"포핸드스트로크"의 검색결과 입니다.

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"포핸드스트로크" 검색결과 501-520 / 630건

운동 프로그램 작성

이 없거나 포핸드와 백핸드 스트로크가 안정적이지 못하고 시합을 해본 경험이 없는 자의 경우에 실시하는 운동프로그램으로 처음 1개월의 운동프로그램이다.구분시간방법참고준비운동10-15분 ... 스트로크(포핸드, 백핸드, 발리, 스매시, 서브) 등을 약 20-30분간 실시한다.연습방법 중 움직임이 적은 연습방법(저강도)을 수행한다정리운동10분간 실시스트레칭 및 체조운동강도측정 ... 소요시간 : 50분∼65분)☆ 2단계 ☆포핸드와 백핸드 스트로크 및 발리 정도는 무난히 소화하나 아직 서브와 스매시 및 기타 응용기술에 미숙한 자의 경우에 해당이 될것으로 생각

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.07.11

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[배드민턴] 배드민턴

손이 몸 중앙정도에 도달했을때 팔을당겨 준비자세로 들어간다.촹백핸드 스트로크의 경우도 포핸드스트로크 와 같이 공을타구한다음 45도 선상에 라켓을 쥔 손이 몸 중앙에 도달했을때 팔 ... 한 규정을 없으나, 대부분의 배드민턴 경기에서는 이스턴 그립을 많이 사용하고 있다.{ㄱ.포핸드그립촹 라켓위쪽에서부터 가볍게 핸들을 쥔다 그 경우, 첫째손가락은 핸들 옆면의 가장 넓 ... 이 너무 들어가 스냅을 충분히 줄 수 없으므로 특히 주의해야 한다.ㄴ. 백핸드그립촹 포핸드 그립보다 손의 위치를 헤드의 왼쪽으로 약간 비껴 잡는다.촹 엄지를 그립 측면의 가장 넓은 면

리포트 | 39페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.05.01

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배드민턴

와 네 손가락의 V자가 3시 방향을 향하게 한다.○처음 시작하는 사람에게는 익숙하고 편리하며 특히 오른쪽으로 오는 셔틀을 칠 때(포핸드 스트로크)는 강하게 칠 수 있어 유리하지 ... 만 왼.CF. 오버헤드 스트로크의 속도오버헤드 스트로크는 배드민턴의 경기 기술 중 가장 많이 쓰이는 기술중의 하나이며 강력한 스트로크는 득점에 커다란 영향을 미친다. 이러한 오버헤드 ... 스트로크의 속도는 상상하는 것 이상의 엄청난 속도를 가지고 있다.오버헤드 스트로크 중 체중을 실어 치는 스매시의 속도는 남성의 경우 놀랍게도 시속 320km/시, 여성이라도 280

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.28

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[배드민턴] 배드민턴 초급 리포트(규칙및 감상)

는 것른쪽에서 타구하는 경우와, 몸의 왼쪽에서 타구하는 경우가 있다. 각각 타면을 사용하는 장소에 따라 포핸드 그립과 백핸드 그립의 두 가지로 나뉜다.1)포핸드 그립라켓을 잡은 손 ... 하지만 포핸드 그립 경우 보다도 핸들을 조금 왼쪽에 붙여 잡는다. 그 후 엄지 손가락을 핸들 왼쪽 가장 넓은 면에 대고, 약지는 핸들을 따라 가볍게 핸들을 잡는다. 즉, 포핸드 ... 의 방향과 반대 방향으로 충분하게 구부려 둔다.②타구 순간 팔꿈치를 펴고 스냅을 충분히 살린다.③낙하하는 셔틀에 신체를 너무 붙이지 않도록 하는 등, 주의하며 연습한다.3.스트로크

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.08

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[배드맨턴] 배드맨턴

the Head stroke)오버 헤드 스트로크의 변형으로 몸의 좌측에서 머리의 높이 정도로 날아오는 셔틀을 본래는 백핸드로 쳐야 하지만 그것을 포핸드로서 타구하는 배드민턴 특유 ... ..................................... 31) 웨스턴 그립(Western Grip)2) 이스턴 그립(Eastern Grip)4. 스트로크및 응용기술 ... (Push)6) 헤어핀(hair Pin)7) 오버 헤드 스트로크(Over head stroke)8) 사이드 핸드 스트로크(Side hand stroke and side arm s

