"자기조절 훈련"의 검색결과 입니다.

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"자기조절 훈련" 검색결과 161-180 / 21,784건

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회복탄력성(김주환 저) 독후감

과 관계된다. 자기이해지능은 자신의 감정 상태에 대해 정확히 인지하는 능력과 자신의 감정 상태를 원하는 방향으로 조절할 수 있는 능력을 말한다. 뇌과학 연구에서 사람이 자기 자신에 대 ... 회복탄력적인 뇌는 훈련을 통해서 얻을 수 있다. 다시 말해서 회복탄력성은 뇌에 새겨진 습관의 문제다. 긍정적으로 생각하는 습관을 나의 뇌에 들도록 훈련해야한다. 나에게 일어나는 크 ... 고 작은 고민거리나 어려운 일들을 순간순간 긍정적으로 받아들이고 대처할 수 있는 ‘습관’은 매우 중요하다. ‘습관’은 연습 또는 훈련에 의해 제대로 형성될 수 있다. 상당 기간

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.16

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누구에게나 인생에서 힘든 상황에 부딪힌다. 이 때 필요한 것이 바로 회복탄력성이라고 할 수 있다

스럽게 파악하고 공감하는 능력을 키우는 것이 좋다고 생각된다. 다음으로 자기조절 능력이 완벽한 것이 아니기 때문에 이에 대한 훈련도 필요하다고 생각한다. 이는 특히 원인 분석력에 대한 ... 에 극적인 점수를 줄 수는 없다고 생각하였다. 이러한 회복탄력성은 자기조절 능력과 대인관계 능력으로 구성되고 있다. 먼저 자기조절 능력은 스스로 발생하는 감정을 인지하고 이를 잘 ... 조절하는 능력을 말한다. 이 능력은 다시 크게 감정 조절력, 충동 억제력, 원인 분석력으로 나눌 수 있다. 감정 조절력은 자신의 부정적인 감정을 통제하고 긍정적인 감정을 만드는 식

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.15 | 수정일 2023.02.17

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뇌졸중, 척수손상 재활 간호 보고서

훈련법, 반복 경두개 자기 자극법, 전기 자극법 등 / 건측은 방문 쪽으로 향하게 하고, 방향을 지적해주거나 단서를 제공하는 것이 도움 / 환자에게 필요한 물건을 건측에 배치 ... 기도 함. -심할 경우 비위관 삽입. 6) 배설 증진 -소변기를 항상 침상 옆에 준비하고 2시간마다 배뇨 유도, 방광이 차기 전에 비우도록 훈련. -수분 섭취 조절, 필요 시 도뇨관 ... 약물을 일정 시간 조절하여 투여 -기능적 전기 자극: 보행 훈련 및 상지 기능회복을 위해 사용. 배뇨기능장에 대상자에게도 전극으로 척수신경을 자극하여 소변을 보도록 하는 방법

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.30 | 수정일 2023.12.20

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스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오

2) 긍정적인 자기대화 하기 3) 과거의 성공을 상기하기 4) 집중력 강화 훈련 III. 결론 IV. 참고문헌 I. 서론 스포츠를 즐기는 것은 꼭 엘리트 선수, 프로 선수 ... 수도 있어서, 이것은 선수의 기량 발전을 오히려 방해하게 된다. 따라서 자신감은 갖는 것이 좋지만, 너무 과하지 않도록 조절할 필요가 있다. 한편, 집중력은 선수가 훈련과 경기 ... 다. 선다. 이 가운데 선수의 경기 운영에 또는 훈련 효과 향상에 도움이 되는 정보를 수집할 수 있는 식별력을 주의력이라고 부른다. 한편, 집중은 주위에서 받아들인 정보를 자기가 처한

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.07

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서울대학교 일반대학원 심리학과 연구계획서

Stress Disorder: PTSD)의 정서 조절의 어려움과 인지적 재해석 훈련의 효과성 검증 연구 등을 하고 싶습니다.2. 학부, 대학원 이수 전공 과목 중 관심과목저는 OO대 ... 원인 분해에 대한 참고 사항 연구, 계층화분석(AHP)을 이용한 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 환자에게 적합한 도시숲 평가지표 개발 연구, 반추와 사회적 회피의 관계: 자기 ... 제시동기에 의해 조절된 정서적 소진의 매개효과 연구, 집단미술치료가 외상 후 스트레스를 경험한 응급구조사의 회복탄력성과 정서 조절 곤란에 미치는 효과 연구 등을 하고 싶습니다.저

