"적정섭취"의 검색결과 입니다.

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"적정섭취" 검색결과 3,301-3,320 / 10,829건

체중감소 ppt

사이클 전자전달계 에너지6 리파아제란? 중성지방을 분해해주는 효소 효소활동을 증가시키는 요인 1) 37° C 보다 높을 때 2) 신체의 적정 pH 수치운동을 이용한 체중감소 Step ... . 2 78 운동강도와 연료선택 지방과 탄수화물의 에너지 비율 지방 동원비율↑ : 최대산소 섭취량의 30% 이하인 낮은강도의 운동9 운동시간과 연료선택 빈 슬라이드 3번 계속 복사 ... 최대산소 섭취량 증가 최대운동강도 증가13 지구성 T 전 종목 지구성 T 후 5분 1200 M 달리기 4분 민혁이의 운동일지 지구성 트레이닝 후 민혁이가 1200 M 달리기를 5분

시험자료 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.10.04 | 수정일 2020.06.01

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식이섬유소와 지질

과 트랜스지방산의 적정비율은 7%, 1% 미만이며, 최대한 섭취를 안 하는 것이 좋겠다. 이러한 포화지방산, 트랜스지방산은 특히 마가린 쇼트닝 등에 많이 함유 되어있어 제과, 제빵 식품 ... 은 체외로 배설되지 않기 때문에 체내 이용을 증가시키는 것이 필요하다. 높은 콜레스테롤은 고지형증과 신장질환을 발생시키므로 콜레스테롤이 많이 함유된 음식섭취는 조심하는 것이 좋 ... 이 결합되어 있는 지방과는 다르게 두 개의 지방산과 하나의 인산기가 결합되어 있다. 우리가 섭취하는 지질 중 인지질은 매우 적은 부분을 차지하고, ‘레시틴’의 형태로 난황과 콩 등

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.10 | 수정일 2020.07.17

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[간호학/여성간호학/모성간호학] 임신성당뇨 리플렛, 교육자료, 깔끔, 테마 노랑

2000~2500 kcal 섭취 ☞ 다이어트 절대 금지 !!!! 하루 3 번 식사 , 3 번 간식 적절히 소량씩 섭취 ☞ 식사와 간식 간격 조절 올바른 식단의 예 적정량 야식 섭취 ... 적절히 소량씩 섭취 ☞ 식사와 간식 간격 조절 올바른 식단의 예 적정량 야식 섭취하기 운동요법 식후 30 분 규칙적인 운동 ☞ 산모의 정상적 체중증가 , 혈당 관리 효과적 ☞ 출산 ... kcal 섭취 ☞ 다이어트 절대 금지 !!!! 하루 3 번 식사 , 3 번 간식 적절히 소량씩 섭취 ☞ 식사와 간식 간격 조절 올바른 식단의 예 적정량 야식 섭취하기 운동요법

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.01.05 | 수정일 2021.03.24

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방송통신대학교 생활과학과 임상영양학 중간과제

해야 할 점들이 있다. 첫 번째, 환자의 적정 필요에너지 양을 확인하고 섭취하게 하여 환자가 정상 체중을 유지하게 하는 것이다. 이는 제 2형 당뇨병 환자에 있어서 인슐린 저항 ... 성을 감소하게 하고 비만을 관리하여 당뇨의 근본적인 문제를 제거하는 효과가 있다. 두 번째, 적절한 영양소의 섭취이다. 탄수화물의 경우 총섭취량이 혈당에 중요한 영향을 미치므로 혈당 ... 지수(GI)가 낮은 식품을 선택하여야 한다. 채소 및 해조류, 생과일, 잡곡 등에 든 수용성섬유소는 혈당상승을 억제, 혈중지질을 개선하는 효과가 있으므로 규칙적으로 섭취하는 것

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.02

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배추김치 제조 및 품질특성 조사

에서는 배추를 이용하여 김치를 제조하고 염도와 pH, 적정 산도, 조직감을 측정하였다.재료 및 방법실험재료실험재료로는 texture analyzer (Zwicki Texture ... 과 동일한 과정을 처리한 시료의 10 mL를 취하여 pH meter를 이용하여 측정하였다.적정산도 측정염도 분석과 동일한 과정을 처리한 시료의 10 mL를 취하여 AOAC방법을 이용 ... 만 나트륨 섭취량을 증가시키고 과도한 짠맛을 주고 특히 우리나라는 식생활에서 장류, 김치 등의 섭취 빈도가 높아서 소금의 섭취 수준이 높으며 고혈압 등의 심혈관질환의 위험이 높다(5

