"배드민턴트레이닝"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

배드민턴 배드민턴 세안 간호사 면접 답변 청소년체조 세특 당뇨병 배드민턴 지도안 배드민턴구술 배드민턴 자격증

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"배드민턴트레이닝" 검색결과 261-280 / 342건

나의 건강관리를 위한 인생계획

까지는 등산을 좋아하지는 않지만 장년기쯤 되면 배우자와 함께 등산에 대한 재미를 느낄 것 같다. 평일에는 40대쯤은 배우자와 가까운 학교나 공원에 들려 조깅을 하거나 배드민턴이나 테니스 ... 기, 계단 오르기 등의 심폐지구력 운동을 할 것이다. 근력 향상을 위해 윗몸일으키기, 앉았다 일어서기 등 체중을 이용하는 방법이나 트레이닝을 함으로 해서 나의 건강을 책임 질 것이

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.04

다운로드 장바구니
[스포츠]트레이닝의 특수성과 체력단련 방법론

= 목 차 =Ⅰ. 서론★* REPORT를 시작하면서... --- p.2Ⅱ. 본론1. 트레이닝의 정의 --- p.32. 트레이닝의 특수성 --- p.3~1) 자발적 참여의 원리 2 ... 의 구성4. 체력단련 방법론 --- p.9~1) 근력&근지구력 2) 순발력 3) 전신지구력4) 유연성5. 그 밖의 트레이닝 방법 --- p.11~1) 대상에 따른.. 2) 환경에 따른 ... ..Ⅲ. 결론★* REPORT를 마치면서... --- p.13~≪트레이닝의 특수성과 체력단련 방법론≫Ⅰ . 서론★* REPORT를 시작하면서...= 모든 사람들이 살아가면서 운동

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.01

다운로드 장바구니
[운동과 건강] 종합적인 체력 향상을 위한 운동

, 테니스, 배드민턴, 스키, 에어로빅 댄스 등< 무산소 운동 >. 순간적으로 힘을 내거나 움직이는 운동. 근육의 힘 기르거나 체형상의 결점을 보완하는데 도움. 유산소에 비해 오랫 ... : 그 외의 체력 요소를 기르는 종목을 병행한다.예) 일주일의 4일 동안의 조깅과 웨이트 트레이닝을 하는 경우 : 1, 2일 정도는 전신운동이면서 순발력과 민첩성의 효과가 있는 농구 ... , 탁구, 축구, 테니스, 배드민턴, 배구 등이나 평형성과 유연성을 기르는 체조와 댄스를 병행하도록 하는 것이 좋다.5) 일상 활동상의 결점을 보완하는 종목을 택한다.현대인

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.01.24

다운로드 장바구니
[건강학]스포츠와 건강

, 에어로빅, 자전거 타기, 등산, 테니스, 배드민턴, 줄넘기 등이 모두 여기에 해당되는 운동들이다. 매일 30~40분 정도, 자신의 체력수준보다 약간 높은 강도로 주 3~4회 ... 트레이닝도 매우 효과적이다. 이러한 근력 향상 운동은 근력 및 근지구력 강화뿐만 아니라 골다공증을 예방하는 데에도 큰 도움을 준다. 그밖에 유연성 향상을 위한 스트레칭도 빼놓을 수 ... 스트레스의 해소에도 효과적이다. 또한 상해에 대한 위험부담이 적으므로 비교적 안전한 운동방법이다. 유산소운동 외에도 근력 강화운동으로 고정식 자전거 타기나 가벼운 웨이트 트레이닝을 함께

