"아킬레스건강화운동"의 검색결과 입니다.

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테이핑 아킬레스건염 아킬레스건 손상 육상 부상 아킬레스건 파열

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"아킬레스건강화운동" 검색결과 361-380 / 388건

[지역사회간호학] 발반사요법을 통한 건강증진

는 수직으로 내려가야 하므로 크림을 바르지 않습니다. 크림을 바르면 그냥 미끄러지기 때문입니다. → 4요도; 방광부위에서 아킬레스건 쪽으로 9회 쓸어줍니다. 봉 대신 엄지 손가락에 크림 ... 다. 기본 반사구는 인체의 노폐물을 내보내는 작용을 하는 곳이므로, 준비운동이라 생각하고 처음과 끝에 반드시 자극해준다. 세 번째, 발등을 마사지할 때는 크림을 넉넉히 사용한다. 발 ... 반사구는 신장-수뇨관-방광-요도의 순서입니다. 기본 반사구를 자극하는 목적은 노폐물의 이동을 돕는 것으로 몸 안의 노폐물을 이동시켜 배설시키면 면역력이 강화되어 자연 치유력이 높

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.18 | 수정일 2014.02.15

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[척수장애인] 척수손상 환자와 가족에 대한 심리사회적 사정 및 개입방법

이름이 붙었다. 하퇴골의 후면에서 시작하여 아킬레스건이 되고, 발꿈치뼈[踵骨]에 붙어 있다. 경골신경의 지배를 받으며, 발꿈치를 들어올리는 작용을 한다. 한 넙치근은 밀어주는 운동 ... 하여 하퇴삼두근을 이루어 아킬레스건이 되어 종골(踵骨)에 붙는다.22. 둔근 : 힙(3) 완전 손상/ 불안전 손상▶ 완전 척수손상이란 손상된 척수 분절이하로 감각 및 운동 기능 ... 가 6%라는 것을 보여준다.척수손상 환자는 질병이나 사고로 인해 척수손상을 입음으로 인해 뇌와 신체 사이에 운동신경이나 감각신경이 제대로 전달되지 못하여 신체적인 기능에 장애를 초래

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| 리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.19

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[사회복지] 시민사회와 복지운동

, 백화점식 운동 등은 시민운동의 아킬레스건으로 시민운동을 비판하는데 자주 사용되고 있다. 사실, 지역의 시민운동단체 중 회비내는 회원이 100명이 넘는 경우가 잘 없는 현실 ... 해야 한다. 특히 사회복지를 둘러싼 다양하고 복잡한 요소를 감안할 때 전문가와 복지대상자들의 실천적 결합을 통한 운동의 정책적 구체성과 현실성의 확보는 운동의 성과를 좌우하는 절대적인 필요건이다. ... 시민사회와 사회복지운동1. 시민사회와 NGO흔히 21세기는 NGO의 시대니 3섹터니 하면서 최근 NGO의 중요성을 일컫는 말들이 유행처럼 시민사회로 확대되고 있다. 우리가 NGO

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.18

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[경제] 한국경제의 경제력

개발과 생산방식, 부품조달체계 및 마케팅 등의 프로세스에는 문제가 많은 것으로 파악되고 있다.향후 한국 자동차산업이 경쟁력을 강화하려면 아킬레스건으로 파악된 프로세스부문을 창조 ... 기술력 확보, 표준에 대한 대응력 증대, 글로벌마케팅력 강화, 생산전문화 등에 전략의 초점을 맞추어야 한다.[자동차]한국의 자동차 산업은 규모의 경제를 실현하기 위한 대규모의 설비 ... innovati다. 경쟁력 점검에서 나타난 취약점을 극복하여 기획력, 창의력, 마케팅력을 강화하고 콘텐츠 기업인 매스 미디어의 경영 혁신이 따라줘야 한다.[나노]우리 나라가 나노기술에 관심

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| 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.23

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[체육교육] 스포스 상해

. 그리고 3-4주의 치료 기간 동안에 건의 수축을 피하기 위하여 그 근육을 이완된 상태로 두어야 한다. 아킬레스건의 파열이 그 한 예이다.건염건의 과도한 사용으로 건이 자연 ... 를 유지하고 발전시키기 위해서는 우리는 운동을 통해서 그 목적을 달성할 수 있다. 그러나 잘못된 운동은 오히려 해를 입힐 수 있음을 잊어서는 안 된다. 세상의 모든 것이 장·단점 ... 을 동시에 지니고 있듯 운동을 함에 있어서도 올바른 방법을 무시한 행위는 해만 입히게 될 뿐이다.또한 운동을 하는 도중 발생할 수 있는 상해를 미연에 방지함으로써 목적 달성에 한 걸음

