"1일에너지섭취량"의 검색결과 입니다.

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"1일에너지섭취량" 검색결과 4,681-4,700 / 19,294건

운동손상평가및재활, 트레드밀로 브루스프로토콜을 활용한 최대산소섭취량 실험

운동손상 평가 및 재활VO2max (최대산소섭취량)과목명: 운동손상평가및재활전공: 스포츠의학제출일: 2018-06-11목차I. 실험의 이론적 배경1II. 실험방법7III. 실험 ... 을 측정할 것이다.1. VO2max, 최대산소섭취량의 측정법1) 인체에너지 소비량의 측정법인체가 생리적인 일이나 운동을 수행할 때 필요한 에너지는 외부로부터 섭취한 열량원을 호흡 ... MET 증가 할 때마다 생존율은 12%증가하였다. 운동능력이 1MET 증가 할수록, 사망률이 10%정도 감소하였다. 여러 실험과 연구를 통해 최대산소섭취량(VO2max)은 심혈관질환

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.01

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식생활과 건강 중간고사1

시오답: 포화지방산 섭취량 증가/콜레스테롤 섭취량을 1일 200mg이하로 제한항동맥경화인자를 모두 고르시오.정답: 베타카로틴비타민 E비타민 c오렌지와 오렌지 주스는 신맛이 많아 pH ... 을 저해1일 열량 권장량이 2600kcal일 때 650kcal(25%) 섭취량을 줄여서 한달에 감량할 수 있는 체중 kg은?답) 2.5kg동맥경화증 예방을 위한 식사지침이 아닌 것 ... 을 모두 고르시오정답. (모두므로 총 3개)총에너지 섭취량 가운데 지방이 차지하는 열량이 15퍼센트 정도가 되게한다불포화지방산과 포화지방산의 섭취비율을 2대1로 유지한다단백질은 총

시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.19 | 수정일 2021.02.05

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호흡교환율

※ 호흡교환율, 운동 중에 호흡교환율이 1.0일 때와 0.71일 때의 차이와 탄수화물, 지방, 단백질의 이용① 호흡교환율· 정의 : 이산화탄소 생성량을 산소 섭취량으로 나눈 것 ... 생성량이 적다. 또한 단백질은 미량만이 에너지 대사에 참여한다.② 운동 중에 호흡교환율이 1.0일 때와 0.71일 때의 차이와 탄수화물, 지방, 단백질의 이용· 운동 강도가 심해 ... 과 지방 그리고 단백질의 호흡교환율은 각각 1.00, 0.70, 0.82 이다.· 탄수화물의 경우 산소 1L당 에너지 생성량이 가장 많고 지방은 열량은 많으나 산소 1L당 에너지

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.01

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방송통신대학교 생활과학과 생애주기영양학 중간과제

한 수유부와 임산부의 영양소 섭취기준 차이2-1)에너지, 단백질수유부의 영양필요량은 모유생성과 직접적으로 관련이 있다. 한국인영양섭취기준에서는 에너지필요추정량 부가량을 수유기간 중 ... 를 충분히 섭취해야 한다.수유부의 영양필요량은 모유생성과 직접적으로 관련된다. 수유부는 충분한 양의 질 좋은 모유를 생성하기 위해 필요한 에너지와 단백질 및 기타 영양소를 충족 ... 에너지 소비량의 변화, 모유분비에 요구되는 에너지 및 모체의 저장지방에서 동원되는 에너지로부터 추정했다.위 표(2015년 한국인 영양소 섭취기준)에 나타난 수유부의 에너지 필요 추정

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.02

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신장질환 간단 정리

: 빈혈*비뇨기계 증상 : 무뇨 또는 소변 감소증, 급성신부전의 경우 요배설량이 1일 400ml이하로 감소한다.*나트륨불균형 : 저나트륨혈증은 체액과다로인해 발생하며 소변배출이 잘 ... 하는 것이 좋으며 비타민B6, 비타민C 등은 각각 100mg으로 섭취량을 증가시킨다.증상단백질(g/kg/day)에너지(kcal/kg/day)당질(g/kg/day)지질(g/kg/day ... 의 요독증 증세가 나타나게 된다.▶ 식이요법사구체신염의 식이요법에서 가장 중요한 점은 수분과 나트륨의 조절이다. 1일 2g이하의 나트륨을 섭취하고 수분의 섭취는 핍뇨가 있는 경우 800

