"필라테스의 효과"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

필라테스 현대인의여가생활 필라테스 레포트 필라테스 역사 가천대 길병원 룰댄스

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"필라테스의 효과" 검색결과 21-40 / 800건

국소적 전기근육자극을 결합한 기구 필라테스가 유방절제술 후 유방암 환자의 통증, 림프부종 및 팔 관절가동범위에 미치는 효과 : 무작위 교차실험 연구 (The Effects of Instrument Pilates Exercise with EMS on Pain, Lymphedema and Range of Motion of Upper Extremity in Subjects after Mastectomy : Randomized Cross-over Design)

대한통합의학회 강채영, 박현주, 천승철

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16

다운로드
필라테스_운동효과

필라테스란 어떤 운동인가?-필라테스의 운동 효과 위주로스포츠와 피트니스(화요일 5,6교시)자기 과2017.05.02서론우리가 살아가는 21세기 현대 사회는 도시화, 산업화, 규격 ... 을 목표로 하는 신체 요법이라고 할 수 있다.현대 사회에서는 필라테스가 상해를 사전에 예방하고 불균형한 신체를 교정하며 재활을 하는데 효과적인 운동이란 점에 주목하여 연구하고 있 ... 져야 한다.필라테스는 신체화, 강박증, 적대감, 편집증, 대인민감성, 신경증, 우울, 불안이라는 6가지 정신적인 측면에 대해서 개선 효과를 가지고 있다. 이러한 효과는 고등학교

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.12.09

다운로드 장바구니
필라테스의 효과[운동효과, 특징]

ReportReview & Issue1Report필라테스의 효과인체의 얼라인먼트SUMMARY? 필라테스는 반복된 운동과 연속 동작을 통해 근육을 운동시키며 통증 없이 근육을 강화 ... 이 적합합니다. 필라테스 전용 머신은 이같은 다양한 운동효과를 지원하면서 신체의 이해를 촉진하고 있습니다. ... 할 수 있는 특징을 가진 운동법입니다. 몸에 발란스를 유지시켜 주며, 몸의 파워하우스 강화로 자세 교정과 구체적인 근력 강화로 유연성을 향상시키며 몸의 긴장을 풀어주는 효과

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.05.28

다운로드 장바구니
필라테스 효과와 체형교정 중요성

필라테스 운동 중요성 만든이 학과 학번 연락처01 필라테스 정의 02 필라테스 원리 03 필라테스 효과 유아기 청장년기 노년기 04 재활과 필라테스 목차 CONTENTS01 ... 내쉽으로써 폐가 운동하여 폐활량이 늘어나는 효과를 가진다02 필라테스 원리 데이터 출처 국제재활필라테스협회 필라테스 모든동작은 심 복부를 이용하여 중심부의 안전성을 갖춘 상태 ... 필라테스 효과 유아기 데이터 출처 한국영유아보육학 Korea Journal of Child Care and Education, Vol. 47, 2006. 12. 1. pp. 113

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.27 | 수정일 2019.07.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

필라테스와 재활/정의,운동,종류,효과 등

필라테스와 재활목 차 필라테스의 정의 필라테스의 역사 필라테스의 원리 필라테스 운동의 종류 필라테스의 효과 참조문헌필라테스의 정의 필라테스의 기본은 파워하우스와 시각화 훈련 및 ... 효과를 유도한다 . 또한 폐활량을 증진시키고 체내의 이산화탄소와 불필요한 노폐물을 배출하는 반면 산소와 에너지를 공급한다 . 필라테스에서 사용하는 흉곽호흡은 파워하우스를 지속 ... , 밴드 , 폼롤러 , 서클 , 보슈 등이 있다 . 미세근육들을 자극해 근육형성에 도움을 주고 기초근력향상 , 기초체력향상에 효과적이다 . 소도구 필라테스기구 필라테스 기구를 이용

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 20페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.11.07 | 수정일 2020.12.30

