"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 3,861-3,880 / 7,378건

문화 이벤트

할 수 있는 분위기로 전환시키는 장이 될 것이다.2) 수능 시험 이후 주어지는 3~4개월의 여가시간 길잡이수능 시험 이후, 수험생들에게 가장 크게 요구되는 것은 그들의 삶을 창조 ... 적으로 재생산하기 위한 여가활동이며, 여가를 통한 진정한 자아실현이라고 할 수 있다. 특히 입시의 중압감과 진로선택의 긴장감으로부터 갑작스런 해방감을 맞이하는 수능시험 이후의 고3 ... 학생들에게 여가활동은 그들의 삶을 재창조하기 위한 중요한 기회가 되며, 이것은 수능시험 이후 겪는 갖가지 문제행동과 부적응 행동을 예방하는 차원에서도 중요한 의미를 지닌다. 그러므로

리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.12.16

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교양독서 40개 독후감

는 관찰력들을 느낄 수 있어서 좋았다.그 중 기억에 남는 3가지 구체적 내용으로는 ‘심정에 의한 직관’? ‘이성에 의한 증명’ 에 대한 것이고 두 번째, 기독교의 역사적 정당 ... 』 ― 일연818. 『역사의 연구』 ― 토인비920. 『소크라테스의 변명』 ― 플라톤1021. 『방법서설』 ― 데카르트1122. 『명상록』 ― 파스칼1224. 『순수이성비판』 ― 칸트 ... . 『보봐리 부인』 ― G. 플로베르2351. 『예술과 환영』 ― E. H. 곰브리치2453. 『중국미술사』 ― 마이클 설리반2559. 『법의 정신』 ― 몽테스키외2660. 『사회

리포트 | 42페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.07.26

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정신간호학 case study alcoholism 알콜리즘

를 나누었다.9. 명상, 심상유도법 등 이완요법을 교육하였다.1.수면양상을 사정함으로서 수면의 질을 판단할 수 있다.2.수면장애요인을 파악하여 장애요소를 제거하기위함이다3. 간단한 비 ... 을 염려하는 것이라는 이해로 바뀌어 감사하는 마음을가지고 있다.음주태도로는 일을 갈때나 근무중에 한달에 3~4회 정도 음주를 하였으며 최근에는 쉬지않고 음주를 하며 매일 반복 ... 프로그램과 운동의 참여를 증가시킨다7. 낮잠을 피하도록 격려한다8. 매일차임 전날밤의 수면의 질에 대해 구체적으로 설명하도록한다.9. 명상, 심상유도법등 이완요법을 교육한다.1.수면

리포트 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2012.07.25 | 수정일 2014.07.15

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심신중재요법

방법이라 정의할 수 있다.미술활동을 통해 심신의 건강을 회복하고 유지할 수 있는 데에는 대체로 미술활동이 가지고 있는 3가지 효과 때문인 것으로 여겨진다. 즉, 논리적 언어가 아닌 ... Report1. 자율훈련법 (Autogenic Training)정의 : 자율훈련법은 신체적 이완을 통해 심신의 긴장을 해소시키는 대표적인 이완기법중의 하나이다. 자율신경기능 ... 이 정상적일 경우 혈류가 좋아지고 피부온도가 높아지며 호흡이 안정되고 위장기능 작용도 좋아져 건강한 상태를 유지할 수 있는데 자율훈련법은 이런 자율신경 기능의 균형을 회복시킴으로써 심신

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.02.24

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장기간 의식장애가 있는 환자의 가족은 다양한 측면의 어려움을 경험하게 됩니다.

는 보호자 자신의 스트레스 관리가 우선일 것이다. ①환자 간호로 생기는 스트레스의 원인을 찾아내고 ②자신에게 맞는 스트레스 관리법(명상, 단전호흡, 음악감상, 십자수, 요가, 춤, 등산 ... 을 극복하기 위해 어떠한 노력을 할 것인지(예를 들면, 스트레스 대처방법, 지역사회 자원활용 등) 구체적으로 기술하시오. 3) 또한, 자신이 돌보아야 하는 의식장애 환자의 간호 내용 ... 도 한다.이를 추론해 보면 의식장애란 사람이 주위환경의 여러 가지 요소를 인식하지 못하거나 설명할 수 없는 상태를 말하는 것이다. 물리적 외상, 만취, 약물중독, 부정맥, 저산소증

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.09.03

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(정신건강과간호 2016)교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오 (스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것 - 스트레스 인식 일지, 정신건강과간호

