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마음챙김 mbct 수용전념치료 DBT ACT 차이 정신건강 명상요법 심리기술훈련 임상심리학 도서
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"마음챙김기법" 검색결과 281-300 / 414건

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    정신 역동적 심리치료의 특징을 반영하여, 분노조절 장애가 있는 내담자의 심리치료의 임상적 적용 계획과 치료방법을 12회기 상담으로 구체적으로 세워 보시기 바랍니다.
    을 식별하고 더 현실적이고 긍정적인 믿음으로 대체하도록 도울 것이다.6) 세션 6: 감정 조절 기술 탐구치료사는 개인에게 심호흡, 마음챙김, 점진적인 근육 이완과 같은 감정 조절 ... 를 경험할 때 대처하는 전략을 개발하기 위해 함께 일할 것이다. 치료사는 6세션에서 학습한 감정조절 기법의 사용법을 개인에게 가르치고, 개인의 고유한 트리거와 상황을 바탕으로 구체
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.07
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  • 판매자 표지 자료 표지
    임상심리학 기출문제
    은 무엇인가① 마음챙김② 정서조절③ 대인효율성④ 고통감내⑤ 체계적 둔감화27. 동기강화상담의 변화 말 유도 전략으로 가장 적절한 것은 무엇인가① 반영적 경청과 요약을 통한 자율성 지지 ... 적 적용③ 치료자 자기개방④ 현상학적 탐구⑤ 공감적 이해의 증진23. 노출과 반응방지 기법의 작동기제로 가장 적절한 것은 무엇인가① 강화의 변별적 제시② 반사적 습관의 강화 ... 제한48. 심리치료 성과의 공통요인 설명에서 가장 비중이 큰 요인으로 보고되는 것은 무엇인가① 특정 기법② 치료자의 이론적 정체성③ 치료동맹과 내담자 요인④ 치료 환경의 물리적 조건
    시험자료 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.11.05
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    A+ 상담심리학 개인상담과 집단상담의 사례와 효과 및 차이점 비교
    과 김교현(2007)이 타당화한 마음챙김 알아차림 척도, 지각된 스트레스, 일-가정 양립 촉진전 자기에 대한 프로그램 사후 검사와 2주 후 검사를 통해 일-가정 양립촉진에 대한 부분 ... , 2021)는 같으나, 구조적인 차이로 각각의 특징이 있다. 그래서, 상담 시작 전에 상담의 요소 즉 구성인원, 상담기법, 상담단계, 문제유형과 개입, 진행방법 등을 규명하는 상담
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    | 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.07 | 수정일 2024.05.27
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    (평생교육론) 평생교육에 대한 개념과 오늘날 평생교육이 왜 필요한지 설명하시오
    , 내 마음을 치유하는 그림책 산책, 몸과 마음챙김 명상, 심리학 교실 등이 진행되고 있었다. 나는 무엇보다도 긍정적인 삶의 변화를 돕는 해결중심접근에 대해 긍정적으로 검토 ... 깊었다. 왜냐하면 이 자격증 반에서는 다수의 가족들을 대상으로 상담하는 여러 상담기법을 제시하고 있었기 때문이다. 실제로 수강생들은 2명이 짝을 지어 한 명은 고민거리를 털어놓
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28
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    인간의 행동과 의식 23/1학기 전체 족보 A+
    2) 인지행동치료3) 마음챙김요법4) 정신역동적 접근(자유연상을 통한 무의식의 탐구)9. 다음 중 흑백논리와 거리가 먼 것은? 답 : 21) 이분적(dichotic) 사고를 보여주 ... 과 가장 거리가 먼 것은? 답 : 41) 화두(공안) 수련2) 만달라3) 옴이나 홈 소리내기4) 깨어있는 마음의 유지7. 의식심리학의 관점에서 본 구전문학(구전설화)의 가치와 가장 ... 거리가 먼 것은? 답 : 41) 통상적 의식 양식과는 상호 보완되는 의식 양식을 발달시켜줌2) 외부 사건을 마음속에서 공간적으로 심상화가 되도록 해줌3) 우리의 귀에 호소해서 심상
    시험자료 | 13페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.06.30
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    독학사 3단계 심리학 건강심리학
