"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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"근력강화운동" 검색결과 4,961-4,980 / 8,811건

무릎 수술 후 병실 운동.ppt

을 현저히 단축시키는 것이 가능하다.수술 후 운동 방법무릎 관절운동 - 수술 후 2-3일째 시행하며 근력 강화 운동을 한 후에 시행 - 침대난간이나 의자에 앉아서 물장구치듯 다리 ... 으로 끌어당긴다. - 누워서 수술한쪽 다리를 들어올리고 양손을 허벅지에 깍지를 끼고 힘을 뺀 후 천천히 다리를 내린다.수술 후 운동 방법보행하기 근력운동과 관절운동을 한 후에 침대 ... 인공 관절 수술 전후 운동 단계수술 전 운동 방법발목운동 다리를 편 후 발목을 위, 아래로 움직이고 발목으로 작은원을 만든다 -1회 10번씩 하루 3회수술 전 운동 방법허벅다리

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.10.18

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신경계PBL 뇌졸중 레포트

을 예방한다.8. 관절범위 운동과 근력강화 운동은 침범되지 않은 신체의 기능을 유지한다.9. 뇌졸중 발생 후 마비된 사지에 혈전성 정맥염이 생길 위험성이 있어 이를 예방한다.#6. 감각 ... ,걸음과 자세와 같은 운동수행 문제 유발-방광 손상:감각 마비성 방광은 만성 요실금 유발, 소변의 수의적 조절 못하고 빈뇨, 긴박뇨 발생-정신활동 손상: 정서적으로 약해지고 혼란 ... 되며 감정변화 심함,퇴행성 변화-우울, 사회적 위축, 어린이같은 행동뇌졸중 발생 부위별 증상뇌졸중 발생 부위별 증상부위중대뇌동맥전대뇌동맥후대뇌동맥내경동맥기저동맥운동반대측 반신부전

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.02.12

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건강문제와 간호2. 학습활동 1.3 근골격계관리

위 변화하는 것으로 근력 강화의 효과가 있다. 본 환자의 경우 추후 재활 및 보행을 위해 대퇴사두근 힘주기 운동을 시행하도록 교육한다.이러한 등척성 운동은 근육의 힘과 금육의 양 ... 를수영을 권장한다. : 골밀도를 증가시키지 않지만, 근력강화와 근력 발달의 효과로골다공증으로 인한 골절을 예방 할 수 있다.바. 평생 꾸준히 적절한 운동하도록 한다. (운동을 중단 ... 등의 부하를 이기면서 운동하는 것이다. 이중 능동적 보조적 관절 운동 이상은 주로 근력을 키우기 위한 운동이고 경직이나 관절 수축을 없애기 위해서는 수동적 관절 운동이 사용

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.24

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운동수행에서의 과학적 지도방법

다.(3) 운동이 호흡에 미치는 효과호흡량 확대, 호흡기관의 기능 강화, 산소 섭취 능력 증대, 산소가 부족할 때 견딜 수 있는 능력 증대3) 운동과 신경(1) 신경계의 구조 및 기능 ... . 지도상의 유의점1. 운동의 생리학적 원리2. 운동의 심리학적 원리3. 운동의 역학적 원리O 진단단계1.진단평가를 위한 자료O 평가 단계1. 이원목적 분류표2. 평가문항을 위한 ... 자료단원의 개관1. 단 원 명 : 운동의 과학적 원리1) 대단원 : 이론편2) 중단원 : 운동의 과학적 원리3) 소단원 : 운동의 심리학적 원리4) 내용요소- 운동의 심리적 요인

리포트 | 12페이지 | 4,900원 | 등록일 2016.03.28 | 수정일 2023.05.10

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2016 헬스앤뷰티위크 관람기

고 있다. 비싼 제품이니 할부판매 컨셉으로 접근한다. 산소캡슐뿐 아니라 다른 부스에 있는 허리근력 강화운동기, 반신욕기 등도 해당될 수 있을게다.산소 캡슐방에 대해 아규가 될 부분 ... 식품을 제조 판매한다. 효소는 장에 있는 것으로 효소가 부족하면 영양소가 흡수되지 않는다.(4) 병원도 운동도 보양식도 효과가 없다면 우리에겐 산소가 필요합니다.캡슐 방의 홍보문구다

