"배드민턴트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"배드민턴트레이닝" 검색결과 321-340 / 342건

운동과 건강

을 밖으로 하여 손을 몸밖으로 펴준 후 다시 가슴 에 댄다.10회-15회 반복 (말초부의 유연성을 증진시켜 피로를 방 지하는 동작)5. 웨이트트레이닝① 웨이트트레이닝의 개념개인의 체력 ... 을 높이기 위한 운동방법으로 많이 이용되는 웨이트트레이닝은 근력, 근지구력, 순발력, 유연성 등을 향상시켜 각종 스포츠 활동에 참여하는데 있어서 기초가 되는 좋은 운동이다. 근력 ... 을 강화시키기 위하여 무거운 기구를 사용하는 웨이트트레이닝은 여러 각도에서 신체 각 부분에 적당한 움직임과 강도 높은 운동을 실시함으로써 건강하고 균형 있는 신체를 가꾸는 운동이

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.02.04

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[여성생활체육] 인라인과 다이어트

고 있다선수들이 훈련할 목적으로 만든 것으로 피트니스와 레이싱 사이에 트레이닝이 있다. 부츠의 형태는 피트니스의 소프트부츠와 유사하나 발목을 잡아주는 부분이 낮아 좀 더 낮은 자세 ... , 혈압 감소 그리고 암이나 뇌졸증,심장병 등의 발병 위험을 줄이는 데 효과적이다.- 체육관이나 운동장에 갈 필요가 없다. 골목에서 배드민턴을 치듯이 충분히 가능하다.- 재미있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.28

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[체육 행정, 스포츠 행정] 체육관련 기업이나 공공 기관의 조직도

44,000원조기배드민턴클럽월~토요일 06:30~08:30성인 남, 녀주간배드민턴클럽월, 수, 금요일 12:10~13:40성인 남, 녀마라톤클럽* 매주 일요일 오전 6시 30분 ... 박혜미 강사강습내용: Step box, 휘트니스, 작품, 째즈, 근력운동 등- 멀티트레이닝댄스스포츠, 노래교실, 요가, 밸리댄스- 건강상담* 부대 시설1층 : 아미가 아마도르

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.24

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연간 교과교육 계획표

교시교재영역1주/2주내 용내 용Ⅰ1럭비/보건드리블, 세이빙공중보건활동2럭비/순환운동태클, 포워드플레이어서킷트레이닝3중·장거리/테니스페이스조절서브Ⅱ1핸드볼/탁구집단기능(공격)서브2 ... 문제와 가족계획Ⅱ1복싱/이어달리기경기기능(공격)스타트, 바턴주고받기2복싱/이어달리기경기기능(방어)주자배치,경기규칙3복싱/순환운동경기방법 및 규칙서킷트레이닝Ⅲ1보건/배구구급처치집단기능 ... (방어)2원반던지기순환운동잡는 법근력강화운동3배구/원반집단기능(공격)턴, 경기규칙분구주34학 년교시교재영역3주/4주내 용내 용Ⅰ1보건/배드민턴기호품과 건강발리, 스매시2체육이론

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.09.19

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선진국과 우리나라체육의 비교분석 및 발전방향

댄스나 체조를 하지만 고학년으로 올라가면서 농구.수영.아이스하키.축구.배구.배드민턴.웨이트트레이닝 등으로 세분된다.

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.06

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주변 체육시설에 대한 고찰

: 서울시 송파구 가락동 195번지면적: 21,544㎡시설: 배드민턴장, sit-up기구, 철봉, 역기와 허리운동기구 등 운동시설과 편익 시설 설치-개농 공원은 여러 아파트 단지 ... 방안1. 주민들을 위한 행사를 적극적으로 개최해야 한다.달마다 배드민턴 대회 같은 행사를 개최함으로써 주민들에게 친숙하게 다가서야 한다.새벽에 노인들을 위한 체조나 오전에 한가 ... 코치 1명, 에어로빅 강사 1명. 골프코치 1명, 회원수 300여명.시설: 러닝머신 12대, 자전거 8대, 웨이트 트레이닝 기구, 스트레칭 기구 등 운동기구 완비. 에어로빅 수강

