"활동대사량"의 검색결과 입니다.

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"활동대사량" 검색결과 21-40 / 32,705건

직업군과 전립선 비대증의 관련성 (Association between Benign Prostate Hyperplasia and Occupational Group)

대한가정의학회 김대영, 정태흠, 김선정, 김정호, 황혜아

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.23 | 수정일 2025.05.26

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다이어트 정체기 극복 방법과 지속가능한 다이어트 방법

는 후기 정체기가 찾아온다. 다이어트로 체중이 감소하면서 기초대사량과 활동대사량이 줄어들기 때문이다. 이 시기에는 마음의 여유를 갖고 식이요법과 운동에 변화를 주는 것이 좋 ... 다.★다이어트 정체기 극복방법★1. 기초대사량 늘리기기초대사량을 늘리려면 근육량을 늘려야 한다. 탄수화물 대신 단백질이 풍부한 음식을 섭취하면 근육량이 늘면서 기초대사량을 늘려갈 수 있 ... 밖에 없다. 초기 정체기에 꾸준히 식단을 유지하면서 칼로리 소비를 위한 운동을 지속하는 것이 중요하다.초기 정체기가 지나면 식사량을 줄이고 운동량을 늘려도 체중감소가 거의 일어나지 않

노하우 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.12

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노화과 건강증진

함 . 모든 생물활동 : 발생 - 성장 - 성숙 - 퇴축 인간은 태어나면서 부터 가령의 과정 중에 살아 있는 것이고 이것에 대해 노화는 일반적으로 기능이나 형태의 노후 / 노쇠 ... 적으로 건강상태의 수준을 향상시키는 것입니다 . 이것은 넓은 의미에서의 보건활동으로서의 중요한 측면이고 종래 , 환경위생학 · 영양학 등을 중심으로 해서 전개되어 왔는데 앞으로도 더욱 넓 ... 은 시야에서의 건강증진 활동이 기대되고 있습니다 . 우리나라는 국민에게 건강에 대한 가치와 책임의식을 함양 하도록 건강에 관한 바른 지식을 보급하고 스스로 건강생활을 실천할 수 있

ppt테마 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.05.11

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티스토리(블로그) 및 애드센스 원고 91개 ,황금키워드 91개, 태그 전자책

있도록 할게요.네이버나 다음과 같은 포털사이트에서 기초대사량계산기를 검색하면 회원가입을 하지 않아도 무료로 이용할 수 있는 사이트가 나옵니다.특히 각 지역의 보건소에서도 제공을 하 ... 고 있고 네이버에서도 확인을 할 수 있습니다.본인의 키와 몸무게, 그리고 나이를 입력하면 평균 기초대사량을 확인할 수 있습니다.기초대사량 늘리는 방법다이어트를 할 때 가장 효과적인 ... 것은 바로 기초대사량을 늘리는 방법입니다.나이가 들면서 자연스럽게 기초대사량이 낮아지고 같은 양을 먹어도 젊었을 때보다 살이 더디 빠지고 군살이 붙는 경우가 많은데요.일상속

노하우 | 264페이지 | 12,000원 | 등록일 2022.08.24

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비만학개론 중간고사 족보

에 사용할 수 있는 것은?1) 적응대사량2) 식품 특이 동적 작용 에너지3) 휴식대사량4) 수면대사량5) 활동대사량3. 다음 중 체내 지질을 이동하는 지단백을 모두 고르시오.1) HDL ... ) 기초대사량2) 활동대사량3) 식품의 특이 동적 작용 에너지4) 수면대사량5) 흡수대사량12. 지질의 체내 역할에 대한 설명으로 옳지 않은 것은? ... 어 있는 식물유 섭취는 건강에 좋다.5) 트랜스 지방이 0g으로 표기된 가공식품이라 하더라도 트랜스 지방이 0.2g 미만으로 포함될 수 있다.2. 측정이 힘든 기초대사량 대신

시험자료 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.10.12 | 수정일 2025.01.24

