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"스트레칭의 유래" 검색결과 261-280 / 437건

  • 자료 표지
    지역사회 요법
    반사통증의 유래와 파급된 부위를 파악할 수있다,.3) 테이핑의 적응증(1) 정형외과적 문제오십견이나 관절의 인대와 근육에 문제가 있을 때 적용(2) 내과적 문제장기의 통증, 설사 ... 14. 운동요법1) 건강한 노년을 위한 운동용법건강한 노년생활을 영위하기 위해서 꾸준히 운동하는 것이 최선책이며 체력에 맞는 운동을 해야한다.* 관절의 유연성을 길러주는 스트레칭
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.29
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    요가의 대표 자세
    용, 극장 예술 무용이라고도 할 수 있다. 발레란 “춤을 추다”라고 의미하는 이탈리아어의 동사 “ballare”에서 유래 되었다고 한다. 현재는 다리의 포지션에 기초를 둔 클래식 ... 다리 라인을 예쁘게 만들어준다.③ 고관절 스트레칭고관절의 근육을 이완 시키는 스트레칭으로 힙이 쳐진 사람들에게 좋은 동작으로 허벅지의 불필요한 근육을 바로 잡아 다리가 길어 보이
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.05
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    농구 6개월 수업계획 프로그램
    향상에 도움이 되 며, 또한 경기자체의 즐거움을 통하여 스스로 경기를 할 수 있는 능력을 높일 수 있는 간이 농구 경기 수업을 제안한다.6. 수업단계ㅇ체조 및 스트레칭(준비운동- 매 ... 수업전 실시)-과학적이고 효율적이며 근육이완시 고통을 줄여줄수있는 기공체조 및 스트레칭-키 성장과 유연성에 도움을 주는 근육이완 운동, 부상방지를 위한 가벼운 런닝 및 준비운동 ... 사항 및 세부계획 설명◇농구의 소개와 기본 이론사항 숙지단 계학습내용1주차2주차3주차4주차▶ 농구의 유래 및 역사, 우리나라에서 농구의 역사▶ 농구의 기본규칙 (규격, 경기규칙
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    | 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.09.13
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    [스포츠]요가, 진정한 자아의 영원한 자유를 위하여
    가 수행시 주의 사항스트레칭은 요가의 체위에서 유래 된 것이 많다. 특히 미국쪽 에서 그러한 경향이 많은데 요즘 유행하는 "필라테스"의 창시자 조셉 필라테스도 요가와 선 등을 그 ... 유래로 인정하고 있듯 요가에서 파생된 운동법이 많이 있다. 요가 체위를 많은 사람들이 스트레칭으로 이해 하는 것은 요가 체위에 앞서 일반인에게 많이 널리 알려져 있어서 잘못 이해 ... 하고 있으며, 스트레칭은 근육의 이완과 수축으로 탄력을, 관절의 운동범위를 넓혀 유연함을 얻는 것이 목적이라 볼 수 있으나 요가의 체위 동작은 항상 근골계의 이완과 수축을 하
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    | 리포트 | 23페이지 | 7,000원 | 등록일 2007.06.01 | 수정일 2022.02.16
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    로하스
    professorBackground Meaning Example ThinkingBackground Meaning Example ThinkingLohas의 유래 미국의 사회학자 폴레이 ... 와 심리학자 쉐리 엔더슨의 공동저작인 “문화창조자” 로부터 유래한다. 1998년 폴 레이와 쉐리 앤더슨은 약 15년간에 걸친 미국인의 가치관 조사 연구를 토대로 미국인을 3가지 유형 ... 거의 모든 사람들이 스트레칭을 즐긴다. 바쁜 일상 생활의 스트레스를 해소시켜 줄 무언가를 찾고 있다. 심리요법연구소(ESALEN INSTITUTE) 낸시 러니-휠러(NANCY
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    | 리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.17
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    풀빌라 호텔 사업계획서
