"쉬운식단"의 검색결과 입니다.

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"쉬운식단" 검색결과 21-40 / 9,884건

자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다 서론 841.

었지만, 최근 유튜브 등을 통해, 혹 책을 통해 쉽게 정보를 수집할 수 있으므로, 내 자신에게 알맞은 다이어트 식단을 구성하기 위해 부단하게 노력하였다. 때문에 이 수업을 만나게 되었을 때 ... 식생활관리자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다서론빠르게, 그리고 간단하게 식사를 하는 것을 선호하는 현대인들을 위해 HRM 상품들이 쏟아져 나오 ... 는 다이어트식을 챙겨먹고 있는 편이다. 되도록 탄수화물, 단백질, 지방 영양분이 골고루 배치되도록 식단을 선정하였고, 운동을 통해 한 달에 약 3kg씩 감량하고 있다. 앞으로 두 달 정도

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10

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간호와 영양 환자의 상황에 따른 병원식, 느낀점

1. 병원 주간식단표2. 병원 현황 식단표 조사이 식단표는 일반식인 상식(GD)을 나타낸 것이다. 일주일 단위로 식단을 짜고 상식을 기준으로 환자들의 병명에 따라 식단을 추가 ... 하거나 변경하는 식으로 식단을 구성했다. 예를 들어, 당뇨병인 환자는 반찬과 국은 일반식과 동일하지만 밥을 쌀밥이 아닌 잡곡밥으로 변경하여 배급한다. 수술을 한 환자나 소화기관에 문제 ... , 크림, 젤리, 청량음료 등이 있다.(3) 연식(SD)? 적용 환자 : 삼키기 어렵거나 구강이나 인두의 장애, 구강이 극도로 예민해 씹을 수 없는 경우? 소화되기 쉽고 부드럽

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.10

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체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오

체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 체형관리를 위한 식단을 조사하기2. 체형관리를 위한 운동방법을 조사하기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료체형관리 ... 를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오Ⅰ. 서론체형관리는 건강과 삶의 질, 인간관계에도 직접적인 영향을 미치기 요소이기에 현대사회 많은 사람들이 체형관리에 많은 관심을 가지고 있 ... 식단조절 및 운동을 지속함으로서 각종 성인병을 예방하는데 있어 큰 도움을 받을 수도 있는데, 이는 체형관리가 중요하다는 것을 시사하는 강력한 증거인 것이다. 이를 참고하여 본

리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.02

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비만의 사회학 식단 기록 분석 및 개선 방안 보고서

하고 보니 영양소의 불균형이 눈에 띄었습니다. 그러나 흔히 말하는 ‘건강한 식단’이 쉽지 생각보다 않다는 것을 알기 때문에 더욱 아쉬움이 남습니다.3. 식단의 장점일주일 식단 분석 ... 식단 기록 분석 및 개선 방안 보고서비만의 사회학1. 식단 분석현재 직장과 학교를 병행하고 있어서 대부분 외식을 하거나 인스턴트 음식을 먹습니다. 평일에는 회사, 주말엔 학교 ... 에 가고 남는 시간에는 친구들과 여가시간을 보내기 때문에 대부분의 시간을 집이 아닌 밖에서 보냅니다. 본가에서 나와 자취를 하고 있어서 집밥을 해먹기 쉽지 않은 상황입니다. 저의 평소

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.14 | 수정일 2023.07.17

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[a+취득자료] 유아(3~5세)를 위한 일일 식단 [ 예)1400kcal]을 직접 작성해보자.

하다. 소화능력이 한정되어 있는 유아들은 활동량이 많지만 한 끼에 많은 식사량을 섭취할 수 없기 때문에 간식을 통해 영양분 보충이 이루어져야 한다. 그러므로 계획이 없다면 이런 균형이 깨지기 쉽다. 본론에서는 유아의 일일 식단 작성에 고려해야 하는 사항을 서술 ... 유아 시기의 식단 계획은 철저히 원칙에 따라 진행되어야 한다. 유아기는 유아식에서 성인식으로 전환되는 시기이자 식습관이 형성되는 시기이다. 유아들은 좋고 싫음의 기호 구분이 뚜렷 ... 하기 때문에 이 시기에 균형 있게 식사가 제공되지 못한다면 편식 습관이 형성되기도 쉽다. 또한 가족과 보육시설의 교사를 자신의 식습관 형성 모델로 보기 때문에 안정적인 식생활을 함

