"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 요가 명상 스트레스 마음챙김 명상과 마음경영 명상요법 스트레스 순기능 이완요법 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 3,841-3,860 / 7,378건

부인과 자궁근종

기, 우표수집 등.)◈ 심상요법약한 통증에서 중간 통증의 감소에 효과가 있다.이것은 심신이 피곤할 때 그것에 집착하기보다는 의식적으로 좋은 기억을 떠올리는 정신 조절의 명상법으로 그것 ... 에서 발생하는 종양 중 가장 흔하며, 35세 이상의 여성중 약 20%가 자궁근종을 가지고 있다. 어느 연령에서나 발생가능 하지만 30~45세에 호발되고 폐경기 이후에는 대게 크기 ... 의 Cell nest설이 있다.종류자궁 내에서 자궁근종이 자라는 생장 부위를 기준으로 크게 세 가지로 나뉘는데, 자궁 근육층 안에서 자라는 근막하근종, 윗면이 장막에 덮여 있

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.05.23

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학급 경영계획서 작성

는 방법과 책 고르는 법 안내3. 3월 중 아침 독서 15분 철저히 교육4. ‘메이킹 북’ 만들기 교육2요일별아침 활동월오카리나 (재량수업)학기화한자쓰기수영어 단어 쓰기목독서 토론회 및 ... 는 것이다. 현재 우리나라의 교육은 공부를 잘 하는 아이들이 자신감 있고, 훌륭한 학생이라는 인식이 팽배해져 있으며, 또한 공부를 잘한다는 단 한가지의 이유만으로 주변 모든 사람 ... 제 도입)다. 학급경영의 세부추진 계획(다-1) 교사 재량 학급 경영중점 내용추진 방안시기비고1독서 릴레이(도서부)방법: 아침 독서 및 명상 15분학기학교 일정과 병행목표: 학기 중

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.01.19 | 수정일 2016.07.22

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내가 생각하는 창조성 개발방법

창조적인 사람이 될 수 있기를 바란다. 창조성이란 몇 안 되는 운 좋은 사람들에게 독점될 수 있는 것이 아니다. 왜냐하면 창조성을 가졌다는 사실이 우리를 비로소 인간이라고 부를 수 ... 력과 사고력이 지성을 작용하여 고등사고의 기능을 하여 창조성을 발현한다. 주위에 어린 초등학생의 발달 단계를 보면 눈에 보이지 않는 상상을 하게 되는 힘을 가지고 있다는 것 ... 을 느낀다. 유치원생이나 저학년들에게 상상력을 가진 책을 독서하게 만들다보면 아이들은 풍부한 상상력으로 어른들에게 질문을 한다.이런 아이들을 독서와 체험과 교육을 시키다보면 탐구력이 발산

리포트 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2014.07.16

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<인도철학레포트> 요가의 기원과 그 전개

을 얻기 위하여 여러 가지 운동법, 호흡법, 명상법, 식이요법을 포함한다.1)아쉬탕가요가인도의 파탄잘리는 요가수련 과정을 단계별로 구분하여 8단계를 제시하였는데 이에 따라 수련 ... 적인 행법이었다. 그러나 기원전 5백 년경부터는 고행과는 구별되는, 요가 고유의 수행법과 철학적 체계를 갖추게 되었다.기원전 2백 년경에는 명상적인 실천 뿐만이 아니라 철학적 사색 ... 요가의 기원과 그 전개과목명 인도철학Ⅰ서론1.요가의 기원요가의 기원은 고대 유물을 통해서 추정해 볼 때, 기원전 2천 년에서 3천 년경에 일어난 인도고대문명까지 거슬러 올라간다

리포트 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.10

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다양한 분만법

여러 가지 조언도 해주고 통증시 전신 마사지 등을 해줌으로써 진통을 덜어주는 분만법이다.5. 기체조분만법- 몸을 이완시키는 체조와 단전호흡, 명상을 익혀 출산 진통을 줄이는 분맘법이 ... 아야 한다. 보통 1분 호흡 횟수가 17-20회 인데 편안한 상태에서 남편이 아내의 호흡수를 재주는게 정확하다. 힘주기, 힘빼기 호흡법등 5가지로 나눌 수 있다. 평소에 20-30 ... 분만으로, 임신 37주 이전에 분만하는 경우는 조산 또는 조기 분만이라고 칭한다. 또한 임신 42주 이후에 분만하는 경우는 과숙 분만이다.예전에는 자연분만과 제왕절개 두가지로 분만