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통합간호간병 간호필요도

활동 )항목 별 세부내용 03 03 ▶ 03. 정맥 내 투약 치료 목적의 금식상황에서 TPN 투여는 횟수로 산정한다 수액에 전해질 혼합 시 일상적으로 투여하는 전해질의 경우 투여 ... ( 간호활동 )응급실 , 일반병동에서 시작한 수액에 mix 된 약물을 통합병동에 입원한 후에도 유지하는 경우 투여 횟수로 산정 가능한가요 ? 통합병동으로 입원 시에도 응급실 , 일반 ... , PTBD 등 ) 이다 적용 기준 배액관을 1 개 이상 보유하고 배액관 관리에 관한 기록이 있는 경우에 해당한다 항목 별 세부내용 ( 간호활동 )항목 별 세부내용 03 03 ▶ 04

ppt테마 | 76페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.06.09

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성신여자대학교 체육학과 대학원 기출문제유형분석 자소서작성성공패턴 면접시험 구술면접문제 필기시험기출문제 논술문제 지원동기작성요령

은 피부혈류량을 증가시켜 피부표면에 운반되어 발산된다. 시상하부에서 체온조절중추의 작용으로 심부온파 피부온을 감지하여 혈류량을 적절하게 조절하고 있다. 운동을 하면 활동하고 있 는 근육의 대사요구를 충당하기 위해 혈류량은 증가한다. ... 고온에서 운동할 때 신체에 주는 열부담은 기온, 습도, 태양의 열방사 량, 풍속, 운동의 강도와 지속시간, 그리고 고온 환경에 어느 정도 순 응되어 있는가에 달려있다. 이러

자기소개서 | 308페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.04.06

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고혈압보건교육 PPT

한 식품을 골고루 먹는다 . 9. 음식량을 적당하게 먹는다 ( 정상체중 유지 ). 칼로리 10. 동물성 지방을 적게 먹는다 .( 육류 섭취시 지방 제거 ) 칼로리 , 균형식사 운동 ... , 취미활동 동영상시청 https://youtu.be/Os7YbQWSLLc QUIZE ( 퀴즈 ) 고혈압 정상범위가 얼마인가요 ? 고혈압 증상은 무엇인가요 ? 고혈압의 합병증은 무엇 ... 의정부시 보건소 안내책자 질병관리본부 대사질환클리닉 감사합니다 ! {nameOfApplication=Show}

ppt테마 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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간호와영양 중간고사 정리본

- 음식 섭취량과 활동이 증대됨에 따라 산소소비량과 이산화탄소의 발생량이 증가한다는 것을 발견해 에너지대사의 기초를 쌓음(2) 막스 루브너- 에너지대사량이 체표면적에 비례하며 에너지 ... 1) 영양- 인체가 필요한 물질을 체외에서 받아들여 이용하면서 발육ㆍ성장하며 생명을 유지하고 건전한 생명활동을 영위하는 것- 식품을 섭취하고 소화, 흡수, 대사과정을 통해 만들 ... 필요량을 산정하기 위해서는 기초대사의 개념이 필요하다고 제창함- 당질, 지질, 단백질이 열원이 된다는 사실을 밝힘(3) 애트워터- 식품에 함유된 열량을 직접 측정할 수 있는 장치

시험자료 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.30

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다이어트와 식생활-중간

(기초대사량, 신체활동대사량, 식사성 발열효과, 적응대사량)①기초대사량: 생명현상을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지를 말한다-정상적인 신체기능과 체내 항상성을 유지②신체활동대사량 ... 의 식생활과 신체활동량이 낮은 생활습관 때문에 발생-잘못된 생활습관은 건강체중을 갖지 못하게 하고 비만하게 하여 건강을 위협2)건강체중의 정의-건강체중: 자신의 성별, 연령, 신장 ... 않아 전기저항이 크다는 원리를 이용한 방법2장 비만1. 비만의 정의1)비만의 개념-음식섭취량은 많고 신체활동량은 적어 섭취 열량이 소비 열량보다 많을 때, 체내에서 사용되지 않

시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.29

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(서류합격 자소서) 코레일(KORAIL) 자기소개서 / 사무영업

