"탄수화물식품"의 검색결과 입니다.

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"탄수화물식품" 검색결과 261-280 / 13,763건

[a+취득자료] 건강한 식생활에 대해 알아보고 다이어트의 실과 허, 올바른 다이어트에 대해 서술해세요.

합성첨가물은 식품의 맛을 내거나 또는 보존하기 위해 들어가는 성분이다. 이러한 합성첨가물은 과거부터 위해성 논란이 끈이지 않았다. 수많은 전문가와 전문의들은 이러한 화학 첨가물 ... 의 섭취를 줄여야 한다고 주장하고 있다. 가정과 외식업소에서 식품을 요리할 때 합성첨가물을 줄일 필요가 있다. 특히 시중에서 판매되고 있는 가공식품도 합성첨가물을 섭취하게 만드는 주요 ... 다. 하지만 나타나는 효과는 선택된 음식 때문이기보다는 전체적으로 음식을 덜 먹게 되면서 섭취하는 총열량이 줄어들기 때문이라고 볼 수 있다. 물론 지방 또는 탄수화물을 적게 섭취

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.24

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다이어트와 식생활-기말

및 작업수행 능력 감소, 피곤, 식욕감퇴, 이식증, 성장장애, 면역능력 감소-철 보충제, 간, 쇠고기, 달걀노른자, 콩, 녹황색 채소 등#혈당지수-탄수화물 50g를 함유한 표준식품 ... 인 포도당, 흰빵을 섭취한 후 2시간의 혈당 반응곡선의 면적을 100으로 혈당치에 미치는 상대적 영향-탄수화물의 흡수속도를 반영하여 탄수화물의 질을 비교-55이하(저혈당지수 식품 ... 섭취②탄수화물-최소 100g 섭취-에너지 섭취량의 50~60% 섭취-부족 시 유리지방산 과다 방출로 케톤증 발생, 체단백질 소모-저지방중탄수화물: 탄수화물&지방은 낮추고 단백질

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.29

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본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오

의 영양분 및 열량 구성1) 영양분 구성사람이 섭취하는 식품을 구성하는 영양분으로는 필수영양소인 단백질과 탄수화물, 지방이 존재한다.이중 탄수화물은 1g당 4칼로리, 단백질 역시 1g ... 에서 당으로 빨리 전환되는 탄수화물보다는 근육을 구성하는 필수 성분인 단백질을 다수 섭취하는 것이 체중 조절에 보다 도움이 될 수 있다.따라서 식단 전체의 탄수화물:단백질:지방 ... 의 섭취(1) 탄수화물의 섭취하루 1,200칼로리를 섭취하기 위해 탄수화물을 매 끼니마다 약 49그램~50그램 수준으로 섭취한다.즉 1일 탄수화물 섭취량은 150그램이며, 전체 칼로리

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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식품과 영양

식품의 영양제가 자주 섭취하는 식품은 쌀과 계란 그리고 채소 중에는 파와 양파를 가장 많이 섭취합니다. 쌀의 주된 영양 성분은 탄수화물이며 익힌 쌀 100g은 약 130칼로리의 ... 아주기도 하지만 필요한 무기질들의 흡수를 방해하기도 한다.그 다음 많이 섭취하는 계란은 지방과 단백질이 고루 분포되어 있는 식품원으로써 개당 약 80칼로리의 영야을 가지고 있다. 흰 ... 자와 노른자의 영양 구성비가 다르며 흰자는 대부분이 단백질 그리고 노른자에 철분, 칼슘 등 영양소의 대부분이 함유되어있다. 또한 탄수화물이 거의 함유되어 있지 않아서 식후 혈당치

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.29

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식사요법(출석) ) 식사요법 식품교환법 실습지

: 곡류군 교환수 산정) 식품군 교환단위 수 열량(kcal) 탄수화물(g) 단백질(g) 지방(g) 채소군 7 140 140 21 14 우유군 일반 1 125 10 6 7 저지방 1 ... (1식) 5. 실습 소감(잘된 점, 어려운 점 등) 이번 실습으로 식품 교환단위를 활용한 식단 작성법을 구체적으로 익힐 수 있었다. 특히 탄수화물, 단백질, 지방의 목표 섭취량 ... 식사요법 식품교환법 실습지 식사요법 식품교환법 실습지 학번 성명 * 대상자의 성별, 연령, 활동량, 질병 유무 고려 1. 표준체중 산정 남자: 표준체중(kg) = 키(m)2