들사고의 전환을 위한 기술로는 심호흡, 심상법, 그리고 명상의 방법이 있다. 심호흡의 기본 원리는 호흡을 차분하게 깊게 하게 되면 혈액 내 산소가 많아져서 정화가 되는 것이다. 산소 ... 정신건강과 간호중간과제물대상학과간호학과교과목명정신건강과 간호대상학년3학년본 과제의 주요 목적은 교과목에서 학습한 주제에 대해 깊이 생각해보고, 실제 자신에게 적용해 봄으로써 다양 ... 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술하시오. (10점)3) 위 1), 2)를 토대로 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 스트레스관리 방법과 이유를 쓰시오. (10점)목 차1

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.03.19 | 수정일 2020.06.04

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icon 스티브 잡스 서평 독후감 독서감상문 느낀점 위주

해 날려버릴 정도로 강하다(p.89)라고 말했다.이쯤되면 스티브잡스는 ‘교주’의 모습을 가지고 있는 독특한 매력을 지닌 사람인것 같다.3. 창업주가 쫓겨나는 수모, 그를 살려준 것 ... 시대의 아이콘이 살아온 인생우리들이 현재 손안에 가지고 다니는 스마트폰은 이제 일상이 되었다. 불과 2007년 이전에는 손안에 컴퓨터가 들어올 거라고는 만화나 영화에서만 가능 ... 하다고 생각했다. 그동안 스마트폰과 비슷한 기능을 가진 PDA나 각종 무선단말기등은 보급되어 있었으나 여전히 그 기능은 핸드폰에 머물러 있었고, 다양한 기능은 제공되지 않았다.하지

리포트 | 6페이지 | 7,000원 | 등록일 2015.07.17

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융의 분석심리학

착각3 . 예수님의 형상 자아를 대표하는 원형의 중심 예수님의 여러 가지 특징들 , 하나님의 아들 , 동정녀 탄생 , 십자가의 죽음 , 구원자의 역할 , 치료자의 이미지등 , 은 ... 에 대학예비학교에 가서 적응에 어려움을 겪고 발작 증세와 함께 노이로제가 생기지만 , 그것이 학교 공부에 적응하지 못하는 자신의 방어라는 것을 알고 의지를 가지고 이겨냄 . 결국 노 ... 의식에 상징이 단순히 억압된 성적인 욕구나 충동만이 아니라 수많은 종교적 원천과 다른 창조적 기능이 있다는 생각을 가지고 결국 프로이드와 결별2 마음구조에 대한 융의 설명 1) 자아

리포트 | 56페이지 | 3,500원 | 등록일 2015.01.22

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영유아 연령별 보육 프로그램 계획안,보육프로그램계획서,연간보육계획안

남자 여자 변기 구분하여 사용하기3주휴지 사용법한 장, 두 장 ...세어 적당한 사용량 알기적당한 사용량 알기손씻기비누로 깨끗이 씻고 핸드 타올에 닦기비누로 깨끗하게 씻기4주수건 ... 에????있는 지 살 핀 후 이루어지므로 개인차가 있습니다. 체계적인 배변 훈련을 위해 가정에서는 교사와의????지속적인 연계가 이루어 질 수 있도록 협력 부탁드립니다.? (3) 잘 노 ... 는 아이 (사회성)?????놀이는 아이의 신체발달을 도모 할 뿐 아니라 주변 사물에 대한 관심을 가지기 시작하며 지각과 인지?????발달에 도움이 되므로 아이들이 실생활에서 즐겁게 뛰

리포트 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2010.01.20

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5.목적에 맞는 말과 글 (1.자기소개서 쓰기) 수업계획안

고 글 전체의일관성과 목적에 신경을 쓰면서 완성을, 2차, 3차 초고를 쓸 때 맞춤법이나, 글씨 등의 외형적인 부분에 신경을 쓰도록 하세요.-협의 하기 -.교사: 초고가 끝난 모둠 ... 기 과정을 안다.교수 ?학습방법문제해결과정중심 교수법교수 ?학습과정학습의흐름교수 ? 학습 활동(시나리오)시간학습자료 및 유의점과정단계형태시작활동글쓰기전활동하기전체학습인사하기학급반 ... 향력을 끼치게 됩니다. 그것처럼 자기소개서도 글로써 자신의 첫인상을 알리는 중요한 자료가 됩니다.◆ 학습목표 확인하기-자기소개서 쓰는 법을 안다.◆계획하기(화제선택)?교사: 지금

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.08.29

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정신 간호학 실습 알코올리즘 case study입니다 교수님께 칭찬받은 내용입니다

