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"근력운동교육" 검색결과 441-460 / 11,773건

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    당뇨(DM) 간호진단 및 목표, 중재 6가지
    : 규칙적인 식사와 간식을 통해 혈당 변동을 최소화합니다.2.2 운동유산소 운동: 걷기, 조깅, 자전거 타기 등 주 150분 이상의 중강도 유산소 운동이 추천됩니다.근력 운동: 주 2 ... -3회 이상 근력 운동을 통해 근육량을 증가시키고, 인슐린 감수성을 높입니다.2.3 체중 관리체중 감량: 비만인 경우 체중 감량을 통해 혈당 조절을 개선합니다.정상 체중 유지: 적정 ... 운동: 걷기, 조깅, 자전거 타기 등 주 150분 이상의 중강도 유산소 운동이 추천됩니다.근력 운동: 주 2-3회 이상 근력 운동을 통해 근육량을 증가시키고, 인슐린 감수성을 높
    리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.07
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    허리 재활 - 윌리엄, 맥켄지 운동
    한 전만 (neutral) 자세를 교육한다 . A: 구부정한 B : 과도한 C: 편안한운동 방법 1 엎드려 누운 자세 유지하기 급성 요통에 적용 엎드려 누운 자세에서 4~5 분 ... 초 이상해야 함운동 방법 1 Pelvic posterior tilt = Flatten your back gluteus maximus 와 abdominal muscle 의 근력강화 ... 복근의 근력 강화를 목적 supine 에서 knee joint 를 약간 굴곡하고 양팔을 무릎쪽으로 가져가면서 천천히 윗몸을 일으킴 적절한 수준을 결정하기 위해 환자의 근력을 평가운동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 17페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.07.30
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    폐쇄성 고관절 돌기 사이 골절 질환보고서 및 간호진단 1개, 간호과정1개
    쪽의 손가락과 관절을 규칙적으로 운동하여 혈액순환을 촉진시키기, IPC(간헐적 공기 다리 압박) 적용하기, 가능한 빨리 보행하기 등이 있습니다.? 퇴원교육- 샤워를 할 때에 수술 ... , 브로콜리리기 운동, 다리 앞으로 올리기, 다리 옆으로 올리기, 누워서 다리 들기, 다리 옆으로 돌리기를 수행한다.2) 유지단계- 고관절 근력 강화 운동(고무 밴드를 단단한 기둥이나 가구 ... 적이고 목적이 있는 신체적 움직임에 제한이 있는 것단기목표2주일 내에 대상자는 근력강도 2점 이상을 수행한다.2주일 내에 대상자는 능동적 ROM 운동을 하루에 3회 이상 수행한다.2
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.19
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    학은제 노년학 노화의 사례 및 대처방안을 작성하시오.(생리적 및 정신적, 심리적, 지적, 사회적 노화)
    은 운동을 꾸준히 하여 근력을 되찾을 수 있도록 하고, 이후 좋아하는 운동이나 근육량을 늘릴 수 있는 운동으로 조절한다. 운동은 기저 질환의 개선에도 도움이 된다.넷째, 씹는 능력 ... 하고, 당뇨나 고혈압약 등은 필수로 복용하며, 시력이 감퇴하여 약의 설명서 작은 글씨를 읽기 어려워하고, 작은 소리를 잘 듣지 못해 큰 소리로 이야기해주길 원한다. 또한, 근력 ... 의 악화 방지를 위해 처방된 약 복용을 유지하고, 시력과 청각은 보조기구를 사용하여 보완할 수 있고, 씹는 기능의 회복을 도와야 하며, 근력을 되찾을 수 있도록 해야 한다.생리적 노화
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25
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    나의 생애주기(유아기, 아동기, 청소년기, 청년기, 중년기, 노년기)에 따른 여가를 분석하여 자신의 삶에 대해 평가하고, 미래 여가(중년기, 노년기 등)를 계획한다.
    한 운동을 통해 건강한 몸을 유지하고 있지만 근력운동의 중요성을 느끼기 시작했다. 자연스러운 현상이지만 마음이 좋지만은 않다. 정신 건강을 위해서라도 헬스장을 등록해 근력운동을 시작 ... 할 계획이다. 하루에 수영과 근력운동을 다 하기에는 시간이 많이 걸려 요일마다 번갈아 가며 할까 효과적인 방법을 찾고 있다.내가 겪지 않은 예측이 어렵지만 나의 몸 상태와 정신 ... .아동기 때는 공부를 시작하는 나이며, 공부와 생활필수 시간을 제외한 시간을 여가 시간이다. 당시 친구들이 태권도 학원에 다니면서 운동을 재밌게 하는 모습이 부러워 부모님께 말씀드려
    방송통신대 | 5페이지 | 4,700원 | 등록일 2023.11.23
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    청소년기의 신체발달이 청소년의 성격발달에 영향을 미치는 이유를 설명하고, 실제로 본인의 신체 중 어떠한 부분이 성격발달에 영향을 미쳤는지에 대해 본인의 의견을 기술하시오.
