"근력의 수축방법"의 검색결과 입니다.

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"근력의 수축방법" 검색결과 4,661-4,680 / 5,718건

[명품레포트] 패션아이템이 인체에 미치는 요인

면 통증이 심해지거나, 앉아 있을 때 통증이 심해집니다. 6. 기침등으로 인한 복압이 높아져도 통증이 더 심해질 수 있습니다. 간단히 자가적으로 환자 스스로가 진단할 수 있는 방법 ... 는 하중이 줄어들고 이에 따라 부담없는 근력강화 운동을 실시할 수 있습니다. 또한 물 속에서는 스스로가 운동의 강약을 조절하기 쉽기 때문에 스스로 능력에 맞는 맞춤 운동을 시행할 수 ... 이 붓거나 발꿈치에서 통증이 생긴다. 족저근막염이 생기면 잠을 잘 때 발뒤꿈치가 휜 상태로 있게 되는데 이때 근막은 수축되 있다. 발바닥을 펴면 갑자기 근막이 팽창하면서 강한 통증

리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.11.18

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[호흡운동]심폐질환자의 호흡물리치료(Chest Physical Therapy)

training, VMT)호흡근의 근력과 지구력을 증진시키는 방법을 환기근 훈련법이라 한다. 이 기법에서는 주 로 흡기근 훈련에 초점이 맞추어져 있다. 이 훈련법에서는 흡기근의 효율성, 특히 ... (resistors)를 이용하여 흡기 근력과 지구력을 향상시키는 방법이다.3) 폐활량 촉진 호흡법(incentive respiration spirometry)촉진호흡법(incentive ... 게 연속적으로 두 번 기침하는 방법을 시범해 보임5) 기침시 근육을 적절히 사용하는 방법을 시험해 보임6) 복부근의 수축을 느낄 수 있도록 환자의 손을 복부에 올려놓고 3번 연속 크

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.05.25

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[의학약학]열성 경련, 간질

았다.5) 탈수 증상과 경련 증상을 사정, 부모에게 해열방법과 항경련제에 대해 교육간질(Epilepsy)1. 원인0) 급성 발작: 두부손상, 전해질 불균형, 뇌수막염발작의 원인? 혈관 ... 발작? 사지나 몸통근육의 갑작스런 불수의적 수축? 갑자기 시작하고, 끝남2) 강직- 간대 발작? 대발작, 1~3분 동안 경련, 발작 후 의식소실? 강직기: 의식소실 후 모든 근육 ... 이 대칭적으로 강직성 경축이 나타남무호흡, 청색증, 타액의 분비 증가? 간대기: 강직성의 근 수축과 팔 다리가 간헐적으로 수축혀를 깨물거나 요, 변실금이 나타나며 입에 거품을 냄3

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.07.04

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[체능]농구팀 훈련방안

와 그 증진 방법농구에서 가장 중요시 하는 체력은 순발력, 근력, 지구력과 민첩성, 유연성이므로 이를 중심으로 관계되는 체력요소를 골고루 증가시켜야 경기력의 향상을 높일 수 있 ... 다.1. 웨이트 트레이닝 ( Weight Training )의 방법근력의 증대나 근육의 비대를 목표로 바벨이나 담벨,모래주머니 등 무거운 물건을 이용하여 훈련하는 방법으로 이 운동 ... 의 방법민첩성의 트레이닝은 근 수축의 속도와 그 속도의 유지에 있다. 그래서 이 훈련은ㅇ 가벼운 부하ㅇ 빠른 탬포ㅇ 반복 연습 ( 피로 하지 않게 )의 원칙을 지켜야 한다.훈련방법

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.01

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[스포츠트레이닝]스포츠트레이닝 자작시험문제

의 발달에 좋은 영향을 미친다.③ 근력은 모든 운동능력에 있어서 중요하기 때문에 항상 독립적으로 트레이닝을 해야한다.④ 근력과 지구력이 복합된 트레이닝 방법은 근력이나 유산소성 ... 파워의 향상에 효과적이다.3. 근관절의 가동범위(ROM)를 통해 일정한 속도에서 근 수축을 일으키는 기전은? ③① 등장성 수축② 등척성 수축③ 등속성 수축④ 신장성 수축4. 근력 ... 방법은 각각의 종목에서 사용되는 수축속도로 실시해야한다.② 트레이닝 방법은 주동작에 대한 자극이 증가하도록 구성되어야 한다.③ 트레이닝 방법은 운동신경의 자극을 증가시키고 높

