"섬유소조절식단"의 검색결과 입니다.

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"섬유소조절식단" 검색결과 421-440 / 1,969건

보건교육학 보건교육계획안(소아비만예방)

거나 작지 않다면 1일 열량 필요량은 1000+(만 나이* 100) 칼로리로 계산한다.? 하루 식사 계획- 하루 필요열량을 계산했으면 하루 식단을 구성한다.- 영양소를 골고루 섭취하기 ... 도록 주의한다.- 항상 배고픔을 느끼는 시간이 있다면, 우유나 과일, 지방함량이 적은 빵 등으로 간식을 계획한다.- 섬유소가 많은 음식은 포만감을 줄 수 있으므로 충분히 섭취한다.또한 T다. ... 하게 된다.결론적으로 고지방식사에 대한 식후 반응이 둔화되어 있고 따라서 식후 지방 산화가 감소된 일부 사람에서는 체격이 커지고 비만이 될 수 있는 소지가 있으며 이러한 현상이 소아에

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.05

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1차성 고혈압과 2차성 고혈압/ 고혈압 전단계 환자의 혈압관리 방법

를 권장한다. 풍부한 칼륨, 마그네슘, 섬유질이 혈압 조절에 도움을 준다.저지방 또는 무지방 유제품 섭취칼슘 섭취를 늘리면서 포화지방 섭취를 줄이기 위해 저지방 우유, 요구르트 등 ... 운동 종류와 빈도- 유산소 운동과 근력 운동 조화3) 체중 관리- 비만과 혈압 상승의 연관성- 목표 체중 조절 방법4) 스트레스 관리- 스트레스가 혈압에 미치는 영향- 스트레스 완화 ... 적으로 조절할 뿐만 아니라, 체중 감량, 혈관 건강 증진에도 긍정적인 영향을 미쳐 고혈압 예방에 결정적인 역할을 한다.- DASH 식이 원칙DASH(Dietary

방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.12

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(식용작물학2 C형) 밀가루 품질의 중요성과 밀가루 종류별 이용 방법을 설명하시오

로서 요구되는 이상적인 기준을 갖추었다고 볼 수 있다.2) 밀의 영양학적 가치밀과 그 가공품은 필수영양소의 공급원이 된다. 밀은 에너지, 섬유소, 탄수화물, 단백질, 비타민 B군 ... , 철분, 칼슘, 인, 아연 칼륨 및 마그네슘 등을 제공하는데 이들 영양소는 종실의 각 부위에 서로 다르게 분포하고 있다.표1. 밀의 영양소 분포배유 주성분은 전문질이기 때문에 모든 ... 에 따른 품질로 구분할 수 있다.① 화학적 조성에 따른 품질화학적 조성이란 밀가루 내 수분, 단백질, 지방, 탄수화물, 조섬유, 회분 등의 함량과 조성을 기준으로 영양학적 특성이나 기타

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.04

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[조리원리및실습]두부조림(A+)

아 전반적으로 매우 좋은 두부조림을 만들 수 있었다.콩은 예로부터 밭에서 나는 소고기라 일컬어져 왔으며, 신농본초경에는 약재로 기록되어 있다. 현대 영양학이 밝히고 있는 콩의 영양 ... 성에는 양질의 단백질, 인지질 이외에 몸에 필요한 당질, 조섬유, 칼슘, 인 등이 많이 함유되어 있어서 체내의 영양을 골고루 충족시켜 준다고 한다. 콩은 우리 몸에 유익한 영양 ... 는 느낌이 들 때인 것이다. 이것을 기준으로 불림 시간을 조절하여야 한다. 콩은 마른 콩 용량의 2.2~2.5배로 불어나므로 불림 통은 여유가 있어야 하며 물이 충분하여야 한다. 콩

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.26

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식생활 관리를 원활하게 수행함에 있어서 탄수화물 섭취의 중요성에 대해 설명하시오

한, 정제되지 않은 곡물로 현미나 통밀, 보리, 귀리, 수수, 율무 등이 통곡물에 속한다. 이러한 통곡물은 정제된 곡물과 비교했을 때 각종 영양소가 많으며 혈당 조절에 도움이 되 ... . 이런 이유로 근래에는 보다 바람직한 식사 활동을 통해 신체에 유익한 영양분을 적절히 공급하고자 하는 ‘식생활 관리’가 중요시 되고 있다. 영양소에 대한 구체적 이해를 바탕으로 균형 ... 적으로 알아보고자 한다. 또 3대 영양소 중 하나로 불리는 탄수화물의 특징과 기능에 대해 알아보는 한편 탄수화물 섭취가 부족하거나 넘치는 경우 몸에 어떤 변화가 나타나는지 살펴보