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25

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간호학과 보건교육 A+ PPT, 소아비만PPT

개 이상이면 비만이 될 가능성이 높다식이요법 소아비만 ! 치료 예방하자 ! 과잉 섭취하는 칼로리 줄이기 성장에 필요한 단백질은 충분히 섭취하되 탄수화물과 지방은 제한 밥과 빵 적 ... , 미역 , 다시마 , 버섯 , 레몬 , 기름기를 걷어낸 맑은 육수 , 녹차 섬유소가 풍부하고 열량이 낮은식품 노랑 군 정해진 양만 먹어요 단백질을 포함한 중간정도의 열량의 식품 ... , 국수 , 떡 , 감자 , 고구마 , 잡채 빨강 군 되도록 먹지 않아야해요 열량이 매우높은 기름진음식이나 당분이 함유된 식품 마요네즈 , 과일통조림 , 튀김류 , 초코 . 딸기우유

ppt테마 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.06 | 수정일 2024.04.27

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조선대학교 영양과 건강 중간고사 정리본 (A+)

과 관련이 있어서 나이가 들어갈수록 소식을 해야 한다.○ 영양소- 생명 유지를 위해 필요하지만, 체내에서 합성되지 않아 식품을 통해 섭취해야 하는 물질- 탄수화물, 단백질, 지질 ... ○ 소화과정: 입 → 위 → 소장 → 대장(유미죽 상태)- 입에서는 침을 사용하여 탄수화물을 소화한다.- 위에서는 단백질을 소화한다.- 소장에서는 지방을 소화하며 모든 영양소 ... , 비타민, 무기질, 수분- 에너지 공급 : 탄수화물, 단백질, 지질- 신체구성 : 단백질, 지질, 무기질, 수분- 생리적 기능조절 : 단백질, 비타민, 무기질, 수분1. 탄수화물- 탄소

시험자료 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.06 | 수정일 2025.01.08

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영아기의 이유식과 유아기의 영양에 대하여 다양하게 조사한 후 이를 바탕으로 적당한 식품과 부정적인 식품에 대해 서술하시오

들은 영양소가 다양하게 함유되어 있어 성장과 발달에 필수적이다. 이유식은 철분, 칼슘, 비타민 등이 풍부하며, 유아기 식품은 단백질, 지방, 탄수화물 등이 균형적으로 함유되어 있 ... 영아기의 이유식과 유아기의 영양에 대하여 다양하게 조사한 후 이를 바탕으로 적당한 식품과 부정적인 식품에 대해 서술하시오? 본 문1. 서론영아기와 유아기는 성장과 발달에 매우 ... , 영아기와 유아기에서 필요한 영양소와 어떻게 공급해야 하는지에 대한 연구가 필요합니다. 이 연구를 통해 적절한 식품과 영양 공급 방법을 제시할 수 있으며, 부정적인 식품에 대해서

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.23

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영양 섭취에 관한 나의 소견

식품영양학과주제1. 20대 여대생 A는 체중감소를 위해 탄수화물 섭취를 극도로 제한하는 다이어트 방법을 실천하고 있습니다. 이 여대생에게 탄수화물의 올바른 섭취 방법과 그 이유 ... 음식을 선택할 때는 GI 지수(혈당지수)가 낮은 것을 고르는 것이 좋다. 탄수화물의 식품에서 GI 지수가 높을수록 지방분해를 억제하고 공복감을 빨리 느끼게 하므로 다이어트에는 좋 ... 한 방법에 대해 조언을 해보세요.영양 섭취에 관한 나의 소견11. 20대 여대생 A는 체중감소를 위해 탄수화물 섭취를 극도로 제한하는 다이어트 방법을 실천하고 있습니다. 이 여대생

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| 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.21

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[A+레포트] 영어발달의 원리를 서술하고, 구체적인 예를 작성하세요.