    -66-76-286581( 까론 풀빌라 ) 001-66-84-843-7055( 다이아몬드 풀빌라 )프리마빌라 이념 개인프라이버시를 중시한 휴식처 - 풀빌라의 유래는 발리에서 물 빛깔 ... 의 자유로움 7. 스파 요가스트레칭 서비스 / 가격의 효율성 차별화 Positioning - 신나는 엔터테인 리조트 8. 신용카드와 할인 , 주변 관광지와 할인 제휴 9. 특산물 홍
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    | 리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.03
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    스키의 유래, 구성 , 실재
    스키과목명 : 스키교수 :학과:학번:이름:목차1. 스키의 유래2. 스키 기술의 구성3. 스키기술의 실제4. 환경과 매너5. 스키용구6. 초보 스키타는 방법1. 스키의 유래눈 위 ... 에 주로 눈 경사면을 활강하는 근대 스포츠로 발달하여 오늘날에는 겨울철 레저스포츠가 되었다. 스키는 나무를 쪼갠 것을 뜻하는 고대 노르웨이어 시(Scheit)에서 유래한다.2. 스키기술 ... 에 서서 스키를 벗어야 스키가 산 아래로 미끄러져 내려가는 것을 방지할 수 있다.준비운동1. 양쪽 폴을 눈에 지탱하면서 무릎을 굽히고 펴서 스트레칭 한다.2. 양다리를 어깨 넓이로
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    | 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.06
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    필라테스란
    하여 환자들을 재활시킨 데서 유래한다.필라테스의 이론필라테스는 매트운동과 기구운동으로 구성되어 있습니다. 하나의 기본동작에서 이어지는 일련의 동작으로 연속됩니다. 특히 골반의 안정을 도모 ... 과 근육에 무리를 주고 있습니다. 필라테스 운동은 안정된 자세(Power house강조)에서 요가와 스트레칭의 효과로 유연하고 이완된 자세를 유지 시킵니다.수의적 근 지배필라테스 ... 에 밤을 이루지 못할 만큼 심한 통증으로 이어진다. 치료와 함께 스트레칭을 병행할 것.1. 무릎은 편안하게 살짝 벌린 채 세우고 바로 누운 자세에서 한 팔씩 가슴 앞으로 들어 올려
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.04.03 | 수정일 2016.12.30
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  • 판매자 표지 자료 표지
    초등체육교육 체육과 평가 계획(4학년) -초등 체육 수업 평가 (건강활동 체력증진,도전활동 씨름,경쟁활동 농구형 게임등 5개 활동)
    - 체력증진 (기초 체력 증진을 위한 신체 활동)교사는 학생들에게 건강한 체력을 기르기 위한 운동방법들 중에서 (스트레칭, 팔굽혀 펴기, 줄넘기, 달리기, 훌라후프 등...) 자기가 잘 ... 를 해 오도록 한다. 씨름의 유래부터 씨름 경기의 규칙과 수행 기술에 대해서 조사해 오도록 한다. 예습과제를 통해 학생들은 본 수업에 대한 흥미를 유발할 수 있고, 참여를 보다 더
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    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.17
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    [교육]축구지도안(1~6차시)
    는 참관 후 보고서 제출.? 학생들이 자발적으로 발표하도록 유도.전개30‘축구에 대한 기본적인 설명축구공에 대한 감각 익히기피드백 제공축구의 유래 설명.축구를 하는데 반드시 알 ... 이 안 되는 점을 생각하고, 질문해 본다.? 교사는 돌아다니면서 안 되는 학생 지도.정리5‘정리운동다음차시예고정리, 마침간단한 정리운동과 스트레칭.다음 차시 내용 예고.(패스, 트래핑 ... )적절한 인원을 선정하여 기구정리.정리운동과 스트레칭 실시.다음 차시에 대한 인식.기구정리.단 원축구본시주제축구 기본기 익히기(패스, 트래핑)차 시2/6차시지 도 대 상1학년 5반
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.27
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    발효식품
