"습관책"의 검색결과 입니다.

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습관책 독후감 - 습관책 관련 독후감 2건 제공

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"습관책" 검색결과 341-360 / 62,341건

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하리하라의 바이오 사이언스 독후감

책은 ‘왜 그런지’와 ‘어떻게 그런지’를 친절하게 설명해 주었다. 그 덕분에 생명현상이 내 눈앞에서 살아 움직이는 듯한 생생함을 느꼈다.또한, 내가 최근에 시작한 건강관리 습관 ... 는 독서를 ‘삶을 풍요롭게 하는 최고의 습관’이라고 생각한다. 특히 ‘하리하라의 바이오 사이언스’ 같은 과학책은 내 호기심을 자극하고, 내 삶에 직접적인 영향을 미칠 수 있는 지식을 전달해 준다. ... 사이언스』를 처음 접했을 때, 나는 바이오라는 단어가 주는 신비로움과 생명과학에 대한 막연한 호기심을 안고 있었다. 과학책은 보통 딱딱하고 어렵다는 편견이 있었지만, 이 책

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.14

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<아주 작은 반복의 힘 (끝까지 계속하게 만드는)> 종합적인 분석 (주제, 줄거리 및 구조) 독후감 및 학술적 분석 로버트 마우어

정보책 '아주 작은 반복의 힘 (끝까지 계속하게 만드는)'은 로버트 마우어 박사가 22년 동안 습관의 비밀을 연구한 결과를 바탕으로, 스몰 스텝 전략이라는 방법을 소개하는 책입니다 ... 달성에 대한 연구를 통해, 작은 습관 변화를 통해 큰 목표를 이루는 방법을 제시하고 있습니다. 이 책의 내용은 매우 실용적이며, 많은 사람들이 목표 달성에 적용할 수 있을 것 ... 을 제시합니다. 이 책 역시, 목표 달성을 위한 습관 형성 방법을 제시함으로써, 자기 계발에 관심이 있는 독자들에게 큰 도움이 될 것입니다.이 책은 인문학적인 측면에서도 분석될 수

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.17

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습관부터 바꿔라-전옥표-독후감

작가 전옥표의 "습관부터 바꿔라"는 인생에서 성공과 실패를 결정짓는 원동력 이 바로 습관이라고 강조하는 책이다. 읽고 나서 삶의 태도 ... 와 소중한 가치에 대해 되돌아보게 되었다. 이 책은 습관을 인생의 원칙으로 여기고, 일상 속에서 습관을 조금씩 개선해나 갈 수 있는 방법을 제시한다. 저자는 성공 ... 한 사람들의 긍정적인 습관과 실패한 사람들의 부정적인 습관을 매우 선명하게 비교하며, 우리가 이러한 긍정적인 습관을 터득하면 삶의 질이 향상된다는 주장을 펼친다.

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.15

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본깨적 독서 기록 및 플랜 양식

양식 목록1. 평생 책읽기 플랜 (A4)2. 본깨적 Note (A5)3. Before reading (A5)4. After Reading (A5)5. 체크리스트 (A5)6 ... . Book List참고사항위 양식은 ‘인생의 차이를 만드는 독서법 본깨적’ 이라는 책에서 소개하고 있는 양식을 파일로 만든 것이다. 책을 읽지 않는 사람들, 혹은 책을 많이 읽고 있 ... 지만 딱히 삶이 개선되고 있지 않다고 느끼는 사람들을 위해서 저자는 책에서 본 것(저자가 말하고자 하는 것), 깨달은 것(내가 느낀 것), 그리고 적용할 것(그래서 내 삶에 적용

서식 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.29 | 수정일 2024.03.05

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[해독 혁명] 건강 독후감

[ 해독 혁명 독후감 ] - 간략한 소개 글 해독 혁명 소개 해독 혁명 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점 [ 목차 ] - 해독 혁명 책 소개 - 해독 혁명 저자 소개 - 책을 읽 ... 으면서 인상 깊게 읽었던 구절 3개 소개 - 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용 - 독후감 및 느낀 점 - 참고문헌 [ 해독 혁명 책 소개 ] 해독 혁명은 몸의 디톡스 시스템을 되살리 ... 는 독소 해방에 대해서 알려주는 책으로 독소 배출의 경로, 5단계 독소 해방 솔루션, 일상에서 실천해야 할 구체적인 지침 등 구체적인 독소 배출 방법을 담고 있습니다. [ 해독