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.02

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성인간호 근골격계 건강문제와 간호 노트정리

시▶증상?목&어깨 통증(통증의 정도가 심하다.)?팔의 사용에 의해 악화된다.(어깨 근육 약화), ROM 제한?마찰음▶치료?보존적 치료(약물, 강화운동)(특수한 운동 요법이 있 ... , Hand behind neck)-X-ray(석회화 또는 normal)▶간호?수동적 신장운동 도모: 체계, 규칙, 점진적 증가?온열 적용 후 운동으로 효과 극대화6. 회전근개 손상 ... 운동을 도움)▶원인㉠ 외상, 특히 무거운 것을 옮기거나 드는 경우㉡ 견괄절 전방탈구㉢ 과도한 사용, 특히 전혀 사용하지 않은 기간 다음이나 팔을 머리 위로 들어 사용하는 경우(야구

시험자료 | 42페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.02.25

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기본교육과정 직업과 공개수업 교수학습 지도안 세안

캔에 애착을 보임.3송○남10.1061.84▶ 다양한 운동 경기 종목을 알고 있으며, 해당 대략적인 경기의 방법을 말함.▶ 만들기 활동에서 교사의 시범을 보고 과제를 잘 수행 ... 을 더듬고 발음이 다소 부정확함.4장○남6.2535.91▶ 대부분의 미술 활동에 대하여 심한 스트레스를 받지만 주어진 과제는 끝까지 완수함.▶ 근력, 심폐지구력 등은 우수하나 섬세 ... 가 잦고, 감정에 기복이 심함.▶ 친구들의 말이나 행동을 따라하는 것을 좋아하고, 상황과 관계없이 부정적인 언어표현을 하는 모습을 보임.▶ 과제 완료 시에 강화물이 제공되면 적극

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.06.03

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에어로빅 관련 리포트

에어로빅스 운동을 실시해야 한다. 예컨대 근력이 정상수준 이상이 되도록 운동하지 않으면 근욱이 위축되게 된다.② 점증부하의 원리운동 부하를 늘려야만 체력이 향상된다. 즉 운동의 질 ... 은 심폐 지구력, 근지구력, 유연성, 근력 향상을 목적으로 준비운도, 에어로빅스, 정리운동 그리고 부위별 운동으로 나눠져 있다.1. 준비운동준비운동은 체온을 상승시텨 에어로빅스 운동 ... 된다. 일반적으로 상체와 복부, 하체 근육들을 강화시켜주는 운동을 포함하고 있으며 이 운동은 안전하고 효과적인 에어로빅스 운동을 할 수 있게 한다. 특히 부상을 예방하는 데 중요

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.07.17

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코어의 개념과 코어트레이닝

하다 . 유연성 증가와 균형 잡힌 몸매를 가꿔주는 것이 가장 큰 특징이다 , 코어근육의 강화는 운동선수들의 경기력 향상은 물론 손상예방을 해서도 매우 중요한 역할을 한다 . ( 김광준 ... 는 시발점이다 . 코어근육은 힘을 배로 증가시켜 전신으로 힘을 전달해주는 원동력다 .( 김광준 , 2008)코어의 개념 코어근육 강화의 중요성 일반인들의 건강 및 체력증진에 중요 ... 회 이상 운동하지 않는다 . 8. 다리를 꼬고 앉는다 . 9. 항상 같은 쪽으로 가방을 든다 . 10. 한쪽 발로 서서 10 초 이상 균형을 유지하기 어렵다 . 2~4 개 : 코어

리포트 | 21페이지 | 3,900원 | 등록일 2013.11.22 | 수정일 2015.06.21

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개별화교육연간계획서 양식과 작성의 예

사회- 현재 수동적으로만 하는 편임.- 주변분들과 선생님들께 인사를 할 수 있다.- 식사시간과 산책시 인사하는 습관을 들인다.운동능력소 근육- 소극적으로 놀이에 임함.- 배드민턴 ... 과 공놀이를 통해서 근력을 향상시킬 수 있다.- 꾸준한 프로그램으로 익숙해 질 수 있다.대 근육- 아직 소극적인 행동을 보임.- 인라인스케이트를 탈 수 있다- 인라인스케이트의 체계적인 ... 훈련을 통해서 근육강화를 할 수 있다.놀 이- 놀이에 대한 이해가 부족하고 소극적인 성격이다.- 다양한 놀이를 할 수 있다.- 보드게임등으로 다양한 놀이를 할 수 있다.자조능력식