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| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.11

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맥도날드의 마케팅 전략

이 곧 아킬레스건이었다. 다른 업체에서 맥도날드에서 제고하지 않는 특별한 빵, 야채, 소스도 준비함으로써 맥도날드의 부족한 서비스를 제공하는 차별화 된 메뉴를 내놓는 기회를 주 ... 행사새우 패티의 햄버거를 신제품으로 출시교육강화를 통해 직원들을 보다 전문적으로 양성, 개별 전문화를 추구3. 맥도날드의 마케팅 전략1) 광고전략① 광고의 도입배경맥도날드 광고 ... 에는 5가지의 TV광고· 월별 프로모션을 토대로 제작되는 광고 - 3.6.9 광고, 프렌치프라이 광고· 맥도날드 브랜드를 강화할 수 있는 기업 이미지 광고- 아빠와 아들의 밤낚시 편

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| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.22

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중국의 인권문제

다음가는 경제규모를 가지게 될 것이라 전망한다. 그런 이유에서 인줄은 모르겠지만 중국은 세계에서 유일하게 미국에게 할 말을 다하고 있다는 느낌을 받는다. 미국은 중국의 최대 아킬레스 ... 건인 인권문제에 대해서 항상 문제를 제시하지만 내가 보는 중국은 그 점에 대해서는 별다른 신경을 쓰지 않고 있고, 오히려 그런 문제를 제기하는 미국을 향해 "너희들이나 잘해라"라는 ... 5학년 였고, 중국에 무슨 전쟁이 난 것이 아닌가 하고 생각하고 있었고, 그 후 어느 정도 나이를 먹으면서 그것이 우리의 민주화 운동과 비슷한 성격을 가진 것을 알게 되었고 저번

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| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.02

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[노사관계] 미국영국 노사관계

하는 당사자들의 입장에서 핵심적인 아킬레스건이 된다는 것을 의미하고 있으며, 따라서 참여적 노사관계를 지향하는 기업들은 고용 안정을 매우 중시하고 있다.영국의 노사관계2차대전 후 ... 하였기 때문에 노동운동은 매우 미약한 상태였다.특히 1차대전이 끝난 후 미국의 자본가들은 전후 불황을 극복하기 위한 하나의 방법으로서 이른바 미국계획 (American Plan)이란 이름 ... 역시 보수성향으로 회귀하기에 이르렀다.1930년 대공황1930년대의 대공황은 미국의 노동운동을 결정적으로 전환시키는 계기가 되었다. 대공황으로 인해 실업이 급증하고, 임금이 하락

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.26

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[광고] 광고와 성

끌려 다니는 실정이다. 대중매체는 이러한 면에서의 아킬레스건을 그냥 놔두지 않는다. 그들은 기존 사회에서 까놓고 말하기가 금기시되는 '성'을 매개로 신비롭고, 환상적인 이미지 ... 적·의'성'이라는 부분이다. 우리는 더 이상 '성'이라는 아킬레스건을 존속시켜서는 안 된다. 그러기 위해선 건전한 논의와 대화 속에서 성문화를 발전시켜 나가려는 자세가 필요하다. 또 ... 생성을 통해 수용자로 하여금 가부장제 가치관을 내면화하도록 강화하는 역할을 하고 있다. 즉 광고는 여성의 육체만을 부각시킴으로써 여성의 사회적 지위를 격하시키고 성차별적 고정관념

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.03

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테니스와 스포츠 상해

있는 운동상해를 유형별로 보면 다음과 같다.근육상해, 발목 관절부 좌상, 발목 관절 염좌, 아킬레스건 단열과 테니스 엘보 등을 들 수 있는데 그 중 가장 많이 발생되는 근육상해 ... 를 시작하는 사람은 기초체력을 중심으로 인체 각 부위별 근육 발달과 근력향상을 위하여 주 3회 이상 보조운동을 해주는 것이 좋다.보조운동으로는 지구력과 심장강화를 위한 조깅과 수영 ... , 인체 부위별 근력강화를 위한 기구운동(헬스), 관절의 가동범위를 넓혀주는 스트레칭운동이 좋다.테니스를 하기 위해서는 팔과 다리, 허리, 등과 복부에 관련한 근육들이 중심이 되