자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.08.31

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ADHD 아동의 치료 방법

에 대한 자기조절과 바람직한 행동에 대한 이해와 실천이 가능하고 타인 조망 능력을 높여갈 수 있다.다음으로는 자기지시적인 훈련이 있다. 속말하기 혹은 자기대화 발달이 일반아동 보다 늦 ... 의 핵심은 ‘자기조절력’ 이다. 과잉행동이나 분노조절 모두 자기 행동에 대한 조절이 안되서 쉽게 일어나는 증상이다. 자기조절력 관련해서는 그 유명한 미쉘 교수의 마시멜로 연구가 있 ... 는데 그만큼 자기조절력은 한 사람의 인생 전체에 미치는 영향이 상당한데 현대 사회는 점점 더 즉각적인 만족 지연이 어려운 시대가 되어가고 있다. ADHD 아동들은 선척적으로 또래

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.03 | 수정일 2025.05.21

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KBS - 전교 1등은 알고 있는 공부에 대한 공부, 메타인지학습법.

처럼 문제를 내서 자기 것으로 만드는 과정이 중요하다.메타인지에는 자기평가와 자기조절이있다. 자기평가는 내가 아는 것인지 모르는 것인지 생각하는 것이다. 자기조절은 공부를 잘하는 것 ... 성이 있다. 두꺼울수록 성적이 높았으며, 상대적으로 얇을 경우 성적이 낮았다. 미국 뉴욕대학교 신경과학센터 스티븐 박사는 사이언스지에 ‘뇌의 자기성찰 능력’과 관련된 논문을 발표 ... 했다.결론은 메타인지능력이 좋은 사람들이 곧 자기성찰능력이 좋은 것이며, 전전두엽 피질 부위에 회백질이 더 많다는 것이다. 이 부위는 특히 고차원적 인지와 계획, 다른 동물과 구별

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.07

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루틴의 정의와 중요성 루틴의 효과(Jim Taylor)에 대하여 보고서 작성하세요

라인1) 신체적, 정신적 느낌의 창조2) 리듬의 개발3) 수행의 시연4) 단서 고정화5) 소결3. 루틴의 종류1) 수행 루틴2) 집중을 위한 루틴4. 루틴의 효과1) 준비2) 조절력 ... 고 이것인이 경험적으로 알고 있기 때문에 그렇게 하는 것이다. 스포츠 심리학에서는 루틴이 선수에게 여러 가지 긍정적인 효과를 가져다주며, 그렇기 때문에 선수는 자기에게 맞는 루틴을 개발 ... 노력했는지를 보여주는 산물이기 때문이다.2. 루틴 개발 가이드라인Schimid와 Peper는 운동선수가 본인 특유의 루틴을 수행하면 그들의 이상적인 스포츠 수행 조절 능력을 발전

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

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[레포트] 정서행동장애 미술치료 계획서

에 따라 사회성에 긍정적인 효과가 있었다.4) 부모 관리 훈련ADHD가 자기 조절 혹은 통제 장애라는 것에 초점을 두어 나온 치료법이다. 부모 관리 훈련을 통해 다루기 힘든 아동 ... 한 해결책을 강구하고, 그 해결책을 평가하며, 가장 적절한 해결책을 찾는 훈련을 반복적으로 한다. 인지 행동 치료에서 가장 많이 쓰는 책략은 자기 지시 훈련, 행동하기 전 잠깐 멈추 ... 는 행동의 빈도를 줄여나감으로써 사회에 적응하게 된다. 이러한 과정들을 통해 특정 상황에서 아동이 해야 할 일을 스스로 평가하고 행동하게끔 한다. 인지 행동 치료의 효과로는 자기 조절

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.05 | 수정일 2023.12.11

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성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)에 대해 논하시오

형 콘텐츠 요소 ① 정신건강 회복을 위한 명상태권도 및 회복탄력성 훈련 ② 자기계발형 콘텐츠: 내면 확장을 위한 태권도 설계 ③ 인간관계 회복과 공동체 강화형 콘텐츠 (5) 디지털 ... 을 제공한다. 또한 스마트워치, 심박 측정기, 근육 센서 등의 웨어러블 기기를 통해 수련 중의 생체 데이터를 수집하고 분석함으로써, 수련자의 컨디션에 맞춘 훈련 강도 조절, 스트레스 ... 적 의의 ① 자기효능감과 신체 자존감 회복을 위한 무도 콘텐츠 ② 중년기 ‘비운동층’과의 감정적 접점 마련 전략 (3) 세대·직업·라이프스타일 맞춤형 콘텐츠 개발 전략 ① 다양