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.01

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[2023 기초간호과학] 1.급성염증과 만성염증 과정을 비교하여 설명하고, 각 상황에 적합한 간호중재를 2가지 이상 제시하시오. 2.표적치료제의 정의와 대표적인 기전을 설명하고, 적합한 간호중재를 2가지 이상 제시하시오. 3.예방접종은 수동적 예방접종(수동면역)과 능동적 예방접종(능동면역)으로 나뉜다. 수동적 예방접종과 능동적 예방접종을 설명하고, 적용되는

.이드제, 면역억제제, 항콜린제를 투여한다.2. TPN(비경구영양)을 이용하여 장이 휴식을 취할 수 있도록 공급한다.3. 영양교육1) 고단백질, 고열량, 저지방, 저 섬유소 성분 ... 의 초기에는 확장된 세동맥, 모세혈관 및 소정맥을 통하는 혈류의 속도가 빨라지는데 이것이 수시간 계속된 후에는 혈관은 확장되었으나 혈류는 점차적으로 지연되게 된다. 심하면 혈류 ... 의 완전 정지가 일어날 수 있고 심한 염증소에서 저류된 혈액의 응고를 볼 수 있는 경우도 있다. 이때 혈장 성분이 혈관내피세포를 통하여 조직 내로 많이 유출되어 혈액 농축을 일으킨다

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.25

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성인간호실습 당뇨병 케이스 간호진단 4개, 간호과정 2개

의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만, 이 외에 특정 유전자의 결함에 의해서도 당뇨병이 생길 수 ... 과 이산화탄소 농도가 증가하면 뇌의 호흡조절 영역에 있는 중심성 화학수용체를 자극하여 산증을 보상하기 위한 시도로 호흡의 길이와 횟수가 증가되며 호기 시에 과일 냄새가 나 ... 는 Kussmaul조절 상태를 반영하는 지표. 당뇨병의 치료 효과를 HbA1C보다 빠르게 알 수 있음-정상: 205~208 mol/L⑤경구 당부하검사당뇨병 진단에 가장 민감한 검사이다. 포도당

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.16 | 수정일 2021.10.15

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심근경색, 뇌졸중 환자교육자료(지역사회간호학, 성인간호학, 보건교육)

→ 사과 불포화 지방산 풍부 → 꽁치 8-2. 뇌졸중의 예방 : 식이요법식단은 담백하고 싱겁게 구성 지방과 콜레스테롤 삼가기 6 가지 영양소 골고루 구성 섬유소 섭취 8-2. 뇌졸중 ... , 가족력 등 심혈관질환 위험인자를 갖고 있다면 꾸준한 관리와 검진남자는 90cm 이상 , 여자는 85cm 이상인 경우를 내장형 복부미만으로 정의비만을 막는 체중 조절 효과 외 ... 두 잔까지만 허락하라 ! 3. 과체중 을 주의하라 ! 4. 1 주 3 회 30 분씩 꾸준히 , 규칙적으로 운동 에 투자하라 ! 5. 싱겁고 담백하게 식단 을 혁신하라 ! 6

리포트 | 54페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.27

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liver cirrhosis 불안 영양부족

만성적인 간 염증으로 인해 정상적인 간 조직이 재생결절 등의 섬유화 조직으로 바뀌어 간의 기능이 저하되는 것을 의미한다. 2. 병태생리 간경화는 간세포의 파괴와 재생이 반복되는 과정 ... 에서 간의 정상적인 구조가 섬유화되고 재생결절로 대치되고, 혈관구조가 크게 뒤틀려 나타나는 병리조직학적 변화를 말한다. 간이 섬유화되면 간은 굳어지고 조직이 결절로 변하면 담즙관 ... 과 간으로 들어오는 혈류가 방해를 받는다. 즉 섬유화와 재생된 결절이 맥관계와 림프성 담즙 통로를 압박하는 것이다. 이에 더하여 혈관 구조가 뒤틀려 혈액이 간을 통과하기 어려워진다

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.06

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느타리버섯 병재배에 관하여

을?구성하는 데 필수적이고?골다공증을 예방하며 영유아의 뼈와 치아를 튼튼하게 만들어 준다. 느타리버섯에는 항산화 영양소인 셀레늄,?혈압을 조절해주는 칼륨,?변비 예방에 좋은 식이섬유소 ... 느타리버섯?병재배에?관하여 느타리버섯의 특징 느타리버섯은 지방과?담백질?함량이 높다. 수분?비타민C 3.0mg/100g이, 철분?7.9%,?조섬유12.0%, 지방?4.2% ... ,?pyroglutamic?acid가 풍부하게 들어있다. 느타리버섯의 기능으로는?레티오닌?성분이 포함돼 있어 특유의 향기를 풍기고 비타민 B2, 비타민 D2, 니아신, 식이섬유 등을 다량