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.14

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테니스

코트에서 유리하다.ⅱ) 포핸드와 백핸드 스트로크에 적합그립을 바꾸어 잡을 시간이 많지 않은 발리에 의한 네트플레이에 적합ⅲ) 허리 이상의 높이의 공을 치기 어렵다.낮게 바운드 ... 스윙은 상대방이 공을 치자마자 시작되어야 하고 어깨에서 시작된다.2) 스트로크 :포핸드와 백핸드 스트로크 , 서브 , 발리 (오른손잡이 대상 )그라운드 스트로크 :그라운드 스트로크 ... 는 두 사람이 서로의 베이스라인 근처에서 바운드된 볼을 상대편으로 쳐서 보내는 것을 말하며 포핸드와 백핸드, 그리고 백핸드 그라운드 스트로크로 구분된다.1 포핸드 스트로크 :1

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.02

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탁구

이 스트로크 카운터의 역할을 해야 한다. 부심이 2명인 경우 각 부심은 리시버가 자기 쪽 테이블에 있을 때 스트로크 카운터를 맡도록 한다.(2) 심판의 의무- 장비 및 경기 조건 ... 다. 그러므로 시합에서는 스트레이트의 코스를 노리도록 한다.② 커트타의 코스를 노릴 때는 미들을 공격하는 것이다. 상대방 움직임의 미들을 노려 포핸드나 백의 라켓면의 전환 순간을 노리 ... 하면 전진성의 회전, 후진성의 회전, 옆 회전등으로 나눌 수 있다. 전진성의 회전은 흔히 드라이브(Drive)에서 백 스핀 혹은 후진성의 회전은 커트스트로크(Cut_Stroke)를 할 때

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.27

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[생활체육] 생활체육

로 날아오는 셔틀을 포핸드로 몸의 왼쪽 위로 타구하는 스트로크이다.언더핸드.언더핸드 스트로크는 허리보다 낮은 위치로 날아온 셔틀콕을 네트 위로 타구하는 것이다.. 시선은 지속 ... 과의 거리가 멀어도 받아치기에 용이하다. 팔 의 움직임의 범위가 넓고 타 면을 사용하는 방법이 익숙해지면 앞 뒤 양면을 자유롭게 구사할 수 있다. 포핸드 쪽의 먼 곳까지 커버할 수 ... 하며 특히 오른쪽으로 오는 셔틀콕의 타구 시에는 불리하다.② 스트로크 - 스트로크는 날아오는 셔틀을 타구하는 것으로, 타점의 위치에 따라 오버헤드 스트 로크, 라운드 더 헤드 스트로크

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.10.17

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[배드민턴] 배드민턴의 기초기술 및 경기규칙과 전술

를 끝의 세 손가락을 이용해 대각선의 방향으로 쥐며 엄지와 집게 손가락으로 둥글게 감싸게 된다. 코킹(Cocking)은 포핸드 스트로크, 백핸드 스트로크, 오버해드 스트로크 ... , 언더핸드 스트로크를 위하여 전완을 시계방향 및 시계반대방향으로 회전시키는 준비 과정에 해당하는 기본동작이다.포핸드 스트로크를 하기 위하여, 전완을 시계방향으로 회전시켜 코킹을 하게 되 ... 기(Gripping)와 잡기(Holding)를 결합시키기 위하여 손잡이를 둥글게 감싼다.포핸드 그립에 있어서 엄지와 집게 손가락 사이에 형성되는 "V"자는 라켓의 손잡이의 중앙에서 약간 왼쪽

리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.29

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배드민턴의 역사,경기규칙,방법,용구,기술

head stroke) : 오버 헤드 스트로크의 변형으로 몸의좌측에서 머리 위에 날아온 셔틀콕을 포핸드로 치는 방법.6. 플라이트의 분류플라이트는 셔틀콕이 날아가는 방법이란 뜻이 ... 의을 치는 위치의 높이에 따른 분류* 오버 헤드 스트로크(Overhead stroke) : 셔틀콕을 머리 위 높은 위치에서 치는 스트로크.* 사이드 암 스트로크(Side arm s ... troke) : 셔틀콕을 대강 어깨에서 허리의 높이 정도까지의위치에서 몸 옆에서 치는 스트로크.* 언더 핸드 스트로크(Under hand stroke) : 셔틀콕을 낮은 위치