    적카테콜아민(급성 스트레스, 소변 방출 시 만성), 코르티솔(급성 스트레스)신체 기법바이오피드백기계 활용하여 스트레스 시 증상↓ / 치료적, 쉽게 망각, 지속성↓, 비용↑명상마음챙김 ... (MBSR), 수용-전념 치료(ACT), 객관적 비분석적 관찰, 통찰, 중립 지향인지 기법비합리 인지비합리적 인지 수정 + 행동 수정, 당위적 사고가 스트레스 유발비합리 인지책략비 ... , 과거물질을 방출하면 관문이 닫혀 통증이 감소한다.· 통증 유발 실험법 : 통증을 측정하기 위해 인위적으로 어떤 자극을 주고, 역치와 감내력을 측정하는 기법이다.· 시각 아날로그 척도
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    | 시험자료 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.12
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    정신건강의 개념 및 요소, 건강행동에 대해 설명하고, 자신의 정신건강은 어떠한지에 대해 생각해 본 후 정신건강
    화, 주변을 둘러보고 확신을 가지는 것, 수련을 통해 자신의 생각과 감정 등을 인식할 수 있는 마음 챙김 등이 있다. 세 번째로는 미래를 위한 계획을 세우는 것이다. 자신에게 소중 ... 다. 긴장을 완화시키고 현재의 순간을 음미하며 도움이 되지 않는 생각을 인지하고 의도적으로 변화시키는 포착과 변화 기법, 비현실적이고 자기 비판적인 생각에 대하여 재검토하는 자기 객관
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    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21
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    우울장애 개념 및 치료방법 총정리 (주요우울장애, 지속성 우울장애, 월경전기 불쾌장애, 파괴적 기분조절 곤란장애 등 )
    (4) 인지행동치료 : 행동적 요소 포함2_ 주요 우울장애 (Major Depressive Disorder) 11. 우울증의 치료 2) 마음 챙김 기반 인지치료 (MBCT ... . 우울증의 치료 1) 인지치료 (1) 부정적인 자동적 사고의 인식 (A-B-C 기법 ) (2) 자동적 사고의 현실성 , 합리성 논의 (3) 현실적 , 합리적 사고로의 대체와 지속
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.08
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  • 자료 표지
    독후감)꼭 알고 싶은 수용-전념 치료의 모든 것, 소감, 느낀점
    의 가치를 알고 그 가치에 따라서 행동을 변화시켜야 한다. act는 객관적 세상에 적응하는 것 뿐 아니라 자신의 가치를 찾을 것을 말한다. 한편, 내부 세상에서는 ‘마음챙김 ... 에는 흰곰을 전혀 떠올리지도 않았는데, 오히려 생각하지 말 것을 들으니 흰곰이 내 마음속에 자꾸 끼어드는 것이다. 이와 같은 현상을 사고억제의 역설적 효과라고 한다. 만약, 흰곰 ... 를 인식할 수 있다. 이 맥락은 시간, 공간, 발달단계 등 다양하게 선택될 수 있다. 앞서 과정으로서의 자기도 있었지만, 이를 포괄하는 더 상위의 자기인 것으로 보인다. 관련기법
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    | 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.19
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    2021 소비트렌드 - 코로나19가 2021 소비 시장을 어떻게 바꿨는가
    다. 휴먼터치 실현 방법 1. 고객 중심의 공간과 동선 꾸미기 3. 기술에 사람의 숨결 불어넣기 2. 인간적 소통의 강화 4. 내부 조직 구성원들의 마음 챙김 예) 움프쿠아 은행 ... 의 프리티쿨호텔 캠페인 예) 온택트 마케팅 예) AI스피커의 감성지능형 대화 기법 예) 랜선 회식, 기념일 축하시사점 2020년부터 지금까지 발생한 전 세계 모든 부분의 변화는 코로나
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    | 리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.13
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    [정신간호학 A+] Schizophrenia 조현병 CASES STUDY 간호과정 3개 포함
    다.마음챙김 명상-정신과적 증상 및 다양한 사회적 환경으로 인해 취약해진 감정인식기능을 보완하고, 감정조절능력을 강화할 수 있다.-취약해진 감정인식기능을 보완할 수 있고, 명상을 통해 ... 자고있을 때 젓가락으로 뱃대지를 다섯 번 쑤셔버릴거라는 이야기를 하고 직원에게 이야기하자 오른쪽 눈 밑,왼쪽 목에 상처냄김00 환자가 본인 휴지를 사용했다고 “휴지쓰면되나 안되 ... 나”물어봤는데 대답 안했다고 뺨 3대 때림김00 환자가 자기 물건에 자꾸 손댄다며 뺨 때림. 자기잘못 인정하지 않음라. 지각 : 환시, 환청, 환촉, 환미, 환후와 같은 지각장애