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.08.03

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면접이론 (기본간호학, 성인간호학) 최종정리

, 얼음채워 즉시 실험실-5~10분간 압박하여 지혈기관지경검사?검사 전-6시간 전부터 음식과 수분섭취 제한-진통제 진정제 투여-입을 벌린채로 코로 숨쉬는 것을 연습하도록 교육-의치제거 ... 이 유지되는 1인실에 격리-약물 자가 복용을 교육-휴식을 권장, 과로를 피하도록-호흡음, 호흡수, 객담 관찰-처방에 따른 산소 공급-풍부한 식이를 섭취하는 것의 중요성COPD (c ... , 폐허탈방지)-기도청결: 수분섭취, 흉부물리요법-저농도의 산소제공-소량씩 잦은 식사 (고열량, 고단백)-불안완화-활동사이에 휴식시간?고농도 산소투여시 문제점: 호흡보상기전 방해

자기소개서 | 14페이지 | 6,000원 | 등록일 2019.10.20

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커피의 역사

tep5 설탕과 프림 step6 카페인의 중독성카페인주의해야 할 점 ! 금단현상언제까지나 커피는 적정량을 섭취하는 것이 모두에게 이롭습니다 !THANK YOU!{nameOfApplication=Show}

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.11.07

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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

.3> 설탕이나 꿀 등의 당이 많이 들어간 음식섭취를 조심한다.4> 식이섬유소를 적절히 섭취한다.5> 지방은 적정량을 섭취한다.6> 소금 섭취를 줄인다.7> 술을 피한다.5) 당뇨 ... 는 포도당이 소변을 통해 배출하는 상태를 말한다.우리 몸은 음식을 섭취하면 위에서 소화되고 포도당으로 바뀌어 혈액 속으로 간다.혈액으로 흡수한 포도당을 혈당이라 하며 이 혈당은 세포 ... 당으로 변한다.2. 본론1) 당뇨병의 원인1> 고칼로리 음식 과잉섭취로 인슐린 요구를 증가시킴2> 비만에 비해 적은 활동량으로 움직임3> 육체적 스트레스와 정신적 스트레스가 지속

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.13

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판매자 표지

(생애주기영양학) 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준

한다. 햇볕에 노출될 기회게 적은 수유부는 매일 10㎍의 비타민 D 섭취를 권장하고 있다. 기타 미량 영양소 보충 적정량은 아래의 표2와 같다.표3. 수유부의 비타민 및 무기질 보충 ... 생애주기영양학주제: 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 참고하여 수유부의 영양소 섭취 기준 ... 을 임신부의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 수유부의 올바른 영양2. 임산부와 수유부의 영양소 섭취기준 비교3. 수유부의 식생활 관리Ⅲ

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.20

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순환계의 기능 및 심혈관계 질환과 그 예방법에 대한 PPT 및 발표자료

은 염분 섭취와 관련이 깊습니다 . 김치 , 국 , 찌개 , 장류 등을 많이 섭취하는 우리나라 사람의 하루 평균 염분섭취량은 15~20g 정도입니다 . 하루 적정 섭취량이 4g 정도인 ... 의 기능 c. 혈관의 기능 d. 림프관의 기능 C. 심혈관계 질환의 종류 D. 심혈관계 질환의 예방법혈액 또는 림프액을 유통시켜 외부에서 섭취한 영양분이나 체내에 생긴 호르몬 등을 몸 ... ④ 전해질 및 수분 조절 ⑤ 적정 체온의 유지 ⑥ 호르몬 운반 ⑦ 방어 및 식균작용 ⑧ 혈액 응고혈 관 의 기능 ① 산소와 영양분을 공급 ② 혈액이 거꾸로 흐르는 것을 막

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.05 | 수정일 2021.05.25

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[생활과학과] 2018년 2학기 기초영양학 기말시험 핵심체크