다운로드 장바구니
필라테스 다이어트의 효과 ; 필라테스의 종류와 특성

필라테스 다이어트의 효과 ;필라테스의 종류와 특성■ 목차1. 필라테스란?2. 필라테스 역사3. 필라테스의 원리1) 조절(Control) 2) 호흡(Breath)3) 흐름 ... 다이어트의 효과1) 신체조성 2) 자세 정렬3) 심폐지구력 향상 4) 근력강화5) 유연성 증가 6) 통증 개선7) 출산 후 산욕부의 건강 증진8) 요실금 예방과 치료참고자료1필라테스 ... 고로 발전한 필라테스는 오늘날 무용수와 배우들의 아름다운 몸매와 건강 유지뿐만 아니라 상해예방에 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있다(칼랜다 정희, 2005). 필라테스는 신체를 이용

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.05.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

필라테스에대하여,필라테스란,필라테스와 요가의 차이, 필라테스의 기본원리,필라테스의 효과,필라테스운동법 메뉴얼,뱃살 줄이는 생활법

습니다, 특히, 필라테스 호흡과 함께 이루어지는 운동들은 긴장된 근육을 유연하고 부드럽게 하여 운동 시 생각보다 큰 기대효과를 볼 수 있습니다. 그러나 대부분의 사람들이 일상의 얕 ... 몸의 다양한 근육에 이르기까지 고르게 효율적인 운동효과를 볼 수 있도록 도와줍니다.정확성 _ Precision필라테스 운동요법은 신체의 움직임에 있어서 정확성을 필요로 하는 운동 ... 적으로 이루어져야 운동의 큰 효과를 기대할 수 있습니다.5. 필라테스의 효과필라테스란 폐활량을 높여주고 깊고 건강한 호흡을 통한 순환개선을 일차적 효과로 볼 수 있으며 근 강화와 유연성 특히

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 4,500원 | 등록일 2010.12.22

다운로드 장바구니
필라테스의 원리와 효과 및 동작

▣ 필라테스의 원리와 효과 및 동작1. 필라테스란?필라테스란 몸의 경직을 풀어줌과 동시에 강화시키는 운동법으로 1900년대 초 독일인의 조셉 필라테스에 의해 개발되어 현재 ... 은 신체의 중심인 파워하우스를 강화시키는데 초점이 맞추어져 있다.4) 정확성필라테스 운동을 할 때마다 올바른 동작을 하지 않을 경우 운동의 효과가 줄어들기 때문에 한 가지 동작이 ... 에 발달시키고 신체의 균형을 유지시켜준다.5. 필라테스 운동의 효과1) 신체의 균형을 잡는다.균형과 조화에 중점을 두고 있는 필라테스는 신체의 균형을 잡는 데에도 특히 효과가 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.02

다운로드 장바구니
필라테스의 운동-발달 원리 효과 원칙

필라테스의 발달 원리 효과 원칙?(1)역사와 모던 필라테스의 발달역사와 모던 필라테스의 발달Pilates Method는 독일인 Joseph H. Pilates (1880~1967 ... 게 되었다.?(2)필라테스의 원리필라테스원리는 우동들의 효과에 있어서 통증을 나타내는 것은 젖산의 축적, 부적절한 스트레칭, 근주직의 열창 등으로 발생된다고 생각하고 이에 반해 ... 하는 것이다.예들 들어 복부, 배부 그리고 둔부를 우선적으로 강화시키고 그리고 신체의 사지를 자유로이 움직일 수 있게 한다.?(3)필라테스 운동의 효과근력강화신체의 부분적인 강화

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.10.12

다운로드 장바구니
필라테스의 역사 원리 효과 기본동작 호흡법

- 목 차 -1. 필라테스란2. 필라테스 역사3. 필라테스의 원리4. 필라테스의 효과5. 필라테스 운동 전의 유의점6. 필라테스 기본동작7. 필라테스 호흡법8. 필라테스 응용1 ... 줍니다. 척추, 골반 관절의 균형을 맞추고, 일상에서 잘 사용하지 않는 소근육과 자세 유지를 하는 근육을 세심하게 단련하는 동작으로 지구력과 집중력에도 대단한 효과를 줍니다.필라테스 ... 하게 될 것이다.- 조절(Control)모든 육체적 움직임은 마음에 의해서 조절 된다는 필라테스 방법에 있어 제어가 없는 활동과 움직임을 무계획적이고 역효과만 내는 운동이 되고 만