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    | 리포트 | 35페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.09
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    이상심리학
    의 전조) >> 신체증상장애신체 증상장애의 치료-정서조절기술 학습-마음 챙김 명상(Mindfulness meditation)-인지적 재구성-행동치료9. 주요 우울장애(Major ... >>수초 간 이완하며 이완느낌 탐색-3. 심상기법: 최악의 상황 상상해보기-재앙적 사건의 이미지 떠올리고 머무르기>>재앙적 사건의 심상을 떨쳐내기 위해 걱정 사용>>재앙적 사건 떠올리
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    | 시험자료 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.27
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    명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그 경험을 기술하시오
    등을 치료하는 데 활용되었다. 마음챙김 명상의 기법들은 매우 다양하지만 이 중 3가지를 선택하여 각각 3일 간 체험해 보았다.2) 마음챙김 명상 훈련1 ? 건포도 훈련마음챙김 ... 의 과학적 근거2. 마음챙김 명상법 3가지 및 수행 경험1) 마음 챙김 명상이란?2) 마음챙김 명상법1 ? 건포도 훈련3) 마음챙김 명상법2 ? 보디스캔 훈련4) 마음챙김 명상법3 ... 에서 심신을 안정시키며 이를 통해 스트레스를 조절할 수 있는 것이다.본론에서는 이러한 명상의 과학적인 근거에 대해 알아보고, 마음챙김 명상에서 제시하는 3가지 훈련법을 소개하여 각각
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    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.06
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    심리학개론, 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오
    후에 친구들과 이 내용에 대해서 문자로 이야기 하면서 다시 화가 치밀어 오를 때가 있었다. 이런 감정은 내 정신 건강에 좋지 않다는 것을 알고 있었고, 이 기회에 마음챙김명상 기법 ... 을 통해서 나를 현재의 상황에 초연하게 만들기로 했다.뉴스를 볼 때마다 ‘그럴 수도 있지. 잘 될거야.’ 라고 마음 속으로 되뇌이면서 마음챙김명상에 돌입했다. 하지만 이 명상 기법 ... 여유가 없었다. 그 전보다 전염병 사태에 대해서 조금은 무뎌진 것 같았지만 그렇다고 완전히 현재 상황에 초연해지기란 어려웠다.(3) 파생 명상 기법파생 명상 기법은 집중명상과 마음챙
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    | 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.09.10
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  • 자료 표지
    동양 심리치료와 자아초월 심리치료 정리
    . 개인적, 초개인적 수준으로 구분하고 있다.- 자기치료, 자기수련, 개인 스스로 노력과 훈련 중시하며 높은 경지에 도달한 지도자 안내 필수적인 것으로 여긴다.2. 마음챙김에 근거 ... 한 심리치료( 대표적으로 마음챙김에 근거한 스트레스 감소법, 변증법적 행동치료, 마음챙김에 근거한 인지치료, 수용전념치료가 있다)1) 마음챙김이란 무엇인가- 자신의 마음에 떠오르 ... 함 (번뇌의 공격으로부터 막아주거나 보호하는 작용)- 비판단적이고 비평가적인 수용적 태도로 명확하게 알아차리는 의도적 노력으로 번뇌 벗어남2) 마음챙김의 심리치유적 기능- 탈동일시, 관찰
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    | 시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.01.31 | 수정일 2023.01.17
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    수용전념치료와 변증법적 치료
