"근력의 수축방법"의 검색결과 입니다.

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"근력의 수축방법" 검색결과 4,401-4,420 / 5,715건

소아과병동-전신성 홍반 낭창, Systemic Lupus Erythematosus(SLE)

피부생검: 형광항체법에 의해 면역 globulin과 보체 침착이 증명된다. 이 소견은 확 진에 의의가 큰 검사이다.#진단방법-분류 기준에 따르지만 임상 증상, 검사 소견의 종합 ... 시키 Imuran, Cytoxan이 있다. 치료 방법은 약물요법, 식이, 운동, 건강생활 등이 있다. 그리고 스트레스 관리와 적절한 운동, 휴식, 햇빛을 차단하는 것, 자기 스스로 ... 지만 이는 아직 실험단계에 지나지 않는다.4. 운동운동은 근력강화 운동보다 먼저 유연성 운동(걷기, 수영 등)으로 시작하는 것이 좋다. 규칙적이며 운동원칙에 따라 시행하는 운동과 긍정

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.11

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부동환자에게 흔히 발생할 수 있는 전신적인 건강문제 및 그에 따른 간호

) 평형도 이와 유사한 기전으로 부동 시 발생한다.⑶ 근골격계 변화① 근육계 영향- 불용성 위축 : 불용성 근육은 위축되고 근력과 정상기능을 상실하는데, 특히 하지와 체간 의 근육 ... 이 약해지고 위축된다.- 경축 : 근섬유가 짧아지는 것으로, 관절운동을 하지 못하게 된다.- 위의 영향 외에도 부동은 근력 감소, 지구력 상실, 안전성 저하 등을 가져오는데, 모두 근육 ... ) : 대상자가 앉아 있다가 갑자기 일어섰을 때 , 수축 기압이 15mmHg 이상, 이완기압이 10mmHg 이상 떨어지는 현상이다. 하지에 혈액이 충만되고 중심혈압은 떨어져 뇌

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.08.19

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고혈압과 각종처방(ppt)

. 고혈압의 분류 09. 고혈압의 증상 10. 합병증 11. 고혈압 치료전 필요한 검사 Part4. 고혈압의 예방 및 처방법 12. 예방방법 13. 운동처방 14. 운동프로그램 15 ... . 고혈압 치료 실패 원인 16 . 참고문헌 목 차고혈압의 정의 PART 1심장 은 우리 몸 전체에 산소와 영양분을 공급하기 위하여 수축과 확장을 반복하면서 혈액을 구석구석까지 보내 ... 주는 펌프와 같은 일을 합니다 . 이때 혈액이 혈관의 벽에 미치는 압력을 잰 것을 혈압이라고 하는데 안정시에 이 압력의 최고혈압 ( 수축기혈압 ) 이 140mmHg 이상 , 최저

리포트 | 39페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.20

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[체육]나의 체력실태, 체성분검사, 트레이닝 방법

나아졌지만 다른사람에 비해서 많이 부족한 편이다.근력이란 근력의 최대수축능력이다. 근력은 기본적인 체력으로 우리의 일상생활과 상당히 밀접한 관계를 가지고, 근력이 많을수록 일상 ... 과 강도 높은 운동을 실시 함으로써 건강하고 균형있는 신체를 가꾸는 운동이다. 특히 근력강화를 위해 강도 높은 트레이닝을 필요로 하지만 다양한 운동방법을 통해 순발력, 근지구력 ... 의 체력 ..................................2(1)나의 부족한 체력요소 ..................................2(2)나의 근력이 약해진

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.01.28

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건강증진을 위한 운동

다. 이며 적절한 자극을 주어 실시해야 한다. 근력을 증진시키는 형태로는 관절의 가동범위 내에서 일정한 속도로 근수축을 하는 등속성운동과 관절의 움직임과 근육의 길이가 변하지 않은 채 ... 근력을 발휘하는 등척성 운동, 그리고 힘을 쓰는 것에 따라 근육의 길이와 관절의 각이 변하는 형태로 일반적으로 행해지는 등장성 운동이 있다. 건강한 성인은 근력과 근지구력을 향상 ... 거나 흔드는 형태로 행해지는 동적 스트레칭과 스트레칭한 상태로 정지해 있는 정적 스트레칭이 있다. 그리고 고유감각 신경근 촉진법(PNF)으로 보조자에 의해 스트레칭 보조를 받는 방법