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.01

다운로드 장바구니
대학 교양 체육에 관한 보고서

의 실태를 설문조사를 토대로 보자면 현재 한림대학교 교양 체육의 교과목은 축구, 농구, 수상?스키 캠프, 수영, 테니스, 배드민턴, 골프, 스쿼시, 등반 및 MTB, 인라인 스케이트 ... 으며 주변 시설로는 태권도?유도장 및 무용실, 트레이닝 실, 탁구장, 족구장 등이 있다.한림대학교 학생의 남자 50명, 여자 50명을 대상으로 설문 조사를 하였다. 교양체육 수업 ... 에어로빅6태권도10배드민턴10볼링20테니스10스쿼시26수영20배구2농구2축구10(표 2)(표 2)에서는 대표적인 스포츠 종목을 토대로 조사한 내용인데 평상시 자주 접할 수 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.21

다운로드 장바구니
[스포츠경영]사회체육프로그램구성

,안내데스크1F스포츠용품점, 주차장배드민턴장1B라켓볼장볼링장2B기계실, 전기실3B발전실- 종목별 강습요금 -종목프로그램금액비고수영성인(직장인)월, 화, 수, 목, 금90,000토 ... , 일, 공휴일자유수영(정기휴일 제외)대학생85,000중, 고교생80,000초등생70,000주부70,000성인, 주부, 학생4,000일일요금(토, 일, 공휴일 가능)배드민턴성인월 ... ,0021:0006:00 ~ 22:00라켓볼장06:00 ~ 21:0006:00 ~ 20:00배드민턴11:00 ~ 20:0011:00 ~ 21:00볼링장11:00 ~ 01:0011:00

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.12.14

다운로드 장바구니
[벨기에][벨기에 문화][벨기에 역사][벨기에 경제][벨기에 교육][벨기에 사회체육제도][벨기에 안트베르펜]벨기에의 역사, 벨기에의 경제, 벨기에의 교육, 벨기에의 사회체육제도, 벨기에의 안트베르펜(Antwerp)

은 주로 스포츠 교실형으로 휘트니스트레이닝, 체조, 테니스, 유도, 태권도, 수영, 승마, 배드민턴, 에어로빅, 재즈댄스, 아프리카댄스, 미식축구 등이 있다. 또한 자유활동형, 특별형, 하였다.

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.02.26

다운로드 장바구니
운동중독증

일을 조깅하거나 또는 3년 동안 규칙적으로 웨이트트레이닝을 했다고 하여 운동중독으로 규정한다는 의미는 아니다. 중독은 단지 행동뿐만 아니라 행동의 근저에 있는 심리적 이유 ... 도 있지만 규칙적으로 운동을 수행하기가 그만큼 어렵다는 것이다. 운동을 하려고 작심하고 조깅이라든가, 수영, 기술을 요하는 경쟁적인 스포츠 종목인 테니스, 배드민턴 등을 해보

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.14

다운로드 장바구니
[체육] 여성체육

에자전거타기,웨이트트레이닝, 검도, 스케이트,탁구, 배드민턴골프, 볼링,스트레칭, 체조30대등산, 수영, 에어로빅댄스, 라켓볼,테니스 검도, 배드민턴배드민턴, 테니스, 줄넘기,자전 ... 거타기, 웨이트트레이닝, 검도,스케이트, 탁구, 배드민턴골프, 볼링,스트레칭, 체조40대등산, 수영, 에어로빅댄스, 탁구,테니스, 배드민턴테니스, 배드민턴, 탁구, 스케이트,검도 ... , 줄넘기, 웨이트트레이닝골프, 볼링,스트레칭, 체조50대걷기, 등산, 수영, 댄스, 배드민턴,탁구배드민턴, 탁구, 검도, 게이트볼,웨이트트레이닝골프, 볼링,스트레칭, 체조60대

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.05.04

다운로드 장바구니
[운동 방법]효율적인 운동방법

에 따른 운동종목① 3, 4, 5월(봄)운동종목주 의 사 항특 기 사 항축구배구자전거타기배드민턴테니스걷기조깅소프트볼골프?격렬한 몸싸움 자제,발목 관절부상주의?손가락, 손목 관절부상 주의 ... )운동종목주 의 사 항특 기 사 항자전거타기배드민턴테니스걷기조깅핸드볼골프?교통질서 준수, 안전사고주의?준비운동 철저, 안전사고 ?테니스 엘 보주의?운동능력에 맞게 실시?운동능력에 맞 ... 이나 때로는 무산소 운동, 근육 트레이닝, 스트레칭 등도 포함되어 있어서, 전신 트레이닝이 된다.9) 에어로빅 댄스의 단점(1) 번거로움이 있다.(2) 리듬감 및 움직임에 익숙해지