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.06

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만성피로의 원인과 증상 및 치료

고 정신이 개운하지 못한 상태인 만성피로는 우리 몸이 건강하지 않으면 주로 나타난다. 만송피로를 느끼는 사람들의 3분의 2는 내과적 질환, 정신과적 문제가 있다. 이 증상을 방치 ... 머리처럼 붙어 다닌다. 우리나라는 OECD 국가 중 최저 수면시간을 가지고, 평균 근로시간은 2위이므로 참으로 열악한 근로 환경의 현실이라고 할 수 있다. 특히 최근에는 하루 10 ... 을 보인 점수는 23.9%를 기록한 ‘8점’이었으며, 미세한 차이로 7점이 뒤를 이었는데 극심한 피로를 뜻하는 10점의 응답률도 14.3% 비중을 차지했다. 피로도가 가장 높

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.02.18

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[바른생활][바른생활교육]바른생활지도(교육)의 목적, 바른생활지도(교육)의 필요성, 바른생활지도(교육)의 활동, 바른생활지도(교육)와 나 전달법, 바른생활지도(교육)와 재구조화, 바른생활지도(교육)의 사례 분석

) 활동 5. 추수 활동 Ⅳ. 바른생활지도(교육)와 나 전달법 Ⅴ. 바른생활지도(교육)와 재구조화 Ⅵ. 바른생활지도(교육)의 사례 1. 『명상의 시간』운영 2. 『학생 선도부』운영 3 ... 바른생활지도(교육)의 목적, 바른생활지도(교육)의 필요성, 바른생활지도(교육)의 활동, 바른생활지도(교육)와 나 전달법, 바른생활지도(교육)와 재구조화, 바른생활지도(교육 ... )의 사례 분석 Ⅰ. 바른생활지도(교육)의 목적 Ⅱ. 바른생활지도(교육)의 필요성 Ⅲ. 바른생활지도(교육)의 활동 1. 조사 활동 2. 진로 정보 활동 3. 상담 활동 4. 정치(定置

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.05.14

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임고준비용 윤리학 불교사상 서브노트

하여 현재에 존재하는 것은 오직 순간에 불과경험적 세계의 존재현상은 복잡한 인과관계 위에서 무수한 법의 이합집산에 따라 유동적으로 구성된 것일체존재는 무상함3. 업이론삼계: 욕계 ... → 촉→ 수→ 애→ 취→ 유→ 생→ 노사②12연기설을 보는 관점: 순관 -고의 근원을 추적하여 고통이 말미암는 순서를 밝힘역관 -무명을 제거함으로써 생사고를 멸할 수 있음을 밝힘(3 ... 적 사랑)의 근간으로 작용한다.2. 사성제 ⇒집→고→도→멸연기의 진리를 실천적으로 체계화한 네 가지의 성스러운 진리괴로움이 생기는 원인과 그를 멸할 수 있는 길을 밝히고 있는 불교

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.02.03 | 수정일 2019.03.03

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[정신건강론] 스트레스와 정신건강과의 관계를 설명하고, 스트레스 관리전략에 대해 서술하시오.

운동차분하고 깊게 호흡을 하면 혈액의 정화와 산소공급에 효과가 있으며 심상법과 명상을 함께 하면 더욱 효과적이다. ... 커졌다. 따라서 스트레스란 내?외적 요구가 개인에게 과다한 부담이 되거나 또는 개인이 가지고 있는 역량이나 대처능력을 넘어서는 포괄적 경험을 의미한다.2. 스트레스 반응1) 투쟁 ... 증후군’이라고 하고 일반적 적응 증후군은 다음과 같이 3단계로 나눈다. 첫째, 경고반응단계로 이 단계에서 생리적인 반응인 투쟁/도피증후군이 시작된다. 둘째, 저항단계로서 특정

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.07.17

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현대사회와 윤리-플라톤 사상에 대한 고찰

’라는 이름으로 4주덕이 완성되는 것이다.국가의 계급은 통치자 계급을 3%, 수호자 계급을 17% 그리고 생산자 계급을 80%으로 구성하여 독재정치를 피했으며, 통치자와 수호자 ... 배출이라는 목표를 가지고 설립되어, 공동회식을 포함한 절도있고 금욕적인 공동생활형태와 학문적 수련과정을 했다. 이 사실을 통해 이론은 실천으로 드러나야한다는 플라톤의 사상도 확인 ... 할 수 있다. 결국 철학자들이 국가를 다스려야한다는 철인정치의 도착점은 이성의 원칙을 따르며 구성원 모두의 이익을 지향하는 정치인 것이다.3. 플라톤 철학이 서양문화에 끼친 영향