리포트 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2008.11.25 | 수정일 2016.03.14

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말운동장애요약

를 벗어나는 서투른 동작을 보임. 오류를 수정하기 위 해 조음 위치 및 방법을 찾는 듯 한 노력인 모색을 보임. 오류가 일관적이지 않음: 자신의 반응에 대해 당황, 좌절 또는 부끄러워 ... 실행증과 말실행증은 원인과 결과의 관계가 아님⇒ 우성반구의 병리 확인2. 마비말장애1) 정의: 신경계(중추 혹은 말초)의 손상: 초기 - 신경계가 관장하는 말 산출 근육의 근력 ... , 속도, 정확성에 영향을 줌? 편측 또는 양측 손상? 특징: 반사, 자동 그리고 수의적 움직임 모두가 영향을 받음약화, 저긴장, 반사 감소위축, 근육부분수축, 잔떨림이 수반됨간헐

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.07

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자연분만

를 분만하는 방법으로 질식분만이라고도 함자궁이 수축되면서 아기의 폐를 활성화하는 작용을 해주므로 아기의 호흡에 매우 중요한 영향을 주며, 자연분만을 하더라도 아기가 쉽게 나오도록 회음부 ... 과 자궁 근력에 도움을 주고 불편감을 감소시킴)2) 배뇨 및 배변 간호- 배뇨하지 않고 방치되면 방광팽만을 초래하며 나아가 감염의 위험도 있음- 자발적인 배뇨를 유도하기 위한 방법 ... 반구를 형성하고, 음순은 전상방으로 벌어지면서 산도가 형성됨②배림(sppearing)- 선진부의 하강과 더불어 자궁수축이 있을때는 아두가 양 음순 사이로 보이고 수축이 멎으면 안

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.25

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근력과 근지구력

을 발휘하는 능력이라 정의할 수 있다.2) 근력의 구분1 동적 수축- 근육의 길이와 장력이 변하면서 수축하는 것으로 일반적인 운동에 사용된다.2 정적 수축- 근육의 길이가 변하지 않 ... 성 단축성 운동3 등장성(isotonic)- 근육의 길이가 짧아지거나(단축성) 길어지는(신장성) 근수축 형태.(웨이트 트레이닝)4)근력운동에 의한 생리적 기전1 근육의 비대1 훈련 후 ... 의 다른 부분1 건이나 인대와 같은 비수축성조직의 힘이 강해짐2 뼈의 무기질 함유도 증가된다. 뼈가 강해지므로 골절도 예방된다.3 근력운동의 강도가 심박률에 영향을 줄만큼 강해지면 최대

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.27

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근골격운동

의 긴장도를 유지하고 위축을 방지하나 관절의 가동성은 증가시키지 않는다. 방법은 의식적으로 근육을 긴장시켜 일정한 시간(5~10초)동안 수축을 유지한 후 이완한다. 이와 같은 운동 ... 에서는 증가의 효과가 있다. 격렬 한 운동은 근육비대와 근육수축의 효용성을 증가시킨다.?관절가동성을 유지시킨다.?체중 지탱으로 골밀도가 유지된다. 체중지탱은 osteoblast ... 와 osteoclast의 균형을 유지한다.Ⅰ.근육운동①능동적 운동 (active exercise) : 근육을 수축하여 근육의 크기, 모양, 힘과 관절가동성을 유지한다. 가능하면 폐용성 위축

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.11

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간호학 요통 문헌고찰

운동으로 추간판의 변화가 오고 이렇게 불안정한 힘의 균형 상태에서 힘의 균형을 이루려고 추체를 지지하는 인대와 근육이 과도하게 수축, 긴장, 및 파열된 현상으로 질병이 ... 이후에 재발되는 경우가 많아 만성화가 되기 쉽고 치료가 어렵다.만성 요통은 요천추부의 근력감퇴와 지구력감소, 유연성 소실, 요추부 및 하지의 관절 운동범위 제한 같은 구조적 이상 ... 을 초래하므로 환자들은 신체 활동을 피하게 되고 이로 인해 이차적인 체간 근력이 더욱 약화되는 악순환이 생기게 된다.Jette(1980)는 만성통증 시 신체적 움직임, 물건의 이동

