"배드민턴트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"배드민턴트레이닝" 검색결과 221-240 / 342건

체질별특성

에, 운동을 생활 속에서 꾸준히 할 수 있는 것으로 선택하는 것이 중요하다. 조깅, 웨이트 트레이닝, 에어로빅, 수영, 검도, 탁구, 배드민턴 등 상체위주의 순간적 스피드를 필요로 하

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.07

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학교체육의 문제점과 개선방안

트레이닝, 새천년체조, 댄스스포츠, 수영, 인라인스케이팅, 스쿼시, 배드민턴, 자전거, 요가, 워킹댄스, 리듬줄넘기, 인라인, 라인댄스, 골프, 밸리댄스, 스키, 스노우 보드등 ... , 육상경기 5.8%, 배드민턴 5.8%, 무용 4.2% 순으로 나타났으며, 교과서에 실린 체육실기 23개 종목 중 실제로 다루어지는 종목은 약 8개 종목으로 다른 종목들은 여러 가지

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.03.22

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성별&연령별에 따른 운동처방

기, 달리기, 줄넘기, 에어로빅 댄스, 수영, 축구, 배드민턴 등 주당 5일 이상, 하루 1시간 이상 부상의 위험이 없는 정도의 강한 운동으로 실시해도 무방근력 및 근지구력 운동 일반 ... 에도 효과 근력 향상을 위한 웨이트트레이닝을 주 2∼3회 실시함과 동시에 유연성 향상을 위한 스트레칭을 매일 병행중년 여성을 위한 운동처방신체적으로는 여성 호르몬의 분비가 감소함으로써 뼈 ... , 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기, 에어로빅 댄스 근력향상운동- 웨이트 트레이닝이 가장 효과적이며 윗몸 일으키기, 팔굽혀 펴기, 앉았다 일어서기 심폐지구력 운동은 옆 사람과 대화

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| 리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.18

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배드민턴의 기본기술과 기본훈련방법,고급훈련방법

- -Ⅰ. 배드민턴의 기본 기술1. 기본자세- 양발을 어깨너비로 벌리고, 체중을 발 앞쪽에 싣고 선다.- 라켓을 몸 앞에 둔다.2. 그립(라켓 잡는 법)배드민턴 라켓을 쥐는 방법 ... 고 부자연스러운 느낌이 들긴 하지만 이 셰이크 핸드 그립이 배드민턴의 기본이다.좀더 구체적인 요령을 설명하자면 넷째 손가락과 다섯째 손가락으로 라켓을 쥐고 나머지 손가락은 가볍게 갖 ... 과 숙하게 잘하는 선수는 게임을 이끌어가는데 주도권을 잡을 수 있기 때문에 클리어의 기술과 함께 매우 중요한 기술이므로 소흘히 생각해서는 안된다.Ⅱ. 배드민턴의 기본 훈련 방법1

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.11.19

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청각장애인의 운동 프로그램 지도시 유의사항

(스키, 빙상...), 수상스포츠(윈드서핑, 카누, 요트...), 라켓스포츠(테니스, 배드민턴, 탁구...), 구기(축구, 농구, 배구, 하키...), 육상7. 청각장애인의 스포츠 ... 활동시 금기사항청각장애인의 특성을 고려하여 운동학적 측면의 트레이닝 방법 적용 중 고려되어야 할 점이 있다. 청각장애인들은 전정기관의 손상 때문에 갑작스런 위치변화나, 상태 변화

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.12

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[체육문제(중간.기말고사) 등]체육기출문제

④ 체지방량⑤ 유연성2. 웨이트 트레이닝의 기본원리 중 일상 생활에서 경험하게 되는 자극의 강도보다 높은 강도인 최대 근력의 60% 이상으로 운동해야 원리는? (4점)① 과부하의 원리 ... 흉근 ④ 상완이두근⑤ 비복근4. 일정한 시간내에 정해진 장소를 순환하면서 일련의 운동을 연속적으로 실시하는 운동방법은 ? (4점)① 레피티션 트레이닝② 콤바인드 트레이닝③ 저부하 ... 트레이닝④ 과부하 트레이닝⑤ 서킷 웨이트 트레이닝체육 2학년 (3-1)5. 골프경기에서 다음 그림과 같이 그린위에서 홀컵에 볼을 직접 넣는 기술을 무엇이라 하는가? (5점)① 벙커

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| 시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.05 | 수정일 2017.09.12

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대학생엠티 레크레이션 게임 기획안(세세한 준비물 표기)

-MT 기획안-?목표: 멤버쉽 트레이닝과 스트레스 해소.?컨셉:베스트 오브 베스트(BOB)?기본세팅, 담당자?대상:청년들?예상인원:40명-50명?조이름 정하기전체 4조(1조당 약 ... , 이용대(배드민턴선수), 이소룡, 오락실, 장미란(사람), 인어공주, 달팽이, 애벌래, 전진-3level 올림픽, 기린, 나이트클럽, 테크토닉, 고래, 아이스크림, 나무늘보, 요가

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| 리포트 | 2페이지 | 4,900원 | 등록일 2008.10.15 | 수정일 2017.03.09