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.04.26

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[의료] 척추 측만증

을 신는 사람들이 허리에 심한 통증을 느끼는 이유도 바로 이러한 허리 관절의 스트레스 때문이다.또한 하이힐은 아킬레스건을 짧게 한다. 매일 하이힐을 신다가 낮은 신발을 신으면 다리 ... 척추를 유지시켜 준다. 이러한 운동요법은 근육을 강화시켜주고 관절의 유연성을 증가시켜 준다.◆ 골반기울기허리근육의 신장과 복부근육강화,골반의 가동성 증대를 위해 필요한 운동요법이 ... 다.◆ 요추회전요추회전은 근육의 신장과 강화를 위해 필요한 운동요법이다.◆ 양다리 당기기허리와 엉덩이의 신장을 위해 필요한 운동요법이다.◆ 엉덩이 올리기엉덩이를 강화하기 위해 필요

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| 리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.10

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[트레이닝학] 트레이닝

의 아래에 위치하는 것이 중둔근이다.· 하퇴부(종아리) - 하퇴부 뒷면에는 비복근과 넙치근이 있으며 아킬레스건과 연결되어 하퇴삼두근이라고 부른다. 그 앞면에는 길항관계에 있는 전경골 ... ~40초 정도로서 전체적인 트레이닝시간은 1시간~1시 간30분트레이닝은 자기 나름대로의 리듬으로 마지막까지 지속시켜야 한다. 하나 하나의 운동에 집중함으로서 일정한 리듬이 생겨나 ... 고 맥박과 체온이 운동에 적절한 상태로 조절된다. 세트간 종목간의 휴식도 맥박과 체온이 떨어지지 않도록 염두에 두고, 종목마다 기분의 기복이 생기지 않도록 전체적인 균형을 고려

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| 리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.29

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[복지정책] 김대중 정부의 복지개혁 성격 논쟁의 분석

연계되는 것을 설득력 있게 설명할 수 있기 때문이다.1 노동의 상품화와 계층화라는 개념은 자본주의 구조하에서 노동시장에 대한 국가의 역할을 나타내는 아킬레스건이며, 자본주의체제 ... 시각들은 김대중 정부의 복지개혁이 국가책임을 강화하는 확대주의 인가, 아니면 노동의 상품화와 근로복지를 강조하는 신자유주의 또는 자유주의인가의 양극을 사이에 두고 다양하게 갈리 ... 개혁의 강조점은 근로복지를 강조하는 공적부조제도와 이와 연계된 적극적 노동시장정책의 강화에 두었다. 영국도 사회보험제도의 기본 틀은 통합된 보편주의적 성격을 가지고 있다. 그러나

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| 리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.07

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[정치경제] 중화학 공업 선택과정

한 주 요인은 이념적 차원뿐만 아니라 군사적 차원까지 포개진 중(中)소(蘇)대결은 동아시아 양극구조중의 한 축을 붕괴시켰고, 이는 미국에게 소련의 아킬레스 건으로 보여져 이 지역 ... 하다.제 2차 대전이후 자본주의세계체제와 사회주의세계체제간의 대립과 갈등으로 인한 세계적 규모의 양극체제는 한국전쟁을 계기로 미국의 대(對)중공정책이 강화됨에 따라 동북아시아에 ... 에 종사하는 핵심적 노동자층의 만성적인 저임금조건과 이로 인한 노동운동의 격화를 초래함은 70년대 초 또 하나의 저소득층의 이익 표출이다. 노동문제의 심각성을 적나라하게 보여주고 한국

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| 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.08.25

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스포츠 마사지

간지러움을 탈시에는 시행하지 않는다. 그리고 광배근을 푸는데 손을 양쪽 광배근에 밀착시키고장과 사지를 번갈아가면서 위에서 아래로 마사지한다.8.골반신전운동리듬을 타면서 마사지를 하 ... 지 않도록 손끝은 밖을 향하도록 한다.15.비복근엄지와 손바닥을 직각 모양으로 하고 둥글게 돌리면서 마사지한다. 이때 나머지 손은 시술하는 다리의 뒤꿈치를 받쳐준다. 그리고 아킬레스 ... 건은 쥐듯이 약간 강도 있게 마사지한다.16.발무릎을 세워 발을 위로 올려서 발목 돌리기를 하고 발을 서서히 비틀어준다. 발바닥의 중심선에 손가락으로 일직선으로 약간 빠르게 지압