긴장 우울 정신신체장애에서의 불안 긴장 우울 마취전 투역용법-성인 1일 1-4mg을 2-3회 분할 경구투여금기-근무력증 녹내장 호흡부전 수면무호흡 약물의 의존성주의-심장애 신-간 ... 을 하도록 격려한다2. 마음의 안정을 찾을 수 있는 조용한 음악을 들으며 유년기 에 즐거웠던 상상 (예: 엄마 떠올리기)을 하면서 명상을 하도록 권유 한다3. 규칙적인 신체 운동 ... 다.평가대상자는 3일간 심호흡과 명상 등을 자주 시도하는 모습이 관찰되는 것으로 보아, 한 달 뒤에는 스트레스를 받을 시 알코올에 의존하지 않고 취미생활을 할 것이라고 기대

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.04

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집단대상실천기술론-알코올중독_대학생

집단 환경 조성· 알코올 의존성 검사· 단주클럽결성· 별칭 짓기2 회기· 성원의 심리적 및 신체적 손상 진단 및해결방안· 명상· 그림 및 퍼즐 맞추기· 원예 치료전개단계3 회기 ... [사회복지실천기술론]Report집단사회사업실천『알코올 중독 대학생 집단치료 보고서』【 목 차 】1> 집단형성을 위한 계획단계...................3~4page2 ... > 집단의 초기단계...................................4~7page3> 집단의 사정단계..................................7~11

리포트 | 21페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.12.26

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인성교육 예화자료사례, 예절 예화자료사례, 명상 예화자료사례, 사랑, 협동 예화자료사례, 효도, 약속 예화자료사례, 환경보호, 물자절약 예화자료사례, 예화자료의 교육적 효과 분석

. 농부의 지게8. 망어 이야기9. 별난 아이의 인사Ⅲ. 명상관련 예화자료사례1. 아름다운 말씨에 관하여2. 노력하는 삶3. 오체 불만족을 읽고4. 어머니의 사랑5. 경쟁 사회 ... 에서 이기는 법6. 어느 여학생의 편지Ⅳ. 사랑관련 예화자료사례1. 위대한 사람2. 너절한 신사(紳士)3. 사령관의 시계4. 서로 사는 길5. 남들은 나의 거울6. 잔디를 다 깎지 않 ... 인성교육, 예절 예화자료사례, 명상, 사랑 예화자료사례, 협동 예화자료사례, 효도 예화자료사례, 약속 예화자료사례, 환경보호 예화자료사례, 물자절약 예화자료사례, 예화자료의 교육

리포트 | 49페이지 | 10,000원 | 등록일 2013.04.13

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메디치가문 이야기 인강족보

한 구경꾼이 아니다.”르네상스의 세계관: 신플라톤주의-기독교 사상과 고대철학의 융합-플라톤의 절대적 관념의 세계인 이데아는 하느님을 명상하는 순수한 정신세계와 일치한다.-생전 ... 가치관을 추구한다.2)르네상스는 고대의 철학만을 수용한다3)이탈리아 피렌체에서 시작되었다.4)플라톤은 비가시적인 관념의 세계를 중시한다.1주 2강메디치 가문은 15세기 피렌체 ... ’3.미켈란젤로의(1520-34)-후원자:교황 레오10세와 클레멘트7세-이상화된 인물:용감한 줄리아노와 생각하는 로렌초-메디치가문의 명예와 위력 과시퀴즈 미켈란젤로의 조각상과 관련

리포트 | 37페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.02.08 | 수정일 2018.10.05

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[유아발달] 아동의 공격성발달의 특징에 대해 설명하고 예방할 수 있는 방안을 제시 하시오

기법, 명상법, 그리고 인지 행동기법 등이 있다.스트레스 대처 훈련 외에는 Carey가 이완훈련과 심호흡법 그리고 심상정화기법을 통한 훈련이 아동자신의 스트레스를 처리하도록 돕 ... - 유아발달 -[유아발달] 아동의 공격성발달의 특징에 대해 설명하고 예방할 수 있는 방안을 제시 하시오목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 아동의 공격성이란2. 아동의 공격성발달3. 아동 ... 의 공격성발달의 특징1) 본능이론2) 사회학습이론3) 욕구좌절이론4. 아동의 공격성을 예방할 수 있는 방안1) 아동의 스트레스 감소를 통한 공격성 예방2) 부모교육 및 부모훈련