    면 팔 근력이 비교적 약해 스트레칭과 보강 운동에 더 몰입하게 되었다. 이 과정을 통해 인내심과 성실함이 배양되었다. 내 생각에는 신체적 약점이 성격발달의 촉매제 역할을 할 수 있 ... . 서론2. 본론가. 신체 변화와 자아 인식의 상관성나. 또래관계 형성과 신체 이미지다. 활동성(운동ㆍ취미)과 성격 특성라. 신체적 약점이 주는 심리적 동기3. 결론1. 서론청소년 ... 았을 때, 외모나 체형이 또래집단에서의 인정 여부를 결정짓는 요인으로 작용하기도 했다. 내가 느낀 점은 이러한 외형적 특성이 자신감과 소속감에 직접적인 영향을 미친다는 것이다.운동
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.01
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    [A+ 식욕부진과 관련된 영양불균형 간호과정 및 교육자료 CASE STUDY]
    며, 소화를 돕는 활동으로 제자리 근력운동을 교육함.? 간호사는 건강을 회복하고 유지하기 위한 약물의 효과를 사정하고 대상자나 가족을 위해 약물의 목적, 작용, 부작용에 대한 교육 ... 하여 사정한다.⑤ 대상자의 기호음식, 평소 식생활을 사정한다.▶치료적 계획? 가능한 범위 내에서 좋아하는 음식을 섭취하도록 한다.? 체중증가를 위해 근력운동, 유산소 운동을 격려 ... (오심, 구토, 설사 등) 발견됨.▶? 대상자의 기호음식을 사정하고 제공함.? 체중증가를 위해 근력운동, 유산소 운동(빠르게 걷기, 달리기, 수영, 자전거, 에어로빅)을 격려함.?멕
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.26 | 수정일 2021.05.04
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    성인간호학 갑상전저하증 간호과정 / 간호진단 5개
    . Lipitor 20㎎ qd PO우선순위간호진단목표간호계획(진단적, 치료적, 교육적 계획)이론적 근거1위장관 운동의 저하와 관련된 변비?일반적 목표(장기목표) : 환자는 입원 기간 내에 정상 ... 한 운동법을 환자에게 교육한다.⑥환자에게 가벼운 운동(예: 걷기)의 중요성을 강조하고, 매일 최소 30분 이상 활동하도록 권장한다.⑦식사 후 배변을 시도하는 습관을 형성하도록 환자 ... 에게 교육한다.⑧ 환자에게 가벼운 운동(예: 걷기)의 중요성을 강조하고, 매일 최소 30분 이상 활동하도록 권장한다.① 장의 소리는 위장관 운동의 효율성을 반영하며, 이를 통해 환자
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.05
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    청소년건강과간호 ) 1. 최근 청소년 건강의 이슈와 실제 사례에 관해 자신이 탐색하고 조사한 내용을 간략히 요약하시오.
    으로써 체중 감량뿐만 아니라 체력의 증진 그리고 안정시 심박수와 혈압이 감소하고 더 나아가서는 자존감과 대인관계를 높이는데 효과적일 수 있다. 특히 유산소와 근력 운동과 영양교육 ... 관리가 중요하다는 인식이 필요하다.2. 해결방안 1가지비만 청소년이 늘어나는 문제를 해결하기 위한 효과적인 방법으로는 가장 잘 알려진 방법으로 운동 중재와 영양 교육을 복합 ... 적으로 적용하거나 운동과 생활양식 프로그램을 병행하는 등의 방법이 주로 사용된다. 가장 효과적이라고 할 수 있는 운동을 중재로 하는 방법은 청소년들이 유산소와 근력 운동의 횟수를 늘림
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.29
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    낙상위험성 간호과정
    하시 보조자와 함께 걷도록 하고 보행을 시작할 때는 서서히 단계적으로 움직일 수 있도록 계획했다.6. 약한 하지근력 위주로 근력강화 운동을 시행할 수 있도록 하였다. 또한 조기보행 ... 과 규칙적인(1회/일, 30분) 운동을 하도록 격려하여 근력운동과 스트레칭을 하도록 했다.7. ① 고위험 대상자의 병실을 스테이션과 가까운 쪽에 배치하여 순회를 강화하고 면밀 ... ) 81세 고령의 나이로 근력과 감각기능(시력)이 저하되어있음.(2) 낙상위험평가도구(MFS) 점수: 70점으로 낙상 고위험군(High risk)에 해당됨.(3) 좌측 하지의 근력저하
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.23 | 수정일 2021.10.02
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    편마비 케이스스터디_간호진단3개_간호과정1개