에 빨리 적응했던 경험을 작성해 주십시오.공기업 홍보대사로 활동할 당시에 지부에서 저는 가장 나이도 어리고 내공도 적은 막내였습니다. 다른 팀원들에 비해 전공지식도 얕고 경험도 적 ... 등 업무에서 정확히 현안을 파악하기 위해 ‘분석력’이 가장 중요하다고 생각합니다. 유통계열사 홍보대사로서 활동할 당시에 분석을 통해 목표에 도달하고 신제품 출시까지 이뤄낸 적 ... 을 하는지 구체적으로 작성해 주십시오.한국철도공사의 직원으로서 늘 주인의식을 가져야한다고 생각합니다. 신문사 문화부 기자로 활동할 당시, 주제 선정이 가장 어렵기에 제시된 주제와 보도

이력서 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.20 | 수정일 2024.10.25

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조선대학교 식품과영양 기말시험

시 인체는 이에 적응하기 위해 기초대사량이 감소한다. 2. 에너지 소모량이 가장 큰 활동은?1) 운전 (➜1.4)2) 빨래 (➜3.4)3) 조리 (➜1.7)4) 농사 (➜6.0 ... )▸ 활동별 에너지 소모량(휴식대사량의 배수)수면 : 1.0운전, 타이핑, 카드놀이 : 1.4사무, 가벼운 조리, 설거지 : 1.7간단한 청소 : 2.7빨래, 청소, 페인트 칠하기 ... 1. 체중 감량 시 나타나는 요요현상에 대한 설명으로 옳은 것은?1) 근육소모를 막아 기초대사량을 일정하게 유지하는 것은 요요현상의 방지에 좋다. 2) 체지방 소모로 인한 기초

시험자료 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.21 | 수정일 2022.08.10

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[강력추천] 100세 시대를 위한 운동과 영양 중간고사, 기말고사 최신 족보_A+_2025

산소성 운동 위주④ 낙상 예방과 일상생활 유지를 위한 근력·유연성 운동⑤ 무리해서 땀이 날 때까지 운동해야 효과가 있다■ 고령자가 운동을 중단하거나 활동량이 급격히 줄어들 경우 ... , 장기적으로 가장 먼저 나타날 수 있는 신체 변화는? ②① 심박수가 높아진다② 골밀도와 근육량이 동시에 감소한다③ 시력이 향상된다④ 기초대사량이 증가한다⑤ 폐활량이 증가한다 ... ■ 다음 중 노년기에 적절한 운동의 특징으로 가장 알맞은 것은? ④① 단시간에 최대 근력을 요구하는 고강도 운동② 외부 자극 없이 누워서 쉬는 활동③ 최소 주 1회, 무산소성

시험자료 | 40페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.01

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갑상선기능항진증/케이스스터디/간호진단/간호과정/영양불균형

."라고 호소하며 간식을 요구함.간호진단대사항진과 관련된 영양 불균형*NANDA 정의 : 대사 요구량을 충족하기에 부적절한 영양 섭취 상태.간호목표장기목표1.퇴원 전까지 대상자는 체중이 1 ... 가 감소되었다고 말하며 일상 활동을 무리 없이 수행한다.단기목표1.3일 이내에 대상자의 하루 총 경구섭취량이 권장 칼로리 섭취량의 90% 이상을 유지한다.2.3일 이내에 대상자는 활동 ... 적으로 모니터링하는 것은 필수적이다.1.기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)이 증가하면 섭취한 영양소보다 소비되는 에너지가 많아져 체중이 감소하며, 이를 조기에 감지

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.21

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[생활과학과] 2024년 2학기 운동과영양 출석수업대체시험 핵심체크

제4장 운동과 에너지 대사1. 인체의 에너지 대사・ 세포는 열량영양소(탄수화물, 지방, 단백질)로부터 에너지 생성, 근육 활동, 생명 유지&#12539 ... , 무산소성 해당계(젖산계), 유산소성 에너지 체계 등과 같은 화학적 반응 필요3. 운동 시 에너지 대사1) 안정 시 에너지 소비량・ 건강한 사람은 안정 시 ... 에 항상성을 유지, 신체의 에너지 요구량 일정・ 대부분 유산소성 대사 작용에 의해 에너지(ATP)가 공급・ 혈중 젖산 수준 또한 일정 (1mmol