제1장 영양, 식생활과 건강 1. 식품과 영양1) 영양의 의미 ① 에너지(열량) 제공② 신체조직의 구성 ③ 신체 기능 조절④ 영양소의 적정 섭취 수준- 신체 기능을 최적의 상태 ... 로 유지할 수 있는 영양소의 섭취 수준- 균형 잡힌 식사를 일상적으로 하는 사람들은 적정섭취를 한다고 볼 수 있음⑤ 영양소 섭취부족 시 - 영양소 섭취량이 하루에 체내에서 필요로 하 ... 는 양보다 부족한 상태가 장기간 지속- 체내의 저장량이 결국 고갈되고 더 이상 부족한 섭취량을 보충해 줄 수 없게 되면서 신체 기능에 이상이 오는 결핍증 발생 ⑥ 영양소 과잉 섭취

방송통신대 | 64페이지 | 8,000원 | 등록일 2018.10.31

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경남권역 교류용 이러닝 건강과 스포츠 피트니스

의 일반인의 관심 증가 이유는-건강한 체력유지 및 향상수단이다.-영양섭취방법 고려범위 확대가 되었다.-유명인의 철저한 자기관리는 생활습관 및 성공의 바탕이 된다.만성질환의 원인은 비만 ... 적인 호흡이란심폐지구력은 호흡과 심혈관시스템의 능력을 말한다.최대산소섭취량이란최대산소섭취량은 체중 1kg 당 얼마만큼의 산소를 섭취하는지를 검사하는 방법으로서 심폐지구력을 측정 ... 저하뼈의 칼슘 흡수와 관련된 요인은-캴슘이 풍부하게 들어있는 음식물을 섭취하는 것이 일차적으로 중요하다.운동을 하다가 다칠 수 있는 주요 부상부위는-운동을 하다가 근육을 다칠 수

시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.26

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당뇨병 환자교육(A+보장/ 현 서울대병원간호사 작성한 레포트)

합니다.- 식이섬유소는 혈당과 혈종지방의 농도를 낮추므로 혈당조절과 심장순환계 질환의예방에 도움이 됩니다.4. 지방을 적정량 섭취하며 콜레스테롤의 섭취를 제한합니다.- 동물성 지방 및 ... 콜레스테롤은 심혈관계 질환의 위험을 증가시킬 수 있으므로가급적 섭취를 줄이고 식물성 기름으로 적정량 섭취합니다.5. 소금 섭취를 줄입니다.- 과다한 소금섭취는 혈압을 상승 ... 어 좋은 영양상태를 유지하는 것이 중요합니다.● 식이요법을 위한 6가지 약속1. 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹습니다.- 적절한 열량섭취 및 규칙적인 식사

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.07.31

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보건영양 A형 우리나라의 보건영양 문제 다섯 가지를 제시하고(본인 의견), 각 문제를 해결하기 위한 방안을 제시해 보세요. (30점) [힌트: 참고한 문헌이나 웹사이트 등은 출처를 반드시 명시하여야 합니다.]

는 제1차(2016년~2020년) 당류 저감 종합계획을 발표하여 1일 당류적정 섭취기준을 발표하였다. 총 당류 섭취량은 총 섭취열량 대비 10~20%이내, 가공식품 등에 첨가된 당 ... 고, 증가하는 경향을 보이기 때문에 적정 섭취 유도를 위한 선제적 관리가 시급하다. 질병관리본부(2016년)의 청소년건강행태온라인조사 연구결과에 따르면 청소년의 성별에 따라 선호 ... 습관5, 1인 인구 증가로 인한 영양섭취 불균형결론서론우리나라는 1970년대 이후 근대화, 산업화 사회를 맞이하면서 경제 수준이 향상되고 생활수준이 나아짐에 따라 생활방식이 상당

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.04.03

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[2019최신 화학공학실험] CSTR 예비보고서

, 녹는점 318℃, 끓는점 1390℃, 비중 2.1, 분자량 40 가열 시 폭발 가능성이 있다. 흡입 및 섭취, 피부 접촉 시 심각한 부상을 초래한다. HCl (염산) 무색의 기체 ... /T 에 도시한 결과로 나온 직선을, 절편과 기울기로 나타낸 식이다. (E : 활성화 에너지, k0 : 빈도 인자) 산-염기 적정 산과 염기의 중화 반응을 이용하는 적정이다. 산 ... 에는 염산 또는 황산과 같은 강산성 물질을 표준액으로 사용하여 적정한다. 용액을 완전히 중화시키는데에 필요한 용액의 부피를 측정하여 용액의 농도를 알아내는 것이다. 이 때 산 표준

