호흡실시5. 여자피지크 심사규정무대표현력, 균형있는근육과발달, 여성미, 피부톤, 자신감, 너무마르면안되고 셀룰라이트 없어야함6. 성그루밍여성에게 친근감, 친밀감

시험자료 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.27

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(합격)생활스포츠지도사2급 보디빌딩 구술족보(암기용),+필기핵심2019

학습의 원리생활체육지도자의 역할안내자지시자운동기능의 전수전문적 기능 및 지식의 전달체격진단 및 운동처방체육시설의 운영과 관리생활체육의 조직적 체계적 활동전개생활체육에 대한 긍정 ... 의 필요성국민건강 유지건전한 여가생활수단효과적인 스트레스 해소공동체의식 강화건전한 사회분위기 조성생활체육지도의 목표건전한여가 선용의 기회건강증진, 지적성장시민정신 육성의사결정능력 ... 과 독립심 배양환경의 중요성 인식탐구능력의 향상가족간 유대관계 강화생활체육지도의 원리목적의원리개성화의 원리창조의 원리계통성의 원리평가의 원리사회화의 원리자발성의 원리요약전달의 원리반복

시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.11 | 수정일 2021.01.21

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[최종합격] 생활체육2급 연수과제 자료(논문형식 과제) 합격자료

체육지도 과제과 정 명(2급 생활)스포츠지도사종 목보디빌딩연수번호성 명연락처평가자(인)과제주제다이어트로 인한 식이장애의 위험성에 대한 연구1. 서론다이어트(diet)란 사전 ... 위험한지 알아보고자 한다. 많은 사람들이 식이장애라 하면 단순하게 소화가 안된다? 배가 답답하다? 볼일을 못본다? 정도로 가볍게 생각하는 경우가 많은데 식이장애는 가볍게 생각

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.01 | 수정일 2022.09.21

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보디빌딩, 운동지도법, 보디빌딩 지도법, 숄더프레스, 스쿼트, 데드리프트

운동지도안과목명 : 보디빌딩학 과 : 체육학부학 번 : 201202369이 름 : 장인영1. Shoulder DB press1) 운동방법.- 덤벨이 귀와 수평정도로 되도록 하 ... .- 덤벨을 들고 벤치에 누워 가슴을 펴고 손바닥이 하늘을 보게 한다,- 반원을 그리며 가슴과 평행이 될 때 까지 들어준다.- 반원을 그릴 때 나무를 안는다는 느낌으로 들어올린다, ... . Concentration curl1) 운동방법.- 앉은 자세에서 허리를 약간 굽히고, 운동하는 팔의 팔꿈치를 무릎에 받쳐준다,- 컬을 하면서 손을 안쪽에서 바깥쪽으로 돌려주

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.27

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노인 스포츠 지도안 (퍼스널 트레이닝)

질환 예방 트레이닝 지도안일 시2018.05.14.(화) 14:00 ~ 15:00 (60분)지도교사장 소00피트니스 센터종 목퍼스널 트레이닝대 상만 65세 노인 1명차 시1차시학 ... 벌려서 바깥쪽으로 돌려주기 10호간19.팔 벌려서 안쪽으로 돌려주기 10호간20. 팔 벌려 높이뛰기 15회21. 트레드밀 6km의 속도로 10분간 빠른 걷기? 지도자의 시범과 구령 ... 습자 수준상학습목적근력, 근지구력, 평형성, 유연성, 협응성을 증진한다.학습목표1.근력, 근지구력, 평형성, 유연성, 협응성을 증진 시킨다2.기능적인 움직임 능률 향상준 비 물지도

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.06.10

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생활스포츠지도자 보디빌딩 실기구술검정 문제

생활스포츠지도사보디빌딩 실기ㆍ구술자격검정문제은행1. 시험문제 관리스포츠지도사 평가 모듈(안)※ 1, 2급 생활?유소년?노인스포츠지도사 공통※ 실기?구술평가 구성 및 합격기준구분 ... 쉬판원과 담화를 할 수 없다.② 다른 심판원의 심판 결정에 의도적인 영향을 주어서는 안 된다.③ 참가 선수 누구라도 지도를 해서는 안 된다.④ 약물이나 음주상태의 심판 판정 또는 ... 대둔근의 3/4를 가려야 합니다. 또한 전면은 덮어 가려져야 하고, 측면은 최소 1cm 폭이어야 합니다. 트렁크(trunk) 안에 패딩을 넣는 것은 금지됩니다.Q2. 도핑방지 규정