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.10

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급식실습_저탄소 식단 소개

급식실습저탄소 식단 소개목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1. 저탄소 식단 소개2. 저탄소 식단 방법1) 로컬 푸드 사용2) 음식물 쓰레기와 배달 음식 줄이기3) 국내산 식자재 사용4) 육류 ... 소비 줄이기5) 한 접시 사용3. 저탄소 식단 예시Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌I. 서론‘저탄소 식단’이란 “식품의 생산부터 포장, 가공, 운송, 조리, 먹고 난 후의 음식물 쓰레기 처리 ... 까지 모든 과정에서 탄소 배출을 최소화하는 식단”을 말한다. 탄소 배출량이 많은 육류를 줄이면서 채소, 과일, 식물성 단백질을 중심으로 구성하는 것이 특징인데 유엔식량농업기구(FAO

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.19

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학교 영양사 휴직 대체 기간제 근로자 자기소개서

, 급식은 학생들의 영양 상태를 책임지는 중요한 요소로, 균형 잡힌 식단과 안전한 조리는 학생들의 건강과 직결됩니다. 저는 학교 영양사로서 학생들의 건강한 성장에 기여하고, 안전 ... 하고 만족스러운 급식 환경을 조성하고자 지원하게 되었습니다.저는 학교급식 업무 전반에 대한 이해와 경험을 가지고 있습니다. 식단 작성 시 학생들의 성장 발달에 필요한 영양소를 고려 ... 하는 과정에서 식단 작성, 식재료 발주 및 검수, 위생 점검, 급식비 정산 등을 수행했습니다.특히, 위생관리 측면에서 HACCP 기준을 준수하며 조리실과 식자재 보관 장소를 주기

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.09

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모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단을 작성하시오.

모발과학 [과제주제] 모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단을 작성하시오. [부연설명] 1. 서론, 본론, 결론, 참고문헌의 형태 2. 결론에 자기 ... 4. 오메가-3 지방산 5. 비오틴 2. 모발 건강을 위한 하루 식단 1. 아침 식사 2. 점심 식사 3. 저녁 식사 4. 간식 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 및 사이트 서론 1 ... 하게 유지될 수 있다. 특히 단백질은 모발의 주요 구성모발을 건강하게 해주는 주요 음식과 이러한 음식을 포함한 하루 식단을 제시하고자 한다. 본론 1. 모발을 건강하게 해주는 주요 음식

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.21

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간호와 영양 레포트

다.[연하곤란 대상자를 위한 식이요법]1. 음식의 종류 및 형태부드러운 음식: 연하곤란이 있는 환자에게는 부드럽고 씹기 쉬운 음식을 제공해야 한다. 퓌레 형태의 음식(감자 퓌레, 과일 ... 퓌레 등)이나 미음, 잘게 썬 음식(고기나 채소는 잘게 썰거나 다져서 제공하여 삼키기 쉽도록 한다.) 소프트 식품(요거트, 푸딩, 크림 수프 등 부드러운 식품을 포함)2. 수분 ... 을 최소화하고, 편안한 분위기를 조성하)젤리아이스크림 (부드러운 종류)스무디(부드러운 과일로 만든 것)[연하곤란 환자를 위한 부드러운 음식의 예시][연하곤란 환자 식단표 예시]그림

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.28

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모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단을 작성하시오.

모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단을 작성하시오.I. 서론모발은 개인의 외모를 좌우하는 중요한 요소 중 하나로, 건강한 모발은 자신감과 자존 ... 을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 음식을 조사하고, 이를 바탕으로 모발 건강을 위한 구체적인 식단을 작성하고자 한다. 이를 통해 올바른 식습관이 모발 건강에 미치는 긍정적인 영향 ... , 고등어, 강화 우유 등에 포함되어 있다. 이러한 영양소들은 모두 모발의 성장과 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 균형 잡힌 식단을 통해 충분히 섭취하는 것이 필요하다.2

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.26

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로우 푸드

에 따라 많은 사람들이 자연식 위주의 건강한 식단을 추구하고 있습니다. 그중에서도 **로우 푸드(Raw Food)**는 신선한 재료와 자연 그대로의 영양소를 섭취하는 데 중점을 둔 ... 식단으로 주목받고 있습니다. 로우 푸드는 단순한 트렌드가 아니라, 몸과 환경을 동시에 고려한 지속 가능한 선택입니다.이 글에서는 로우 푸드 다이어트의 개념과 장단점, 실용적인 ... 레시피, 그리고 이를 실천할 때 주의해야 할 점을 심층적으로 다루겠습니다.본론1. 로우 푸드 다이어트란?로우 푸드 다이어트는 음식을 40~48°C 이상으로 가열하지 않고 섭취하는 식단