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.10.11

다운로드 장바구니
필라테스 파워포인트 양식

의 움직임을 정교하고 효과적으로 조절하여 균형과 조화를 이룹니다. 2 중심 근육 필라테스는 특히 복부, 허리, 엉덩이와 같은 중심 근육을 강화하고 안정시킵니다. 3 전신 조절 ... 입니다. 4 Teaser 전신 균형과 유연성을 향상시키는 동작입니다.필라테스 장비 1 릴라x 릴라x는 필라테스 운동을 도와줄 수 있는 현대적이고 효과적인 장비입니다. 2 필라테스 ... 필라테스 필라테스는 몸의 근력, 유연성, 균형, 자세를 향상시키는 운동 방법으로, 신체와 마음의 조화를 추구합니다. by 해지펀드필라테스의 정의 1 움직임의 조절 필라테스는 몸

ppt테마 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.18

다운로드 장바구니
요가의 사회적, 신체적, 심리적 효과와 13주 동안 참여하면서 나에게 생긴 변화

요가의 사회적, 신체적, 심리적 효과와 13주 동안 참여하면서 나에게 생긴 변화1. 요가의 사회적, 신체적, 심리적 효과1) 요가의 사회적 효과요가 수행은 인도 사회에 거의 잠재 ... 대에 들어와서 이소라 요가 영상으로 다이어트를 하는 사람들이 급격히 늘어나면서 요가가 한국에 본격적으로 들어오기 시작했다. 요가학원이 흔해졌고 한국에서 요가는 체중감량에 효과적인 ... 게 되었다.2) 요가의 신체적 효과과거의 요가는 신의 숭배, 자연과 우주의 일치 등의 광범위한 수련이었다면 현대의 요가는 몸과 마음의 조화와 균형을 이루어 주는 수행법으로 재해석

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.02

다운로드 장바구니
한국방송통신대학교 1학년 2학기 기말시험 과제 현대인의 여가생활 기말과제 생활과학과

, 드로 스트록, 박스 스트록(box stroke) 과 O-스트록.4. 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가?정답: 조절학5. 필라테스 ... 의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련이 깊은 것은?정답: 재활 , 관절 및 척추강화6. 헥사타프나 사각타프를 설치할 때 설치할 타프 장비를 점검하고 확인한 후

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.20

다운로드 장바구니
필라테스 개요 정리 레포트 (정의, 역사, 유형, 6가지 원리원칙)

근육의 유기적인 협응력과 균형능력을 향상시킬 수 있는 체계적이고 과학적인 운동이다. 필라테스는 유연성 뿐만 아니라 근력 및 지구력 증진에도 효과적이며, 특히 근력이 크게 붙지 않 ... 고 길고 탄력 있는 몸을 만들 수 있어 국내에서도 여성들을 중심으로 인기를 끌고 있다. 필라테스는 현대로 오면서 임상적이고 과학적인 입증을 통해 탁월한 효과를 인정받은 신개념 운동이 ... 적인 필라테스를 의미한다. 이렇듯 모던 필라테스는 클래식 필라테스에 비해 더 과학적인 검증과 임상 경험을 토대로 발전해 나아가고 있으며 치료효과가 클래식과 비교해 뛰어나다는 장점

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.25

다운로드 장바구니
필라테스(참고문헌포함되어있습니다.)

은 휴대용의하며 탄성 링이 저항과 안정을 제공하여 운동의 효과 를 증대 시킵니다.기타 필라테스 도구로 타워혹은 월유닛, 기요틴, 넥스트레쳐, 에어플레인보드, 핸들이 있는 두꺼운매트 ... 필 라 테 스과목명필라테스교수님* * *교수님학과* * *학과학번* * * * *이름* * *제출일****년 **월 **일목 차1. 필라테스의 역사2. 필라테스 기구와 도구3 ... . 필라테스 원칙4. 필라테스 호흡5. 참고문헌1. 필라테스의 역사조셉 필라테스는 1883년 12월 9일 독일 뒤셀도르프 근처에서 태어났고, 필라테스는 선천적으로 허약해 어린 시절

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.17 | 수정일 2022.08.31

다운로드 장바구니
판매자 표지

체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(필라테스)

