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"근육이완법" 검색결과 301-320 / 20,140건

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    찰리 파이먼의 사례를 통한 PTSD 이해 및 중재 계획하기
    을 한다.- 불안: 호흡 기법, 점진적 근육 이완 운동, 명상법 등의 이완 요법을 실천한다.- 스트레스: 지지집단과 대화를 하고, 휴식, 운동 등의 스트레스 해소 방법을 실천한다. ... 도록 호흡한다. 호흡을 조절해 심신을 편안하게 이완시키는 효과가 있다.- 점진적 근육 이완 운동: 특정 신체 부위에 힘을 줘 5초간 해당 근육을 긴장시키고, 천천히 힘을 뺀다. 이후 ... 깊게 숨을 들이쉬고 천천히 숨을 내쉰다. 근육 긴장이 완화되면서 전반적인 불안감이 완화된다.- 명상법: 명상은 정해진 시간 동안 주의를 집중하는 마음 훈련으로, 명상하면서 의식
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.07
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    A+ endometriosis 수술실 케이스 (로봇수술)
    , 인접 기관 손상의 위험성과 관련된 간호중재가 필요하다. 통증을 줄이기 위한 좋은 방법으로는 자발적 수축 및 이완법이나 마사지 방법이 있다. 자발적 수축 및 이완법은 통증유발점 ... 이 존재하는 근육을 고의적으로 수축 이완을 반복시킴으로써 근육의 stiffness를 감소시켜 통증유발점의 수축 결절을 이완시키는 방법이다. 마사지 방법은 양손의 두 엄지손가락으로 통증 ... 의 앞쪽에는 방광, 뒤쪽에는 직장이 있다. 자궁은 약 7~10cm 정도, 무게는 약 50~60g의 서양배 모양의 근육조직으로 이루어져 있다. 자궁의 하부 1/3을 자궁 경부, 상부
    리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.16
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    마취유형과 마취 대상자 간호
    는 온몸 전체를 마취시키는 것으로, 중추신경계를 억제하여 전신의 감각과 의식, 운동 능력을 소실시키는 방법이다. 전신마취의 기본 요소로는 감각의 차단, 의식 소실, 근육 이완, 반사 ... 해야 한다. 즉 수술이 진행되는 동안 마취제를 지속적으로 투여하며 환자가 통증을 느끼지 못하도록 하고, 불필요한 반사기능을 차단시키며, 신경근차단제를 적절히 사용하여 근육을 완전히 이완 ... 과 기타 감각을 마비시키는 마취 방법- 횡격막 이하 부위의 대수술(하지수술, 자궁적출술 등)에 시행- 비용이 저렴하고 빠른 마취유도- 근육이완이 잘 되고 의식이 유지경막외마취- 주로
    리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.10.29 | 수정일 2024.10.31
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    여성간호학 모성간호학 다양한 출산 방법, 진통시 포지션 체인지
    한다.? 소프롤로지식 체조로 의식을 명상상태로 안정시켜 근육이완시키도록 하며, 복식호흡을 기본으로 한 소프롤로지식 호흡법으로 분만 시 태아에게 산소를 충분히 공급하고 자궁의 활동을 촉진 ... 고 좋은 추억이 되도록 하는 것.? 고통에 대한 감수성을 낮추는 정신예방적인 훈련으로서 자궁수축이 시작되면 호흡법 및 이완법, 연상법을 이용해 통증에 대한 감각을 완화시키고자 한다 ... ▶ 다양한 출산 방법자연 분만법? 임신 38~42주 사이에 정상적으로 질을 통해 태아를 낳는 방법? 제 1기: 개구기 또는 준비기 ? 제 2기: 배출기 또는 산출기 ? 제 3기
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.19
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    분만통증완화법 정리