    의 근력 저하가 나타난 상태를 의미한다. 우측 뇌의 경색은 신체의 좌측 반쪽에 기능장애를 일으키며 좌측 뇌의 경색은 그 반대이다. 이는 추체로의 운동신경이 연수에서 교차하여 척수 ... 성인간호학 Case Study상세불명의 좌측 편마비(hemiplegia)간호진단 1. 편마비와 관련된 낙상 위험성간호진단 2. 근력 저하와 관련된 신체기동성 장애간호진단 3 ... 위하여 편마비에 대한 연구를 하게 되었다.Ⅱ. 질병에 대한 문헌 고찰- 정의 : 편마비(hemiplegia)는 대뇌피질의 운동 영역이나 추체로의손상으로 편측의 상하지 또는 얼굴부분
    리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.03
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    외과병동 정형외과 질환, 검사 및 약어 보고서
    을 제한하고 치유된 후 일정 기간 동안은 과다한 운동을 하지 않도록 한다. 그 후 점차적으로 활동을 증진시키도록 교육한다.③ 탈구와 아탈구-정의 : 탈구(dislocation)이란 ... in정도의 보존적 치료 이후에도 심한 구축을 보일 경우 관절경을 이용하여 관절낭 유리술을 시행할 수 있다. 자가회복을 도울 수 있도록 수동적 신장운동을 교육한다. 수동적 신장운동 ... 다. 근력강화 운동은 회전근개 파열의 크기와 힘줄의 상태에 따라 수술 후 약 3개월에 시작하게 된다.⑥골절-정의 : 골절(fracture)은 외부적 힘에 의하여 골 조직의 연속
    리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.14
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    [아동간호학] A+ 골절(fracture) 케이스 스터디, 간호과정
    가 가능- 골격견인을 적용하고 있음- 도수근력측정 시 Lt 상지 4점(good), 하지 2점(poor) 측정됨- 제한된 범위 내에서만 체위변경과 침상운동 가능진단운동 제한과 관련 ... 으로 유지되고 관절운동범위가 향상될 것이다.계획1. 대상자의 근력, 근육의 크기, 긴장도 등을 사정한다.2. 일상생활 수행능력정도를 사정한다.3. 신경혈관계 상태를 사정한다.4. 배변 ... 마다 V/S를 측정 후 기록한다.3. 통증경감을 위해 냉요법을 실시한다.4. 통증경감을 위해 심호흡과 이완요법을 교육하고 격려한다.5. 처방에 따라 진통제를 투여한다.1. 대상자의 통증
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.11 | 수정일 2022.07.23
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    여성간호학실습_자주쓰이는 간호진단 8개 (낙상위험성, 손상위험성, 출혈위험성, 감염위험성, 급성통증, 전해질 불균형, 고체온, 불안)
    적으로 하도록 권유한다.-> 근력 저하 예방을 위해 등척성 운동을 교육한다.? 이동 시 신체보호대를 착용하도록 한다.-> 신체 보호대를 착용하면 낙상 위험도를 낮출 수 있다.? 보조기구 ... .기대되는 결과단기 목표: 점차 근력 등급이 나아질 것이다. (크게나아지진 않으셨지만 운동을 통해 나아지려는 모습이 관찰됨)장기 목표: 낙상 예방 교육을 통해 낙상을 대비할 것이 ... 기능저하와 관련된 낙상 위험성간호중재? 근력 능력을 평가한다.-> 주기적으로 근력 능력을 사정하여 환자의 근력 상태가 어느 정도인지 파악하여 간호해야한다.? 등척성 운동을 주기
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 14페이지 | 3,300원 | 등록일 2022.06.06 | 수정일 2023.09.25
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  • 자료 표지
    지역사회간호학 CASE
    에게 침대, 의자, 화장실, 휠체어 등으로 안전하게 이동하는 방법을 교육한다.? 금기가 아니라면 조기보행과 규칙적인 운동을 하도록 격려한다.? 시력이 나빠진다면 자신에 맞는 안경 ... 참여율 확인3. 관리지역사회간호사2022.11.09? 칼슘과 단백질이 다량 함유된 균형 잡힌 식사를 하고 있는지 확인한다.? 일주일에 2~3회 근력운동, 스트레칭, 걷기 등 ... 라 운동기능도 저하돼 낙상의 위험도가 크게 증가한다는 내용이 담겨있다. 또한, 미국의 65세 이상 노인 중 3분의 1이상에서 1년간 한 번 이상의 낙상을 경험했다는 통계가 있다.낙상
    리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.06
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    실외놀이에 해당하는 흥미영역 6가지 영역을 알아보고, 놀이의 교육적 장점을 기술하시오.