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.29

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고령자의 운동처방

되어 있지만 50세인 사람의 개인차는 가감 20세가 되어 기능이 30세 상당부터 70세 상당 사이에 분포되어 있기도 하다.(6) trainabilaty가 낮다.어느 트레이닝을 행할 때 ... 그 효과를 내는 일을 trainabilaty라 한다. 트레이닝 기능성이 높은 사람은 운동의 효과를 내기 쉽고 낮은 사람은 효과를 내기 어렵다. 일반적으로 젊은 사람은 트레이닝 ... 기능이 높고 고령일수록 낮아진다. 같은 트레이닝을 하여도 고령자는 젊은 사람만큼 효과를 내지 못하는 것은 이 때문이다.(7) 혈압이 상승하기 쉽다.안정시 혈압이 나이가 듦에 따라

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.09

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[건강증진] 건강 증진

을 하여 정확하게 알고 시행하는 것이 바람직하다.가능한 운동으로는 비용 면에서는 저렴한 조깅, 보행, 롤러스케이트, 농구 , 등산 탁구, 자전거 타기, 배드민턴, 수영, 춤 등 ... 을 권장할 수 있고, 연령별로는 50세 이하 대상자에게 가능한 운동으로 수영, 배드민턴을 60세 이하 대상자에게는 보행, 탁구 전체 연령에게 가능한 운동으로는 조깅, 등산 , 자전거 타 ... 를 얻을 수 있습니다. 여기에는 걷기, 조깅, 자전거, 줄넘기, 수영, 등산, 골프, 에어로빅 댄스 등이 있습니다. 웨이트 트레이닝, 역도, 단거리 전력질주, 점프, 던지기 등

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.05

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[경영학] 설문지 최종(주5일근무)

. 체조3. 헬스, 웨이트트레이닝4. 미용체조5. 에어로빅 체조6. 탁구7. 배드민턴8. 야구9. 소프트볼10. 사이클링(하이킹)11. 스케이팅12. 볼링13. 축구14. 럭비15

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.23

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청각장애인 스포츠

선수도 청각 장애 아동일 경우는 신호가 양 팀 모두에 의해 합의되고 이해되어야 한다.펜싱·궁도·볼링·테니스·골프·배드민턴 등은 정규 학교와 마찬가지로 농아 학교에서도 흔히 사용 ... 의 트레이닝이 균형 능력을 향상시켜 준다.(7) 청각적 구별에 초점을 맞춘 활동1) 여러 가지 음정이나 진동수에 특정한 행동으로 반응하기 : 여러 가지 음정이나 진동수를 일으키는 물체가지한다.

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| 리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.12.06 | 수정일 2021.03.09

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[에어로빅] 에어로빅 운동

을 들 수 있다. 또한 운동 경기로는 배드민턴, 테니스, 배구, 축구, 농구 등이 있다.모든 운동종목 중 움직이며 활기찬 운동으로 많은 양의 산소의 공급을 필요로 할 경우 에어로빅 ... 개선을 목적으로 개발한 운동프로그램으로 NASA의 우주 비행사들의 근력의 저하와 심폐기능의 저하를 막기 위한 트레이닝 방법의 하나로 행하고 있다.쿠퍼박사는 체력이라는 것은 근력

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.30

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[지도안] 체육과 교수-학습 지도안[세안]

-> 산책, 하이킹, 골프, 체조, 수영, 테니스, 등산, 웨이트 트레이닝 등5 노인 체육.노인 체육의 중요성 -> 노년 생활에 활력을 주고 노화를 지연시키며, 건강을 유지 ... , 맨 손 체조, 등산, 배드민턴, 게이트볼, 활동형 레크리에이션 등3_고등 학생 시절과 체육 활동1 활동 욕구 충족2 교우 관계 개선3 정서 안정 및 재창조4 규범 준수 및 태도

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.01

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[스포츠 영양학] 칼로리분석 과 신체및 체지방 분석

60134.4커피1127.5웨이트 트레이닝30237계단 오르내리기53010월 22일{INPUT인분KcalOUTPUT분Kcal아침식사밥1.5469.5취침420350김치0.55.4컴퓨터 ... 게임510670미역국189.3배드민턴2401344생선1485.8걷기60268.8계란192조깅30319.2깻잎0.51.15계단 오르내리기530오뎅0.535세면108.1저녁식사밥1 ... 엄봉 외 5명. (1998). 트레이닝 방법론. 홍경 출판사황 보연·강 성식. (1995). 스포츠와 건강의 과학. 금강 출판사김 영남. (1995). 스포츠 영양. 효일 문화사

