"자기조절 훈련"의 검색결과 입니다.

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"자기조절 훈련" 검색결과 261-280 / 21,783건

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<특수아상담> 적대적 반항장애 case 보고서

시킨다면 가족 모두가 변화됨을 볼 수 있을 것이라고 본다.(4)인지치료위의 치료와 더불어 분노조절, 충동조절 및 의사소통 능력 증진을 위하여 경수의 자기조절 및 문제해결능력에 대한 인지 ... 으면 지 벌을 서게 되고, 결국에는 보호자가 학교에 불려 가는 것으로 끝이 난다.친구관계에서도 자기가 원하는 놀이와 놀이 방식을 고집하고, 지는 것을 참지 못해서 수단과 방법을 가리 ... 중기 (사회적 기술훈련, 부모훈련 프로그램, 개인정신치료 병행, 그 외 상황에 맞는 프로그램)3. 상담 평가 및 종결?개입 전략(1) 부모훈련프로그램부모 훈련 프로그램은 아동

리포트 | 7페이지 | 4,800원 | 등록일 2023.03.04

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심리학에게묻다(기말) ) 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고

되어야 함 목차 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 감정 일기 작성 - 자기 감정 기록하기 2. 감사의 마음을 표현하기 - 감사 편지 쓰기 3. 명상과 호흡 훈련 - 스트레스 관리 Ⅲ. 결론 Ⅳ ... 는지 배웠다. 특히 마음 트레이닝 기법들은 단순한 학문적 개념을 넘어, 일상에서의 자기 이해와 감정 조절, 대인 관계 개선에 실질적인 도움을 주었다. 이번 과제는 그동안 배운 여러 ... 있었다. 이러한 명상과 호흡 훈련의 효과는 감정 조절뿐만 아니라 일상 속에서의 대인관계와 업무 효율에도 긍정적인 영향을 미쳤다. 감정적으로 안정된 상태에서 타인과 소통하고, 업무

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.29

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정신역동적 심리치료의 특징을 반영하여, 분노조절 장애가 있는 내담자의 심리치료의 임상적 적용 계획과 치료방법을 12회기 상담

고 조절할 수 있도록 돕고 긍정적 자아관과 대인관계 등 적응적 형성을 돕는다.2) 목표분노 조절 프로그램을 개발하여 분노의 욕구가 일어나는 마음을 알아차리고 감정이해와 자기이해, 분노 ... 감정 알아차리기, 관계 훈련, 긍정적인 정서 유지 훈련 등 프로그램 활동을 통하여 삶에서 적용가능한 단계로 확장하고 지속적으로 분노조절을 위한 훈련을 지속하도록 한다.3) 프로그램 ... 임상심리학주제: 정신역동적 심리치료의 특징을 반영하여, 분노조절 장애가 있는 내담자의 심리치료의 임상적 적용 계획과 치료방법을 12회기 상담으로 구체적으로 세워 보시기 바랍니다

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.19

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경계선 성격장애 환자의 치료 구조화- 기능과 형태

심리치료와 함께 받아야 하는 것? 네 가지 기술 모듈이 6개월 과정으로 순환되면서 배우게 됨- 마음챙김 기술/ 정서조절 기술/ 반대행동 기술/ 자기조절 기술? 마음챙김 기술- 연속 ... 시키고, 정서적 회피를 예방하고, 정서와 연합되지 않은 행동경향을 촉진함으로써 해소된다고 주장함? 자기조절 기술- 다른 행동기술과 연합되어 사용됨- 학습과 행동 변화의 기본 원리 ... 화, 이해, 수용에 대한 내담자 욕구의 긴급성에 따라 달라짐? 기술 훈련? 각 치료의 요인들은 행동 기술 습득을 직접 목표 대상으로 하게 함? DBT에서는 이것을 별도로 매주 2-2.5

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.28

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[생기부][자율활동] 학생의 특성에 따라 잘 작성된 자율활동 특기사항 예문입니다. 모두 27개가 탑재되어 있습니다.