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.25

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[체력육성]웨이트 트레이닝의 용어 정리

슈즈 : 중량감을 더하기 위해 신는 신발아킬레스 건 : 발 뒤꿈치 힘줄언더 그립 : 바의 아래에서 바를 엄지 손가락과 다른 손가락이 서로 마주 보게 잡는 방법오버 그립 : 바를 위 ... 웨이트 트레이닝의용어 정리과목명 :담당:제출일 :웨이트 트레이닝의 용어 정리1. 웨이트 트레이닝이란?일반적으로 근력을 증강하기 위한 저항운동, 즉 바벨이나 덤벨같은 중량기구 ... 를 사용하여 연습하는 것을 Weight training이라고 부르고, 광의로는 기구 없이 행하는 저항운동, 즉 자기의 체중과 타인의 힘 등으로 저항부하를 이용하여 연습을 하는 것도 포함

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| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.03.05 | 수정일 2018.11.19

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[중국의 이해] 중국의 서부대개발과 우리의 전략

이 될 수있다고 자신하고 있었는데 이 생각은 전혀 허황된 꿈은 아닌 듯 했다. 하지만 서부대개발이 또 하나의 대약진 운동이 되어 중국의 중국의 아킬레스 건이 될지도 모를 일이다.개혁 ... 강화와 농민 수입증대 농업의 경제효율을 높이고 농민들의 수입을 증대하기 위해 농업과 농촌경제 구조조정을 촉진해야 할 것이다.이를 위해 각 지구 농업의 비교우위를 발휘시키고 농업생산 ... 모색토록 권장해야 한다.양곡 유통의 실정 변화에 발맞춰 유통체제 개혁을 계속 강화해야 한다.기본 농경지를 잘 보호해야 하며 임의로 농경지를 비농업 용지로 전환해서는 절대 안된다

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| 리포트 | 24페이지 | 3,200원 | 등록일 2002.12.20

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[국제관계] 이라크 침공과 반전

된 반면는 절대적이다. 하지만 석유 산유국인 중국은 수출보다 수입이 많아지고 있는 실정이고 석유 소비량은 세계 3위이다. 잠재적인 위협국인 중국의 아킬레스건이 에너지 문제인 것을 잘 아 ... 무엇일까. 전쟁의 정당성을 둘러싼 논란이 끊이지 않고 있는 가운데 이런 논란은 시민 단체들의 도덕적인 목적의 반전 평화운동을 제외하면 한가지 의문점이 생긴다. 그 어느 때보다 확실히 ... 로 반전을 외치는 강대국을 살펴볼 필요가 있다.첫 번째 숨은 속셈으로 에너지 확보를 들 수 있다. 미국은 이번 전쟁을 통해서 중동석유와 카스피해 석유에 대한 영향력을 강화해 전 세계

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.10

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노무현의 퍼스넬러티 아이덴터티

화는 일단 미뤄놓고 '중도사퇴 없이 끝까지 간다'는 점을 확고히 해두는 데 주력.3. 각 후보 분석1) 이회창이후보의 낙마설까지 나왔던 최대 아킬레스건인 병풍은 검찰 내에서 '김대업 ... 동신당과 통합작업을 벌이는 '2002 국민참여운동본부' 현판식과 이 자리에서 국민정당 연대입장 표명으로 개혁작업에 박차. 국민정당과 연대 입장을 표명하고 당 조직재편 작업에도 전면 ... 의 정통성'과 'DJ 부채와 재산 승계' '지방분권화' 등을 제기하며 호남 표심에 호소. 최근 이회창, 정몽준 의원과 차별화를 위한 '서민대통령'을 더욱 강화. 그러나 노후보는 막대

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.28

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[건강] 왜 운동을 해야하는가?

의 관여가 서로 다른 것으로 이해해야 한다.일반인들의 체력을 강화하기 위한 운동은 스포츠선수들이 경기력 향상을 도모하는 트레이닝에 해당된다. 골프공의 비행거리를 늘리기 위해 상체 ... 에 테니스에서의 아킬레스건 절단, 골프경기 도중의 갑작스런 사망 등 예상치 않은 사태가 발생할 수 있어서 스포츠를 한다고 반드시 건강해진다고 말할 수는 없다.그러나 건강과 체력 ... 왜 운동을 해야 하나최근 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 여성들 중에는 '통통해 보인다'는 말 자체를 비만으로 생각하고 심각하게 받아들이는 경우가 많다.예전

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.19

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