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.07.01

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운동처방이란

과 양의 과학적인 선택이 필연적으로 요구된다.그림 1 . 트레이닝의 방법과 이론을 강화시켜주는 위계학문운동처방의 개념: 체력의 향상과 건강의 유지증진을 목적으로 개인의 체력수준 ... 이라 할지라도 목적과 편리성에따라 표시방법이 다양?유산소운동의 강도설정① 220 － 연령 = MHR② MHR - RHR = A③ A ?운동강도 = B④ B ＋ RHR ... 법1RM = WO + W1WO : 약간 무겁다고 생각되는 중량(대략 7-8회의 최대반복수축이 가능한 무게)W1 = WO?0.025?RR : 최대반복횟수- 운동목적이근지구력향상: 1

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.15

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복싱의 스포츠상해

의 원인한 근육에 손상이 잘 일어난다. 따라서 균형 있는 근력강화 운동이 필요하다.(7)과도한 긴장선수들에게 흔히 발생하는데, 경기를 앞두고 꼭 이겨야 한다는 책임감 또는 기록을 깨 ... 경직 등이다. 계속적인 반복 운동에 의해 근육이 피로해서 활동을 중지한 후에도 계속해서 근육이 수축상태에 있는 것을 경직이라고 한다. 이것은 근육이 활동 시 수축과 이완이 반복 ... 되어야 하는데 수축된 상태에서 이완이 되지 않고 근섬유가 뭉쳐 있는 것을 말한다. 이런 경우는 운동을 계속할 수가 없으며 피로를 회복해서 수축된 근육의 길이가 재조정된 후에야 다시

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.19 | 수정일 2014.05.11

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운동재활

하는 방법에 있어서 질병 중심의 시각을 벗어나 인간중심의 시각을 다루는 다 영역 접근방식에 의한 치료방법이 시도되고 있다. 이 같은 접근이 이루어지고 있는 이유는 질병 및 외상 ... 하며, 장애란 장해로 인하여 정상이라고 여겨지는 범위 내에서 혹은 방법으로 일상 생활하는 능력에 제한이 있거나 할 수 없는 상태를 의미한다.일반인의 경우 정상 활동 상태에서 질병 ... 에 대한 운동.*수축성 운동 - 근육에 의해 발생되는 힘보다 작은 저항으로 하는 운동.*이완성 운동 - 근육이 늘어나려는 힘에 대해 저항을 가진 운동.*동적 운동 - 관절이 움직일

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.25

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고혈압/뇌졸중/당뇨/요실금/관절염/낙상

걷기 피함 무거운 물건 들지않기 술, 소금, 설탕을 피하고 채소와 멸치,우유를 섭취 다리근육강화 운동관절염 관리법 국소의 온열요법 관절가동 범위운동 근력운동 걷기 스트레칭 체조 ... 수중운동고혈압06301081 이소현고혈압은 무엇인가요?고혈압은 일정하게 상승된 혈압이 지속되는 것이다.고혈압의 진단기준은?ㆍ수축기 혈압 120 이상 ㆍ이완기 혈압 80 이상고혈압 ... 병이란 무엇인가요?소변에서 포도당(당)이 나오는 증상당뇨병의 원인은 무엇인가요?당뇨병의 증상은 무엇인가요?당뇨병 진단200이상식후 1시간120이상공복당뇨병시간혈당검사당뇨병 관리방법

리포트 | 63페이지 | 4,700원 | 등록일 2009.08.23

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태권도와 건강

; Wilson, 1976; 大山, 1980; Illingworth, 1980; 田中, 1991 등)으로서 환경과 조건에 맞는 체력요소로 협응력, 지구력, 순발력, 근력, 민첩 ... 수련의 합리적 방법을 위한 구체적 제안이 시급한 실정으로 성장기에 알맞은 체력적 향상요인을 프로그램화하여 보급하는 노력이 있어야 할 것이다.2. 태권도와 성장발육성장발육시 최대 ... 를 나방법을 보다 적극적으로 적용하고 일반화시킬 때 순발력 향상에 도움(유승희, 2000; 안정수, 1995)을 주어 향상되는 것으로 나타났다. 민첩성의 Side step에서도 태권도