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.11.14

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가족간호과정 가족간호 케이스, 사례보고서 (당뇨병, 보건소)

및 근력을 증진 할 수 있다.1.대상자는 11월 8일까지 하루 1회 이상 재활물리요법을 실시한다.2.대상자는 11월 8일까지 일주일에 3회 이상 걷기 운동을 실시한다.1.재활물리요였다. ... 활동을 할 수 있는 기회를 가진다.2. 대상자는 11월 8일까지 가족 간의 관계를 강화할 수 있는 방법을 실천한다.1.대상자에게 친목활동을 할 수 있는 기회를 제공한다.1-① 대상자 ... 있도록 한다.2. 대상자와 가족 간의 관계를 강화할 수 있는 방법을 제공한다.2-① 대상자의 가족들에게 1달에 한번 대상자의 집으로 모여 가족 모임을 가질 수 있도록 협조를 구한다

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.04.01

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고대 의편 스터디 18

므로 (X-Y)/Y인 BMR역시 작아지는 것이다.2-1) BMR을 증가시키는 요인들에 대해 설명해 보시오.(그 작용기작까지)근력 강화 운동, 충분한 수분섭취, 저온인 곳에서 활동 ... 다. 영리법인 투자자들은 단체를 결성하여 법률과 행정을 전담할 전문가를 배치하여 법인의 수익을 최대화하기 위한 시스템을 구축하고 공급자의 선택권을 강화하려 노력할 것이다. 그뿐 아니

자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.03.21 | 수정일 2017.04.01

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신경외과 관련 질환 총정리 리포트

즉시 보행이 가능하며 6주 정도 경추 보조기를 착용-수술 후에는 근력을 강화시키는 운동 등 물리치료가 마비의 회복에 도움이 됨Ⅵ.지주막하출혈 (Subarachnoid ... 에는 구부정한 자세보다는 직립자세를 유지?무거운 것을 들 때에는 허리를 편 채, 무릎관절을 이용하여 다리를 펴면서 들기?허리 및 복부 근육 강화훈련 : 골반 기울기 운동, 무릎 가슴 ... : 근육 강화 운동(걷기, 체조, 수영 등).?올바른 자세 : 의자에 앉을 때는 등을 구부리지 않도록, 양쪽 어깨를 펴고걸을 때는 목을 앞으로 숙이지 않고 어깨를 펴고 바르게 걷

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.28

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보건교육 중년 남성의 운동증진교육

들을 줄이는 한 방법으로 운동과 같은 취미생활이 있을수 있다.중년기의 운동은 심폐지구력 강화, 근력, 근지구력, 유연성 등을 향상 시킬수 있다. 지속적인 운동은 근육의 탄력증가와 심폐 ... 기능 향상, 혈액순환량 증가, 심장질환 감소, 체지방량 조절, 심리적 안정을 주며, 중년기에 알맞은 운동방법으로는 맨손 체조, 걷기, 근력운동, 조깅 , 수영, 자전거타기, 등산 등 ... 고 하면 운동강도가 더 커짐.)- 허리근력과 다리근력 상승에 도움을 준다.- 한번에 10회가 가능하게 한다.⑤ 팔굽혀펴기- 팔근력, 가슴탄력에 도움을 준다.- 한번에 10회가 가능

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.06.13

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전방 십자 인대 주차별 재활 운동

tendon allograftChoice of the graft이식건의 고정 방법근력강화 및 신장 시킬근육 근력강화 : 대퇴사두근 ( 내측광근 ), 고관절 내전근 , 고관절 외회전근 ... 부하를 하며 7 일 후 가능하면 목발 사용 중지한다 . 가동범위 운동시 각도 조절 하여 운동 근력운동시에도 보조기 착용0~1 주 재활운동 CPM + 아이스 압박 + Ankle ... 으로 걸어라 . SLR 을 brace 0˚ 로 하고 4 가지 방향으로 실시하라 . Theraband 를 이용한 발목관절 강화 운동 실시Isometric contraction rule

리포트 | 55페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.11.15 | 수정일 2018.01.10