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| 리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.12

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[체육교육] 움직임 교육과 체육 교육의 개념과 목표

트레이닝, 조깅, 펜싱, 골프, 텀블링, 스쿠바다이빙, 스키, 스킨다이빙, 여가, 트램폴린, 레스링, 배드민턴, 스쿼시, 유도, 탁구, 테니스등.o 레크레이션 활동하이킹, 볼링, 캠핑

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.08

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[스포츠] 생활속의 스포츠

생활체육 종목 및 스트레칭▷스쿼시 ,수영, 재즈댄스, 볼링, 에어로빅, 게이트볼, 배드민턴 생활체조 등등▷체력증진을 위해 가장 손쉽고 기본이 되는 스트레칭ㆍ스트레칭의 효과1 유연 ... 이 된다. 그러기 때문에 운동 선수들의 트레이닝 중 하나가 스트레칭을 하는 것으로 자신의 컨디션을 체크하며 안전하고 효율적인 운동을 하게 하고, 운동 후에는 근육의 긴장과 피로를 풀

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.05

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[체육] 연령별 체력 향상법

, 민첩성, 협응성 등의 기능 관련 체력을 고르게 발달시킬 수 있는 운동이다.심폐지구력 운동으로 권장되는 것은 걷기, 달리기, 줄넘기, 에어로빅 댄스, 수영, 축구, 배드민턴 등이 ... 에도 효과가 있다. 이와 더불어 근력 향상을 위한 웨이트 트레이닝을 주 2∼3회 실시함과 동시에 유연성 향상을 위한 스트레칭을 매일 병행하는 것이 이상적이다.☆ 중년여성을 위한 운동여성

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.01.13

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스포츠와 페미니즘

적이어야 하며 지시에 따라야 하는 트레이닝과 연습이 필수적이라고 규정한다(Turner 1981).학문의 뿌리인 철학을 바탕으로 하고 가지로 자라난 사회학은 신체나 개인의 심리학적 요소 ... 으로 개최되었다. 점차적으로 카누, 배구, 농구, 핸드볼, 조정, 하키, 사이클, 탁구, 배드민턴, 요트, 유도, 리듬체조까지 여러 종목이 늘어남을 볼 수 있다 . 올림픽 프로그램에 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2002.04.12

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[건강] 비만과 운동

대사배드민턴 연습0.1528스케이트 연습0.1437(7) 각종 활동에 따른 열량 소모량(8) 동반된 건강 문제에 따른 운동1. 고혈압혈압이 조절되지 않을 때는 운동을 삼가고 조절 ... 된 후에 운동을 하도록 한다. 고혈압이 있는 경우 운동을 과다하게 하여 혈압이 상승되지 않도록 해야하며, 웨이트 트레이닝과 같은 저항 운동시에 혈압이 상승될 위험이 있으므로 주의

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 43페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.05.20

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테니스에 대해서...

커시, 배드민턴, 탁구 등 라켓을 사용하는 스포츠의 원형이라고 알려져 있다{테니스의 기원이 사실적(史室的)으로 확실한 것은 1200년경 프랑스이다.고대로마에서 성행했던 토리곤은 유럽 ... 의 위치보다 약간 앞이다.7정확한 임팩트를 위한 이미지 트레이닝을 실시한다{2. 임팩트팔은 편안하게 뻗고 손목은 흔들리지 않게 확실히 고정시키고 라켓면을 지면에 수직이 되게 하

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.03.15

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성인병과 운동

가 운동을 할 때에는 무엇보다 부모의 관심이 중요하며 어린이와 함께 운동을 할 수 있는 수영, 테니스, 배드민턴, 자전거 타기 등의 운동이 좋다.b) 고혈압고혈압 환자가 운동을 할 ... 을 하여 적절한 운동이 어떤 것인지를 결정해야 한다. 고혈압 치료에 이용되는 운동종목은 걷기, 달리기, 줄넘기, 수영, 자전거타기 등의 지구성 운동이 적합하다. 이때 웨이트 트레이닝

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2001.06.17

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