리포트 | 13페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.05.26

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SQ3R 공부법에 대한 리포트

되는 것이었다. 명진이는 조직화 전략과 시험전략, 학습환경조절력이 낮았다. 반면에 학습동기와 이타성, 추리력, 기억력이 높아 낮은 부분에 대한 훈련만 한다면 명진이의 고민은 해결될 것이 ... .명진이가 한 학습검사는 아마 SLT자기조절학습능력 검사 일 것이다. 자기조절학습은 “학습자가 자신의 학습 요구를 스스로 파악하고 학습 목표를 달성하기 위하여 자신의 학습과정 ... 을 스스로 통제하고 자신에게 적합한 학습과정과 전략 등을 활용함으로써 유의미한 학습 결과를 산출해 내는 교수/학습 전략이다.”라고 네이버 용어사전에 있다. 자기조절학습은 특히 학습자 주도

노하우 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.14

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자기조절이론,자기조절이론설명,유명인사례,개인적사례

자기 조절 이론목 차 1. 자기조절이론 설명 2. 유명인 사례 3. 개인적 사례자기조절이론 자기조절 이론이란 ? 목표를 달성할 가능성을 높이기 위하여 자기 스스로 목표를 설정 ... 하고 정확한 피드백을 받고자 하는 동기이론 이 이론의 핵심은 목표 에 있다 .자기조절이론 자기 스스로 목표 설정 ↓ 목 표 달성하기 위해 행동 ↓ 자기감시 혹은 자기 평가 ( 피드백 ... ) 피드백은 개인이 목표성취를 위해 목표에 얼마나 성공적으로 다가가고 있는지를 알려주는 정보자기조절이론 피드백의 결과 목표달성을 위한 바람직한 상태와 현재 상태간에 차이가 없

리포트 | 27페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.11.05

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정서장애아교육_주의력결핍 과잉행동 장애를 가진 유아의 특성을 간략히 설명하고 5가지 개념적 모델에 따른 행동문제의 원인과 중재방법을 논하시오.

에서 발생하는 문제로 설명한다. 이 모델에 따르면, ADHD를 가진 유아는 인지적 자원 배분, 작업 기억, 자기 조절 능력에서 어려움을 겪는다. 이러한 인지적 결함은 주의력 조절 ... 거나, 다른 사람의 대화나 활동을 방해하는 행동을 자주 보인다.이러한 증상들은 유아의 학습, 사회적 상호작용, 감정 조절에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 중재가 이루어지지 않 ... 은 신경전달물질의 불균형, 뇌의 특정 부위(예: 전두엽)의 구조적 이상, 유전자 변이 등에 의해 발생할 수 있다. ADHD를 가진 유아는 이러한 생물학적 요인들로 인해 주의력 조절

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.14

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정서장애아교육 - 아동을 위한 중재방법 및 중재계획을 행동주의 모델과 인지 모델에 근거하여 2가지 이상을 활용하여 작성

에게 상황 파악, 대안 찾기, 결과 예측, 최선의 선택하기 등을 단계별로 지도하는 방식이다.3) 자기조절 기술 훈련아동이 자신의 감정과 행동을 인식하고 통제하는 방법을 배우도록 돕 ... 에 그치지 않고, 아동 스스로 상황을 인식하고 자기조절 능력을 기를 수 있도록 돕는 방향으로 나아가고 있다. 따라서 행동주의적 기법과 인지적 접근을 각각 이해하고, 이들을 상황에 맞 ... , 대체 행동 훈련 등의 전략이 주로 사용된다.1) 긍정적 강화아동이 바람직한 행동을 보였을 때 즉각적으로 칭찬, 보상, 관심 등의 긍정적인 결과를 제공하여 그 행동이 지속될 가능

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.15

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5주 2강에서 훈련과 교육에 대해 학습했습니다. 훈련과 교육은 지식 및 기능을 습득하는 과정

인지 생각해 보고 그 이유와 사례를 기술하세요.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 훈련 및 교육 방법1) 직장 내 방법(OJT)2) 직장외 방법(Off JT)3) 자기주도 방법2 ... 이 중요해지면서 교육훈련의 중요성도 높아지고 있다. 교육훈련은 기업적인 측면에서 사업전략을 효율적으로 실행하고 급변하는 환경에 대한 대응을 할 수 있다. 또한 종업원은 자기발전 ... 입장이 되어 관리자 역할이라는 자신의 원래 입장에서 게임을 할 수 있도록 하는 방법이다.3) 자기주도 방법주요 자기주도 방법으로는 첫 번째로 자기개발훈련이 있다. 이는 자신을 이해