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.10.28

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운동 처방

다. 이에 대한 대체 의학의 한 가지로 예방적 차원을 강조한 운동 요법은 사회와 의학계에서 많은 관심을 받게 되었고 그에 따른 운동 처방의 체계적이고 과학적인 방법들이 요구되는 실정이 ... . 또한 운동 기간의 결정에 중요한 운동의 효과가 최고점에 도달하는 시기는 운동의 형태에 따라서 다르게 나타나는데 근력 증가에서는 10-12주, 유산소 능력의 향상은 12-16주, 유연 ... 하거나 장시간 운동 후에는 천천히 흡수되는 탄수화물 간식을 섭취하거나, 인슐린 복용량을 구체적, 장기적인 계획을 세워서 줄여나가는 것도 저혈당에 빠지지 않기 위한 좋은 방법들일 것이

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.24

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노인건강사정 및 도구

노인건강사정 및 도구Ⅰ.노인건강사정노인을 사정하는 방법은 성인을 관찰하고 면담하는 것과 비슷하다. 건강력과 신체검진으로부터 얻은 정보를 분석하여 노인의 기능상태를 평가하고 신체 ... 적 문제를 확인할 수 있다. 그러나 노인이면서 특히 기동이 불편한 환자, 감각 및 인지능력에 제한이 있는 사람을 위한 사정과정이나 사정방법은 좀더 세심한 주의가 필요하며, 수집 ... 는 전기적 기능을 방해한다.심판막의 섬유화 변화에 따라서 심근의 탄력성과 수축력이 감소하여 심장의 기계적 기능을 방해한다. 따라서 스트레스나 운동 후에 휴식시의 심박수로 돌아가는데

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.29

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신경계 해부생리, 검진, 건강증진과 상담, 건강력

-목차-▣ 해부 및 생리중추신경계1) 뇌2) 척수말초신경계1) 뇌신경2) 척수신경3) 자율신경계▣ 건강력▣ 건강증진과 상담▣ 검진뇌 신경 검진 방법운동계의 검진 방법감각계의 검진 ... 방법특수검진▣ 신경계 질환의 예▣ 해부 및 생리신경계는 크게 중추신경계와 말초신경계로 나뉜다. 중추신경계는 뇌와 척수로 구성되어 있고 말초신경계는 12개의 뇌신경과 척추신경 ... 십니까?”. 주로인지 살펴본다. – 한쪽의 측두근과 저작근의 수축약화 또는 결여는 제5뇌신경의 병소를 암시한다감각신경 – 시행하려는 검사를 설명한 후 한쪽씩 이마, 뺨, 턱의 통각을 검사

리포트 | 39페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.11.27

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[운동][운동 종류][운동 영향][운동 효력][운동 실제][운동 바람직한 지침][스포츠][놀이][체육][체육활동][트레이닝][스트레칭]운동의 종류, 운동의 영향, 운동의 효력, 운동의 실제, 운동의 바람직한 지침 분석

하게 되는데 심장 근육의 벽두께와 심실강이 더 커지는 것으로 나타났다. 지구성 운동(수영, 중장거리, 마라톤, 사이클 등) 선수는 좌심실강의 크기가 증대되며 근력을 필요로 하 ... 섬유의 수축력을 증가시킨다. 심장의 수축력과 심실용적의 증가는 자연적으로 심박출량을 증가시키게 된다. 동정맥 산소차가 증가한다는 것은 지속적인 운동으로 인하여 근육에 공급된 혈액 ... 다. 전문가들은 “단기간에 체중을 많이 줄이기는 어렵지만 다시 살이찌는 요요현상이 없는 가장 확실한 다이어트 방법”이라 단언한다. 체계적인 걷기는 조깅과 비교해 체중 이동이 훨씬 부드러워

리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.07.18

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[신경계사정] 신경계 간호사정

response로 수축기혈압 상승, 맥압증가, 호흡 불규칙2) 정신상태: 의식수준, 지남력(사람,장소,시간), 기분과 정서반응, 기억력(최근,과거), 언어, 의사소통, 지적능력, 판단력 ... , 통찰력, 사고내용, 정신력 포함.사정방법: 시각, 청각자극 →통각, 압각자극 순으로(흉골부위 사용하여 중추성 자극, 손톱은 척수반사의 말초성 자극이므로 사용안함)▶ 의식수준의 5 ... 과 감각능력검사보행과 자세, 근력, 근긴장, 근조절, 불수의적 운동 사정Romberg's test: 균형감각 검사, 소뇌의 평형감각 기능 사정Hemiplegia

