"근력의 수축방법"의 검색결과 입니다.

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"근력의 수축방법" 검색결과 4,341-4,360 / 5,715건

산후운동법

산후운동이란?임신에서 분만에 이르기까지 복부와 골반의 근육은 많이 늘어난 상태가 되는데 출산 후에도이러한 상태가 지속된다. 이런 상태의 근육을 수축시켜 원래의 상태로 회복 ... 시키기 위한 것이산후운동이다.산후운동의 목적ㆍ근육의 수축과 자궁 수축을 돕고 모유 분비를 촉진ㆍ방광 기능 회복을 도와 요도 감염을 방지ㆍ장의 운동을 촉진시켜 변비와 치질 등을 예방ㆍ임신 ... 술을 받은 경우로 통증이있거나 몸에 열이 있는 경우에는 피하는 것이 좋다.산후운동의 효과ㆍ분만 시 늘어난 복벽과 골반 및 근육의 수축회복을 촉진시키고 체력을 길러준다.ㆍ혈액순환

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.05

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[운동처방]신체 단련(체력,트레이닝)

실시하여 단련.⑤ 균형성의 원리 : 다양한 방법으로 전신을 고르게 단련.4. 트레이닝(운동) 종류①근력 근 지구력운동ㄱ. 근 력 : 근육이 수축하여 최대의 힘을 내는 것을 말 ... )과 동적 스트레칭(주기적인 신체 분절의 반동과 진동에 의해 근육을 신전 시키는 형태)이 있다.5. 트레이닝(운동) 방법① 근력증강 프로그램1) 상지근력① Push - up 계통 ... 육 단련④ 기둥을 이용한 옆 서기⑤ 정적 근 수축과 이완2) 하지근력① Down-up 계통* 굽혀 펴기 형태 : 양발, 한발, 연속마보, 업고서 Down-up* 변화 동작 : 계단

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.04.02

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신생아case

활발히 움직임,근력 좋음, 수축12자극반응없음찌푸린 얼굴기침, 재채기, 울음22피부색청색증, 창백체간은 분홍색이나, 사지는 창백전신이 분홍색120~3점 : 심한 적응곤란4~6점 ... 고 부드러운 젖꼭지가 유용하다.③주사기에 고무관을 연결하여 직접 인두에 주입하는 방법도 있다.수유를 위해 여러 가지 형태의 젖병을 사용하여 영아의 빠는 욕구를 충족시켜주고 빠

리포트 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2012.05.16

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운동의 효과

의 근력 훈련은 운동신경을 발달시키는데 이러한 운동신경의 발달로 인하여 보다 많은 근섬유를 수축시킬 수 있게 됨으로써 더욱 큰 힘을 발휘할 수 있게 된다.⑤ 호흡계에 대한 운동효과호흡 ... 이 여러 임상 연구가에 의해 관찰되었고, 다른 일반인과 같이 운동은 심장병을 예방하며 건강을 유지하는 데 매우 중요하다는 사실이 여러 방법으로 확인되고 있다.? 적절한 운동과 휴식 ... 과 수축기 혈압의 감소, 혈색소의 증가로 인한 빈혈을 개선할 수 있을 뿐만 아니라 운동 후 스트레스의 감소로 정신적인 건강을 제공해 줄 수 있는 장점을 지니고 있다. 이밖에도 정상인

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.26

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폐경기여성(중년기 여성)에관한 보건교육ppt

이와 관련된 교육의 필요성과 이를 극복해야 하는 이유를 말한다. 대상자들은 본인의 증상에 맞게 알맞은 극복 방법을 선택한다. 대상자들이 현재 실천하고 있는 방법이 효과가 있 ... 는지 분석한다.학습목표대상자들은 자신들이 생각한 극복방법을 교육을 받고 실천하기 전과 후를 생각해보고 변화 가능성을 평가한다. 대상자들은 자신들이 실천하는 방법을 생활 속에서 한달 이상 ... 하는 방법. - 적응 증 - -폐경증상을 완화. -심혈관계 질환의 발생 위험도 감소. -폐경기 여성의 심한 열감, -생식기 위축증, 요로 증상, -심혈관 질환 및 골다공증 -예방

리포트 | 48페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.17

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발레 전공자들의 동작에 따른 무용상해 실태 연구 조사 (Ankle의 상해를 중심으로)