리포트 | 36페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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미스코리아 선발 대회에 대한 찬성/반대 의견

으로부터 시작된 주제라는 이야기다.여성뿐만이 아니라 남성의 몸도 아름다움을 추구하고 또 순위를 매기는 대회가 수없이 많이 있다. 보디빌딩 대회가 그렇다. 왜 미스코리아 선발 대회는 문제 ... 가 되고 보디빌딩 선발 대회는 문제가 되지 않는가? 남성들이 여성들보다 소중하지 않아서 그런가? 그건 아닐 것이다. 남성들의 보디빌딩 선발 대회는 미스코리아 선발 대회와 다를 바 ... 다. 외모 지상주의나 여성 상업주의를 근본적으로 문제 삼을 것이라면 그 범주에 미스코리아 선발 대회가 들어갈 지도 모르겠지만, 미스코리아 선발 대회가 그 모든 것의 시작이라는 식

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.18

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생활 스포츠 지도사 2급 구술 압축정리!(35문항)

적인 영향을 주어선 안된다.참가 선수 누구라도 지도를 해서는 안된다.심사하는 동안은 절대로 알코올 함량이 있는 음료수를 마실 수 없다.8. 복장규정 위반에 대하여 말하시오.-복장 ... 을 즐겁게 살수 있도록 지도한다71. 노인 보디빌딩에 맞는 영양섭취에 대해 말하시오.골고루 섭취하는 것이 좋고, 기초대사량이 떨어지므로 칼로리섭취는 줄이고, 소화력이 떨어지므로 소화흡수 ... 1. 보디빌딩 복장 규정(남/여)에 대해 말하시오.남자는 깨긋하고 점잖은 골반 쪽 라인 두께가 최소 1cm 이상의 단색 경기복을 착용해야한다.(검정색선호)여자는 복부와 등 밑

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.24 | 수정일 2017.01.05

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생체 3급 보디빌딩 구술 시험

2015 보디빌딩 구술 시험 예상문제1. 보디빌딩 복장 규정(남/여)에 대해 말하시오- 다른색상이나 무늬가 있는 트렁크는 안됨- 색상이 복잡하지 않아야 한다- 여자는 비키니 복장 ... Triceps- Abdominal & Thighs5. 보디빌딩의 심사규정에 대한 심판원의 주의사항에 대해 말하시오.- 공정하게 심사를 하여야 한다.- 옆 심판과의 대화를 해서는 안된다 ... .- 다른심판에게 영향을 끼칠 행동을 해서는 안된다.- 심사하는 동안 사진 촬영을 해서는 안된다.- 참가선수 누구에게도 지도해서는 안된다.- 심사하는 동안 알콜이 있는 음료를 섭취

리포트 | 28페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.11.01

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생활 스포츠 지도사 2급 구술시험 예시 답안

2015 보디빌딩 구술 시험 예상문제1. 보디빌딩 복장 규정(남/여)에 대해 말하시오- 다른색상이나 무늬가 있는 트렁크는 안됨- 색상이 복잡하지 않아야 한다- 여자는 비키니 복장 ... Triceps- Abdominal & Thighs5. 보디빌딩의 심사규정에 대한 심판원의 주의사항에 대해 말하시오.- 공정하게 심사를 하여야 한다.- 옆 심판과의 대화를 해서는 안된다 ... .- 다른심판에게 영향을 끼칠 행동을 해서는 안된다.- 심사하는 동안 사진 촬영을 해서는 안된다.- 참가선수 누구에게도 지도해서는 안된다.- 심사하는 동안 알콜이 있는 음료를 섭취

시험자료 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.03

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[평가 우수][아마추어 경기단체의 재정 자립 방안] 아마추어 경기 재정 현황, 아마추어 경기 재정 특징, 재정자립 요인, 경기단체 재정자립 방안

