[배드민턴] 배드민턴의 기초기술 및 경기규칙과 전술

소개글

인터넷 검색을 통해 조사한 자료입니다. 그림도 함께 포함되어 있어 큰 도움이 될 겁니다. 양만 불린 그런 자료가 아닙니다.

목차

1. 배드민턴 기초 기술
(1) 라켓 잡는 법(Grip)과 코킹(Cocking)의 요령
(2) 풋 워크(FOOT WORK)

2. 배드민턴 경기 규칙

3. 배드민턴 경기 전술
(1) 작전의 일반 원리
(2) 복식 경기의 전술
(3) 단식 경기의 전술

본문내용

1. 라켓 잡는 법(Grip)과 코킹(Cocking)의 요령
그립(Grip)은 쥐기(Gripping)와 잡기(Holding)으로 이루어지는데 라켓의 손잡이를 끝의 세 손가락을 이용해 대각선의 방향으로 쥐며 엄지와 집게 손가락으로 둥글게 감싸게 된다. 코킹(Cocking)은 포핸드 스트로크, 백핸드 스트로크, 오버해드 스트로크, 언더핸드 스트로크를 위하여 전완을 시계방향 및 시계반대방향으로 회전시키는 준비 과정에 해당하는 기본동작이다.포핸드 스트로크를 하기 위하여, 전완을 시계방향으로 회전시켜 코킹을 하게 되며, 백핸드 코킹을 하려면 전완을 시계반대방향으로 회전시킨다.
(1) 그리핑(Gripping)

그립은 잡는 방법에 따라 크게 이스턴 그립과 웨스턴 그립으로 구분되며. 일반적으로 이스턴 그립을 많이 사용하고 있다.
손바닥을 라켓면과 평행하게 한다.
쥐는 손가락(끝의 세 손가락)으로 라켓의 손잡이를 대각선으로 쥔다.
잡는 손가락(엄지와 집게 손가락)으로 쥐기(Gripping)와 잡기(Holding)를 결합시키기 위하여 손잡이를 둥글게 감싼다.
포핸드 그립에 있어서 엄지와 집게 손가락 사이에 형성되는 "V"자는 라켓의 손잡이의 중앙에서 약간 왼쪽으로 오도록 한다.
백핸드 그립에 있어서는 손가락의 위치기 포핸드 그립과 동일하나, 엄지만은 라켓 뒷면으로 이동시킨다.

참고 자료

없음