    분만통증완화법1. 분만통증 : 분만통증은 지각신경과 운동신경의 지배를 받는다. 그 기전은 자궁근육의 수축으로 인해 자궁근육세포에 저산소증이 초래되고 자궁경관과 자궁하부의 신경절 ... 다. 장점은 태아의 저산소증이나 혈압변화의 위험이 없고 산부의 의식이 깨어있으며 근육이완되고 출혈량이 적다는 것이다. 금기되는 사항은 모체의 저혈압, 저혈량증, 출혈, 혈액응고질환일 ... 시킴으로 정신적인 동시에 실제적인 통증완화법이다. 수술을 앞둔 환자의 경우 죽음과 고통에 대한 두려움으로 불안과 스트레스의 정도가 매우 심한 경우 이들에게 라벤더와 같이 이완과 스트레스 완화
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.13 | 수정일 2025.07.06
  • 통증을 관리하는 행동주의 기법
    근육 이완(progressive muscle relaxation)은 주의가 분산되지 않는 편안한 의자에 앉은 다음, 몸 전체에 있는 근육군을 체계적으로 긴장시키고 이완시키는 것 ... ) 자문위원회는 점진적 근육 이완 훈련에 대한 증거를 사정했는데, 이 기법은 통증을 통제하는 데 있어 가장 높은 평정을 해주었다(Lebovits,2007). 그렇지만 이완 훈련은 전형 ... 으로 증명되어왔다. 이들 기법에는 이완 훈련, 행동 치료, 인지 치료, 인지 행동 치료가 있다. 어떤 대가들은 이러한 기법들을 정신-신체 의학의 일부로, 따라서 대체 의학의 일부
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 2,900원 | 등록일 2021.11.15
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    여성건강간호학 질분만 산후 과정 케이스스터디(간호진단 4개, 간호과정 2개, 자세함, A+)
    게 된다.- 간호 중재: 입원 간호 > 분만 초기 교육(걷기, 휴식, 이완, 에너지 보존법 등), 심리적 접근(충분한 정보제공은 두려움 감소시킨다.), 지지적 환경(분만진통이 시작 ... (신체접촉은 순환의 증진과 이완 및 안정감을 증진시킨다.), 불편감 완화를 위한 호흡법, 식이섭취는 얼음조각으로 제한하며 수액 주입(탈수, 전해질 균형, 옥시토신 주입 등의 이유로 ... 한다.2. 분만 진행 과정에 따라 호흡법을 교육한다.라마즈 호흡법은 흉식호흡을 기본으로 한다. 자궁수축 시에 산소를 충분히 공급하고 체내 조직을 이완한다. 또한, 통증에 집중된 관심을 호다.
    리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.06 | 수정일 2023.12.07
  • A+ 조현병을 앓고 있는 대상자의 "언어적 의사소통 장애" 진단과 관련된 구체적인 간호과정
    이완법, 인지행동요법 등을 가르친다.5. 언어소통장애를겪는 대상자가 활용할 수 있는 방법이다.5. 대상자에게 점진적 근육이완법과 느리고 깊은 호흡법을 교육하여 대상자의 심리적 안정감을 증진시켰다. ... . 대상자의 의사소통 경험을 증진시킬 수있다.4. 대상자가 시설 회원과 5분간 일관된 주제로 대화를 하는 것을 관찰했다.5. 느리고 깊게 호흡하기, 단순한 활동 참여하기, 점진적 근육
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.20
  • A+ 교수님 극찬 재활간호실습 재활 프로그램 계획안(폐활량 증가)
    하는 환자들이 대부분이다. 수술 시 전신마취를 진행하게 되는데, 마취는 폐 확장을 감소시키고 통증과 근육 경직으로 인해 정상적인 호흡 패턴을 방해한다. 이로 인해 얕은 호흡, 기침 ... 과 이완된 호흡 형태를 형성한다.-운동요법에 견디는 힘을 증가시킨다.-가능한 한 대상자의 독립생활을 증진시킨다.프로그램 활동기획1. 인사와 자기소개: 0000대학교 간호학과 학생 000 ... 성 감소 → 흉곽가동성 감소-횡격막의 기능저하 → 호흡보조근육의 과다사용 및 긴장 → 피로 및 통증1. 흉곽 스트레칭 운동 (해당 운동은 천천히 실시한다.)1) 의자에 앉은 자세
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.02
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    자연분만 (간호과정만!!)