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소프트발리볼 소개와 학습지도안

고 있다는 점(6, 9인제 경기규칙의 중요성과 장점을 채용)6)기존의 시설, 코트, 용구가 활용될 수 있다는 점(배드민턴용의 코트, 기둥, 네트의 활용, 인다아카와의 겸용) 더욱이 4 ... 장 및 용구▶ 네트 높이 : 2m, 너비 80cm▶ 공 : 공은 둥글어야 하며 고무재료로 만든 것이어야 한다.▶ 경기장 코트는 13.4m*6.10m의 직사각형으로 배드민턴 코트 ... 들이 소프트 발리볼에서는 경기를 할 수 있게 되었다.2) 인원 차이가 있을 경우의 로테이션 방법배드민턴 코트에서 남학생 6명이 경기하는 것은 좁다고 생각하여, 남학생은 4명 여학생은 5

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| 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.16

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고등학교 체육부 운영계획

및 활용② 수행 평가 척도 기준안 활용1회1회33전교생〃박재완박재완체육 행사의충실① 교내 체육 대회② 체력 검사③ 인천시 교직원 배드민턴 대회 준비 및 참가④ 교직원 배드민턴 ... 의 역할 수행이 미흡하다.2학기웨이트트레이닝(경기운영)자신이 향상 시키고 싶은 근육을 알고 그에 맞는 종목을 정확한 자세로 운동한다자신이 향상 시키고 싶은 근육은 알고 있으나 운동 자세 ... 으로 평가한다(3) 3학년(체육 실기)구분종 목배 점가 (35)나 (30)다 (25)1학기배드민턴(포핸드, 백핸드)배드민턴 그립이 정확하여, 포핸드 및 백핸드를 자유로 구사한다.포핸드

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| 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.02.11

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심폐지구력 향상을 위한 운동처방

284426852자전거55-6488132264배구65-74103154308배드민턴75-8411817635385이상132199397에어로빅55-6423134669265 ... %에서 성취 - 심폐능력 트레이닝 효과가 필요한 운동강도와 함께 할 수 있는 심박수의 범위를 목표 심박수(THR)범위 라고 한다.*(1)심박수에 의한 방법V02MAX - 운동강도가 증가 ... ) 4.0 달리기(조깅) 8.0 수영(자유형,보통) 8.0 고정식 자전거 5.0 에어로빅 댄스 6.0 볼링 3.0 배드민턴(경기) 7.0*☞METs 운동속도에 해당하는 속도 계산법1

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| 리포트 | 37페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.23

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컨버스 나이키 마케팅 비교

Varvatos은 디자이너의 이름을 딴 콜라보레라이션 라인으로 럭셔리함과 캐주얼함을 갖고있는 프리미엄 상품이며 Jack Purcell은 세계적인 배드민턴 챔피언이자 테니스선수인 ... , Snowboarding, Tenis, Nike 6.0(스트리트 패션) 등이 있다.이러한 나이키는 세계 국가 대표 유니폼과 유명 프로 리그의 유니폼 및 그들이 입는 트레이닝복까지 제작하는 제품 전략

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.02.08

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건강을 위한 비만예방에 대하여

(에어로빅)과 웨이트 트레이닝에 참여하면서 동시에 칼로리 섭취를 조금씩 줄이는 것이다. 이러한 운동프로그램은 칼로리를 태우며 지방에 대한 근육의 비율을 높여 근육조직을 유지 또는 증가 ... 적인 운동이라야 효과적이다. 이러한 운동은 많은 칼로리 소비를 촉진시킨다. 웨이트 트레이닝(weight training)은 유산소 운동만큼 많은 칼로리를 소비하지 못하지만 근육량 ... 을 유지 또는 증가시킨다. 근육조직은 칼로리를 소비할 뿐만 아니라 웨이트 트레이닝 동안 인체는 근육조직이 필요함을 인식하고 대신에 지방을 태우기 때문에 중요하다. 여성은 일반

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.04

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연령별 질병별 체육활동

프로그램이 제공되어야 한다. 그러나 대부분의 성인 생활체육 프로그램은 배드민턴, 조기축구 등 한두 가지 운동종목에 편중되어 있는 실정이다. 따라서 개인적으로 손쉽게 일상 생활 속 ... 에서 할 수 있는 간편하고 실용적이면서도 매우 흥미 있는 다양한 프로그램의 개발이 요구된다.EX)요가, 인라인, 마라톤 다이어트트레이닝, 스키성 인여 성체 육주부의 경우 요즘은 생활체육

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.24

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소프트 발리볼

다는 점(배드민턴용의 코트, 기둥, 네트의 활용, 인다아카와의 겸용)더욱이 4인제를 채용하고 있기 때문에 볼을 접하는 기회가 많고, 코트가 좁아서 상대팀에 볼을 넘기기가 용이 ... .▶경기장 코트는 13.4m*6.10m의 직사각형으로 배드민턴 코트와 동일한 형태를 띤다.1)프론트 존(front zone) : 센터라인과 1.98m 거리의 구역으로 배구 어택라인 ... 하지 못했던 여학생들이 소프트 발리볼에서는 경기를 할 수 있게 되었다.2)인원 차이가 있을 경우의 로테이션 방법배드민턴 코트에서 남학생 6명이 경기하는 것은 좁다고 생각하여, 남

