"배드민턴트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"배드민턴트레이닝" 검색결과 281-300 / 342건

[국정도서]체육과 건강 정리

제 1부 - 여러 가지 건강 체육{체력운동주안점조깅, 에어로빅, 웨이트 트레이닝을 통하여 건강 및 여가 선용에 관한 지식을 이해하고 활용 하는 방법을 익힌다.내 용ㆍ특성과 가치 ... 등개인 및단체운동주안점탁구, 배드민턴, 테니스, 볼링 등의 운동과 투기 종목, 단체 운동의 실시 방법과 원리를 이해 하고 운동을 생활화 한다.내 용ㆍ특성과 가치 ㆍ운동기능 익히 ... 명심판장전체적인 난도 동작을 기록하고, 기타 연기 중단이나 경기 시간 위반, 의상 위반 등을 감점 사항을 심사한다.1명3. 트레이닝ㆍ특성 - 근력과 근 지구력을 향상시키기 위해

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| 시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.07.24

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발을 이용한 기초 기능과 게임 활동

는 배드민턴), 팀과 팀의 상호작용(축구와 농우 등 단체경기), 개인과 다수간의 상호작용(술래잡기 등), 개인 또는 팀과 자연계의 무생물간의 상호작용(골프, 양궁, 사격)등으로 구분 ... 자신과 관중들에게 가장 흥미로운 묘기 중의 하나일 것이다.방향 급전환연습, 인터벌 트레이닝, 섀도우 복싱등으로 연습할 수 있다. 오른발을 기준으로 할 때, 발의 바깥쪽인 아웃

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.03.20

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[치료레크리에이션]정신장애인에 대한 레크리에이션 프로그램

로 뛰기, 잡아당기기, 물체 들어올리기, 공 던지기, 날아오르는 공 잡기, 방향 바꾸기 등2 신체적성 활동 : 웨이트 트레이닝, 서킷트 트레이닝, 인터벌 트레이닝, 등척성 운동 ... , 릴레이, 기어오르기, 술래잡기 등3 팀 스포츠 및 개인경기 : 축구, 농구, 배구, 탁구, 야구, 배드민턴, 핸드볼, 테니스, 볼링, 하키, 골프 등4 개인스포츠 : 양궁, 사격

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.21

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건강과 운동

기, 스트레칭, 정적인 근력운동, 체조, 등산, 배드민턴, 게이트볼·피해야할 운동종목 : 축구, 농구, 스키, 에이트 트레이닝·운동강도 : 자신의 최대 운동 50~80%정도·운동시간 ... ) * 0.6(또는 0.7, 0.8, 0.9 )+ 안정시 심박수: 최대운동 강도 100%를 기준으로 한 60%, 70%, 80%, 90%를 의미함.-트레이닝 방법.인터벌 트레이닝 : 운동 ... 과 휴식 시간을 다양한 형태로 병합시켜 운동 한다..지속적 트레이닝 : 운동강도는 오랜 시간동안 운동을 계속할 수 있는 정도로 한다..인터벌-서키트 트레이닝 : 런닝, 걷기, 동적

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.28

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[광고론]인라인 스케인트 광고 전략

는 종목별 단체 종목별연합회 축구,육상,배드민턴,게이트볼,자전거, 스케이팅,윈드서핑,탁구,테니스,족구,배구, 사격,궁도,스키,스킨스쿠버,볼링,태껸, 생활체조,풋살,합기도,패러글라이 ... 효과로 인라인 인식확산과 동호회 증가인라인의 역사 (2)* 피트니스 - 레크리에이션 스케이팅, 가장대중적, 4륜 스케이팅 * 트레이닝 -크게보아 피트니스에 속함. 피트니스의 최상급

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.20

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비만 개선을 위한 운동법과 식이요법

과 몸무게만으로 비만 여부를 판정하기 때문에 보디빌더선수나 운동선수들, 그리고 웨이트트레이닝으로 단련된 사람들이 비만으로 측정되는 등 비만여부를 측정하는데 많은 오류가 있 ... 들을이라고 하는데 걷기, 조깅, 수영, 자전거, 노젓기, 에어로빅, 배드민턴, 테니스등이 있다. 역기등의 중량운동이나 단거리달리기, 줄다리기등 짧은 시간에 강한 힘을 필요로하는 운동

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.02.13

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육상 단거리 달리기 세안 작정 (지도안)

분단거리 달리기의 기초기능달리기 경기100M 경기스타팅 블록신호총화약745분단거리 달리기의 기초기능경기방법 및 규칙호루라기845분나. 배드민턴의 교수 학습 모형단거리 달리기 구조 ... 한다.◆국민체조와 함께 스트레칭을 하여 각관절을 충분히 푼다.◆대형을 갖추고, 전시학습을 회상하고 경기에 대한 이미지 트레이닝과 질문에 답한다.▣ 학습문제 확인하기?학습목표를 인지

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| 리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.20