..PAGE:1아마추어 경기단체의재정자립 방안스포츠 행정과 정책..PAGE:2목차Content서론연구방법도입대한 배드민턴 협회대한 육상경기 연맹대한 보디빌딩 협회재정자립 현황외부 ... 요인 경제, 법내부요인 정책, 사회문화요인분석단체-요인 별 해결방안결론해결방안..PAGE:3서론국민체육진흥법제1장 총칙제1조(목적) 이 법은 국민체육을 진흥하여 국민의 체력을 증진 ... 기타차기이월계(B)619,03925,000183,0393,420211,45934.15(단위:천원)(출처:대한체육회 가맹경기단체 경영공시 자료)대한 보디빌딩 협회[34.15%]2008

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.05.19

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심리학개론 - 자신의 행동방식 중 긍정적으로 바꾸고 싶은 부정적 행동, 또는 현재 하고 있지는 않으나 바람직한 새로운 행동방식을 습관화시키고 싶은 경우를 생각해보고, 행동주의의 원리에 근거해서 어떻게 행동수정을 할 수 있을지 계획서를 작성하시오.

Report심 리 학 개 론-행동주의 원리에 근거한 행동수정 계획-과 목 명 :지도교수 :강의교수 :이 름 :아 이 디 :제 출 일 :자신의 행동방식 중 긍정적으로 바꾸고 싶 ... 습관처럼 해오던 운동도 현재 잘하지 못하고 있는 상태입니다.그래서 저는 새로운 행동방식으로 웨이트를 통한 몸만들기로 택하고, 내년 보디빌딩에 입상하는 것을 목표로 계획서를 작성 ... 3월에 시에서 주최하는 보디빌딩에 참가하는 것을 목표로 하겠습니다.계획첫째, 먼저 평소 생활패턴을 바꾸기 위해 제일 중요한 수면시간을 조절합니다11시 취침, 6시 기상둘째, 몸

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.02.16

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미국의 사회문화적 경향과 체육교육

멜팅 팟(Melting Pot)에 대해서 설명하면 말 그대로 여러 개의 다양한 문화들이 끓는 냄비 안에서 녹아버려서 그 특색을 잃고 섞여버린다는 것을 의미한다. 가끔 이와 비슷 ... 하면서도 상반된 용어로 샐러드 볼(Salad Bowl)이라는 용어가 등장하는데 말 그대로 하나의 그릇 안에 담겨있지는 하지만 그 재료 그대로의 특성은 그대로 살아있게 된다는 말이다.2 ... 문제에 관계된 것 이외 이제까지 거의 없었다.스포츠 종목과 개인의 일상적인 취미활동미국은 체육부령으로 규정된 스포츠 종목(테니스 골프 요트 승마 보디빌딩 수영 스키 낚시 등

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.06.16

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효과적인 태권도장 홍보 전략 방안

교육의 목적과 효과4. 태권도장의 구성요소1) 지도자2) 환경 및 시설3) 교육프로그램5. 태권도장 경영1) 위치 및 주위 환경2) 지도자의 자질3) 시설4) 교육프로그램5 ... 도장의 시설관리4) 태권도 지도자 재교육5) 다양한 프로그램 개발11. 효과적인 태권도장 홍보 전략 방안1) 태권도 이미지 광고를 통한 홍보2) 매체를 통한 홍보3) 수련활동에 대한 ... . 아무리 훌륭한 시설과 지도자, 그리고 과학적 프로그램을 갖춘 도장이라고 해도 예상 소비자(예비 수련생)가 쉽고 편리하게 접근할 수 없는 위치이거나 주위의 환경이 비교육적이라면 학부모