도록 유도하고 행사가 원활하게 진행되도록 협조함.예문 2여섯 번의 자치활동에서 자기 의사를 분명하고 조리 있게 제시하고 결정된 사안에 대하여 지키려고 노력하는 모습을 통해 준법정신 ... 하며 올바른 학교문화 형성을 위해 적극적으로 활동함. 재난 대응 안전훈련과 119 소년단 입단식 및 안전교육을 받음으로 여러 가지 사고 유형에 대하여 이해하고 위급한 상황에 대처 ... 을 정립하고 나라 사랑의 마음을 기름. 학교생활 및 진로상담, 자기 주도적 학습 방법 상담, 기초 질서 생활화 교육을 통해 자신의 생활 습관의 문제점을 발견하고, 바른 생활 습관

리포트 | 14페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.02.25

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[태권도승단] 성인 태권도 수련의 가치 및 활용방안에 대하여 논하시오

의 통제로 사용된다. 심상 훈련의 방법으로는 여러 가지가 있는데 분노 조절 훈련, 긴장 완화 훈련, 문제해결 기술훈련, 주장훈련, 사회성 기술훈련, 현실요법, 자기 성장 프로그램 ... 체육적 가치6) 성인 태권도 수련을 통한 리더십 함량 가치7) 성인 태권도 수련을 통한 자기결정성8) 성인 태권도 수련을 통한 행동규제9) 성인 태권도 수련을 통한 운동태도7. 성인 ... 수련의 가치를 높이기 위한 프로그램 개발(1) 성인들의 심리 훈련 개발(2) 성인들의 음악을 이용한 프로그램 개발(3) 성인의 건강을 위한 프로그램 개발2) 성인 태권도가 공존

리포트 | 26페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.04.05

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[가족상담 및 가족치료] 자아분화 검사를 하고 자신의 자아분화 상태를 간략히 써서 제출하시오.

어려워한다. 둘째, 자기충족은 개인이 자신의 감정을 조절하고 충족시킬 수 있는 능력이다. 자기충족이 높은 사람은 외부의 도움 없이도 자신의 감정을 관리하며, 스트레스 상황 ... 적으로 불안정한 상태에 빠지는 경우가 많다. 이처럼 감정적 반응성이 높은 사람은 타인의 감정적 상태에 지나치게 동화되어 자신의 감정을 조절하는 데 어려움을 겪을 수 있다.반면, 자기충족 ... , 자아분화 능력이 잘 발달한 사람은 갈등 상황에서도 자신의 감정을 적절히 조절하고 타인의 의견을 존중하면서도 자신의 입장을 유지하는 능력을 발휘한다. 이는 건강한 관계 형성과 개인

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.14

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[간호관리학 2] 리더십역량개발보고서

으로 개발할 역량 33. 리더십 역량개발을 위한 계획 수립 3-44. 계획 실행 결과 4-81)‘신체적 활력 향상’2)‘목표 중심적 자기훈련’3) 목표 수행 후 셀프리더십 변화 결과5 ... 적 자기훈련’ 전략의 경우 임상간호사와 간호대학생의 경우 추구하는 바가 같았기에 핵심전략으로 택했으며, 간호역량 특성의 경우 대학생의 기준으로 초점을 맞춘 ‘전문직 자아 개념’을 핵심 ... 의 주도성에 대한 잠재력에 영향을 줄 수 있다는 것을 나타낸다.3) 목표 중심적 자기훈련구체적인 목표를 세우는 자기목표설정, 일의 진행도를 살피는 자기관찰, 일의 집중도를 높이

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.20

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아동에게 나타날 수 있는 문제행동 5가지를 선정하여 A-B-C 분석을 실시하고 치료전략을 제시하시오.

