노화과 건강증진

소개글

현재 간호대학원다니고 있는 대학원생입니다.
노인과 건강증진에 대해 PPT 하였습니다.
기본적인것으로 정리해서 올려서 필요한것만 보고 사용하면 좋겠습니다.

목차

1. 노화의개념
2. 노화의특징
3. 건강증진의개념
4. 노인수면
5. 노인운동
6. 노인영양
7. 노인음주
8. 노인흡연

본문내용

노화의개념
나이 드는 것 과 노화
- 유사개념으로 혼돈/혼용
- 가령 (加齡,aging) : ‘나이를 먹는 것’
- 노화 (老化, senescence): ‘성장 말기에 죽음에 이르는 과정’으로 주로 조직이나 세포의 기능 쇠퇴를 의미함.

모든 생물활동: 발생-성장-성숙-퇴축
인간은 태어나면서 부터 가령의 과정 중에 살아 있는 것이고 이것에 대해 노화는 일반적으로 기능이나 형태의 노후/노쇠됨을 뜻함.

- 노화 : 생리적 노화와 병적 노화

노화
1. 생리적 노화(physiologic aging)
- 외관적 변화 : 머리, 주름, 피부 등의 색/수
- 예비력의 저하 : 과격한 일, 운동 어려움
- 항상성 저하 : 체온,삼투압, 혈당, 전해질 등
- 면역 능력 저하 : 병원체 대한 방어기제 (감기사망율↑)

2. 병적 노화(pathologic aging)
- 과거의 식생활, 생활환경, 질환(동맥경화증 등)에 의해 촉진되는 노화현상,
- 일반적으로 생리적 노화현상이 질환에 의해 보다 촉진된 상태