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.09.08

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보티첼리와 사보나롤라

목 차1. 시대적 배경2. 기롤라모 사보나롤라가. 사보나롤라의 일생나. 사보나롤라의 메시지3. 산드로 보티첼리가. 전기활동나. 후기활동4. 사보나롤라와 보티첼리의 만남5. 만남 ... 의 의의6. 참고문헌1. 시대적 배경15세기가 저물어 가면서 교회는 근본적인 개혁을 필요로 하고 있었다. 교황청이 아비뇽에 있을 때는 프랑스 왕실이 교회를 가지고 놀았으며, 그 후 ... 부터 진지한 성격을 가졌다. 그는 다섯 아들과 두 딸을 둔 가정의 일곱 자녀 중 셋째로 태어났다. 그는 매우 총명했으며, 부모들은 그가 의사가 되기를 바랐다. 그러나 그는 그 길

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.07.31 | 수정일 2018.07.04

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지역사회 정신건강

지역사회 정신건강REPORT목차1. 지역사회정신보건시설 현황정신건강증진센터 설치?운영2. 알코올상담센터3. 자살위기대응 관리4. 정신 사회재활5. 치매 관리6. 정신 건강 교육 ... 도록 지지한다.내 용알코올관련예방 교육시청각 교육(영화감상)인지행동요법자기주장요법(나 전달법)대인관계 개선요법재발 방지 요법② 부부상담 및 가족교육목적건강하고, 행복한 가정을 만들기 위 ... 적, 정신기능의 영향3회기 - 알코올의존이 가족에게 미치는 영향4회기 - 회복에 이르는 길5회기 - 효과적인 의사소통6회기 - 건강한 몸/건강한 마음으로(재발예방)③ ACOA

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.06.07 | 수정일 2021.04.13

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한방간호학 - 한방간호사례

하고 있으며 그 중에서 보완대체요법에 많은 관심을 가지고 있다. 특히 요가, 명상, 단전호흡등은 분산된 생각과 감정을 한 곳에 모으는 방법을 통해 신체를 이완시키고 정신을 맑게 하 ... REPORT단전호흡?과목명 : 한방간호학?담당교수 : 박혜숙 교수님?제출일 : 2012-05?학번 : 20110931?이름 : 이향희차 례Ⅰ. 단전호흡이란Ⅱ. 단전호흡법(프로그램 ... , 체력, 불안 및 우울에 미치는 영향Ⅴ. 느낀점Ⅵ. 참고문헌Ⅰ. 단전호흡이란: 단전호흡이란 단전(배꼽아래의 신간동기가 나타나는 부위)을 이용한 호흡법으로 장생술(長生術)의 일종이

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.24

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태권도원에서 지도자 교육을 시행하기 위한 전제조건과 교육 효율화 방안00

법을 배우게 되는 장점이 있어 시범 발차기 지도법의 대안으로 제시한다.시범 발차기로, 기본점프발차기(뛰어 앞차기, 뛰어 돌려차기, 뛰어 옆차기 등) 7가지와 응용점프발차기(앞차기3 ... 수 있는 방법을 제시하고 있다.3) 시범 지도법태권도의 꽃은 발차기이다. 화려하고 멋있는 태권도 시범을 통해서 사람들의 관심을 모으고, 태권도 제자들의 자신감을 고취 시킬 수 있 ... 방, 옆차기3방, 돌려차기3방 등) 7가지 중심으로 쉽고 체계화된 교육이 필요하다.6. 태권도원에서 교육과정 및 운영조건의 개선방안효율적인 도장운영을 위한 체계적인 노력은 시대적 요

리포트 | 25페이지 | 10,000원 | 등록일 2014.04.05

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미술심리치료-나무검사

자기 방어07 다른 사람의 요구 충족을 위해 애씀 사용법 표시08 굵은 줄기 , 가지 , 열매 공격성09 벼랑끝 힘들게 살고있는 자신의 자아상{nameOfApplication=Show} ... 나무 검사 Tree Testing나무 검사 이론 사례 분석 1. 나무 검사의 배경 2. 나무 검사의 장점 3. 나무 검사의 의미 4. 검사 방법 및 질문 5. 나무 검사 해석 5 ... 보다 더 정신병리적 항목을 내포 *나무 줄기는 기본적 힘과 내적 자아 강도에 대한 피검자의 느낌 반영 *가지는 피검자의 대인관계 균형감을 반영검사방법 A4 용지에 나무를 그리게 한다