1. 공격적인 행동공격적인 행동은 또래를 때리거나 밀치는 신체적 형태부터, 욕설, 조롱, 위협 등의 언어적 형태까지 다양한 방식으로 나타난다. 아동기에는 자기조절 능력이 충분히 ... 소음이 적은 환경이 행동 조절에 긍정적인 영향을 준다.마지막으로, 아동 스스로 자리 이탈 충동을 조절할 수 있도록 자기점검표나 행동카드를 사용하는 것도 효과적이다. 자리를 떠나 ... 못하고, 지속적으로 주의를 다른 자극으로 옮기는 행동 특성을 말한다. 이는 단순히 ‘산만하다’는 평가로 넘길 수 있는 문제가 아니며, 학습 능력, 또래관계, 자기조절력 등 전반

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.30

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[A+][영유아발달] 영아에게 있어 놀이중심 배변훈련의 교육적 의미를 탐구 해보고 레포트 형식에 맞게 정리하시고 자신의 생각을 서술하세요.

. 본론(1) 영아의 배설 배변훈련(2) 영아에게 있어 놀이중심 배변훈련의 교육적 의미3. 결론4. 참고문헌1. 서론배변 훈련이란 영아가 유아기에 오랫동안 자기 몸을 감싸던 기저귀 ... (1) 영아의 배설과 배변훈련6~7개월의 영아들은 대소변을 통제하는 근육과 신경은 발달하지만 뇌의 통제 능력이 낮아 배설에 관해 스스로 조절할 수 없기 때문에 영아의 신체에 맞 ... 하는 시기는 영아의 건강 및 정서 상태, 발달과 부모의 교육 가치관에 따라 개인적 차이가 있을 수 있다.배변훈련은 영아가 스스로 항문근육을 조절하는 법을 훈련함으로써 아이가 자율

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.12

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심리학에게묻다(기말) ) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지

되어야 함. 목차 1. 서론 2. 본론 1) 자기 자비(Self-compassion) 훈련 적용 (1) 방법과 적용 내용 (2) 결과 (3) 느낀 점 (4) 배운 점 2) 감정 ... 었다. 이전 같았으면 그날 밤 내내 그 실수를 곱씹으며 자책했을 것이다. 하지만 자기 자비 훈련을 시도한 그날은 다르게 대처했다. 수영을 마치고 집에 돌아와 "오늘 힘들었지? 실수 ... 는 것을 느낄 수 있었다. (2) 결과 자기 자비 훈련을 2주간 꾸준히 실천한 결과, 나의 심리 상태는 눈에 띄게 달라졌다. 실수에 대한 부담감이 확연히 줄었고, 그로 인해 스트레스

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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스트레스가 쌓인 갈등상황에서 당신이 주로 사용하는 사티어의 역기능적 의사소통 방식은 어떤 유형이며

으로 신경과민이나 우울증을 앓는 경우가 있으며, 신체적으로는 소화 장애나 편두통 등을 앓는 경우가 있다. 이러한 회유형의 사람들에게는 분노조절이나 자기 주장훈련, 자신이 원하는 것 ... 하고 ② 이 유형의 장단점이 무엇인지 적어보시오. ③ 그리고 이 유형의 장점(자원)을 유지하면서 일차적으로 대처할 수 있는 방법은 무엇인지 자기 생각을 쓰시오.-목차-Ⅰ. 서론Ⅱ ... 던 사람들이나 자기방어적인 성격이 강한 사람의 경우에는 역기능적인 의사소통의 유형인 회유형이나 비난형, 계산형, 혼란형 등의 특징이 나타나게 된다. 이러한 사티어의 4가지 역기능