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.11.09

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[테니스] 테니스

스트로크을 구사할 수 있는 장점이 있으나 이 그립으로 포핸드 스트로크을 치는 경우 팔 관절에 무리가 많이 간다.Ⅶ.그립(Grip)에 대하여...그립의 이름은 주로 사용하던 미국 지역 ... 상체를 움직인다. 스트로크의 자세에서 가장 중요한 것은 라켓을 재빨리 끌어당기는 일이다. 포핸드로 볼을 치려고 판단을 했으면 즉각 어깨와 허리를 돌린다. 여기에 곁들여서 라켓을 가진 ... 기 쉽다. 포핸드 스트로크는 본래 손목을 그다지 사용하지 않고, 팔과 어깨로 치는 것으로 손목을 될 수 있으면 늦추지 말아야 한다.볼을 치려고 할 때는 앞쪽 발을 내디딘다. 그렇게

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.24

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[예체능]배드민턴의 규칙

] 오버 헤드 스트로크의 변형. 백 핸드 족의 머리 위로 날아오는 셔틀을 백 핸드가 아니라 포핸드의 타법으로 타구하는 스트로크.- 라인 크로스 [line cross] 서비스할 때, 서버 ... 고, 되면 상대편의 자세를 흩어지게 할 소 있으나, 잘못하여 잡히면 속도가 있기 때문에 강력한 반격을 받는다.- 라운드 더 헤드 스트로크 [round the head stroke ... 이 라이트 코트, 다른 사람이 레 프트 코트를 방어하는 방법.- 사이드 암 스트로크 [side-arm stroke] 어깨로부터 무릎 정도까지의 높이에서 셔틀을 잡아 옆으로 들이 치는 타법

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.27

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[테니스]테니스에 대하여

하여 친다-피니시에서는 오른발을 든다5. 테니스 핵심 테크닉 (기초에서 고급까지)★ 상대의 예상을 뒤엎는 샷를 익혀라! -포핸드 스트로크-백사이드에 온 간단한 볼은 놓치지 말라. 포핸드 ... ........................................................................................p92) 스트로크 ... 째의 서비스 않아야 한다-치는 포인트는 왼발의 앞쪽-팔로스루는 필요 없다▶백핸드 발리의 기본-포핸드의 3배 정도의 악력이 필요-오른발 이동은 빠르게-정면 볼은 백핸드로4) 서비스▶상대방

리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.05.29

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[스포츠]탁구

. 그립1) 펜 홀더 그립2) 세이크 핸드 그립8. 주요 기술1) 스트로크2) 푸시3) 서어브4) 스핀5) 리시브6) 드라이브7) 루프 드라이브8) 로빙9) 스매시1. 탁구의 역사 ... 의 위치를 참가자들에게 알리고 필요한경우에는 팀 주장에게도 알린다.14) 심판장은 경기시 항상 자리를 지켜야 한다. 바람직하다고 판단되는 경우심판장은 심판, 부심, 또는 스트로크 카운터 ... 이 충분하도록 한다. 라켓을 가지고 있지 않은 손은 포핸드 각도와 평행으로 90~100도 정도로 굽혀 몸 가까이에 편하게 하고 발뒷꿈치는 약간 들어서 다음 동작에 편리하도록 하는 것

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.12

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테니스수업 레포트

는 약해진다. 또한, 이 코트에서는 볼 자체의 스피드가 감속되기 때문에 베이스 라인에서 스트로크와 패싱을 주로 하는 수비형이 된다. 이 코트의 결점은 항상 롤러로 잘 밀어 정비 ... 것이다.힘이 들어갈수록 실수는 많아진다. 상체를 릴랙스 시키는 것이 포인트이것은 비단 포핸드에 국한된 말은 아니다. 몸에 불필요한 힘이 들어가게 되면 강한 샷은 불가능하고 또 ... 의 자세가 전반적으로 낮아야 한다는 것을 의미한다.스윙의 궤도는 밑에서 위로프로들의 경기를 보면 언뜻 포핸드의 스윙 궤도가 위에서부터 아래로 향하면서 임팩트가 이루어지는 것처럼 보이