    고 식중독을 일으키는 해로운 것은 부패라고 해두면 되겠네요..Ⅱ. 발효식품의 종류1. 김치1) 김치의 정의와 유래① 김치의 정의 : 김치는 주원료인 절임 배추에 여러 가지 양념 ... 류(고춧가루, 마늘, 생강, 파 및 무 등)젓갈을 혼합하여 제품의 보존성과 숙성도를 확보하기 위하여 저온에서 젖산생성을 통해 발효된 제품을 말하는 것이다.② 김치의 유래 : 김치 ... 은 세계적으로 가장 많이 먹고 있는 치즈이다.다른 치즈와 달리 늘어나는 성격이 굉장히 강한데 이것은 제조 과정 중에 스트레칭이라는 것을 함으로서 성질을 가지게 된다.수분의 함유량이 높
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    | 리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.05.15
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    스트레스의 원인과 운동처방
    (Stress)라는 용어는 라틴어에서 유래된 말로서 17세기에는 어려움, 곤란, 역경 또는 고생으로 받아들이기 시작하였으며, 18~19세기에는 압력, 긴장을 뜻하는 물리학과 공학의 용어 ... 과 스트레칭 자주 하기.장시간 앉아서 신경을 집중하게 되면 근육이 뭉치고 두통이 발생할 확률이 높다. 그러니 자주 심호흡을 하여 뇌에 산소를 충분히 공급해주고 일어나서 스트레칭을 해
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    | 리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.10.08
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    노인 질병의 종류와 그 예방에 대해 설명하시오.
    .2. 본론노인질병의 종류와 예방가. 치매평균수명이 늘어나고 노인인구가 많아짐에 따라 치매에 대한 관심이 증가하고 있다. 치매라는 말은 Dement라는 라틴어에서 유래된 것 ... 에 6초간 힘을 주는 운동을 하루에 50회 합니다.? 무릎이 굳었을 경우는 무릎을 편 채로 손으로 무릎을 누르며 스트레칭을 하여야 한다.? 갑자기 아프고 부을 때에는 20분간 얼음
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    | 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.10.14
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    재즈댄스의 가치
    의 개념재즈댄스란 스트레칭을 통해 신체의 유연성을 길러주고 우리 몸의 근육과 관절 부위에 적당한 자극을 줌으로써 균형잡힌 몸매를 만들어 주며, 신체 조절 능력, 운동신경 및 심장기능 ... 와 테크닉이 있는 만큼 이에 충실해야 하고, 더불어 개인의 느낌과 개성을 예술성과 함께 마음껏 추구할 수 있다는 사실이 가장 큰 특징이라고 할 수 있다.재즈댄스는 아프리카 민속춤에서 유래
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.22
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    [지도안]태권도지도안
    장수태극품세 2장월2주차태극품세 1장금태권도의 전반적 내용(기본자세, 발차기, 품세, 겨루기에 대해 간략히 지도)수오리엔테이션(태권도의 유래와 정신, 도복의 구입과 관리방법 및 착용 ... ) →스트레칭 -상호간 예의-끝인사 -정리운동 -평가 -차시예고 및 정리정리60분-간략하면서도 정확한 전달. -질문사항을 충분히 수렴하여 학생들의 궁금증을 최소화 -태권도 ... -기본자세(주춤서기) 기본동작(앞서기,앞굽이,뒤굽이 및 막기,지르기 등 -기본발차기(앞차기,옆차기, 돌 려차기, 내려찍기 -태극1장 시범후 구령에 맞춰함-태권도의 유래와 정신
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    | 리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.06
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    정형외과학 질병에 대하여