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.14

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[트레이닝학] 트레이닝의 모든것

하는 일이다. 근력 트레이닝은 근 수축에 따라 정적 근력 트레이닝과 동적 근력 트레이닝으로 구분된다.정적 트레이닝은 최대 근력과 근 지구력 트레이닝에 따라 적용되며"등축성"트레이닝 ... 이라 불린다. 이것은 근의 수축이나 신전없이 근육에 강한 긴장에 의해 강한 근육자극으로 빠른 피로를 가져오게 하며 그 결과 근력이 빠르게 향상한다.사람들은 팔을 여러 가지 각도 ... 로 유지해서 몸을 정적으로 고정시키는 능력을 키우지만 단조로운 정적 트레이닝 방법으로는 이내 근력 향상이 정체된다. 그것은 획득한 근력이 한정되어 최대 근력의 정체를 발생시키기 때문이

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.11.14

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등척성에따른 트레이닝 방법

를 유 지할 때 등척성 운동을 하는 것이다. 등척성 수축을 정적수축 이라고도 한다.근력을 개선하기 위한 등척성 훈련의 일반적인 방법은 특정교육에 대한 최대의 자의적 수 축을 2~5 ... 머리말등척성 근수축 훈련은 주로 움직이지 않는 것을 움직이려고 하는 저항에 의한 훈련 방법으로 정적인 부하훈련 이라고 한다. 등장력성 근수축에 의한 동적인 부하훈련처럼 운동 ... 만 변하는 것이 특징이다. 이 등척성 훈련은 훈련 중에 부하는90% 이상의 힘을 1회3~5초 동안 발휘하여 신경과 근육을 함께 강화하는 방법이다.1. 근력강화를 위한 트레이닝근육

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.21

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모성] 폐경, 여성의 사회문화적 건강문제

가 0.5mg/ml 이하가 되며 주기적 변동은 없다.3. 신체적 변화1) 혈관운동계의 변화① 원인? 자율신경계의 불안정으로 모세혈관 수축과 이완의 장애② 증상? 홍조, 발한과 야한 ... 5) 운동과 휴식? 산보나 조깅의 유산소 운동 : 심폐 기능의 진증과 근육 강화와 골소실 속도 지연골다공증 예방에 효과? 유연한 등척운동, 근신전운동 등의 지속적인 근력강화 운동 ... 증후군과 유사한 정서장애유발 가능: 증상 발현 시 환자를 안심시키고 프로게스틴 용량 감소or 주기적 투여에서 지속적 투여로 투여 방법을 변경ㆍ기타 고혈압이나 혈전정맥염, 체중증가 등

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.03.03

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트레이닝론 정리

훈련에 앞서 근력, 근지구력, 조정력, 심폐지구력, 전신지구력 등 여러 체력요소를 고루 발달시키는 것이 필요함을 의미한다.성급한 경기지도자들이 목전의 성과에 집착한 나머지 기초체력 ... 의 수 있다고 보고하였다. 한편, 이시이는 동적 근지구력을 발휘함에 있어서 최대 근력의 15% 수준의 중량으로 1분에 60회를 반복하는 템포로 운동을 할 때에는 지속적으로 반복 ... 적으로 부하 중량이 최대 근력의 15%수준일 때에는 운동의 지속시간과 반복횟수가 장시간에 걸쳐 계속될 수 있으나, 이 때에는 운동 중에 공급되는 근혈류량의 수준이 그 근군에서 필요

시험자료 | 39페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.02.28

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[초등체육교육]초등체육교육 중간고사 대비 서브노트

면, ‘근력’이란 근육이 한번 수축될 때 낼 수 있는 최대의 힘을 말하고, ‘근지구력’이란 근력이 오랫동안 지속적으로 낼 수 있는 힘을 말한다.‘각운동(angularmotion)'을 발현 ... 학자들의 견해(정의)를 살펴보면,? Brownell&Hogman(1951)- 인간의 성장발달에 있어 가치를 선택한 ‘신체활동’에 의한 ‘교육’의 방법( .. 수련을 위한 신체활동 ... 을 통한 교육의 한 방법)? Nixon(1964)- 왕성한 근육 활동에 대한 반응, 그 결과에서 오는개인의 ‘수정(Modification)'이나 ‘변화(Change)'에 관련