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.23

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경북대학교 일반대학원 간호학과 수학계획서

대학원에서 간호대학생의 신종전염병 환자의 전직동기, 업무가치, 간호의도에 미치는 영향요인 분석 연구, COVID-19 팬데믹 상황에서 뇌주의 바이오피드백 자기조절 훈련 간호중재가 학령 ... 에 기반한 바이오피드백과 단기간 정서조절 간호중재의 결합 효과 분석 연구, 코로나19 상황에서 기혼 직업군인의 자기통제력, 직장-가정 갈등, 조직침묵이 직무배태성에 미치는 영향요인 등 ... 기 아동의 주의력, 다차원적 충동, 정서적 반응강도, 자기조절 학습능력에 미치는 영향 분석 연구, 후기청소년의 자기지향적 완벽성과 의지적 억제의 관계에서 다차원적 충동성의 매개효과

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.08.20

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권ㅇㅇ 소매틱 재활 K-MOOC 1차 과제 A+ (알렉산더 테크닉에 대하여 알아보자!)

하자면 알렉산더 테크닉은 자기의 몸을 어떻게 하면 바르게 사용할 수 있도록 신체 정렬을 훈련시키는 기법이다. 이 방식은 자기가 의식적 자제, 혹은 의식적 지시와 같이 그런 용어 ... 에 대한 특정한 반응을 의식적으로 자기가 통제하는 것이다. 이것을 점점 훈련하여 무의식적인 충동과 부적절한 긴장 반응을 스스로 자제할 수 있는 상태로 가져가는 것이 이것의 목적이다.세 ... 이 하나로 잘 조화를 이루어서 자신을 바르게 사용할 수 있게 하는 방법이다.이 알렉산더 테크닉의 주요 원리는 첫 번째, 중추조절 방식이다. 이 중추조절 방식은 머리와 목과 몸통의 여러

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18

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정서장애아교육 정서행동장애에 대한 다양한 이론 모델 중 신체생리 모델과 심리역동 모델의 기본적인 견해 및 원인에 대하여 비교하여 설명하시오.

때문에 약물 치료나 뇌 기반 중재 전략(예: 신경생리학적 훈련, 기능적 자기조절 훈련 등)이 주된 개입 방법으로 사용된다. 행동 자체를 조절하기보다는, 그러한 행동을 유발 ... 모델의 관점과 원인?2. 심리역동 모델의 관점과 원인?3. 두 이론의 비교와 시사점Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론정서행동장애는 감정 조절의 어려움과 부적응적인 행동 양식을 지속 ... 의 기능 이상은 충동 조절과 감정 조절의 어려움을 유발할 수 있으며, 이는 ADHD나 우울증, 불안장애 등의 형태로 나타날 수 있다. 또한 가족력은 정서행동장애의 발현 가능성을 높이

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.04.22

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적응 행동의 개념과 지적장애아동의 적응 행동의 특성을 설명하고, 적응 행동의 평가 방안을 기술하시오.

수 있도록 돕는 치료법이다. 이 훈련은 아동이 사회적 규범을 이해하고, 감정을 조절하며, 타인과의 긍정적인 관계를 유지하는 데 도움을 준다. 마지막으로, 생활 기술 훈련은 아동 ... 하는 능력을 평가한다. 둘째, 실용적 영역에서는 아동이 독립적으로 생활할 수 있는 능력, 즉 자기 관리나 일상적인 활동을 스스로 수행할 수 있는 능력을 평가한다. 마지막으로 개인적 영역 ... 에서는 아동이 자신을 돌보는 능력과 감정을 조절하는 능력 등을 포함한다. 이러한 적응 행동은 아동이 자신의 일상적인 삶을 잘 영위할 수 있도록 돕는 중요한 요소가 된다.2. 지적장애

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.16

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인간이 집단이라는 사회를 구성해 삶을 살아가는 이유에 대해 토론해 보세요.

한다. 인간은 이 복합적인 구조 속에서 사회적 존재로서 살아가는 훈련을 하며, 때로는 역할을 교환하거나 조절하면서 자신의 정체성과 관계 기술을 확장해 간다. ... 한다. 인간관계는 단순히 선택 가능한 사회적 요소가 아니라, 자아 정체성과 삶의 방향성을 형성하는 근본 조건이다. 집단이라는 구조는 인간이 관계를 통해 사회적 기술을 익히고, 감정 조절 ... 는 삶은 고립감을 심화시키고, 자기 효능감을 떨어뜨릴 수 있다. 실제로 대학생을 대상으로 한 연구에서는 대인관계 역량이 낮은 경우 학업 스트레스, 우울감, 사회불안 등의 정서적 문제

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.18

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