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.08.30

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탁구의 역사 및 기본 기술

을 합친 것이다. 어떤 타법도 마찬가지이나 좋은 스매 시가 되려면 이 합쳐진 최대의 힘을 발휘함으로써 좋은 결과를 얻게 된다▶ 포핸드 스매시우선 오른발을 빗겨 뒤로 30cm 가량 내 ... 이다.▶. 드라이브탁구의 기본이 되는 타법이다. 드라이브에는 포핸드 드라이브(Fore Hand Drive) 와 백 핸드 드라이브(Back Hand Drive)가 있는데 이 두 가지 ... 를 완전히 숙달하여야 훌륭한 플레 이어가 될 수 있다. 드라이브의 기본 특징은 볼이 강하고 빠르며 약간 오버 스핀을 갖는 다.포핸드 드라이브는 기본 자세에서 오른 발이 빗겨 뒤

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.09

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[테니스] 테니스

코트에서 유리하다.ⅱ) 포핸드와 백핸드 스트로크에 적합그립을 바꾸어 잡을 시간이 많지 않은 발리에 의한 네트플레이에 적합ⅲ) 허리 이상의 높이의 공을 치기 어렵다.낮게 바운드된 공 ... 자 모양을 콘티넨탈 그립에 가깝도록 약갼 이동하면, 타구시 라 켓면이 어느 정도 오픈.잔디코트에서 네트플레이나 낮게 바운드되는 공의 처리에 유리.· 포핸드스트로크1 준비자세라켓 ... 을 치기에 유리낮은 공을 칠 때는 강한 손목을 사용해야 한다.ⅱ) 타구시 라켓면이 지면과 평행하여 공을 탑스핀으로 보내기 쉽다.ⅲ) 포핸드와 백핸드 스트로크시 공에 닿는 라켓면

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.02

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[탁구] 탁구

다.라켓의 대각선 부분이 지면과 평행이 되어야 하는데 그렇지가 못하다. 라켓의 대각선 부분이 지면과 평행이 되면 공이 라켓의 중심에 맞을 가능성이 커지게 된다.4. 스트로크 (s ... troke)스트로크란 공을 라켓으로 치는 타구법을 말하는 것으로써 날아오는 볼의 성질에 따라 그 타구하는 방법이 달라진다. 스트로크를 할 때는 스윙을 하게 되는데 선수가 하게 되는 스윙 ... 은 매번의 스트로크마다 모두 다르다. 그러나 일반적으로 스윙은 몸 전체를 사용하여야 한다. 급박한 순간에 필요하면 손목의 동작을 이용할 수 있다. 탁구는 볼이 가볍기 때문에 정확

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.07.17

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테니스의 여러가지

트에서는 볼 자체의 스피드가 감속되기 때문에 베이스 라인에서 스트로크와 패싱을 주로 하는 수비형이 된다. 이 코트의 결점은 항상 롤러로 잘 밀어 정비해 두지 않으 면 바닥의 요철 ... 으로 공을 치는 특징이 있었다. 오른손잡이(왼손잡이)가 자기 몸 왼쪽(오른쪽)의 공을 치려고 사용하는 스트로크를 왜 백핸드라고 부르는지 궁금하면 직접 손바닥이나 손등으로 공을 때려 ... 보라. 손바닥이 겉이고, 손등이 안이 되는 영어 표현만 알고 있다면 금방 백핸드와 포핸드의 유래에 대해 이해가 갈 것이다. 한편 백핸드 코너(corner)는 백핸드를 치기 위해

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.31

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[탁구]탁구

등에 용이하며 민첩한 풋워크(Foot Work)를 이용한 포핸드의 연속 공격에 위력을 발휘할 수 있으며 특히 드라이브, 스트로크가 정확한 것이 큰 장점이다.반면에 라켓의 한쪽 면 ... 하는 볼을 치지 못하는 사람은 풋웍에 결함이 있는 경우가 많다.2.포핸드 스윙1) 기본자세에서는 어쨌든 편안한 상태를 유지해야 한다. 어깨, 팔꿈치, 무릎 등에 들어간 힘을 빼고 볼

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.04

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