면 발달에 있어 운동 상승 효과를 가질 수 있다. 필라테스에서는 호흡에 집중을 하면서 이것은 발달에 있어 도움을 준다. 필라테스의 원리 운동을 효율적으로 세심하게 적용을 한다고 하 ... 필라테스를 하면 골반과 척추를 바로 잡아주기 때문에 몸의 중심에서 근력을 키워나간다. 그래서 바른 몸매를 만들고, 다이어트에 도움을 준다. 굽어져 있는 등이 펴지는 효과를 얻을 수 ... , 발달원리 기반 운동프로그램 중 택 1하여 3~5쪽 작성 이름 전형 일반/특별 전화번호 주 제 발달원리 기반 운동프로그램(필라테스) Ⅰ. 서 론(주제선정 이유(근거제시), 문제

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

다운로드 장바구니
판매자 표지

체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오.

성이 있어보여진다. 65세 이상 여성들의 12주 필라테스(Pilates) 운동의 효과 논문 출처 이정화, 백영수, 65세 이상 여성들의 12주 필라테스(Pilates) 운동의 효과 ... , 척추 측만증, 골반 불균형, 휜 다리 교정, 관절염 등을 치료하고 예방하는 효과를 얻었다. 이러한 필라테스는 허리 근육을 강화시켜 주는 효과를 보여주었기 때문에 현대인의 고질병 ... 운동생리학 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.03

다운로드 장바구니
판매자 표지

필라테스 시험 요약문제 쪽집게/ 교양수업

(Lengthening)– 조셉은 필라테스의 모든 동작에 신연을 포함시켰다.– 관절을 최대한의 동작범위로 가동될 수 있고, 신체부위는 신체운동중심에서 최대한 멀리가게 되어 지렛대의 효과 ... 필라테스 시험 요약 중요 문제/ (10문제)자세 평가방법올바른(이상적인) 자세귓구멍어깨 가몸통 운고관절 데무릎옆모습은 복숭아뼈 앞 기준 선 긋기앞모습은 양발가운데 선 긋기필라테스 ... 삶독일 출생결핵에 걸릴 것을 염려해 유행 요법 시작1912년 32세 영국으로 이주1차 세계대전으로 인해 외국인이라는 이유로 랭커스터로 강제수용(수용소안)에서필라테스를 처음 만들

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

평생교육기관의 외부환경 및 내부자원 분석을 위해 SWOT분석 모형을 많이 활용합니다

존재한다. 그래서 이러한 SWOT 분석의 절차는 외부환경의 분석, 내부역량의 분석, 전략의 도출, 전략 과제의 도출이라는 과정을 거치게 된다.이러한 관점에서 필자는 필라테스 업계 ... 으로 본고에서는 나의 조직과 업계에서의 SWOT분석과 이를 토대로 문제점에 대한 해결방안을 분석해 보고자 한다.Ⅱ. 본론1. 내 삶의 목표 및 방법1) 구체적 목표필라테스 사업자 ... 로서 현재 학업을 병행하며 실무성을 바탕으로 한 전문가를 꿈꾸고 있다. 구체적으로는 직업 외에 현 대학에서의 학습을 통한 기업의 경영 전략을 배워 현재 운영하고 있는 필라테스 사업

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

성인간호학6 인지신경계 환자탐구 보고서 (논문조사)

와 운동요법을 병행하여 질병 증상완화의 효과를 알아보고자 한다. 파킨슨병 노인환자를 위한 걷기와 필라테스 기반의 체력강화 운동프로그램을 개발해 적용해봄으로써 환자의 체력,우울 및 ... 성인간호학Ⅵ-인지신경계 환자간호 탐구 보고서-학번성명--연구제목배은숙, 강혜승(2022). 체력강화 운동 프로그램이 파킨슨병 노인 환자의 체력,우울 및 인지기능에 미치는 효과 ... 인지 개선 3가지 방면에 미치는 효과를 검증하여 보행장애와 낙상위험 감소,우울과 인지개선의 효과를 알아본다.연구대상B시와 K도에 거주하며 특발성 파킨슨병 진단을 받고, D대학교병원

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.01

다운로드 장바구니

이전10개 123 4 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기