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.29

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ui/ux수업 앱개발 발표 ppt

하여 배란기 , 생리예정일 표시 또한 식단일기와 같이 되어있으므로 생리 중이나 전 , 후에 식습관 파악하기 쉬움 - 생리 전 , 후 또는 중에 식습관에 변화가 많아 체중관리에 어려움 ... 확률 급격한 체중변화 - 월경불순 확률 비만인구 증가로 다낭성 난소 증후군 발생 증가 운동과 식단 , 생리주기 관리까지 한번에 관리하는 어플 식단일기와 생리주기 동시 기록 , 가벼운 ... business and campus life with BIZCAM 다신 다이어트 어플로 식단일기 작성과 운동 프로그램 추천하고 운동용품 판매 - 음식의 칼로리를 하나하나 검색하기 불편

시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30

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영양교육및상담 ) 최근 고령층 인구 비율이 급격히 증가하면서 노년기 건강 관리에 대한 관심도 더욱 높아지고 있다. 보건소에서 노인을 대상으로 영양교육을 진행한다고 가정할 때, 아래에 제시된

층이 정보를 더욱 쉽게 받아들이고 이해할 수 있도록 돕는다. 예를 들어, 당뇨 관리에 대한 교육을 진행할 때는 먼저 당뇨의 기본 개념을 설명한 뒤 식단 관리의 세부적인 내용으로 넘어가 ... 관생활에서 쉽게 적용할 수 있는 방법을 배우는 데 중점을 두었다. 이번 교육에서는 혈당을 안정적으로 유지할 수 있는 식단 선택법을 상세히 다룰 예정이다. 이는 건강한 탄수화물 선택 ... 점을 교육 내용에 포함할 예정이다. 더불어, 교육에서는 실용적인 저당 요리법을 소개하여 학습자들이 가정에서 직접 건강한 식단을 준비할 수 있도록 돕는다. 노인들이 쉽게 구할 수

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.27

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사업계획서 - 푸드트럭 창업 (저칼로리 도시락 및 사이드 메뉴 전문점)

하여 식단고민을 해결할 수 있으며 쉽고 편리하게 먹을 수 있다는 장점이 있지만, 가격이 비싸며 배송에 따른 신선도가 문제되고 있다. 또 한번에 많은 양을 주문해야 된다는 단점이 존재 ... 을 제작하여 식단고민을 해결할 수 있으며 쉽고 편리하게 먹을 수 있다는 장점이 있지만, 가격이 비싸며 배송에 따른 신선도가 문제되고 있다. 또 한번에 많은 양을 주문해야 된다는 ... 는 사이드메뉴와 음료를 동시에 판매하는 푸드트럭 이다.푸드트럭은 건강한 음식을 싸고, 쉽고 간편하게 제공한다는 점에서 핵심 경쟁우위를 지닌다는 점에서 사업을 추진하게 되었다.접근성

리포트 | 9페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.09.08

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[지역사회간호학] Omaha 적용 사례연구 (서울시 서대문구) (A+)

적인 중재 실시보다, 중재 원리에 대한 이해를 통해 대상자와 가족의 흥미를 유발하고 보다 능동적인 참여를 유도할 수 있다.•구체적인 식단을 제시해 줌으로써 통해 대상자와 가족은 식이 ... 요법에 보다 쉽게 참여할 수 있다. •대상자와 가족은 식품의 영양정보 이해를 통해 향후 스스로 올바른 식품을 판별하는 능력을 갖출 수 있다.•운동은 칼로리 소모량을 증가시키고 신체 ... 의 활력을 증진시켜 체중감량 및 건강유지에 도움이 된다.•식이요법은 습관화가 중요하므로 기억에 의존하는 것은 식단 및 섭취량을 관리하는데 부적절하다.•중재자는 대상자의 일지를 통해

리포트 | 10페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.10.30 | 수정일 2024.11.01

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토론 계절별 바람직한 영양섭취방법에 대하여 논하시오