리포트 | 26페이지 | 10,000원 | 등록일 2015.10.21

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교양영어 전체 해석본-1

을 하게 만든다-인스타그램 같은 소셜 미디어를 통해 거대한 규모의 독자들에게 접근함으로써 말이다. 뉴욕에서 찍힌 사진은 업로드 된 지 몇 초 안에 라고스에 있는 사람으로부터 응답 ... 인가?국제 나폴레옹 협회의 설립자이자 캐나다에 본부를 둔 큰 보디빌딩 사업체의 책임자인 Ben Weider는, 나폴레옹이 치명적인 화학물질인 비소로 독살당했다는 학설을 지지 ... 첼랴빈스크 주에서 폭발하여 땅 위에 있던 수십 명의 사람들이 다쳤다. 그것은 퉁구스카 이후로 지구의 대기 안으로 들어온 가장 큰 물체였다.다음 번에 하늘에서 큰 물체가 떨어지면, 우리

시험자료 | 56페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.07

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보디빌딩 수업 후기

보디빌딩 수업을 들으면서 교수님께서 너무 좋으신 분인걸 알고 또 작년에 현대인의 체력관리라는 수업을 들었는데 그땐 제가 공부를 안해서인지 성적이 다소 좋게 나오지 않았지만 또 교 ... 가 뛰어난 편이다. 비만에 대해 많은 것을 알게 되었는데 난 체질상 살안찐다고 방심하지 않고 꾸준히 운동할 것이고 뚱뚱한 아이들고 통통한 아이들에게 상처를 주며 애들을 날씬하게 지도 ... 의 해부학 용어이다. 대흉근은 손으로 직접 만져지는 가슴근육의 맨 바깥쪽부분이다. 근데 소흉근은 대흉근 안쪽에 있기 때문에 만져지거나 보이지는 않는다. 상완이두근은 흔히 이두박근이

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.22

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생활체육 보디빌더 내용 요약

2013.05 생활체육 지도자 (보디빌더 예상문제와 요약정리)1. 생활체육* 생활체육의 정의: 생활체육이란 나 자신의 심신과 건강, 신체활동으로 인한 발달을 목적으로 둔 체육 ... * 체력단련운동: 장기적인 건강 향상의 목적을 갖고 실시되는 운동으로 보디빌딩, 보건체조, 조깅 등이 이에 해당한다.생활체육의 기능 (3가지)* 심리적 기능: 긴장. 스트레스 및 ... 란?* 덤벨, 바벨, 케이블, 머신 등과 같은 저항부하를 이용해 근육을 수축 활동시켜 근육발달, 균형 잡힌 몸매, 체 력, 심신의 건강한 발달 등에 목적을 둠보디빌딩의 효과

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.04.05

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생체 구술

결정에 영향을 주어선 안된다.- 참가 선수 누구라도 지도를 해서는 안된다.- 시합에 직접 참가할수없다.- 심사하는 동안 술이나 알콜이 함량된 음료를 마시면 안된다.5. 남 / 여 ... , 조명은 근육이 잘 비치는 조명으로 설치, 무대 위치는심판보다 80cm정도 높아야 가장 좋다.4. 심사위원 주의사항- 경기중 다른심판원과 대화를 해서는 안된다.- 다른 심판원의 심사 ... 규정포즈- 프론트 더블 바이셉스- 프론트 랫 스프레드(여자X)- 사이드 체스트- 백 더블 바이셉스- 백 랫 스프레드(여자X)- 사이드 트라이셉스- 업도미널 앤 타이6. 보디빌딩에 맞

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.19

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커피와 바리스타에 관한 고찰 리포트

를 좋아하는 과학적인 이유는 커피에는 초콜릿과 다른 차에 함유되어있는 카페인과는 다른 유전자지도를 보이고 있어 사람들로 하여금 커피를 더 많이 찾게끔 합니다, 그리고 다른 차나 음료 ... 들이 심장에 미치는 작용은 복합적이며 미치는 영향도 개인에 따라 다르고 커피를 마시고 그 안의 카페인의 양에 따라 차이가 있습니다. 주된 작용으로써 혈관의 팽창에 의한 혈류의 증가 ... 효과도 있지만 부정적인 효과도 많이 있습니다. 커피안에 함유되어 있는 카페인이 주 원인이 되는 데 카페인의 과다섭취 시 많은 문제가 발생될 수 있습니다. 일시적인 신경과민. 현기증

리포트 | 4페이지 | 1,200원 (50%↓) 600원 | 등록일 2016.03.25

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