연구방법 1. 연구대상 2. 자료 수집 방법 및 절차 Ⅳ 연구결과 및 논의 1. 응답자의 특성 2. 발과 발목의 상해경험 및 상해원인 3. 상해 이후 응급조치 및 치료 4. 동작 ... 동작은 무용상해의 발생과 어떤 관계를 가지고 있는가 ? ▶ 각 동작에서의 발목과 발의 상해 예방과 치료 방법은 어떠한가 ?서론 -3. 연구의 범위 1. 발레전공으로 한 프로 단체 ... 와 근육의 수축에 의한 반복 자극이 지나치거나 힘의 불균형에 의해 생길 수 있는 상해로 볼 수 있음 - 무용연습이나 공연 시에 입은 상해로 병원의 치료를 받아야 하거나 1 주일이상 연습

리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.11.18

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■ 심전도(EKG, Electrocardiogram) ■

일어나는 전기적 흥분상태가 그래프 상에 기록된 것.3) 심장의 전기적 자극의 생성과 전도능력을 평가하는데 가장 효율적인 진단 방법임.4) 심방 및 심실의 비대, 심근경색증, 전도장애 ... , 약물의 사용, 전해질의 불균형에 대해 영향을 받음.2. 심장의 전기적 활동1) 심장세포는 심근세포의 수축과 이완을 가능하게 하는 전기자극을 발생하고 전도시필 수 있는 능력 ... 으로 심방과 심실의 근육이 수축하는 탈분극상태(depolarization)가 된다.3) 심장세포가 탈분극 되면 양전하의 K+는 세포 바깥으로 이동하여 세포가 안정되고 분극상태로 되돌아가

리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.06.10 | 수정일 2018.03.28

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정상분만 케이스

문헌고찰정상 분만1. 정의 : 분만은 태아 및 그 부속물이 자궁수축으로 인하여 산도를 따라 질강 밖으로 만출 되는 전 과정을 말한다.2. 분만 제 1기 (개대기)규칙적인 자궁수축 ... 이 10cm 개대된 후부터 태아 만출이 끝날 때까지이다. 초산모 약 1시간, 경산모 약 15-30분경관의 유지력이 없어지고 파수도 되었으며 수축이 강하면서 길고 자주 온다. 이때 선진 ... 부가 밀려 내려가 골반저에 닿아있으므로 임부는 대변 마려울때처럼 힘주려한다. 이때 수의근육도 불수의 근육처럼 임부 모르게 수축되어 태아 만출을 시킬 수 있는 것을 느껴 자연히 힘

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.04

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[물리치료]기능적 전기자극치료 (FES : Functional electrical stimulation)

근섬유의 비후, 수축력의 증가, 세포 내 수축 요소의 증가가 나타난다. 근세포의 효소패턴도 전기 자극의 주파수에 적응하여 변화한다.4. 치료효과1) 관절가동범위 증진2) 근력 증강 ... 은 ‘닫힘회로’의 원리로 관절의 각도, 인대의 긴장도, 관절 위치 등을 되먹이기로 이용하여 자극의 강도 및 빈도를 조절하는 방식이다.상지에서는 주로 관절의 위치, 근 수축 정도를 이용 ... 적으로 저항을 늘리는 과부하의 원칙이 적용되며 모래 주머니나 자전거 형 운동 기구, 등속성 운동 기구들을 사용하여 마비근의 수축력을 회복시킨다. 전기 자극에 의한 근육수축의 결과

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.05.16

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산소가 만병통치약이다

yworl화물, 단백질의 에너지화 도움으로 피로회복에 기여◆ 통증감소◆ 근력강화◆ 심장박출력 강화결핍증비타민B1결핍증은 각기병(Beriberi)이 있으나 현실적으로 일어나기 매우 어려움 ... )으로서는 우유가 우수한 식품이다.칼슘의 신체내 기능1) 효소 활성화2) 혈액응고 과정에 필수적3) 심장박동과 근육수축4) 신경흥분 전도5) Mucoprotein ... , mucopolysccharide의 주요 구성성분6) 세포 내에서1) 세포분열2) 세포내 효소 활성화3) 근육의 수축작용 : 평활근 수축은 calmodulin(Ca-binding protein)에 의해 매개