방송통신대 | 18페이지 | 9,000원 | 등록일 2024.10.23

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조선대 인강 비만학개론 퀴즈

활동에 쓰이는 에너지이다. 2) 기초대사량은 호흡계수를 측정하여 구할 수 있다. 3) 기초대사량은 하루 총 에너지 소비량의 50% 정도를 차지한다. 4) 기초대사량은 에너지 소비 ... 4. 다음 중 기초대사량에 대한 설명으로 옳은 것을 모두 고르시오. (답안 입력 예시: 1,2 또는 1,2,3 숫자와 쉼표만 입력, 띄어쓰기 불가) 1) 기초대사량은 기초적인 생명 ... 의 구성요소 중 가장 개인별 차이가 크다. 5) 나이가 들수록 기초대사량이 상승한다. 퀴즈 2 1. 단식의 효과 중 올바르게 설명되지 않은 것은 무엇인가요? 1) 단식은 체중 감소

시험자료 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.19

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순천향대학교) 여가와평생스포츠 계절학기 중간&기말고사 만점 족보 [답안표기 완료]

시 대사량(EMR)에 의한 것이다.➁ 운동은 EMR을 상승시키지만, 바람직한 운동 프로그램은 BMR 증가에도 긍정적인 효과를 준다.➂ 걷기, 계단 오르기, 가벼운 운동이나 신체활동 ... 의 탄성저하를 증가시킨다.2. 운동과 대사량에 관련하여 틀린 것은어느 것인가?➀ 일반인 1일 소비하는 열량은 약 90%로, 기초대사량(BMR)을 포함한 안정시 대사량(RMR), 운동 ... 을 통한 에너지 소모량은 10%에 불과하다.➃ 생활습관의 단순한 변화로도 RMR(안정시 대사량) 상승에 의한 1일 에너지 소비량 증가가 일어난다.➄ 1일 소비열량의 증가는 BMR

시험자료 | 5페이지 | 4,200원 | 등록일 2022.06.01

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생명과학1 1차고사 한판정리

대사의 균형 : 영양 균형이 이루어져야 함⑴ 기초 대사량 : 생명 유지 최소 E양⑵ 활동 대사량 : 기초 대사량 외 필요 E양⑶ 1일 대사량 : 기초 대사량 + 활동 대사량 + 음식

시험자료 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.13

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운동생리학 ) 에너지대사 시스템을 정의하고 시스템에 적합한 운동추천. 3가지 에너지 시스템을 이해하고 알맞는 운동을 추천하거나 소개

thermogenesis: DIT), 활동대사량(Physical activity-related energy expenditure:PEE) 세 가지로 나타난다. 안정시 에너지 소비량은 총 에너지 대사량 ... 의 약 60-80%를 차지하고 안정시대사량이 10-20% 증가하면 체중이 감소하는 것으로 보고된다. 식이유발성 열생산은 총 에너지 대사량의 10-15%를 차지하고 활동대사량은 일상 ... 생활에서 신체활동에 의해 일어나는 에너지 소비로 총 에너지 대사량의 20-30%를 차지하는 것으로 알려져 있다. 에너지 대사는 아데노신 3인산(ATP)가 ADP로 분해되면서 방출

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.19

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살빼기 운동과 영양조절 기말

적절한 것은?① 야식은 신진대사를 촉진하여 칼로리 소모를 돕는다.② 밤늦게 섭취하는 음식은 활동량이 적어 지방으로 저장될 가능성이 높다.③ 야식을 먹으면 수면의 질이 향상되어 체중 ... 을 향상시켜 운동 지속 능력을 높여준다.③ 운동 후 초과 산소 소비량(EPOC) 증가로 추가적인 칼로리 소모를 유발한다.④ 근력 향상에 직접적인 영향을 주어 기초대사량을 크게 증가 ... 시킨다.정답: ④정답풀이: 유산소 운동은 주로 지방 연소와 심폐 기능 향상에 중점을 둡니다. 근력 향상은 주로 무산소 운동(근력 운동)을 통해 이루어지며, 유산소 운동만으로는 기초대사량

시험자료 | 33페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.14

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