계절별 바람직한 영양섭취 방법에 대하여 논하시오의견1: 봄철 면역력 강화를 위한 식단 관리봄은 일교차가 크고 황사와 미세먼지가 증가하는 계절이다. 이 시기에는 면역력을 강화하기 ... 잡힌 식단으로 면역 체계를 강화하는 데 초점을 맞추는 것이 바람직하다.의견2: 여름철 수분 보충과 열사병 예방을 위한 영양여름에는 더운 날씨로 인해 땀 배출이 많아지면서 수분 ... 과 전해질 손실이 발생하기 쉽다. 이 시기에는 물을 충분히 마시는 것과 함께 수분 함량이 높은 식품을 섭취하는 것이 중요하다. 수박, 오이, 토마토와 같은 과일과 채소는 수분뿐만 아니

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.04

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[정신간호학실습] 활동요법 (보건교육) 기획안 + 학습지

정신장애인을 위한 프로젝트 기획안(정신장애인을 위한 재활프로그램 개발)1. 프로젝트 주제명혈관에 지방이 쌓이는 질환, 고지혈증! 간단한 식단관리, 일상의 운동으로 예방해보자!2 ... 는 평소 자신의 식단 중, 고지혈증을 유발할 수 있는 음식을 고를 수 있고 혈관 건강에좋은 음식으로 바꿀 수 있다.4) 대상자는 고지혈증 예방을 위한 운동의 중요성에 대해 말할 수 있 ... 교육제 목혈관에 지방이 쌓이는 질환, 고지혈증! 간단한 식단관리, 일상의 운동으로 예방해보자!학습목표1. 대상자는 고지혈증의 원인에 대해 구체적으로 말할 수 있다.2. 대상자는 고

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.27

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교수학습지도안 (영양-식품구성자전거)

의 급식 사진과 식단표를 보여주며 학습지에 스스로 식품군을 분류하도록 안내한다.● 다 같이 확인하며 잘못 분류하기 쉬운 식품군을 짚고 넘어간다.● 학습지에 식품군별로 분류 ... 하며 헷갈린 부분을 질문한다.▶ PPT, 학습지※해조류, 견과류, 치즈, 버터 등과 같이 혼동하기 쉬운 식품군을 정확히 알 수 있도록 지도한다.전개3(15분)활동2● 모둠별로 PPT에 나와 ... 있는 식품군의 대표 음식을 참고하여 균형 잡힌 식단을 구성하여 활동지에 그리도록 안내한다.● 대표 학생을 선정하여 발표하도록 한다.● 발표에 대해 피드백한다.- 과일을 후식

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.19 | 수정일 2024.05.27

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저혈압 관리하기 <건강하게 생활하는 법>

혈액 순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 저혈압의 증상 어지럼증 및 실신 갑자기 일어설 때나 자세 변화시 심해질 수 있습니다. 피로감과 집중력 저하 일상적인 활동에도 쉽게 피로 ... 이 지속되면 의료 전문가의 진단이 필요합니다. 저혈압 진단 방법 1 혈압 측정 저혈압은 혈압 측정을 통해 쉽게 진단할 수 있습니다. 의료진은 자세 변화 시 혈압 변화를 관찰하기도 합니다 ... , 기립성 저혈압 여부를 확인하기 위해 자세를 변경하며 혈압을 측정합니다. 식습관과 수분 섭취 균형 잡힌 식단 매일 다양한 음식을 골고루 드세요. 소금이 든 음식을 알맞게 먹으면 혈압

ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.06

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[a+취득자료] 영유아기 영양의 중요성을 설명하고, 바람직한 양육자의 역할을 논하시오.

은 쉽게 먹을 수 있지만 친숙하지 않은 음식과 새로운 음식은 불편함과 불안감 등으로 인해 거부하게 되는 것이다. 실제로 3세 이전의 영유아들의 식단을 살펴보면 생선과 쌀, 고기류가 주 ... 은 아니다 다섯 가지 필수 식품군을 골고루 섭취할 수 있도록 식단을 조절하는 것이 영양 관리라고 할 수 있다.칼슘과 단백질, 비타민, 무기질, 지방, 탄수화물 등이 바로 그것이 ... 를 이루고 있는 것이 사실이다. 채소류는 영양소에 대한 과소평가와 함께 소화가 힘들 것이라는 잘못된 편견으로 인하여 영유아의 식단에서 자주 제외된다. 하지만 이러한 고정관념을 버리

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.07

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