리포트 | 81페이지 | 무료 | 등록일 2009.09.17

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현대사회와 스포츠 2008년 시험문제 정리

활동은 여가시간을 바람직한 방향으로 활용할 수 있는 방법과 기회를 마련해 줌으로써 개인이 신체적, 정신적으로 건강하고 보람된 삶을 살수 있게 해주며, 사회적으로도 밝고 건전한 사회 ... 들의올바른 이해가 필요하다. 이를 위해 현대 사회에서 중요한 위치를 가지는 현실에 맞추어 그동안 소월하게 되었던 체육교육이 올바르게 이루어 져야 할 것이다.3.걷기 운동의 방법과 효과 ... 경화를 예방한다.⑤ 당뇨병의 예방과 치료⑥ 면역을 높힌다⑦ 다리와 허리를 강화한다⑧ 뼈를 튼튼하게 한다⑨ 스트레스를 해소 한다⑩ 기분 좋은 수면▣ 올바른 걷기의 방법무조건 걷

시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.02

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말초신경질환

하는 것이 특징인데 아직 원인이나 완치할 수 있는 방법을 모르는 매우 어려운 질환이다.2. 말초신경의 질환말초신경의 질환에서는 근력감퇴, 감각장애, 자율신경계 기능장애가 다 나타날 수 ... 묶어서 말초신경계에 포함시키는 것은, 근육이나 피부는 신경 조절 없이는 독자적으로 기능을 수행할 수 없기 때문이다. 다시 말하면 근육의 수축에 의하여 팔이나 다리등 신체가 움직여지 ... 지만 신경 흥분이 근육으로 전달되지 않고는 근육 수축이 이루어질 수 없으며, 피부의 가장 중요한 기능인 감각 역시 말초신경에서의 연결이 끊어지면 감각 전달에 이상이 나타나게 된다

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.01

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MI case report

를 정량화하고, 경색이 오지 않은 심근의 수축력을 관찰하여 심실 구혈율을 구할 수 있다.5) 치료시근경색증의 급성기에 관상동맥의 재관류를 시도하는 방법에는 혈전용해제 투여와 응급 ... PTCA 및 이들의 병합요법, 그리고 관상동맥우회술(CABG or CABS)등의 응급 수술 방법이 있다. 어떤 방법이든 가능한 빠른 시기에 실시해야 경색의 키기를 줄여 좌심실 기능 ... 상태로 119 통해 도착, ER에서 혈압 80/50 check 되고 심전도에서 ST절 상승과 Q파좌각차단 소견 보이고 흉부 X선에서는 약간의 폐부종 보임, 좌심실 수축력 저하로 심혈

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.21

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[생활체육지도자]보디빌딩 족보자료;;생활체육지도자3급 Body Building;;족보

보디빌딩 족보■ 실기 테스트☞ 실기테스트는 여러가지 운동동작을 충분히 숙지하여야 하며,2~3가지 정도의 운동 동작을 테스트하게 되는데 이때 동작은 정확한 방법으로 천천히 실시 ... 프로그램 처방 방법, 보디빌딩의 역사, 각 체급 현황 등을 질문 하는 형식으로 진행되며 해당연수원의 담당교수1명, 보디빌딩 협회관계자1명이 테스트하게 된다.예) . 유산소 운동을 설명 ... 에서 최소 장력과 최대 장력의 각은?최소 장력은 30" 최대 장력은 110" 입니다.*펌핑이란?근 수축 이완 운동을 반복해 혈액이 몰려 일시적으로 팽창한 현상입니다.*신체의 대근군

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.11

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[신경외과] 특수검사 및 치료에 따른 간호

통증이 있을 수 있음을 알려준다.③ 검사 전 24시간 동안 환자에게 자극제나 진정제를 투약하지 않는다.④ 전기적 충격의 위험이 없을 것임을 설명한다.방법골격근 수축시 발생되는 전기 ... 에게 설명함으로써 심리적 안정을 도모하여 불안감을 제거하고, 협조와 사전동의를 얻는다.방법① 측위로 하고 다리는 대퇴에 굴곡시켜 복부에 끌어당겨 붙이고 다리 사이에 베개를 넣어 고정 ... 을 보충시킨다.방법① 형광투시하(fluoroscopy)에 대퇴동맥이나 요골동맥으로 도관을 삽입하여 조영제를 주입한다.② 조영제를 주입한 후에는 X-선 촬영을 하며 이 모든 절차는 국소