리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.03.13

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보완대체요법 - 미국의 정책

1. 보완대체요법이란?2. 각 나라에서 사용되는 보완대체요법3. 미국에서 사용되고 있는 보완대체요법4. 출처1. 보완대체요법(Complementary and Alternative ... 와 함께 사용되어 보충하는 의미를 가지며, 더함으로써 완전한 전체를 이루게 되는 요법으로, 단일요법으로는 부족할 수 있으나 이 요법을 다른 요법과 서로 조정하여 중재하면 두 요법 ... 은 상호 보완되어 더 좋은 결과를 가져올 수 있다. ‘대체요법’(alternative medicine)은 정통의료를 대신하여 사용되어 대체하는 의미를 가지며, 주류의 건강관리 방법

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.03.10

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노인을 위한 교육

이해를 제공하는 교육, 회상을 통하여 자신의 인생 의미를 재조명하도록 돕는 교육, 노화로 인한 신체적 제약들을 대치할 수 있는 명상이나 학습을 조장하는 교육 등이 포함된다.3 ... 노인 역시 연령과 무관하게 원하는 교육에 자유롭게 접근할 수 있는 당연한 권리를 가진다. 이것이 바로 평생교육의 이념이며, 노인을 위한 교육의 중요한 토대를 형성하는 정신이 ... 적응고 실천한다.* 노년기 질병에 관한 예방법과 증상에 관한 지식을 습득한다.* 노년기 건강을 유지하기 위한 운동법과 식이요법, 생활습관 등에 관한 지식을 습득하고 실제 생활

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.02.05

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향기요법 aroma therapy

흡입법의 횟수 - 매일 2~3 회가 적당 흡입법건식 흡입법 향유를 손수건 / 티슈에 1~2 방울 떨어뜨려 5 분 정도 흡입 수시로 간단히 할 수 있어 생활시에 편리 잦은 콧물 ... 치질 – 라벤더 사이프러스 향을 2:1 로 혼합 →대야에 10 방울 정도 떨어뜨리면 됨램프 확산법 아로마 램프에 물을 붓고 아로마 오일을 3~5 방울 떨어뜨린 다음 불 붙이는 방법 ... 비싸다 . 3. 아로마 테라피는 남녀노소 언제든 즐길 수 있다 . (x) (x) (o)목 차향기요법이란 ? 꽃씨 나뭇잎 나무껍질 뿌리 열매 정유추출 여러 방법으로 이용 ! 정서

리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.05.14

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생태교육을 통한 건강관리 프로그램

에게 주어진 사회적 역할을 효과적으로 수행 할 수 있는 사회적 건강까지를 포함한다.건강교육이란 건강과 관련된 올바른 지식의 획득을 토대로 새로운 태도를 개발 하거나 기존에 가지고 있 ... 적 시기로 이후의 건강한 생활의 기초를 형성 한다는 점에서 중요한 의의를 갖는 다. 아직신체및 운동 발달이 미숙하고 면역계의 발달이 불완전하며 여러 가지위험상황에 대한 대처 능력 ... 성, 정서 등 통합적으로 구성 되며 다른 발달과도 밀접한 관련성이 있다.2. 표준 보육 과정에서의 건강생활건강 생활 보육과정은 영 유아의 건강 생활이 가지는 특성을 고려 하여 다음의 네

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.30

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문화 이벤트

할 수 있는 분위기로 전환시키는 장이 될 것이다.2) 수능 시험 이후 주어지는 3~4개월의 여가시간 길잡이수능 시험 이후, 수험생들에게 가장 크게 요구되는 것은 그들의 삶을 창조 ... 적으로 재생산하기 위한 여가활동이며, 여가를 통한 진정한 자아실현이라고 할 수 있다. 특히 입시의 중압감과 진로선택의 긴장감으로부터 갑작스런 해방감을 맞이하는 수능시험 이후의 고3 ... 학생들에게 여가활동은 그들의 삶을 재창조하기 위한 중요한 기회가 되며, 이것은 수능시험 이후 겪는 갖가지 문제행동과 부적응 행동을 예방하는 차원에서도 중요한 의미를 지닌다. 그러므로

리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.12.16

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