    놀이는 자연환경에서 다양한 요소를 발견하고 조사하는 활동으로, 아동의 호기심과 탐구력을 자극합니다.② 운동놀이는 뛰기, 기어가기, 오르기 등을 포함하여 신체조정력과 근력을 향상 ... 을 가능하게 하며, 아동의 근육발달, 운동조정 능력, 전반적 신체건강을 향상시킵니다. 예컨대 나무오르기, 땅파기, 물놀이 등은 큰 근육을 사용하는 활동으로, 아동의 근력과 체력을 높이 ... ● 주제실외놀이에 해당하는 흥미영역 6가지 영역을 알아보고, 놀이의 교육적 장점을 기술하시오.● 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 실외놀이 흥미영역2. 신체적 발달 증진3. 사회적 기술
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.29
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    97년도 전공체육 기출문제 및 정답
    오.(1) 신체의 교수 측면(6점) : 150자 내외신체의 교육은 신체의 훈련을 의미하며, 운동과 연습을 통한 건강, 근력, 지구력 기능의 발달을 목표로 삼는다. 학교 교육 ... 에서 체육은 다른 교과에서 다루지 않는 신체적 특성인 체력이나 건강에 관한 측면과 운동기능을 발달시키는 유일한 교과로서 학교 교육으로 인정받고 있다.(2) 신체를 통한 교육 측면(6점 ... : ‘정확한 수행’으로 교사가 지시하는 대로 학생이 운동을 수행하거나 반응을 보이는 것을 말한다.교사의 역할 : 과제활동 전, 중, 후의 모든 사항을 결정한다.학생의 역할
    시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.17
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    NASM CPT 미국스포츠의학회 공인 퍼스널트레이너 교재 요약 정리
    % 체지방 권고1. 피부주름측정 : 전문가에게 교육, 최소 2번 측정, 평균 너비 1~2mm 이내, 해부학적 기준운동 직후에 실시 안함, 비만도가 높으면 실시 안함, 제거 시 캘리퍼 ... 과 불안정한 운동은, 안정화하고 균형을 잡는 능력을 키움근지구력 : 낮은 수준의 근력을 장시간 동안 유지할 수 있는 능력코어와 관절 안정성을 향상시키고, 이는 근비대, 근력 ... 통합 트레이닝을 위한 과학적 이론퍼스널트레이닝 역사1950년대 : 운동선수가 주류, Jack LaLanne, 스미스 머신1960년대 : 여성 피트니스, 조깅, 골드 짐1970년
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 34페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.05.13
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    A+ 파킨슨병 케이스 스터디
    다.2. 대상자는 낙상예방운동 교육 후 낙상예방운동을 매 1회 실시한다.1. 낙상위험도를 사정한다.- Morse Scale(낙상위험환자 평가 도구로 위험수준과 추후 낙상 예정조치 ... 셨는데 큰일날뻔 했어요, 또 넘어지실까봐 걱정이에요.”대상자는 퇴원 시까지 입원 시 관절운동범위 보다 넓어지고 스스로 휠체어에서 내릴 수 있다.- 대상자는 자세 교육후 자세를 매 1회 ... 을 교육하였다.1. 근력을 유지하고 활동수준을 유지하기 위해 기능수준을 파악한다.2. 파킨슨병으로 인해 균형감각이 떨어진 환자들은 보조기구를 사용하면 보행이 용이하다.3
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.03
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    지역사회간호학실습 가족간호과정 A+
    . 가정을 방문하여 올바른 실내 근력강화운동법을 교육하고 안내 포스터를 제공한다.2. 대상자와 보호자에게 낙상예방교육을 제공한다.- 집 안에서 걷기운동을 하도록 격려한다.- 대상자 ... 에게 실내 근력강화운동을 시범을 보이며 알려준다.3. 주간보호센터에서 매일 대상자에게 신체기능회복훈련 프로그램을 시행한다. (슬링재활운동, 생활체조, 실버체조, 요가교실, 걷기운동 ... , 자전거돌리기)- 대상자가 근력강화운동(체조, 슬링재활운동, 자전거돌리기 등)을 올바른 동작으로 시행하는지 평가한다.- 점검표를 통해 대상자가 근력강화운동 프로그램 일주일 동안 시행 횟
    리포트 | 14페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.11.26 | 수정일 2023.12.05
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2025년 11월 20일 목요일
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- 작별인사 독후감
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