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.26 | 수정일 2024.10.02

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[건강과 치유의 비밀] 건강 독후감

었습니다.[ 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용 ]물을 마시는 활동이 정말 좋은 습관이라는 것은 알고는 있었지만 일상에서 잘 실천하지는 못했습니다. 건강을 유지하고 싶다면 매일 여덟 컵 ... [ 건강과 치유의 비밀 독후감 ]- 간략한 소개 글건강과 치유의 비밀 책 소개건강과 치유의 비밀 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 건강과 치유의 비밀 책 소개- 건강 ... 과 치유의 비밀 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 건강과 치유의 비밀 책 소개 ]건강

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.04 | 수정일 2024.02.07

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평가제 2세 체크리스트(표준보육과정)

이 나타나면 V로 표시한다. 1. 기본생활영역 목표 : 건강하고 안전한 생활습관의 기초를 형성한다. (1) 2세 영역 목표 1. 건강한 생활습관의 기초를 경험한다. 2. 안전한 생활 ... 습관의 기초를 경험한다. (2) 내용범주 건강하게 생활하기 // 안전하게 생활하기 (3) 영역별 내용 내용범주 2세 표준 보육과정 예 아니오 비고 내용 건강하게 생활하기 자신의 몸 ... 을 깨끗이 해 본다. 음식에 관심을 가지고 즐겁게 먹는다. 하루 일과를 즐겁게 경험한다. 건강한 배변 습관을 갖는다. 안전하게 생활하기 일상에서 안전하게 놀이하고 생활한다. 교통

서식 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.30 | 수정일 2024.11.21

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[최악을 극복하는 힘] 인문학 독후감

습니다. 결국 스트레스만 받고 회복을 하는 기간이 없었다는 것을 깨닫게 되었습니다.책에 나와 있는 회복을 제공하고 인내의 창으로 들어가도록 돕는 습관들, 반대로 스트레스를 억제하거나 감추 ... 에서의 시간 등 건강적인 습관들을 반복하면서 스트레스를 낮추고자 마음을 먹는 동기부여의 시간이 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]책의 저자가 트라우마와 스트레스를 통해서 힘든 과거 ... [ 최악을 극복하는 힘 독후감 ]- 간략한 소개 글최악을 극복하는 힘 책 소개최악을 극복하는 힘 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 최악을 극복하는 힘 책 소개- 최악

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.19 | 수정일 2025.01.25

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[a+취득자료] 그림책을 활용하여 영유아의 건강관리를 위한 활동계호기안을 작성해보시오.

있다. 이 건강의 기본은 이를 잘 닦는 습관이다. 하지만 유아들은 보통 이를 닦기 귀찮아하고 싫어한다. 따라서 이 책을 활용해서 유아들에게 이 닦기 방법을 바로 알려주고 흥미 ... 하게 주변을 유지하는 방법, 바람직한 식습관 등을 익혀 나가면서 건강한 사회인으로 성장해 나갈 수 있도록 교육과정을 구성해야 한다. 본론에서는 아동의 인지적, 사회적, 신체적 발달 ... 에 다방면으로 도움을 주는 흥미로운 교육 매체인 그림책을 활용하여 영유아 건강관리 활동계획안을 구성해 보도록 할 것이다.2. 본론2.1. 그림책의 선정과 내용본인은 건강관리 활동

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.28

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히비노 사와코 기적의 3분 시력운동 달력 독후감

에게 이 책은 ‘습관의 힘’을 다시 한 번 확인시켜준 사례다. 예전에는 ‘건강 관리’라는 것이 거창하고 복잡한 것이라고만 생각했다. 매일 운동을 1시간씩 하거나, 특별한 식단 ... 는 습관이 몸과 마음에 얼마나 나쁜 영향을 미치는지도 몰랐다.책에서 알려준 운동법을 실천하며 나는 점차 나를 돌보는 태도를 갖게 되었다. ‘내 몸과 마음은 내가 지켜야 할 가장 소중 ... 히비노 사와코 기적의 3분 시력운동 달력 독후감『기적의 3분 시력운동 달력』 독후감― 바쁜 일상 속 작은 습관으로 되찾은 나의 시력과 삶의 변화오늘날 우리는 스마트폰, 컴퓨터