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[스포츠산업론] 스포츠 지도자의 현황과 과제

, 스포츠사회학,스포츠심리학, 운동역학,트레이닝방법론, 체력검사,인체해부학, 운동상해운동생리학, 스포츠심리학,스포츠사회학, 레크리에이션론, 트레이닝방법론, 구급 및 안전관리전공운동처방 ... 론, 운동처방실습게이트볼, 골프, 농구, 럭비풋볼, 레크리에이션, 로울러스케이팅, 리듬체조, 배구, 배드민턴, 보디빌딩, 볼링, 빙상, 사이클, 산악, 세팍크로, 수상스키, 수영 ... , 조정, 카누, 검도, 권투, 레슬링, 우슈, 탁구, 배드민턴, 당구, 스쿼시, 라켓볼 기타 문화관광부장관이 인정하는 종목 중 1종목 이상에 해당하는 과목2) 양성현황우리나라

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| 리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2005.05.24

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[체육] 집에서 하는 근육운동

집에서 하는 근육운동건강을 목표로 하는 운동은 크게 근력트레이닝과 유산소 운동을 구분이 되며 거기에 유연성의 증가를 위한 스트레칭 운동이 추가된다.대부분의 근력 트레이닝은 저항 ... 트레이닝으로 불려지는데, 대부분의 사람들은 웨이트 트레이닝으로 알고 있다. 웨이트트레이닝은 말 그대로 무게를 사용하여 근육을 강화시키는 훈련이고 스포츠 현장에서 많은 운동선수 ... 을 향상시키는 더 없이 좋은 운동 프로그램이 될 것이다.근력 강화를 위한 웨이트트레이닝은 운동선수뿐만 아니라 일반인의 건강증진을 위한 건강운동프로그램으로 현대사회에서 많은 각광

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| 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.15

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현대사회와 스포츠 및 운동의 효과

하게 하여 탄력적으로 보일 수 있게 한다. 우리가 주변에서 쉽게 할 수 있는 무산소운동 으로는 100m달리기(전력질주), 골프나 테니스의 스윙 동작, 근력 트레이닝(아령, 덤벨운동 ... ) 등이 있다.굳이 운동하면서 구분을 짓는 것이 귀찮다면, 주변의 사람들과 어울려 구기 종목에 도전해 보는 것은 어떠한지. 우리가 흔히 보는 축구 농구 배구 탁구 테니스 배드민턴 등

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.04.03

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서킷 트레이닝

1. 서킷(circuit) 트레이닝 개념서킷트레이닝이란 유산소성 운동과 근력운동을 합친 새로운 운동개념2. 서킷 트레이닝의 창시체력 트레이닝에 시간이라는 요소를 더하여 근육·호흡 ... ·순환기능의 점진적 발달을 목적으로 하는 트레이닝법을 말한다. 1953년 영국 리즈대학교의 R.모건과 G.아담슨이 창시하였다.3.서킷 트레이닝의 탄생근육형이 건강의 상징이었던 50 ... ~60년대에서 심폐기능을 중시했던 70~80년대를 지나면서 자연스럽게 탄생한 운동처방이다.4. 서킷 트레이닝(circuit training) 의 방법근력이나 지구력 발달을 목적

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.14

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[의학] 유산소 운동과 무산소 운동

는 웨이트트레이닝, 골프나 테니스의 스윙, 배드민턴의 스매시, 단거리달리기, 잠수, 운동 개시 시점 등 순간적이거나 짧고 격렬한 운동 에너지원으로 이용함·무산소계에서 근수축의 직접적인 ... 적으로 무거운 중량을 들어올릴 때 폭발적으로 사용할 수 있는 에너지인 PC-ATP 시스템도 있으며, 웨이트 트레이닝이나 단거리 달리기를 할 때 사용하는 젖산시스템도 있음·유산소

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| 리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.09.21

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크리스피 크림도넛과 던킨도넛의 분석과 비교를 해 보았음

05-현재 약 320여개 오픈-5월 구의 생산점, 10월 염창 생산점 개설, 가맹사업기반구축-9월 평촌 생산점 및 트레이닝 센터개설한국 던킨 도너츠 현황• 1994년 - 이태원 1호 ... 며 편하게 즐길 수 있도록 직영점을 중심으로 매장을 바꾸고 있다.이벤트제조음료 구입시 다이어리 증정 행사베리 제품 포함 10,000원 이상 구매시 배드민턴 라켓 무료 증정아침

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| 리포트 | 43페이지 | 3,500원 | 등록일 2008.05.18

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[체육(스포츠)] [체육(스포츠)] 배드민터 우수경기자가 되기 위한 체력 요인과 기술적 요인