며, 필요한 에너지와 영양소를 제공함으로써 신체적 발달을 촉진한다. 특히, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄과 같은 주요 영양소는 아동의 신체 각 기관의 발달에 필수적이 ... 에 중요하다.2. 영양소의 종류와 기능영유아에게 필요한 주요 영양소로는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 그리고 미네랄이 있다. 단백질은 세포와 조직의 성장 및 수리에 필수적이 ... 며, 아이들의 성장 속도를 고려할 때, 충분한 단백질 섭취는 매우 중요하다. 지방은 에너지를 제공하고 뇌 발달을 지원하며, 필수 지방산은 시각과 인지 능력 향상에 기여한다. 탄수화물

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22

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조리과학

을 조절하는 데에도 중요한 역할을 한다.2) 식품의 구성성분식품은 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등의 성분으로 구성되어 있다. 이들 성분은 조리과정에서 다양한 변화를 겪 ... 으로 이해된다. 묵의 형성은 주로 탄수화물이나 단백질이 함유된 식품이 가열되어 물과 함께 조리될 때 발생하는 현상이다. 이는 주로 전분이나 단백질이 물과 결합하여 겔 형태로 변화 ... 이 다르다.묵의 형성은 다음과 같은 과정을 통해 이루어진다.(1) 수분 흡수식품 속의 물이 가열되면서 수분이 증발하고, 식품 내부에 있는 탄수화물이나 단백질 등이 물에 흡수된다.(2

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.02

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지역사회영양학 ) 보건복지부에서 발표한 2022 국민건강통계를 참고하여 다음의 과제를 수행

하는 경향을 보인다. 2013년부터 2016년까지 탄수화물 섭취 분율은 65.0%에서 63.5%로 감소했다. 이는 한국인의 식단에서 밥과 같은 전통적인 탄수화물 식품(쌀)의 섭취 ... 했다. 이는 국민의 식단에서 탄수화물의 비중이 점점 작아진다는 것을 의미한다. 패스트푸드, 외식, 가공식품 등의 증가도 탄수화물 비율 감소에 영향을 끼쳤을 수 있다. 2021년 ... 하는 추세를 보였다. 이는 식문화의 변화, 육류나 다른 고단백 식품 소비 변화 등에 의해 영향을 받았을 수 있다고 보인다. 2015년과 2016년에는 각각 90.4g, 91.0g으로 섭취

방송통신대 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.23

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웰빙과 친환경식생활 기말고사 자료입니다.

1. 영양소란? 영양- 생명을 유지하는 물질적인 현상 영양소 - 영양을 유지하기 위하여 외부로부터 섭취해야 하는 물질 - 식품 안에 들어있는 탄수화물, 지질, 단백질, 무기질 ... , 비타민식품- 사람에게 필요한 영양소를 한가지 또는 그 이상 함유하고 있어야 함 - 유해한 물질을 함유하지 않는 천연물 또는 가공품을 의의2. 영양소의 기능과 역할1) 몸의 구성물질 ... 질인 트랜스페린과 결합하여 혈액 내에서 운반- 에너지의 급원 : 1g당 4kcal 단백질의 급원- 식품류 : 고기, 생선, 알류, 콩류- 주요영양소 : 단백질, 철분, 비타민 B

시험자료 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.23

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푸드마케팅 인구구조고령화 1인가구증가 함께 편의식소비 증가하고 있다 신선편의식품 즉석섭취식품 즉석조리식품 간편조리세트구분하여 설명하시오00

하게 확같습니다.-식품명: 식품의 정확한 명칭과 종류-원재료명: 식품에 사용된 원재료의 목록-영양성분: 1회 제공량에 포함된 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 나트륨 등 영양소의 함량 ... 푸드마케팅 인구구조고령화 1인가구증가 함께 편의식소비 증가하고 있다 신선편의식품 즉석섭취식품 즉석조리식품 간편조리세트구분하여 설명하시오00푸드마케팅1. 인구구조의 고령화, 1인가 ... 구 증가와 함께 편의식의 소비가 크게 증가하고 있다. 신선편의식품, 즉석섭취식품, 즉석조리식품, 간편조리세트를 구체적으로 설명하고 각 식품의 차이를 구분하여 설명하시오(10점).2

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.05

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(A+ / 학점4.3) 식단평가보고서- 영양학

에 있으므로 적정수준 이라는 결론을 내릴 수 있다.이 외에도 에너지 구성 비율을 보자면 권장 섭취율 탄수화물은 55%, 지방 25%, 단백질 20%를 기준으로 두었을 때 나의 식단 ... 은 탄수화물은 273.33g 으로 63%였으며 지방은 28.24g 으로 15%, 단백질은 96.23g 으로 22% 정도 실제 섭취하였다. 따라서 에너지 섭취율을 평가하면 탄수화물 ... , 단백질, 지방으로부터 각각 63%, 22%, 15%를 섭취한 것으로 나타나 한국인 영양소 섭취기준에 대비해 보았을 때 단백질은 과다이며 탄수화물과 지방은 적정수준임을 알 수 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.05 | 수정일 2021.12.02