    이외에 열/냉요법, 휴식, 이완요법이 있다. 즐거운 활동에 주의를 집중하도록 하는 기법은 이완과 함께 수축이 오는 동안 통증을 완화시켜 산부를 돕는다4. 통증의 강도, 간격 ... 근육을 긴장시키고, 그 상태를 모든 체중이 아래로쏠리기 전 수 초간 유지하여 앉는 방법으로 불편감을 줄일 수 있다.3. 비약물적 통증완화법을 실행하여 통증을 완화시킨다.- 산모 ... 하는 방법을 .교육함* 비약물적인 통증완화법에 대한 설명- 이완법이란 물건에 집중하거나, 즐거웠던 일을 회상하거나 산부가이완할 수 있는 사진이나 즐거운 활동에 주위를 집중하도록 하는방법
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.23 | 수정일 2025.09.17
  • [성인간호학] 2022년 기말시험 과제물
    을 알려준다.⑮ 호흡 조절방법을 알려준다.4. 암 환자의 통증관리 방법 중 사회심리적 중재의 유형을 조사하여 중재 방법을 서술하시오.1) 이완요법과 심상요법심리적 긴장이 근육의 긴장감 ... 을 일으키기 때문에 반대로 근육의 긴장을 훈련을 통하여 이완시켜서 정신적인 긴장을 푸는 심리요법이다. 근육이완요법은 특정 부위의 근육근육군이 긴장하거나 이완된 것을 알게 해주 ... 관리 방법 중 사회심리적 중재의 유형을 조사하여 중재 방법을 서술하시오.1) 이완요법과 심상요법 2) 전환요법과 인지적 재구성3) 환자교육 4) 심리치료와 구조적 지원 5) 지지집단
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.08
  • 기본간호학 A+ 배변반사 기전 레포트
    가 느껴지면 부교감신경이 앞선 내인성 장신경과 같이 작용하여 내항문괄약근의 이완을유도하여 변을 배출시킬 준비를 한다.(뒷면 계속)3) 고위중추신경의식적으로 근육에 힘을 줘서 배변 ... 하는 반사과정이다. 발사바법(Valsalvas maneuver)과 같이 배에 힘을 줘서 복압을 높이거나 외항문괄약근을 이완시켜 배변을 유발할 수 있다. 이는복압을 높여 s자 결장의 압력 ... )의 지배를 받는다. 따라서 부교감신경이 활성화된다면 내항문괄약근은 이완되고, 교감신경이 활성화 된다면수축과 억제가 될 것이다. 두덩곧창자근과 외항문괄약근은 수의근으로 pudendal
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.21 | 수정일 2022.02.23
  • 판매자 표지 자료 표지
    산후출혈 문헌고찰
    ) 자궁이 커진 경우(양수과다증, 거대아, 다태임신, 다산모)2) 옥시토신 과다투여로 인해 자궁이 오래도록 수축된 상태3) 비정상적인 진통 (급속분만, 자궁이완 과거력, 염증)대처법 ... ) 자궁과 질이 거꾸로 뒤집힘대처법: 태반 배출을 위해 저부를 압박할경우 극심한 고통을 느낄 수 있어 모르핀 근육주사와 산소 투여를 한 후 자궁 저부를 밀어 올려야 한다. 실패할 경우 ... 에 출혈이 발생한다.임신 중 4~6%에서 발생하며 이 중 80%에서 자궁 이완증과 관련되어있다.후기 산후출혈(속발성 산후출혈)산후 24시간 ~ 분만 후 6주내에 출혈이 발생
    리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.25 | 수정일 2024.05.21
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    외과적 수술과 관련된 급성 통증(진단적, 치료적, 교육적)
    을 경감시킬 수 있다.3. 금일 08:00 이완요법인 심호흡 방법을 교육하였다.1) 숨을 천천히 깊게 들이마시기2) 숨을 천천히 내쉬면서 근육 이완3) 편안한 속도로 천천히, 규칙 ... 하다, 쑤시다, 욱신거리다쑤시다, 욱신거리다완화요인트리돌+PCA+이완요법트리돌+이완요법이완요법2. 금일 06:45 통증의 양상을 사정하였다.[치료적 계획]1. 필요시 처방된 진통제 ... 에 복대를 착용한다.- 복대 착용은 수술 부위를 지지, 압박하여 통증 완화를 돕는다.2. 금일 07:00 수술 부위에 복대를 착용하였다.3. 이완요법인 심호흡을 시행한다.- 이완
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.12
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    트레이너 시절 정리한 HITT FMS TACFIT 웨이트CRT CST 기능성 운동 기본 핵심 총 정리
    시킬 수 있는 프로토콜 이에 적합한 운동법들을 구상 / 시스템적인 접근을 지향 인체의 관절. 타고난 높은 수준의 협응능력을 발달시키는데 주안점 섬세한 조작이 가능 고강도 인터벌 ... 화. 심박수 재는 법 (23살 기준) 23 x 0.85 - 19.55 (20) 217-20 =197 197 / 10 = 19.7 (20) 20 x 6 = 120 20 x 8 = 160 ... 의 근육과 신경 순환계를 모두 골고루 자극 할 수 있는 동작들로 이루어져 있음 12가지 자세로 연속되는 태양경배자세 각각의 자세는 바로 앞의 자세와 짝을 이루어 몸의 균형을 잡아주
    Non-Ai HUMAN