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.10

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탄수화물섭취와 건강

와 건강에 대해 논해보고자 한다.2. 본론1) 탄수화물 섭취 비율탄수화물은 지구상에서 가장 중요한 에너지원 중 하나이다. 미국의 경우 평균 열량 섭취비율이 탄수화물: 지방: 단백질 ... 건강영양조사에 따르면 에너지 섭취 비율 중 탄수화물의 비율은 약 64%이며 그 중 65세 이상의 고령자의 경우 남자는 72.1%, 여자는 76.4%로 굉장히 높다(표1).표 1 ... 이 저하된다.4)좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물미국 텍사스 대학 M.D. 앤더슨 암센터 연구팀이 폐암 환자 1천900여명과 일반인 2천400여명을 대상으로 탄수화물 식품 종류와 섭취량

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.06.17 | 수정일 2021.03.25

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카페인 중독 보건교육계획안

된 이유를 알려준다.-적당량의 카페인 섭취는 의학적으로 도움을 줄 수 있지만 과다 복용할 경우 부작용이 나타날 수 있다는 것을 설명한다.5분PPT, 칠판전개-카페인 중독의 위험 ... :05)-카페인 하루섭취권장량에 대해 설명하고 우리나라 청소년들의 하루평균섭취량을 보여준다.-청소년·성인이 섭취하는 카페인 함유식품 중 가장 많은 비율을 차지하는 식품이 무엇인지 ... 한다.5분PPT, 인쇄물교육시간: 25분1. 카페인 중독에 대한 개인적 인지(1) 인지된 민감성-자신이 하루에 섭취하는 카페인 양이 어느 정도인지 자가진단을 통해 스스로 평가하도록 한다

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.02

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GI·GL 지수 및 당뇨병 환자의 적절한 영양소 필요량

소 필요량구분필요량에너지· 1일에 필요한 에너지 = 표준체중 X 1kg 당 필요한 에너지· 표준체중 1kg에 필요한 에너지- 침상에만 누워만 있는 사람: 25kcal/kg- 누웠 ... 량이다.최근에 당뇨병환자에게 권장량 보다 많거나 적은 단백질을 섭취하라는 과학적 증거는 없고, 1일 열량의 10~20%의 단백질 섭취가 권장되고 있으며, 총열량의 20%를 단백질 ... )의 정의1회 섭취량에 들어 있는 총 탄수화물이 혈당에 미치는 영향을 나타낸 것이다. 즉, 혈당지수에 평소 해당 식품을 얼마나 많이 먹느냐를 반영한 값이다. 혈당지수(68이면 0.68

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.14

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판매자 표지

(생애주기영양학) 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준

게 미치지 않는다고 파악되고 있으나, 에너지 섭취 수준이 하루 1,500kcal 미만인 경우에는 혈장 프로락틴 수준이 떨어지며 모유 생성량도 15%정도 감소한다는 연구결과가 있 ... 는 약 80~160kcal정도가 된다.한국인 수유부의 에너지 필요 추정양은 1일 모유 생성량을 약 750mL라고 가정할 때 모유 청균 에너지 함량을 650kcal/L로 보아 모유생성 ... 로 전환되는 효율을 47%로 추산하여 산출하게 된다. 개인변이계수 12.5%를 적용하면 추가 권장섭취량이 나온다.9.95g/일 × 100/47 × 1.25 = 25g/일(3) 무기질

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.20

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영양과 식이 REPORT, 5일간 나의 식이 일지, 평가 및 분석 포함

2295kcal2040kcal5일간 식이일지에너지필요추정량(EER)= 354?6.91×21+1.27[9.36×56+726×1.56]= 1,865.61 ? 1,900kcal1,900 ... kcal/일가량의 에너지가 필요함.체질량지수(BMI)= 56÷1.56²= 24,336 ? 24자가 평가 및 분석5월 10일부터 5월 14일까지 총 5일 동안 식이일지를 작성해 보 ... 습관 이라고 생각해서 앞으로도 계속 챙겨 먹어야겠다. 야식은 거의 먹지 않았지만 매일 많은 양의 간식을 먹고 있었다. 나의 에너지필요추정량(EER)을 계산해 본 결과 하루에 필요