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.02.25

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류마티스관절염(Rhumatoid Arthritis)레포트

에게 가장 괴로운 것이 통증이다.통증을 완화, 제거하기 위한 방법① 약물요법-약물의 종류? 소염제인 비스테로이드제제와 스테로이드제제? 항류마티스제제? 면역억제제? 진통제? 칼슘제제② 온 ... 한 근육을 강화하고 기능을 항진시킴.①냉 치료- 냉 치료는 국소에 사용 됨: 혈관수축과 조직의 위축을 유도하기 때문에 급성기에 발열, 발적, 종창을 경감시킬 목 적으로 사용 함. ... 에서 운동하여 하지 근력을 유지하도록 노력? 운동의 실시①운동 전 사정- 각 관절의 가동력, 염증 증상(종창, 통증, 열감, 발적)의 유무, 변형의 유무와 심폐기능을 사정, 기록

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.07.05 | 수정일 2019.02.12

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[신경과]신경과 검사와 간호

, PET, SPECT등이 개발되어 있지만 워낙 고가 검사이고, 검사에 제약 요소가 많아 활용이 미미한 실정이다.뇌파검사 방법은 환자가 편안하게 누워있는 상태에서 두피에 대뇌전기활성 ... 의 빛을 이용한 뇌파유발 자극 방법이다.-검사 중 호흡을 빨리 하고 호흡량을 크게 하는 것을 시키는데 선생님의 지시에 따라 그대로 하면 되는데 이때 약간 어지러운 현상이 약간 나타날 ... 수도 있다. 정말로 참기 어려우면 선생님한테 이야기하면 정상 호흡을 하도록 지시한다.대체적으로 이 호흡방법은 3분에서 4분 정도 실행된다.-검사 중 소리 자극이 있을 수도 있

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.02.16

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shoulder special test

- 회전근개 파열 부회전근개병변을 구분하기위한 임상 징후 및 특수검사 pathology of the rotator cuff 극상근건의 초기 역할인 외전평가하는 방법Jobe 검사 ... .Full-can 검사 - 극상근건 만의 근력 평가를 위한 자세 . - 견갑면을 따라 90 도 올림 및 45 도 회전 .극하근 파열 - 자발적인 내회전은 극상 근건 및 극하근건 파열 ... 에 대하 여 외회전 시킨다 . - 극하근 근력 평가 .외회전근 검사 - 삼각근의 작용을 없애기 위 해 90 도 외전 및 30 도 굴곡 상태에서 시행 . ( 극하근 파열 )내회전근

리포트 | 54페이지 | 4,000원 | 등록일 2010.04.16

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Atherosclerosis Obliterans case study

obliterans1)원인2)발병기전3)증상4)진단5)분류6)치료Ⅲ.연구기간 및 방법Ⅳ.간호과정1.간호사정1)개인력2)건강력(1)현병력(2)과거력(3)가족력(4)각 기관별 문진3 ... 의 기능에 의해 결정된다. 대사요구량이 증가 할 때는 조직에 영양소와 산소의 양을 증가시키기 위해 혈관이 확장된다. 반면에 대사 요구량이 감소될 때 혈관은 수축되고 혈류가 감소 ... 과 세포량이 클 때는 그 곳의 소동맥이 자동적으로 확장되며 반대로 조직에서의 소모량 보다 공급량이 클 때는 소동맥이 수축하여 혈류량이 감소된다.신경성 조절체순환의혈관은 얼굴과 외부생식기

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.04

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[간호학]노인-치료적간호중재

) 유연성을 높이는 운동의 특징 - 전신관절의 가동성을 높인다. - 규칙적인 운동은 노인의 뼈에 칼슘, 인과 같은 무기질의 양을 증가시킨다.- 근육의 용적과 근력이 증가 - 수축기 ... ) 기억력 증진을 위한 일반적인 방법: - 기억력 향상 훈련의 구체적인 방법: - 외우고자 하는 것을 의식적으로 선택하여 최대한 집중하는 것. - 모든 감각을 동원하고 어떤 방식으로든 ... 정보를 정리하고 규칙화하도록 노력하는 것. - 기억에 나쁜 영향을 미치는 요인을 파악하여 해결하도록 하는 것. 5) 기억력 향상 훈련의 구체적인 방법: - 능동적 관찰 기억훈련

리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.09.03

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