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.03.28

다운로드 장바구니
5주간 나의 몸매만들기(몸매만들기와 보디빌딩 레포트)

: 스트레칭 10~15분, 웨이트트레이닝 4회 이상/1주일 ; 1시간 30분 정도* 운동 기구 : 런닝 머신, 싸이클, 싯업 벤치* 기타 운동 : 스트레칭, 줄넘기, 훌라후프 ... , 배드민턴 3. 운동 시작 전 신체 상태성별 : 여 , 나이 : 24세신장 : 163 cm , 몸무게 : 51 kg : 상체에 비해 허벅지가 많이 두꺼운 편이고 배만 볼록 나온 모습

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.21

다운로드 장바구니
[체육] 운동프로그램짜기

에게 가장 필요한 부분 강화에 대해서 프로그램 만들기.★@스피드@스피드 트레이닝(1) 스피드 트레이닝의 종류스피드에는 여러 가지의 종류가 있으나 파워에 있어서의 스피드는 근육 수축의 속도 ... ) 근육성 요소 : 신경의 자극을 받아 근육을 빠르게 수축 완료시키는 능력.(2) 스피드 트레이닝의 방법(1) 신경의 트레이닝단 시간에 재빠른 반복 동작을 계속한다.정신 집중의 연습 ... 을 되풀이 한다.(2) 근육의 트레이닝근력을 강화한다근육의 수축과 이완을 빠르게 하는 연습을 되풀이 한다.(3) 최대 산소 부채량을 높인다.(4) 최대 산소 섭취량을 높인다.(5

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.07

다운로드 장바구니
심폐기능 및 근기능 강화에 대한 운동처방

되어야 한다. 운동 중 심박수의 변화가 적고 힘들기의 기복이 적은 걷기, 조깅, 수영, 등산, 자전거타기 등의 종목이 바람직하다.한편 에어로빅댄스, 테니스, 축구, 배드민턴 등과 같은 종목 ... 을 감소시키는 효과가 있다.그러나 잘못된 훈련방법과 과다한 트레이닝은 신체의 균형을 무너뜨리고 지나친 신체의 긴장, 피로, 운동 수행력 감소 등의 부정적 결과를 초래할 수 있어 자신 ... 에게 맞는 운동을 하는 것이 중요하다.1. 근력강화를 위한 운동처방1) 운동목표 설정트레이닝의 목표는 피검자의 특성에 따라 근력, 근지구력, 근력과 근지구력 또는 근기능과 심폐기능

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.07.25

다운로드 장바구니
다이어트 방법소개

이 적고 담백한 음식으로 간에 부리를 최소화해야하고 간단한 스트레칭으로도 다이어트 효과 볼수 있다. 배드민턴 산보 웨이트 트레이닝을 추천다이어트 식사방법1.하루 세끼는 반드시 먹

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.09.12

다운로드 장바구니
체육과 교생실습 교수-학습 지도안

, 탁구, 배드민턴, 테니스, 스케이트, 스키, 궁도, 사격, 축구, 농구, 배구, 핸드볼, 야구 등.수 영?자유형, 배영, 평영, 접영 등무 용?창작무용, 민속무용 ?무용의 미적특성 ... ?주제를 아름답게 표현하는 태도평 생체 육?탁구, 배드민턴, 테니스, 사격, 양궁, 스케이트, 스키, 볼링 ?과학적 기초지식, 경기내용 및 규칙 ?경기감상, 특기 종목의 생활화야 ... 은학중 건강관리23체력운동(트레이닝)217동계방학24평생체육(테니스)2185운동의 구조2119106평생체육(테니스)2207중간 평가2218운동의 연습방법2229평생체육(테니스