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| 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.23

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학군단 지원서, 자기소개서, 지원동기, 성장과정등

, 제 인생의 버팀목인 아버지, 제 인생에서 가장 친한 친구인 바로 4살 많은 형이 있습니다. 저희 집은 주말이면 등산과 배드민턴을 칩니다. 실력이 뛰어나서 마을에서 열린 배드민턴 ... : 010-9596-4788E-mail : boy1301@naver.com신 장173cm체 중73㎏혈액형A형특 기사진찍기, 웨이트트레이닝취 미영화감상, 그림그리기재산관계동산 : 만원

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| 자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.09.28

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고혈압과 운동

는가 하는 문제가 제기되나 그렇지는 않다. 지금까지 증명된 것은 없으나 수년에 걸쳐 근력운동을 하는 운동가들조차 고혈압을 일으키지는 않았다. 스쿼시, 배드민턴, 농구 등 고혈압 환자 ... 가 있다고 보기 때문이다. 고혈압 환자가 강도 높게 운동을 할 때 무의식적으로 호흡곤란이 오는 것은 환자에게 좋지 않다.배드민턴배드민턴은 반동경기에 속하고 특히 빠른 탄력과 반응 ... 적으로 짧은 경기 휴식으로 심한 고혈압을 유발시키기 때문이다. 이와는 반대로 젊은층과 노년층에서 매우 사랑받는 레져로서의 배드민턴은 심한 경쟁을 하지 않고 함께 즐기는 경우 고혈압 환자

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.01

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[트레이닝]트레이닝의 기본원리

트레이닝의 목표는 스포츠 종목에 필요한 운동 기능적 측면보다는 근력, 순발력, 지구력 등의 신체 기능적인 측면을 향상시키는데 있다. 훈련, 연습을 뜻하며 그 효과를 높이기 위해서 ... 는 지켜야 할 몇 가지 기본 원리가 있다.1. 과부하의 원리과부하란 트레이닝시 부하의 강도나 횟수를 증가시키므로 신체의 운동 수행 능력에 어려움을 주는 것을 말한다. 즉 자신 ... 이 가진 근력보다 외부로부터 주어지는 부하가 더 큰 상태를 가리켜 과부하라고 한다. 트레이닝을 실시할 때 평소에 사용하는 이상의 부하가 주어지면 신체는 그 부하에 견딜 수 있는 수준

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.03.28

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[교육학] 체육교과서분석(교학사)

, 보건)의 구성(=체육과 건강, 정청희 외 2명, 교학사)구분단원종목비율전체비율실 기1. 개인운동볼링14%74%배드민턴검도골프2. 단체운동축구16%농구배구핸드볼야구3. 야외운동캠핑18 ... 을까? 하는 의문의 들었고 볼링장에서의 에티켓 등을 제시해 주었으면 더욱 더 좋을 것 같았다.2. 배드민턴배드민턴 단원은 배드민턴의 시작, 배드민턴의 생활, 태도 양성 등 개관 ... 을 제시하였고 장비 및 시설, 배드민턴의 기술, 경기 방법 및 규칙이 제시되었다. 여러 가지 다양한 설명들이 이해하기 쉽도록 구성되었다. 배드민턴은 좁은 장소에서 간단한 용구만 있

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| 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.05

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방송통신< 간호학과 >3학년 생활과 건강 B형. 건강운동의 기본원리,종류,강도,시간,빈도,단계별 분석과 2주간 운동계획 및 평가

: 보행, 수영, 조깅, 건강 체조, 싸이클③ 무산소 운동 - 짧은 시간에 큰 부하의 운동으로 산소 공급 없이 에너지를 생산하는 운동 : 테니스, 야구, 농구, 웨이트 트레이닝 ... (weight training)④ 단시간 강한 운동 - 심근 내측부 혈행로 발달⑤ 가벼운 신체운동 - 스트레스 해소, 레크레이션 효과- 민첩성 : 테니스, 탁구, 배구, 배드민턴- 순발 ... 볼,트레이닝바)본 운동근력/근지구력최대근력의 65-70%10-20분팔운동-어깨운동-복근운동-몸통운동-다리운동(바벨, 덤벨,벤치프레스, 랫풀다운,레그익스텐션)심폐 지구력100-135

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| 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.10.04

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[체육학]운동과 건강

능력 피로도 에너지 공급원 젖산 축적축구, 농구, 배구, 탁구근력 트레이닝, 던지기, 전력질주, 웨이트 트레이닝걷기, 달리지, 수영, 에어로빅, 댄스, 등산운동종목빠름 적음 높 ... 할 수 있는 최상책이다.운동상해의 예방계절에 따른 운동과 관리 1)봄, 가을 - 축구, 농구, 조깅, 배드민턴, 배구 등 2)여름 - 수영, 윈드서핑등 수상 스포츠 3)겨울

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| 리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.27

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