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.14

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해빗 (내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙) 독후감

해빗(habit)을 읽고의지력은 쓰면 쓸수록 고갈되고 지금 행하고 있는 의지력은 언젠가 고갈될 자원이라고 합니다. 이 책은 의지력 대신 자동화된 메커니즘을 만들어 저절로 목표 ... 를 달성할 수 있는 습관을 형성하는 ‘습관 과학’의 힘을 빌릴 것을 말하고 있습니다많은 사람들은 목표를 달성하고자 성공하기 위해 고통과 맞서며 처절하게 살아가는 것처럼 보입니다 ... 를 달성할 수 있을만한 필요한 습관을 만들어내었고 그 습관을 자동적으로 이룰 수 있도록 상황을 만들어냅니다. 이른바 ‘맞춤 세상’으로 내 주변의 상황을 모두 내게 맞도록 하는 것

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.17

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윤대현 무기력 디톡스 독후감

하려는 마음가짐을 갖게 되었다. 독서는 내 삶을 더 건강하고 의미 있게 만들어주는 든든한 동반자다.나의 변화와 실천 ? 무기력 디톡스의 시작책을 읽고 난 후, 나는 내 생활습관과 생각 ... 교수님의 『무기력 디톡스』는 현대 사회에서 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 무기력증과 우울감, 그리고 이를 극복하는 방법을 담은 책이다. 책은 단순한 이론이나 처방을 넘어, 우리 ... 마음속 깊은 곳을 이해하고 공감하며 실제로 삶을 변화시킬 수 있는 방법들을 제시한다. 나는 이 책을 읽으며 내 안에 자리잡은 무기력의 원인과 마주하게 되었고, 이를 어떻게 극복할 수

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.13

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정희원 저속노화 마인드셋 독후감

은 그래도 연구를 바탕으로 제안하는 것들이 대부분이므로 신빙성이 상당히 높은 것들이었다. 식습관 루틴에 대한 것들도 잘못된 상식을 책 내에서 많이 지적해줘서 도움이 되었다. ... 정희원 저속노화 마인드셋 독후감저속노화를 실천할 수 있는 그런 마인드셋을 만들기 위해 봐야 할 책이었다. 노화나 건강에 대한 오해도 저자 나름대로 설명을 했다. 일단 누가 뭘 하 ... 은 것들을 사고 소비하는 것에 집중하는 게 아닌 실천하는 거 자체에 초점이 맞춰져야 한다고 했고 이 부분은 상당히 공감이 되었다. 생활습관 자체의 중요성에 대해서 스스로 알고 어린이인

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.05

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바버라 오클리 교육의 뇌과학 독후감

을 뇌과학적 관점에서 이해하고, 효과적인 학습 전략을 세우는 데 결정적인 통찰을 제공한 책입니다. 저는 학창 시절부터 ‘공부는 지겹고 어려운 것’이라는 인식이 강했습니다. 노력 ... 해도 성과가 잘 나오지 않을 때면 ‘나는 머리가 나쁜가?’라는 자책에 빠지곤 했죠. 하지만 이 책은 그러한 제 학습의 고통이 비단 저만의 문제가 아니라, 우리 뇌의 특성을 제대로 이해하지 ... 못했기 때문이라는 것을 명쾌하게 알려주었습니다. 이 책은 단순한 학습법 지침서를 넘어, 제 삶의 다양한 영역에서 문제를 해결하고 새로운 것을 배우는 방식 자체를 변화시킨 놀라운

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.29

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아주 작은 습관의 힘

기가 어려웠다. 항상 3일을 넘기기 어려웠고, 월요일부터, 다음달 1일부터, 하며 미루기 일쑤였다. 이 책은 그 버릇을 고치고, 행동을 습관으로 만들 수 있도록 구체적이고 다양한 방법 ... 아주 작은 습관의 힘많은 자기계발서와 주변 지인들의 좋은 이야기들을 듣고 다짐한다. ‘매일 운동을 가야지’, ‘매일 독서를 꾸준히 해야지!’ 하고 생각하지만 그 행동이 오래가 ... 바꾸자.목표가 ‘책을 읽는 것’이 아닌 ‘독서가가 되는 것’‘마라톤을 하는 것’이 아닌 ‘달리기를 하는 사람이 되는 것’즉, 변화를 위한 첫 번째 걸음은 ‘무엇을’ 또는 ‘어떻