우수 경기자가 되기 위한 체력요인과 기술요인의 분석체력적 요인배드민턴 트레이닝배드민턴 트레이닝이란 배드민턴 전문 기술에 도움이 될 수 있도록 디자인 된 것이다. 악력이나 손목 ... 통 라켓을 들고 하는 각종 풋트웍6. 전문체력: 배드민턴 움직임과 유사하게 디자인된 각종 움직임(라켓을 사용하지 않는다)7. 기초체력: 웨이트 트레이닝, 서키트 트레이닝, 스피드 ... 트레이닝, 프라이 메트릭, 스트레칭전문 배드민턴 선수가 되길 위해서는 위의 도표와 같은 다양한 각도의 훈련이 필요하다 이중 한 계단을 무시하거나 뛰어 넘어서서는 안 된다. 보통

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| 리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.14

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[스포츠] 여가활용 스포츠

아이들과 뛰어 놀거나 공을 가지고 하던 동네축구 야구 오징어 가샘 오자미 기타 등등 헤아릴 수 없다. 하지만 그중 어린 시절 가장 많이 즐겨하였던 것이 바로 배드민턴이다. 우선 간단 ... 하게 배드민턴의 유래를 설명하자면 19세기 전반부터 인도의 봄베이 주 후나 부근에서 하고 있던 푸나 라는 게임이 1873년 인도에 주둔하고 있던 영국 육군장교에 의하여 영국본토 ... 으로 테이블을 사이에 두고 주거니 받거니 쳐보였다고 한다. 사람들이 이 놀이에 곧 열중하게 되어 새로운 스포츠로 탄생하게 되었다. 또한 이름을 영저의 이름을 따서 배드민턴으로 붙였

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.03.21

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[특수교육] 장애인 스포츠

의미에서 전신지구력을 강화하는 운동이라고 말할 수 있다.스포츠 선수가 전신지구력을 특히 강화하기 위해서 흔히 이용하는 트레이닝 법으로는 지속적 트레이닝법과 인터벌 트레이닝 법 ... 으로는 지속적 트레이닝법과 인터넷 training법, 그리고 repetition training법 등이 있다. 이러한 방법들은 일반적으로 적용할 수 있는 일반인용은 아니지만, 앞의 두 ... 적으로 트레이닝법의 경우보다 심박수가 약간 많은 정도의 강도로(150∼170박/분) 1분간 정도 실시한 후에 적극적 휴식과 가벼운 운동을 1∼2분간 실시한다. 이상을 10회 전후 쉬

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.07

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건강한 다이어트를 하는 방법

에는 에어로빅 걷기 조깅 자전거타기 수영 등산 줄넘기 테니스 배드민턴 탁구 등이 있다. 처음에는 천천히 하다가 강도와 시간을 서서히 늘려 1주일에 5~6회, 연속적으로 최소 20~60 ... 의 운동은 걷기, 조깅, 등산, 자전거, 웨이트 트레이닝 등이라는 것을 기억해야 한다.② 5km, 10km정도를 걷거나 뛸 수 있는 상황을 만드는 것이 좋다.예를 들면 출퇴근 시간

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| 리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.08

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[골프]골프지도 교생실습

하였다.구분고등학교 2. 3 학년( 체육과 건강)개인운동육상, 체조, 볼링, 탁구, 수영, 씨름, 유도 배드민턴, 검도, 궁도, 사격, 골프단체운동축구, 농구, 배구, 핸드볼, 야구 ... , 풋볼, 소프트볼야외운동등산, 캠핑, 사이클, 스키, 보드, 수상스키, 윈드서핑체력운동조깅, 에어로빅, 웨이트 트레이닝무용창작 무용 외 선택한국의 민속 무용 외 선택외국의 민속 무용

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.09

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[체육교육] 농구 지도안

, 수영, 볼링, 탁구, 배드민턴, 테니스, 씨름, 태권도등단체운동축구, 농구, 배구, 야구, 핸드볼 등야외운동등산/캠핑, 사이클, 스키, 수상스키, 윈드서핑 등체력운동조깅, 에어로빅 ... , 웨이트 트레이닝 등무용현대무용, 댄스스포츠, 한국무용, 민속무용, 발레 등건강과 운동처방체력진단과 평가, 체력운동의 종류와 방법, 체중 조절과 운동 처방성인병과 운동 처방, 흡연

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| 리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.07.02

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[성인병과 운동요법]고혈압과 당뇨병

하고, 짜게 먹는 습관이나 흡연, 음주, 과로, 스트레스 등을 피하며, 혈압을 자주 측정하는 것이 필요하다.? 운동 시 지나치게 힘을 발휘하여 웨이트 트레이닝을 하거나 탈진할 정도로 장 ... 볼, 배구, 배드민턴, 스키, 스케이트 등이 혈당 조절에 도움이 된다. 반대로 볼링이나 소프트볼, 미용 체조와 같은 종류는 에너지 소비가 적고 부분적인 운동 효과만 있어 별로 적합 ... 하지 않다. 빨리 걷기, 조깅에 근력을 강화하는 스트레칭 체조나 웨이트 트레이닝을 병행하면 운동요법의 효과가 더욱 상승한다.2) 걷기 운동이 최적의 운동.빠른 걸음으로 땀이 날 정도의점.

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.11

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