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01

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불안이론 및 불안관리기법

체계적 둔감화불안 또는 스트레스를 유발하는 자극에 대해 이완 반응을 보이는 것으로, 불안이나 스트레스에 둔감해지도록 하는 훈련방법점진적 이완기법자기 관리를 통해 자율 신경계의 기능 ... 을 조절하고 스트레스를 완화시키는 방법으로, 앉거나 누운 상태로 실시하며 신체 부분에 긴장과 이완을 반복하는 특징을 가짐호흡조절호흡을 복부로 하면서 불안과 긴장을 이완시키는 훈련(2 ... 중 여러 가지 자화를 하는데, 자화에는 긍정적이고 합리적인 것과 부정적이고 비합리적인 것이 포함되어 있음.자생훈련스스로 최면 상태에 도달하여 신체의 온도 변화를 느끼는 기술 훈련

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.07 | 수정일 2024.04.03

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학교폭력 청소년의 가해 행동을 감소시키기 위해 행동수정모델의 개념과 기법 4가지이상을 적용하여 구체적으로 개입 과정을 계획하고 예상되는 효과 및 한계에 대하여 논하시오

에 맞는 적절한 개입 전략을 통해 행동 변화를 도모한다. 단순히 처벌에 의존하는 것이 아니라, 긍정적 강화, 모델링, 자가조절 훈련 등 다양한 기법을 통해 행동을 개선할 수 있 ... 가조절 훈련이다. 학생 스스로 자신의 행동을 점검하고 조절하는 방법을 배우도록 돕는 것이다. 일기 쓰기, 행동 기록표 작성, 목표 설정 등이 포함된다. 이 과정을 통해 학생은 자신 ... 하고, 강화 및 벌칙의 기준을 명확히 한다. 모델링과 소거 기법을 병행하며, 자가조절 훈련을 지속적으로 실시한다. 학교 상담사와 교사, 부모가 함께 협력하여 지속적인 피드백과 지원

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.21

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그릿의 개념과 중요성

으로 작용한다.그러나 최근 연구들은 그릿의 효과성에 대해 다소 유보적인 입장을 보이고 있어, 그릿을 절대적인 성공 요인으로 보기보다는 다른 비인지적 능력들자기조절능력, 자기훈련지향 ... 성, 투지와 인내력, 자기효능감, 탄력 회복성 등 윤리의식이나 리더십 들과 함께 고려해야 할 요인으로 인식하고 있다.그릿의 구성 요소 - 흥미 유지흥미 유지는 그릿의 핵심 구성요소 ... 가 새로운 과학적 발견을 위해 수년간 실험을 반복하거나, 운동선수가 부상과 고통에도 불구하고 꾸준히 훈련을 이어가는 것이 지속적 노력의 대표적인 사례이다. 이러한 지속적 노력은 단순

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.04

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상담심리학 속 다양한 생활 주제 및 키워드위주 논문, 책 정리

. 비밀유지, 이중관계(이중관계: 사적관계, 부모/보호자-내담자 동의하에 최소한 정보 보호자 전달. 성적), 전문적 역량과 책임, 사전동의,가치관주입.자기 조절 학습노력조절,공간관리 ... ,시간관리,자원관리,초인지,정교화 전략 자율적으로 씀정서 조절 능력상황,목적 맞게 적절히 정서 처리할 수 있는 능력.학업적 실패내성학업적 자기효능감실패 건설적 태도, 효과적 방법 ... , 노력부족에 귀인, 성공기대, 스스로 동기 조절.학업적 지연행동부정적 결과 앎에도 해야할 과제를 자발적으로 미루는 것=>rebt 개입-자기효능감,불안,완벽주의,실패공포,통제소재

시험자료 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.07

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오늘 있었던 일 중 자신의 성격을 대표적으로 설명할 수 있는 일화 하나를 떠올려서, 관찰 가능한 행동, 말 등에 대한 내용을 객관적으로 기록(일화기록법)해 봅시다. 관찰내용을 바탕으로 관련된 정보를 요약하고 해석하며 이를 토대로 자신의 성격에 도움이 되는 관찰을 통한 지원계획을 세워봅시다.(관찰대상, 생년월일, 관찰자, 관찰일시, 관찰장면, 기록, 발달요약