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.04.28

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MBSR 문헌고찰

Reduction)' 프로그램, 즉 ’마음챙김‘에 기반한 스트레스 감소 프로그램이란 자각의 증진과 스트레스 완화를 위해 명상과 요가를 활용하는 심신수련법을 말한다. 이는 고대 ... 다.4) Trust(믿음을 가져라.)명상수련에 있어서 자신과 자신의 느낌에 대한 믿음은 필수적이다. 자신에 대한 믿음이란, 자신의 존재가 자신에게 어떤 의미를 갖는가를 이해 ... 의 생각보기, 감정과 육체의 감각에 대한 지각, 마음챙김 대화법 등의 명상방법들을 배우고 익힌다. 그리고 이완되고 우호적인 분위기 속에서의 그룹토의를 통해 마음챙김을 수련하는 과정

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.09.26

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마음이 건강해야 몸이 건강하다 - 기공학

력을 튼튼하게 관리하는 방향으로 발달해 온 동양 의학이 마음의 건강을 유지하는 데 많은 도움이 되며, 특히 양생법이 가지는 의미가 크다. 근래에 빠른 속도로 퍼지고 있는 서구 ... 의 대체 의학이 명상 요법을 중요하게 다루는 것도 같은 이유이다.옛 사람들의 마음 수련1.양신과 마음사람에게서 몸을 뺀 나머지를 마음이라고 할 수 있다. 도교의 양생법에서는 마음을 상 ... 자 기를 모을 때 의식을 단전과 숨쉬기에 집중한다. 이것을 단전호흡이라고 하는데 명상법으로 보자면 정좌명상에 해당한다.어느 하나에 집중한다는 것은 그 밖의 다른 것에는 마음을 쓰

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.03.19

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[원불교 일원상진리]원불교 일원상진리 개념, 원불교 일원상진리의 절대성, 원불교 일원상진리의 신앙, 원불교 일원상진리의 구조, 원불교 일원상진리의 수행, 원불교 일원상진리의 인식, 원불교 일원상진리와 계성

일원상의 3대 속성인 공?원?정을 바탕으로 하여 전개된 공부법임을 주시하지 않을 수 없다. ?대종경? ?교의품? 7에 의하면,?일원의 진리를 요약하여 말하자면 空과 圓과 正이 ... 이 조화되어 이으며, 또 진리불공과 사실불공으로 나누어 설명함도 이러한 조화적 병진성을 드러내기 위한 같은 의도라고 본다.물론 이때 일원상진리의 두 가지 설명법으로 제기된 空?圓?正 ... 리와 계성 분석Ⅰ. 서론Ⅱ. 원불교 일원상진리의 개념Ⅲ. 원불교 일원상진리의 절대성Ⅳ. 원불교 일원상진리의 신앙Ⅴ. 원불교 일원상진리의 구조1. 진공의 체성2. 묘유의 작용3. 공

리포트 | 16페이지 | 6,500원 | 등록일 2011.03.27

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요가란 무엇인가

즈나나-요가(jnana-yoga)와 카르마-요가(karma-yoga)의 접근법을 보완하는 것으로 제시된다. 박티운동은 종교의 배타성을 신에 대한 절대적인 사랑과 명상으로 승화 ... - 목차 -1. 요가의 기원과 가치1) 요가의 기원2) 요가의 역사3) 요가의 종류4) 요가는 삶에 어떤 영향을 주는가?2. 인체 근육의 구조와 형태1) 뼈 모양2) 근육모양3 ... 하는 것은 좌법, 즉 앉은 채로 눈은 반쯤 감겨져 있거나 미간을 응시하는 등등의 모습들이다. 그 형상들은 종교의 제사장들이 제사를 드리거나 참석하는 형상이 아니라, 명상 혹은 묵상

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.01.28

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요가와 인체의 구조

로 분리되기 쉬웠다고 했다. 그 이유는 요가의 본질인 명상을 모든 종교나 철학에서 거부감 없이 받아들일 수 있었기 때문이라고 한다. 요가는 한 종교 형식에도 구애받지 않는 수행법이 ... 요가(YOGA)와인체의 구조목차1. 요가의 의의2. 요가의 역사3. 요가의 종류4. 요가가 삶에 미치는 영향5. 인체의 구조와 형태)6. 자료 출처1. 요가의 의의요가의 기본 ... 정신은 ‘내 자신이 우주와 하나가 되는 것’이다. 우주와 하나가 되기 위해서는 우선 내 자신부터 몸과 마음이 하나가 되어야 한다. 이런 과정을 통해 자신을 존중하는 법을 배우게 되

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.10

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