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ACL,PCL 재활

전방 십자 인대 재건술 환자의 재활술후 주수보조기 각도체중부하운동0~2주90도체중부하 금지슬개골 움직이기 운동하지근력 강화 운동2~4주120도발끝만 살짝 딛는다.무릎 굽히기 운동 ... 하지 근력 강화 운동4~6주135도몸무게의 30~50% 까지 딛는다.무릎 굽히기 운동하지 근력 강화 운동6주~3개월보조기는 3개월까지 적용. 근력이 술전 90%까지 회복 되었을 때 ... 보조기를 제거.목발 없이 보행 가능무릎 굽히기 운동하지 근력 강화 운동후방 십자 인대 재건술 환자의 재활술후 주수보조기 각도체중부하운동0~2주0도체중부하 금지슬개골 움직이기 운동

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.03.09

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견학보고서 - 물리치료실

에 적용하며 균형감각, 근력, 보행의 자립심 등에 효과를 준다.수력식 상하지자전거수력저항을 이용하여 다양한 환자의 심폐기능 향상과 전신근력향상 및 재활운동치료를 목적으로 하는 장비다 ... .등속성 상하지 에르고미터등속성 상, 하지 운동치료기로서 견관절, 주관절, 허리, 고관절, 무릎 등 상하지 근육의 다양한 운동치료를 위하여 사용하는 운동기기종합운동기근력과 유연 ... 로 사용하여 통증, 염증을 완화시킴3) 전기 치료: 통증 완화, 근육 강화4) 역학 치료: 경추 및 요추 통증 완화5) 수 치료: 관절염, 경직, 뇌졸중 및 척수 손상 등으로 인한

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.22

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아동의 신체활동의 중요성 및 필요성

, 손짚기에서의 허리, 어개, 손목의 유연성과 근력을 키워줄 수 있다.철봉운동은 거의 모든 근육의 협연에 의해 이루어진다. 철봉에 매달리면 악력이 발달하고 어깨가 좋아지며 척추 ... 발달, 체력 향상, 건강 유지에 효과적이다. 특히 조정력이 크게 향상되어 안정 능력이 높아진다. 유연성, 민첩성, 평형감각 등 신체의 기본 운동능력을 향상시키는 효과가 있고, 근력 ... 1. 아동의 신체활동의 중요성 및 필요성에 대한 정리인간은 평생 동안 신체를 움직이며 살아간다. 특히 어린이에게 있어서 신체 운동은 신체 발육이나 안전 능력, 정신적 성숙 및

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.04.09

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판매자 표지

뇌내출혈(ICH)케이스

점으로 통증에도 반응이 없었고, 운동반응에서는 3점으로 통증을 주면 굴곡을 보이는 반응을 보였음? 근력 사정도 에서는 오른쪽 팔과 다리, 왼쪽 팔과 다리 모두 Ⅱ단계로 중력을 제거 ... 시 운동이 가능하였음.? 지남력은 사람, 장소, 사람에 대해 전혀 없었음.? 호흡이 분당30회 빈호흡으로 불규칙 하였음.? (1/27- AM8시: 30회, AM10시 : 30회 ... 감소가 있는지 확인한다.- 근육계검진 : 팔, 다리의 근력, 근육긴장(경축,경련)정도를 확인한다.- 활력증후 : 혈압, 심박동수, 호흡률, 체온의 변화를 확인한다.- 언어능력 등

리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.09.08 | 수정일 2024.12.24

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성인간호,정형외과, 회전근개파열 문헌고찰 + 간호사정 + 간호진단 Rotator cuff tear

되어 정상적인 일을 할 수 있고, 관절 운동 범위는 반대쪽과 비교할 때 정상으로 회복될 수 있다. 근력강화운동은 회전근개 파열의 크기와 힘줄의 상태에 따라 수술 수 약 3개월에 시작 ... 의 안정성(균형)과 운동성에 도움을 주는 역할을 맡고 있다. 하지만 이 힘줄이 다양한 원인에 의해 약해지거나 찢어지면서 발생하는 것이 바로 회전근개파열인데 과도한 어깨사용이 이뤄질 ... 경우 약해진 힘줄이 어깨뼈에 반복적으로 부딪히게 되면서 회전근개파열에까지 이르는 것이다. 무리한 어깨사용이나 운동으로 인하여 근육과 인대가 노화되어 제 기능을 하지 못하고 탄력

리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.27

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