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.06

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사회복지사, 사례관리 계획서 양식과 내용포함

합니다.4. 계획앞으로도 가벼운 책부터 내용이 많아지는 책으로 수준을 높여가며 읽을 수 있고,독후감을 써보는것데 대한 두려움을 극복하고, 편하게 자신이 읽은 감상을 써보는습관 ... 표시 한 것은 없지만 그동안 공부방을 통하여 한글을 배우고 있어 책을 읽어 보려고 하는 의지 가 있음을 확인하였습니다.4. 개입계획욕구결과목표세부목표표적체계개입전략 및 수행방법비고 ... (역할분담 등)책읽기책읽고 독후감쓰기책1권읽기공부방 도서실동화책선정 및 읽기.쓰기지도5. 서비스 일정표날짜담당서비스 목표서비스 내용준비물비고2000.00.00박00동화책 1권 읽

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.19

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나는 도대체 왜 피곤할까 독후감

독후감: 《나는 도대체 왜 피곤할까》《나는 도대체 왜 피곤할까》는 현대인들이 일상적으로 느끼는 피로의 원인을 탐구하고, 이를 해결하기 위한 방법들을 제시하는 책입니다. 저자 ... 는 우리의 피로가 단순히 육체적인 문제에서 기인하는 것이 아니라, 심리적, 사회적, 생활 습관의 복합적인 요인에서 비롯된다는 점을 강조합니다.1. 피로의 다양한 원인? 육체적 요인 ... : 수면 부족, 불규칙한 생활 습관, 영양 불균형 등이 주요한 원인으로 지적됩니다. 특히, 수면의 질이 낮아질 경우, 충분히 자더라도 피로가 해소되지 않을 수 있다는 점을 강조

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.09

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유치원 교육실습일지(소감, 교사지도조언 포함)

습관- 방과 후 과정 -13:00~13:20 동화13:20~13:40 유아음악13:40~14:10 새노래14:10~14:30 우유간식14:30~14:45 귀가지도14:45~15:00 ... 다. 하루 일과를 소개 하였다.시간/활동명활동목표활 동 내 용자료 및 유의점실행 및 평가10:00~10:2010분독서,체조바른 자세로 책을 읽고 체조를 한다.[ 10분독서 ]* 읽을 책 ... 을 골라 와서 자리에 앉는다.* 바른자세로 앉아 책을 읽는다.[ 10분체조]* 음악에 맞춰 체조를 한다.* 바른자세로 체조할 수 있도록 지도한다.* 체조를 마치고 바닥자리에 앉

서식 | 4페이지 | 300원 | 등록일 2020.11.05

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습관의 재발견 독후감

습관의 재발견 독후감습관을 제대로 만들려고 다시 책을 읽게 되었다. 저자는 실천의 중요함을 매우 강조했는데 내가 이게 잘 안 되었다. 나는 이 책에서 제시한 것처럼 작은 목표 ... 로 잡던데 이 책에서는 신호로서 시간을 쓸 수 있다고 제시를 했다. 실제적으로 쓸 수 있고 시간을 자주 체크하다보니 습관을 얼마나 유지한지 시간적으로 체크를 할 수 있어서 매우 ... 만 저자의 말대로 실천하지 않으면 의미는 없다.내가 매일 하다가 그만 두었던 것도 이제 습관으로서 의미가 퇴색이 많이 되었다. 저자가 제시한 것처럼 목표를 벽에 붙이고 매일 봤

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.08

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모든 관계는 말투에서 시작된다

하고 그들 사이에서의 커뮤니케이션을 통하여 삶의 이유를 찾기도 한다. 이러한 관점에서 이 책에서 다룬 말투와 커뮤니케이션 습관은 직장인에게 중요한 의미를 제시한다. 책에서는 말투에 중요 ... 성에 대하여 예를 통한 설명을 하고 있다.첫 번째로, 책에서 언급한 메라비언 법칙은 직장에서의 첫 인상을 결정짓는 중요한 개념이라 말하고 있다. 상대방의 인상이나 호감을 결정하는데 ... 와 커뮤니케이션 습관은 직장 내에서의 관계 형성과 유지에 영향을 준다. 긍정적인 언어와 표현을 사용하며, 다른 사람을 이해하고 존중하는 태도를 보이면, 동료들과의 협업이 원활

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.04

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