    ) 라는 의미의 고대 그리스어인 "ankylosis"와 척추계를 뜻하는 "spondylos"의 합성어에서 유래되었다. 강직성 척추염은 골격계와 비골격계 모두를 침범하는 일종의 혈청인 ... 성 명태에서 고관절을 내전하여 스트레칭. ③손상측 다리를 구부려 발목이건측 무릎 위에 오도록 하여 건측 다리를 가슴쪽으로 당기기④이완기 동안 근육이 긴장된 부위를 팔꿈치로 누르 ... 기(isometric horizontal side support)2) 스트레칭 운동: ①베개를 옆구리에 깔고 옆으로 누워서 팔을 뻗으면서 옆구리 늘리기.②바로 누운 자세에서 다리를 옆으로 비틀
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    | 리포트 | 52페이지 | 7,000원 | 등록일 2009.03.30
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    야마카시
    1.야마카시란?야마카시는 '초인(strong mind. strong body)' 이라는 뜻을 가진 아프리카어로 사냥이나 전쟁에 나갈 때 외쳤던 구호에서 유래한 말이다. 도심 ... 을 무대로 맨몸으로 빌딩을 오르고 고공점프를 하거나, 로프나 배관을 타고 담을 뛰어넘고 텀블링을 하면서 신체 움직임의 극한을 보여주는 신종 익스트림 스포츠다.2. 유래야마카시는 1990 ... 으로 상·하체의 근력을 골고루 발달시키고, 특히 복근과 손가락 힘을 기르도록 한다. 스트레칭 등을 통해 유연성을 기르고 떨어질 때 충격을 완화하기 위해 낙법도 체득해야 한다. 절대
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    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.22
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    교수학습 지도안 주제: 축구 (체육교육) A+ 자료
    (인사이드, 인스텝, 아웃사이드, 발바닥) 넓적다리, 가슴22트래핑기초편교과서, PPT자료축구의 역사와 유래 및 경기규칙11이 론이 론축 구차시시수학습자료지도내용시간 배당소단원중단원대 ... 용구 정리정돈 환자파악 스트레칭을 통한 정리 운동(5동작) 차시예고 경청 세면하고 입실정적운동, 스트레칭 각 개인과 팀에게 운동 수행 피드백 제공 전지 활용 차시예고(게임) 및 정리
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    | 리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.11
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    초등체육세안- 민속 활동
    부터 전해 내려오는 우리나라 고유의 민 속 경기인 씨름의 유래를 알도록 한다. 씨름에 깃든 정신을 이해하도록 지도함으로 학생들이 고유한 민속 활동을 자랑스럽게 여기는 마음을 갖 ... 의 기회를 제공한다. 또한 씨름의 유래와 깃든 정신을 이해하여 민속 문화를 창조 적으로 계승하려는 태도를 기르는데 교육적 가치를 두고 있다.이번 단원에서는 필수로 씨름의 기술을 배우 ... 를 할 수 있다.나. 인지적 영역1) 씨름의 유래를 안다.2) 상황에 따라 알맞은 기술을 적용하는 방법을 안다.다. 정의적 영역1) 씨름의 깃든 정신을 이해한다.2) 상호 협력
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    | 리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.18
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    학습지도안 축구
    한다.10‘*칭찬 및 격려를 통해 학생들에게 강화를 준다.*다른 학생들에 동기 유발정리정리운동형성평가차시예고기구정리- 정적 운동, 스트레칭- 킥할 때 딛는 발의 위치는?- 인스텝은 발 ... 를 준다.*다른 학생들에 동기 유발정리정리운동형성평가차시예고기구정리- 정적 운동, 스트레칭- 공이 오기 전에 몸의 자세는?- 공을 킥한 후의 발의 방향은?- 개별연습 과제부여 및 ... -업7. 참고 자료1) 축구의 역사① 기원전 6~7세기경 고대 그리스 시대에 행하여진 하패스톤(앞으로 내전지다의 뜻)이라는 게임에 서 유래② 1862년 영국의 J.C.Thring
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    | 리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.16
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