, 지원자 역할을 자주 맡을 수 있도록 한다.?동료들과의 인간관계에서의 신뢰를 기반으로 멘토 역할을 시도해 보는 것도 성격적 강점을 확장하는 데 유익하다.2) 자기표현 훈련 병행 ... , 관찰 장면)①관찰 대상김성공 (본인, 가명)②생년월일1992년 10월 15일③관찰자김성공 (자기관찰)④관찰일시2025년 4월 8일 (월) 오후 3시 30분 ~ 4시 00분⑤관찰 ... 고, 침착하고 부드러운 말투로 상황을 지적하며 협력적으로 문제 해결에 임함. 상대방의 실수를 수용하고 함께 수정해 나가는 과정을 통해 신뢰감을 형성했다. 자신의 감정을 조절

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.09

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학령기아동 저널리뷰+ 임상실습까지 자세, 아동간호학실습, 인터넷중독, 자기통제력 논문내용 쉽고재밌습니다!!

● 논문명 : 놀이중심의 자기통제훈련 프로그램이 학령기 아동의 자기통제력 및 인터넷 중독과 인터넷 사용시간에 미치는 효과● 학술지명/권.호.페이지: 한국아동심리재활학회/ Vol ... 을 미칠 수 있으므로 주의가 필요하다고 생각하였다. 또한 자기통제훈련이 무엇으로 구성되어 있는지 궁금하였고, 그에 따른 중독치료의 방향에 호기심이 생겨 논문을 선택하게 되었다.2 ... 적 개입이 필요하다. 인터넷 중독의 주된 원인은 낮은 자기통제력으로 일종의 충동조절장애라고 볼 수 있어, 인터넷 중독 아동을 위해서는 자기통제력 향상을 위한 프로그램이 효과적임

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.04

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교육심리학_4주 1강에서 가드너의 다중지능이론에 대해 학습했습니다. 다중지능이론에 대하여 조사하고 본인이 예측하는 자신의 강점지능과 약점지능에 대하여 그 이유를 들어 기술하고 본인의 강점지능을 강화하고 약점지능을 보완할 수 있는 구체적인 방안에 대하여 기술하시오.

프로그램이나 대화 실습을 통해 소통 능력을 강화할 수 있다. 대인관계지능은 자신의 감정을 인식하고 조절하는 능력을 포함하기 때문에 자기인식과 감정조절 기술을 향상시키기 위해 명상 ... 이나 마음의 평화를 추구하는 활동을 시도해 볼 수 있다. 또한, 감정인식 훈련이나 상담을 통해 자신과 타인의 감정을 더 잘 이해하고 조절할 수 있는 방법을 배울 수 있다. 또한, 상대방 ... 을 벗어나, 언어지능, 논리-수학지능, 시각-공간지능, 음악지능, 신체운동지능, 대인관계지능, 자기인지능, 자연지능 등 여덟 가지의 주요 지능을 제안한다. 이를 통해 학습자의 다양한 능력

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19

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전주공업고등학교 관악부 외부강사(색스폰) 자기 소개서

전주공업고등학교 관악부 외부강사(색스폰)자기 소개서1. 자신의 교직관음악 교육은 단순히 연주 기술을 가르치는 것이 아니라, 학생들이 음악을 통해 창의성, 인내심, 협동심을 기를 ... 은 소리를 만들 수 있습니다. 저는 학생들이 이러한 과정을 즐기면서도 철저한 기본기 훈련을 통해 수준 높은 연주를 할 수 있도록 지도하는 것을 목표로 합니다.또한, 음악은 학생 ... 들에게 감정을 표현하는 또 다른 언어가 될 수 있습니다. 따라서 학생들이 색소폰 연주를 통해 자기 자신을 표현하고, 음악을 통해 성취감을 경험할 수 있도록 도와야 한다고 생각합니다. 이

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.06

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