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.12

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근육계에 대해서

하여 그 수축속도와 곡선을 보면 적근섬유는 느린 수축을 하기 때문에 느린근섬유라하며 백근 섬유는 빠른 수축을 하기 때문에 속근섬유라 한다.이들 근섬유는 생화확적 방법에 의해서도 분류 ... ▶근육계◀근육(muscles)은 수축작용을 일으키는 흥분성 조직이며, 운동을 할때나 떨 때 발생하는 열을 통해서 체온 조절기능에도 중요한 역할을 한다. 인체조직 중에서 수축 ... 형태로 존재한다. 수축성 방향과 평행한 가는 다수의 섬유구조로 구성된다.본성은 세포(근세포) 또는 신시튬으로서 일반적으로 단핵(민무늬근·심근 등)과 다핵(골격근) 모두 가늘고 긴

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.19

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태권도의 경기력 향상을 위한 스포츠

, 발기술, 자세와 스텝, 체중조절, 컨디셔닝, 카운슬링과 슬럼프 극복 등으로 세분화 하여 선수의 특성에 맞는 트레이닝방법의 개발이 필요하다.? Ⅱ.본론?singer(1990)는 기술 ... 을 재빨리 하는 능력과는 구별될 수 있다. 고도의 민첩성을 발휘하려면 신경이 필요한 시기에 필요한 근육에 힘이 작용해야 한다. 강한 근육은 근의 수축 속도를 증대시켜 주므로 높은 속도 ... 이다. 즉, 보고, 듣고, 느낀(sensory) 것들을 해석과정을 통하여 해당 근육의 수축을 유발 시킨다. 공격 시에는 상대를 보는 눈(sensory)에서 입력된 정보가 뇌에 의한

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.11.03

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관절경 수술과 환자간호

적으로 근육을 수축시켜 근력을 재건하도록 돕는다. Whirlpool은 강직을 완화하는 데 도움이 되고, 얼음은 통증과 감염을 감소시킨다.8. 간호 & 교육▶ 수술직후 환자 교육① ... 다.▶Cybex 나 Nautilus 기계수 역학적 혹은 기계적 저항에 대하여 무릎 근육을 움직이게 합니다. Cybex는 대퇴 사두근과 슬괴근의 작용을 변화시켜, 근력 및 관절의 운동 ... 한다.(『전신마취의 경우』)② Foley cath. 하고 있는 경우라면 trainning방법과 bag에서 urine 버리는 방법을 teaching한다. (방광기능 회복 지연으로 요정체

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.09.25

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웨이트 트레이닝 프로그램 계획서

의 무게로 나타낸다. 이것은 1회 최대반복 1RM으로 나타낸다.근력은 근육의 굵기나 횡단면적과 관련이 있다(근육의 부피가 클수록 더 큰 힘을 발휘할 수 있다). 근력 트레이닝은 수축 ... -근력강화를 위한 2주간 웨이트 트레이닝의 프로그램 계획서-♠ 목 차1. 근력2. 웨이트 트레이닝1) 웨이트 트레이닝(weigh training)의 정의2) 웨이트 트레이닝 ... 의 실시원리3) 웨이트 트레이닝의 실시 순서4) 웨이트 트레이닝의 실시3. 트레이닝 계획 방법1) 트레이닝 계획의 원칙2) 트레이닝 계획의 분류3) 트레이닝 계획의 실제4. 웨이트

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.02.28

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[의료]보행을 위한 보조기

trocanter)까지.→ 주관절이 20～30°정도 굴곡되도록.2. 목발 (crutch)? 목발을 적용하기 전에 우선 상지의 근력이 선행되어야.? 표준 액와 목발(axillary ... , 액와받침 등으로 구성.2) 삼두근 목발 (Canadian crutch, elbow extension crutch, triceps crutch)? 삼두근의 근력이 약할 경우 적용 ... 발 (forearm crutch, Lofstrand's crutch)? 상지의 근력이 좋고 균형을 잘 유지할 수 있는 환자에게 적용.? 주관절 아래로 달린 전완커프와 손잡이 등

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.29

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