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.31 | 수정일 2025.01.31

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(2018년도 1학기, 문제만) 식생활과 건강 기말고사

[식생활과 건강 기말고사 (2018년도 1학기)]- 정답은 없고 문제만 있음.1. 고혈압 환자의 치료 방법이 아닌 것을 고르시오.① 알코올과 카페인 섭취의 제한② 약물요법③ 식이 ... 요법④ 금연⑤ 칼슘, 칼륨, 마그네슘 섭취의 감소2. 다음 중 내용이 맞는 것을 모두 고르시오.① 풀시티 로스트는 강한 신맛과 단맛이 감도는 풍부한 향미를 나타낸다.② 일반 ... 을 느낄 수 있는 것은 에스프레소 머신을 이용한 커피이다.⑤ 좋은 커피를 추출하기 위해서는 신선한 원두, 적정한 분쇄와 정확한 양이 고려되어야 한다.3. 암 발생과 치료 시 나타나

시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.27 | 수정일 2019.04.03

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<운동과영양> 영양소

영양소@ 탄수화물*기능-근육운동을 위한 열량-뇌의 기능유지-수소, 탄소, 산소의 3원소로 구성-에너지 발생 (1g당 4kcal)*적정비율-55~70% (20세 이상)*흡수-소장 ... , 호르몬 합성-에너지 발생 (1g당 4kcal)*적정비율-7~20%*흡수-아미노산으로 가수 분해된 후 소장에서 흡수*단백질 결핍-콰시오카 : 발육정지, 신체소모, 빈혈, 부종, 혈청 ... 단백질 감소, 머리색 변화, 피부탄력성 감소-위액에 당 단백질 부족 : 약성 빈혈증*단백질 배설물-요소, 요산, 크레아틴*영양섭취기준-성인남성 (20~49세) 권장량 : 55g/일

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.13

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생애주기영양학3)성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 참고하여 수유부의 영양소 섭취 기준을 임신부의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오.

의 건강증진 및 질병예방을 목적으로 에너지 및 각 영양소의 적정 섭취량을 나타낸 것이다. 초기에는 영양결핍증을 예방하기에 충분한 양을 의미하는 영양권장량을 제정하였으나 영양결핍으로 인한 ... 하였다. 충분섭취량은 혈중 25-하이드록시비타민 D(25-Hydroxyvitamin D, 25OHD)가 적정수준을 이루는 섭취량을 근거로 하여 설정하였다. 골격 건강을 위한 25OHD ... 생애주기영양학3)성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 참고하여 수유부의 영양소 섭취 기준

방송통신대 | 17페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.03.18 | 수정일 2020.03.14

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수돗물 불소화 찬성

한 할로겐 원소로다. 수돗물의 불소이온농도를 적정수준으로 유지하여 치아우식증(충치)를 예방하려는 목적에서 시행하는 사업이다. 우리나라는 수돗물의 불소농도를 0.8ppm(물 1ℓ 당 0 ... 에는 하루에 2~3밀리그램(2~3ppm)의 불소를 반드시 섭취해야 하는 것으로 알려져 있다. 하지만 부작용도 있다. 일시에 너무 많이 섭취하게 되면 생명이 위험해지게 되지만 수돗물 ... 음을 검증하였다. 대표적인 불소 섭취의 부작용으로 알려진 반상치의 경우에도 불소가 0.8~1.0ppm정도의 적절한 농도로 첨가된 수돗물에서는 중등도 이상의 반상치는 생기지 않는 것

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.18

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생명의 과학 레포트 - 신경자극식품의 합법화는 정당한가?

의 종류로써 전 세계적으로 많은 사랑을 받고 있는 술, 담배, 커피. 이들 물질은 우리가 직접적으로 섭취했을 때 우리 몸에 있는 신경을 자극하는 물질인 말 그대로 신경자극물질이 ... 는 나이아신은 쌀의 10배, 콩의 5배나 많으며 부족하면 구각염이나 위염생기기도 한다. 또 하나 주목해 볼 물질은 클로로젠산이라는 물질이다. 이것은 구운 고기 섭취시 위암을 발생 ... 았기에 커피는 합법으로 하는 데 찬성한다는 결론이 났다.② 술우리가 일상생활에서 많이 접하게 되는 술. 술도 커피와 같이 적당량을 섭취했을 때는 우리 몸에 이로운 효과가 있다. 우리 혈액

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.20 | 수정일 2020.04.21

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