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.05 | 수정일 2020.06.11

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카페인중독 보건교육 지도안

1캔과 에너지음료 1캔만 마셔도 카페인최대 일일 섭취권고향인 150mg을 초과한다. ( )(O,X)3.카페인 중독 증상으로 옳지 않은 것은? ( )? 카페인을 끊으면 두통이 온다.? 카페인을 끊으면 피로감, 무력감, 졸림이 몰려온다. ... ?카페인 중독의 개념을 알게 한다.?power point?동영상을 시청한다.?자신의 일일 카페인 섭취량을 생각해보도록 한다.?power point?예방법에 대해 알아본다.?올바른 카페 ... 취한다.?평소 생활하면서 먹는 것들의 카페인 함유량을 점검한다.?규칙적인 운동을 한다.?하루 커피 섭취량을 정해 놓는다.?잘못된 음용 방법을 개선한다.?약을 복용할 때는 에너지

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.06.02 | 수정일 2023.08.17

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현대인의 식생활(중간고사)

E를 냄. 한국인 1일 E섭취량의 60~70% 차지해당과정 (8ATP), TCA회로 (30ATP) → 총 38ATP 생성단백질 절약 작용 : 단백질이 E원으로 사용X 고유 기능 ... 등을 발생시켜 위험↑ → 지질을 양적·질적으로 균형있게 섭취해야함, 총 에너지 섭취량의 20%포화지방산 : 단일 불포화지방산 : 다가불포화지방산 = 1 : 1 : 1ω-6 지방산 ... 되지 않음 ∴반드시 식품으로 섭취해야함.· 체내 존재 무기질약 90여종의 원소 중 체내 존재하는 원소 = 약 25종 _ 소화필요 X체중의 0.05%, 1일 권장량 100mg을 기준

시험자료 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.26

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기초대사량을 이용한 본인의 에너지 소비량과 에너지 섭취량의 비교 보고서 레포트

(1626.1kcal+1553.47kcal)/2=1589.79kcal◎1과2의 비교평균에너지 소비량=1844.57kcal평균에너지 섭취량=1589.79kcal∴에너지소비량이 에너지섭취량보다 많다 ... REPORT과목 고급영양학학과학번성명 ○○○1. 기초대사량을 이용하여 본인의 하루 총 에너지 소비량 계산◎기초대사량(BMR) 산출: 255-2.35?연령-361.6?신장(m)+9 ... kcal빨래하기1.3kcal?48.0kg?0.3시간= 18.72kcal세면0.6kcal?48.0kg?0.5시간= 14.4kcal총 계424.78kcal1일째◎식품이용을 위한 에너지 소모

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.04

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노인간호- 영양과운동

하는 것이다. 개인의 영양사정을 위해 섭취된 식이량과 에너지량을 계산하여 일일 권장량의 표준치와 비교한다.-식사기록,섭취빈도 기록부, 식이회상2.신체계측치 측정1)체질량 지수-키와 몸 ... .-노인의 식이는 포화지방산과 염분의 섭취를 낮추고, 섬유소와 복합 탄수화물의 섭취를 증가시키며 비만을 예방하는 것이 좋다.(1)에너지-노인의 에너지 요구량을 중년기에 비해 일반 ... 을 초래하기 쉽다.2)감각의 변화-노인은 감각이 감소되는데 특히 미각과 후각의 감소로 음식 섭취량이 줄어들어 영양장애를 초래할 수 있게 되며 30세에 비해 미뢰가 절반밖에 남지 않는다.

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.18

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기본 간호 영양 섬머리 (summary

필요한 열량? 에너지 공급 : 탄수화물(4cal/g), 단백질(4cal/g), 지방(9cal/g)에너지 대사 조절 : 비타민, 무기질? 인체의 1일 에너지 소비량: 신체적 활동 ... 적 감수성에 따라 우울 상태 완화 및 피로와 이완에 영향(5) 영양 권장량-1일 권장량은 정해지지 않았으나 적어도 50~100g이 케토시스 방지에 필요하다 보며 전체 칼로리의 50~60 ... , 아연, 망간, 요오드, 구리, 코발트, 규소 등은 미량 무기질로 권장섭취량은 1일 100㎎ 이하이다.-무기물 결핍으로 골다공증이나 빈혈 등이 발생한다.3) 수분-성인 체중의 50