    , 기능적 맥락주의에 기반하여 개발되었으며, 마음챙김에 의해 주목받기 시작하였음(1) 관계 구성적 이론(Relational Frame Theory; RFT)- 수용전념치료는 관계 ... 적으로 받아들이는 데, 이것이 문제를 해결하는 데 도움이 되지 않더라도 유지됨으로 인해 문제가 야기된다고 설명함(3) 마음챙김(Mindfulness)- 수용전념치료는 마음챙김과 수용 ... 에 기반 한 치료접근들이 심리학적 접근에서 치료를 향상시키는 수단으로 채택되면서 주목받기 시작함- 마음챙김은 ‘지금-여기에서 일어나는 생각, 감각 등의 경험을 비판단적으로 수용
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.25
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  • 판매자 표지 자료 표지
    마음챙김기반 심리치료 조사
    정서적으로 어려움을 겪는 사람들을에 도움을 줄 수 있는 마음챙김 기반 심리치료에 대해서 살펴보도록 하겠다. 여러 치료기법중에서 ACT(수용전념치료)에 대해서 조사해 보도록 하 ... 마음챙김기반 심리치료 조사마음챙김 기반 심리치료방법에는 MBSR(마음챙김에 기반한 스트레스 감소프로그램), MBCT(마음챙김기반 인지치료), DBT(변증법적 행동치료), ACT ... 하는 것을 포함).4. 행동치료기법에 대해서행동치료는 치료자의 기술, 민감성 및 임상적 통찰력을 요구한다. 행동치료자에 대한 조사에서 치료적 관계를 개선시키는 것을 목적으로 하는 치료
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.16 | 수정일 2020.03.18
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  • 판매자 표지 자료 표지
    [A+] 정신간호학 논문 요약 분석에 관한 레포트(마약 논문 분석)
    다는 점에서 의의가 있다고 하겠다.?마음챙김 기반 인지치료의 기법들이 모두 일상생활에서 스스로 활용될 수 있음으로써 마약류 중독의 실수와 재발을 방지 수 있을 것으로 생각 ... 정신간호학- 마약 논문 분석 -교 과 목정신간호학지 도 교 수제 출 일학 교학 과학 번이 름< 논문1. 마음챙김 기반 인지치료(MBCT) 프로그램이 마약류 중독자의 우울, 충동 ... 성 및 단약 자기효능감에 미치는 효과 >- 조중현, 손정락 (2013). 마음챙김 기반 인지치료(MBCT) 프로그램이 마약류 중독자의 우울, 충동성 및 단약 자기효능감에 미치는 효과
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    | 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.04
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    인간중심 기반의 마음 챙김 상담 프로그램
    인간중심 기반의 마음 챙김 상담 프로그램1. 인간중심 교육과정, 인간중심 상담, 마음 챙김의 이론적 배경상담에는 여러 가지 치료기법들과 각 분야의 전문가들이 존재한다. 하지 ... 느냐가 행하게 되는데, 이때 자기개념과 경험이 일치하면 잠재력을 발견하고 실현할 수 있으나 불일치할 경우 심리적 문제를 경험할 수 있다.현재 마음 챙김에 대한 명확히 합의된 정의는 없 ... 지만, 대부분의 연구자들은 마음 챙김을 현재 순간과 자각, 수용의 3요소로 설명한다. 즉 마음 챙김이란 현재 순간을 있는 그대로 수용적인 태도로 자각하는 것이다.카밧진은 개인이 마음
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    | 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.12.26
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  • 판매자 표지 자료 표지
    이화여자대학교 교육대학원 상담심리 학업계획서
    연구를 진행하려 합니다.또 다른 연구 과제로는 2018년 하반기에 충남교육청 주관의‘마음 챙김’이라는 연수를 통해 근육이완과 내적 심리상태의 상관관계가 크다는 것을 인지하게 되 ... 었습니다. 실제로 제가 일상생활 속에서 실천하고 있는 ‘근육이완법’을 다양한 방법으로 학생들에게 진행하면 좋을 것 같다는 생각을 하고 있습니다. 따라서 ‘마음챙김’법과 위기청소년 ... 연구에 대해서 남다른 관심과 열정을 갖고 수학하려 합니다. 그리고 이와 더불어 개인 및 집단 상담 기법 연구, 사례 연구 및 분석, 심리 진단 및 평가 등의 실제 상담기법 관련
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    | 자기소개서 | 4페이지 | 9,000원 | 등록일 2020.05.08
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2025년 11월 09일 일요일
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- 작별인사 독후감
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