    | 노하우 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28 | 수정일 2022.11.19
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    호신술과 자기방어 수업요약
    종류로 구성. 샌드위치처럼 엇갈려있는 섬유들이 미끄러지며 근육을 수축, 이완. 액틴(actin)이란 세포 골격의 일부로 세포의 모양 유지와 세포 이동, 세포 극성, 면역작용 ... , 세포분열, 조직 재생, 근육의 수축과 이완 등의 세포 활동에서 중요한 역할을 수행. 미오신(myosin) 근육 수축을 일으키는 단백질로서 잘 알려져 있는, 진핵세포를 움직이게 하 ... 의 효과분류근육은 동작을 가능하도록 만들어 근육의 수축이 골격을 움직여 동작수행을 함근육의 분류 인체는 골격을 중심으로 구성되어 있으며 골격에는 300종류와 약600 여 개의 근육
    방송통신대 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.28
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    천식 스터디 케이스 (간호진단 가스교환장애) 사정자료자세함, 간호계획, 근거 약물포함 자세함. 교수님이 깔끔하다고 칭찬함. A쁠 쌉가능
    축적 예방숨을 내쉬는시간을 연장시켜 호흡 수 감소안정 시 폐 용적을늘려서 운동 능력 향상방법목과 어깨 근육이완된 상태에서 천천히 코로 흡입하면서 내쉴 때는 입술을 둥글 ... 은 호흡,코를 벌렁거림, 부속근육의 사용, 호흡음의 감소- 급성 발작 동안 호흡수가 증가하고 천명음이 들린다.- 천식은 호흡곤란을 동반하고 보조근육을 사용하여 늑골사이 근육이 퇴축 ... 내압(입술 오므린 호흡, 복식호흡, 이완요법)을 증가시켜 공기와 이산화탄소의 배출을 증진시킨다.- 입술 오므린 호흡: 입안에서 공기 압력을 높이고, 기도로 전달기도의 폐쇄와 가래
    리포트 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.02.16
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    발성법 고찰 및 해결 방안 (호흡,뱃심,공명)
    쪽으로 편안하게 이완되는 느낌 (과한 힘 필요 없음)날 숨아랫배 근육이 안 쪽으로 약간 수축하며 단단해지는 느낌 (힘의 방향 주의)2-3. 소리 위치 올리기2-3-1. 비강 공명 ... 발성법 연구 보고서1. 나의 발성 문제점발성법 연구 수업을 통해 나의 발성법을 고찰한 결과 나타난 주된 문제점은 다음과 같다.1-1. 호흡중간 평가에서 발견된 문제점 중 가장 ... 었다. 호흡이 너무 빨리 빠져나가면 좋은 프레이징을 유지할 수 없으며, 호흡이 많이 섞인 소리는 힘이 없고 비효율적이다. 이와 같은 문제를 인지하고 호흡을 올바르게 운용하는 법을 익힐
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.11
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    정상 질식분만 케이스
    근육 이완법과 동양의 요가를 접목시킨 분만법 - 임신부가 영상훈련을 통해 진통과 출산에 대한 공포를 줄이고 근육이완훈련, 호흡법(복식 호흡) 훈련을 통해 스스로 분만과정을 조절 ... , 연상, 이완법 등 심리적, 육체적인 훈련을 통하여 출산시 고통을 줄이는 분만법 - 몸의 긴장을 줄이고 일정한 속도의 호흡을 통해 진통강도를 줄이며 빠른 출산을 유도한다 ⑤ 수중 ... 의 합병증이나 후유증 을 동반할 수도 있으며 분만시간이 지연되는 단점이 있지만 진통을 완화시켜주므로 무통분 만을 시도하는 산모들이 늘어나고 있는 추세이다. ④ 라마즈 분만 - 호흡법
    리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.16 | 수정일 2024.06.18
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    여성간호학 케이스 Re C/S_수술과 관련된 불안, 수술과 관련된 급성통증
    , 편안한 자세로 근육이완하는 것과 같은 신체적인 방법과 즐거운 대화, 음악듣기 같은 심리적인 방법이 있다. 6. 간호사와 보호자는 대상자에게 정서적 지지를 제공할 수 있는 중요 ... , 혈액 질환 등 ? 감염증 ? 부신피질기능부전 ? 소화성 궤양 및 출혈, 설사, 구역 및 구토 등 ? 우울증, 불면, 두통, 어지럼 ? 골다공증, 근육통, 근육약화 ? 해당 약 ... 적 계획 이론적 근거 5. 대상자에게 긴장을 완화할 수 있는 심호흡과 이완요법에 대해 교육한다. 6. 보호자에게 정서적 지지에 대해 교육한다. 5. ① 심호흡은 대상자가 호흡
    리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.06
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2025년 10월 28일 화요일
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