리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.08.15

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판매자 표지

(임상영양학) 이상지질혈증의 진단기준과 위험 요인을 조사하여 설명하시오

하다고 여겨지는 체중의 감량은 1개월에 2 kg 정도의 체지방을 감량하는 것이다. 이를 위해서 에너지를 평소 섭취량에 비해 500 kcal 정도 줄이면서 각 탄수화물-단백질-지방의 균형 ... 은 트랜스지방산 섭취를 에너지 섭취량의 1% 이하로 제한한다. 트랜스지방산은 마가린, 쇼트닝 등의 경화유에 많이 포함되어 있으므로, 라면, 과자류, 커피크림 등과 같은 가공식품의 섭취 ... 도 고려한 건강한 저열량식이는 건강 상 특별한 부작용이나 시행에 어려움이 없는 것으로 알려져 있다.에너지 섭취량을 적정하게 유지하기 위하여 식품의 조리방법은 튀기기나 볶기 보다는 삶

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.10

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에너지 음료시장,에너지 음료 광고,에너지 음료 마케팅,에너지 음료 부작용,에너지드링크

다 .가장 많이 에너지드링크를 사먹는 중 , 고등학생들의 주머니 사정으로 인해 여러 가지 카페인 음료 , 이온음료등 직접 제조 해서 먹는 등 심각성이 증대됨 카페인 일일 섭취허용량 ... 를 금지하는 안을 추진 중이다 . 에너지드링크 섭취가 폭력과 같은 사회적 파장을 일으킬 수 있는 심각한 위험성에 대비하여 경각심을 부르는 계기관련분야 예상 파급 효과 카페인 함유량 ... ➃ 에너지드링크를 시험기간 외에 평소에도 섭취하고 있다면 얼마나 이용하고 있습니까 ? 그리고 시험기간에는 얼마나 마십니까 ? ( 기간 / 섭취량 ) : 평소 에너지드링크 섭취

리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.11

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고혈압의 영양치료, DASH와 DASH-sodium, 고혈압 상태에 따른 나트륨 제한단계, 고혈압과 식사요법

은 사람에겐 하루 1.5g/일로 나트륨 섭취를 줄이도록 권장된다.경도 고혈압 환자에게 하루 나트륨 섭취량을 2000mg(소금 5g)으로 제한하면 혈압강하효과를 보이는 소금민감성 사례 ... 비만이거나 과체중인 경우는 체중감량을 위해 에너지를 제한한다. 하루에 자신에게 필요한 열량보다 500칼로리 덜 섭취하면 1주일에 500g의 체중이 감량되며 이 정도의 속도로 체중 ... 30분 이상, 유산소 운동4~9mmHg음주 제한· 남자 : < 2잔/일· 여자 또는 마른 남자: < 1잔/일2~4mmHg< DASH와 DASH-sodium의 내용 >혈압을 낮추

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.14

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생활과학 1 영양과 건강

의 에너지하는 상태에서의 에너지소비량으로 기초대사량보다 10-20% 많다. 활동대사량은 신체활동에 따른 에너지 소비량으로 1일 에너지 소비량의 30%를 차지하고 개인마다 다르다. 식사발열 ... 이 여성보다 1.6배 높다.14. 전체 섭취 에너지의 양 대비 탄수화물, 단백질, 지방의 각각의 에너지 섭취량의 비율을 범위로 나타낸 것을 ________이라고 한다.정답: AMDR ... ’으로 지칭되며, 인구의 건강상태를 나타내는 지표를 ________라고 한다.13. 최근 한국인의 사망원인 1위는 ________이다.14. 전체 섭취 에너지의 양 대비 탄수화물

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.24

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식사요법 급성신부전의 영양치료

전해질을 자주 측정하여 전해질의 손실이 없도록 하는 것 또한 중요· 수분섭취량은 1일 소변배설량 + 500mL로 제한하며, 단 이뇨시기에는 충분한 물 섭취가 필요에너지 섭취총 열량 ... 이 향상되면 차츰 단백질 섭취량을 증량칼륨 섭취하루 섭취량을 핍뇨 시 1.2~2.0g/일 이하(소변배설량, 투석 정도, 혈중 칼륨 수치에 따라)로 제한나트륨 섭취하루 섭취량을 핍뇨 시 ... 0.5~1.0g/일 이하(소변배설량, 투석 정도, 혈중 나트륨 수치에 따라)로 제한① 수분· 제일 먼저 수분을 제한을 해준다. 왜? 하루에 소변량이 한 1L 이하로 감소가 되어지

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.08.13

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