시험자료 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.26

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근육병이 질환자와 그 가족에게 미치는 영향과 대책에 관한 연구

방법본 연구는 한국 근육디스트로피 협회(잔디회)에 등록되어 있는 서울, 경기지역의 20가족을 선정했다. 조사대상을 20가족을 선정한 것은 서울, 경기지역의 50가족에서 설문조사 ... 에 응답한 가족이 20가족으로 축소되었기 때문이다.본 연구의 조사도구로서 질문지는 세 가지 방법에 의하여 작성하였다. 설문지는 첫째, 이론적인 연구내용을 기본틀로 하였다. 둘째, 한국 ... 는 상황이다.근육병(Muscular Dystrophy)은 정부가 지정한 희귀 ? 난치성 질환 중 하나로, 근육의 진행성 위축 혹은 근력약화 등으로 수의근의 약화로 시작으로 하

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.14

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분만실 케이스 스터디

: 100/60-80-20-36.7-LMP: 2007.6.15 -EDC: 2008.3.22 -임신주수: 40+1 wks-이슬: 없음 -파막: 없음 -자궁수축: 없음-임상검사:(3/5 ... 수축의 유발, 촉진 및 자궁출혈의 치료목적분만유도, 진통미약, 출혈, 이완성 자궁출혈, 자궁퇴축부전, 제왕절개술(태아만 출 후), 유산, 인공임신중절?주의: 이 약을 분만유도, 진통 ... 미약의 치료목적으로 사용함에 있어 과장진통이나 강직성 자궁수축에 의하여 태아가사, 자궁파열, 양수색전 등이 생길 수 있다.모체 또는 태아가 위독한 상태에 이를 수 있다.?금기

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.02

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[간호학] 물리치료

된 근육을 지배하는 신경운동점의 자극부위에 중추명령과 유사한 전기자극을 가하여 근육을 수축시키는 방법- 치료효과는 근육강직의 경감, 근위축의 방지, 약화된 근육의 강화, 지체 ... 가 동시에 제어되어 진통효과를 얻을 수 있다. TENS는 피부에 전기도자를 부착하여 전기를 통하게 하는 방법이다. 근육의 수축을 일으키지 않고 부드러운 느낌을 주는 동통완화기로 많이 ... 의 정상적인 기능을 회복① 근력, 지구력, 협응력을 증가 또는 유지시킨다.② 관절의 가동범위를 증가시키고 각 관절의 분리운동을 촉진시킨다.③ 동통, 근육경련, 강직, 울혈 등을 감소

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.02.28

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뉴스포츠 - 태보의 재구성

면서 운동을 하게 만들 수 있는 방법이 무엇이 있을까 고민하다가 태권도와 복싱이 합쳐진 태보를 생각하게 되었다. 태권도는 평소에 여학생들이 접하기에는 조금 무리가 따를 수 있다. 수업 ... 방법으로뿐만 아니라 자기 방어용 호신술로도 이용되고 있다.)국내에 소개된 지 몇 년 안 된 태보는 최근 일반인들 특히, 여성의 다이어트에 효과적인 것으로 알려지고 있는데 태권도 ... 와 복싱의 기술을 이용하여 누구나가 쉽게 배울 수 있으며 언제든 혼자 할 수 있는 장점 때문에 직장인들 사이에 유행처럼 번지고 있다.(엄선옥,2003)1. 태보의 효과 및 방법태보

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.04.20

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[스포츠]테니스의 역사및 특성효과

을 요구한다. 첫째는 근력(筋力)인데 이것은 게임이 요구하는 만큼 근육이 쉽게 피로해지지 않고 지속적으로 수축작용을 감당할 능력을 말한다.라켓스포츠는 특히 하체의 근력을 요구한다. 하체 ... 하지만, 그 발상(發祥)은 명확하지 않다. 경기방법도 현재의 테니스와는 매우 달랐으며, 로열테니스라고 불렀다. 코트의 크기나 모양도 물론 달랐고, 공도 머리카락을 둥글게 감아 그 ... 위에 모피를 씌웠다고 하며, 공을 만드는 방법이 차차 진보함에 따라 경기방법도 변천해 왔다. 16세기경, 프랑스에서는 죄드폼이라 하여 왕실?성직자?귀족들 간에 크게 유행

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.03.23

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