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살빼기운동과영양조절 족보 2025 시험 중간고사 기말고사 통합

%가 손실되면 나타나는 현상은?▶ 음식을 삼키지 못함■ 탄수화물의 주요기능을 모두 고르시오. ▶ 지방합성과 지방대사조절▶ 항케톤체 생성효과▶ 에너지원▶ 단백질 절약작용▶ 식이섬유 기능 ... ■ 탄수화물의 특수 기능을 모두 고르시오. ▶ 헤파린 합성/ 핵산 합성 / 아미노산 합성/ 해독 작용과잉섭취 시 태아기형, 비부변화와 뼈의 통증 등의 중독증 을 보이는 비타민 ... 가 낮고, 알칼리성식품 과 산성식품 중에서 산성식품에 해당한다. ▶ X인슐린 호르몬의 기능이 아닌것을 모두 고르시오▶ 근육의 포도당 이용을 억제한다▶ 간의 포도당 신생합성을 촉진

시험자료 | 205페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.27

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아동기 발달 특성과 영양과의 관계에 대해 기술하시오

한 식품에 풍부하게 포함되어 있다.넷째, 에너지 공급과 활동 수준: 아동기는 활발한 활동 수준을 유지하며 많은 에너지를 소비한다. 따라서 적절한 탄수화물과 지방의 섭취가 필요 ... 한다. 탄수화물은 에너지의 주요 원천이며, 지방은 에너지 저장과 필요한 지방 용해성 비타민의 흡수에 기여한다.3. 아동기 식사 양상 제시첫째, 다양한 식품군의 선택: 아동은 여러 가지 ... 증가와 키 성장을 도모한다. 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 신체 발달에 필요한 원료로 작용한다. 특히, 단백질은 근육, 뼈, 기관의 성장과 발달

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.25

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식사요법보고서_대사증후군

- 탄수화물 : 1950*60%/4=292.5g- 단백질 : 1950*20%/4=97.5g- 지방 : 1950*20%/9=43.3g3) 식품교환수 결정목표는 신진대사환자에 좋도록 저지방 및 ... 신선한 야채 섭취이다.- 우유, 채소, 과일군의 단위 수 결정하기식품군교환단위수탄수화물단백질지방열량우유2201214250과일224100채소군82416160합산682814510 ... - 곡류군의 교환 단위 수 결정식품군교환단위수탄수화물단백질지방열량곡류군10230201000합산29848141510식품군교환단위수탄수화물단백질지방열량어육군저지방75614350합산298104281860- 어육류군 교환 단위 수 결정

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.12

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수원대학교 교육대학원 영양교육 실제 합격 면접질문

산화반응이 있습니다마이야르 반응은 단백질과 탄수화물이 공존하는 식품에서 일어나는 갈색화반응으로 고기나 빵을 구울 때 갈색이 되는 것이 그 예입니다.캐러멜화반응은 당류를 가열할 때 ... 하지 않고 열심히 하여 꼭 영양교사가 되겠습니다. 감사합니다.- 알레르기는 왜 생기는가이유식 시작 시 장점막이 미숙하지 않아 단백질식품의 알레르기 항원에 노출되었을 때 알레르기 ... 물질것인가?알레르기 원인식품을 피할 수 있는 예방교육을 해야합니다. 알레르기를 유발할 수 있는 식품 종류에 대해 가르치고, 알레르기 증상에 대해 가르쳐 본인이 어떤 알레르기를 가지

자기소개서 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.07

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비만코드 독후감

시킨다 우리가 흔히 살찐다고 말하는 영양소는인슐린 분비를 자극하는 식품이라는 소리이다 어떠한 식품이 있을까?영양소는 크게 3대 영양소로 탄수화물, 단백질, 지방으로 나뉜다 그중 인슐린 ... 살이 찌기 쉬운 식품이라고 분류할 수 있다 예시로 설탕이나, 빵, 면이 있다 특히 탄수화물의 경우원래 자연의 상태보다 가공된 상태일수록 더더욱 인슐린 분비에 치명적인 것으로 밝혀졌 ... 을 가장 많이 분비시키는 건 탄수화물 그다음으로 단백질 마지막으로 지발 순이다, 탄수화물은 영양소의 결합을총체적으로 이야기하는 지칭어인데 탄수화물이란 당질과 식이섬유의 결합 형태이

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.14

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