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.11.29

다운로드 장바구니
[근육]각 운동 종목에 쓰이는 근육

수축하는 경우도 있다. )지금부터 각 운동종목에 쓰이는 근육과 함께 그 근육의 근육능력 향상을 위한 웨이트 트레이닝 동작을 표로 그려보겠다.웨이트트레이닝동작신체부위운 동 종 목 ... OOOO웨이트트레이닝동작신체부위운 동 종 목평영배영접영다이빙자유형수구레슬링권투유도양궁체조arm curl, revers curl,incline press팔OOOOOOback ... extensit curl팔등의근육OOOOsquat (half)허리 허벅지OOOOOOOOOOOwrist curl or wrist roller팔뚝의근육OOOOOOO웨이트트레이닝동작신체부위운 동

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.15

다운로드 장바구니
참여스포츠 - 인라인스케이트에 대하여

랑 함께 공설운동장 앞에 가서 스케이트를 타곤 했다. 공설운동장 앞에는 인라인 스케이트를 타는 사람들 말고도 자전거, 배드민턴 등 운동을 하러 온 사람들로 북적거렸고, 나는 태어 ... (단조형, 압출성형)알루미늄 사용4) 베어링 : ABEC-7레이싱 선수의 훈련을 위한 것으로 휘트니스와 레이싱용 사이에 크로스 트레이닝용이 있으며 휘트니스용과 유사한 형태나 좀더

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.10.13

다운로드 장바구니
[건강교육]건강관리 프로그램의 실제

으로는 비용 면에서는 저렴한 조깅, 보행, 롤러스케이트, 농구 , 등산 탁구, 자전거 타기, 배드민턴, 수영, 춤 등을 권장할 수 있고, 연령별로는 50세 이하 대상자에게 가능한 운동 ... 으로 수영, 배드민턴을 60세 이하 대상자에게는 보행, 탁구 전체 연령에게 가능한 운동으로는 조깅, 등산 , 자전거 타기를 권장할 수 있다. 특히 유산소적 지구력, 심폐기능 강화 ... 에 지속적으로 자극을 주는 '유산소운동'으로 건강효과를 얻을 수 있다. 여기에는 걷기, 조깅, 자전거, 줄넘기, 수영, 등산, 골프, 에어로빅, 댄스 등이 있다. 웨이트 트레이닝

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.14

다운로드 장바구니
[체육교육, 제7차체육과교육과정, 체육과 교육과정, 제7차 교육과정]제7차 체육과 교육과정

으로 하는 고등학교 2,3학년의 일반 선택 과목이다.개인운동육상,체조,수영,볼링,탁구,배드민턴,테니스,씨름,유도,태권도,검도,스케이트,승마,복싱,레슬링,궁도,사격,골프 등단체운동축구 ... ,농구,배구,핸드볼,럭비풋볼,야구,소프트볼 등야외활동등산,캠핑,사이클,스키,보트,수상 스키,윈드서핑 등체력운동조깅,에어로빅,웨이트 트레이닝 등무 용한국무용,현대무용,발레,민속무용 등

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.07.03

다운로드 장바구니
특수체육의 역사와 최근동향

지도자의 많은 수는 의사들이었는데, 의학적 오리엔테이션에서는 교정 체육과 자세 트레이닝이 중심 내용이었으며, 필수 불가결한 요소였다.20세기에 접어들면서 미국에서는 Jahn ... 부터 지금까지 매 4년마다 올림픽 경기대회의 이듬해에 개최되고 있다. 경기 종목은 축구, 수구, 사이클, 수영, 레슬링, 육상, 탁구, 배드민턴, 테니스, 사격, 핸드볼, 배구, 농구 등

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.16

다운로드 장바구니

이전10개 9 10 11 12 131415 16 17 18 다음10개

파워링크

신청하기