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.18

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성인간호학 실습 L2 부위의 폐쇄성 골절 CASE 간호진단 3개, 간호과정 3개, 간호계획 27개

을 미치며 포만감을 촉진하는 영양소- 아몬드, 검은콩, 고구마 등통곡물, 과일 및 채소7. 식욕 부진을 위해 좋아하는 음식 선택- 식단의 다양성은 중요하지만 되도록 기호에 맞는 식욕 ... 길을 끄는 방식으로 음식을 배치3. 식단 짜기- 허기는 항상 신체에 에너지가 필요하다는 주요 지표다. 그러나 어떤이유로든 식욕이 떨어질 때는 허기에 의존하는 것이 바람직하지 않 ... 을 수있다. 따라서 매일 식단을 미리 계획하고 끼니를 건너뛰지 않는다.4. 긍정적인 분위기 조성- 쾌적한 환경에서 식사하면 식욕이 증가하고 음식을 더 많이 먹는다.5. 운동- 신체

리포트 | 34페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.25 | 수정일 2025.01.21

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[교수님 피드백 반영] 모성간호학실습 자간전증 casestudy

▲ 증가: 헤파린 투여, 와파린투여(정상/다소 지연), DIC, 혈우병, 간부전 말기, 무섬유소원혈증, aPTT (22.5~34.5)` 27.1 26.8 25.9 26.0 ... ▲ 증가: 헤파린 투여, 와파린 투여(정상/ 다소 지연), DIC, 혈우병, 간부전 말기, 무섬유소원혈증 Sodium (136~146) 137 139 138 136 ▲ 증가: 탈수 ... 로 구성된다. → 수질은 많은 혈관, 림프관, 신경섬유가 분포되어있다. → 피질은 원시난포, 성숙난포, 황체, 백체가 존재한다. - 난소는 난소간막, 난소인대, 난소지지인대에 의해 지지

리포트 | 34페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.03.10 | 수정일 2022.07.10

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생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도 보고서

을 세계적인 수준으로 끌어올리며, 보디빌딩은 하나의 문화로 자리 잡게 되었다.2.2 기초 생리학근육 발달근육 발달은 주로 근력 운동을 통해 이루어진다. 근력 운동은 근섬유를 자극 ... phosphorylation) 시스템이 사용된다.영양영양은 근육 발달과 회복에 중요한 역할을 한다. 단백질은 근육 합성에 필수적인 영양소로, 하루 섭취량은 체중 1kg당 1.6~2 ... 분 분석, 운동 성과 평가, 식단 조언 등이 포함된다.참가자들의 피드백을 바탕으로 프로그램을 조정하고, 필요 시 개인화된 지도를 제공한다.4. 지도 과정4.1 준비운동목적준비운동

리포트 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.03 | 수정일 2024.10.01

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면역 및 자가면역질환에 대한 조사

으로 오메가-3 지방산이 풍부한 음식, 고섬유질 식품, 녹황색 채소 등 항염증 식단이 있다. -운동과 물리치료 규칙적인 운동은 관절의 유연성을 유지하는데 도움이 된다. 물리치료 ... 을 상 통해 면역 복합체를 형성하여 기관을 손상시킬 수 있는 염증을 일으킨다. 「8」 ③제1형 당뇨병: 면역계가 췌장을 공격하기 때문에 발생하는 자가면역질환이다. 혈당 조절의 어려움 ... 으로 췌장의 베타 세포가 인슐린 생산을 멈춤으로써 혈당이 유해한 수준으로 급등하는 것을 방치되고 있음을 의미한다. 고혈당은 전신의 소혈관들을 손상시키므로 실명에서부터 괴저에 이르

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.24 | 수정일 2025.03.05

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한국인 영양소 섭취 기준에 관한 나의 제언

하였다. 36종의 영양소는 에너지 및 다량 영양소 8종(에너지·탄수화물·당류·지질·단백질·아미노산·식이섬유·수분), 비타민 13종(비타민 A·비타민 D·비타민·비타민 K·비타민 C ... 한국인 영양소 섭취 기준에 관한 나의 제언주제 : 1. 에 설정된 나트륨의 목표섭취량(intake goal)에 대해 설명하고 ‘2019 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2019년 ... 은 최고의 건강 상태를 유지에 필요한 영양소의 섭취량을 과학적인 근거로 제시한 것이다. 기존의 영양권장량이 각각 영양소에 대하여 단일 기준값을 제시하였다면 2005년에 새로 제정

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.05

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성인간호학 당뇨병 case 꼼꼼한 간호과정 2개 감염위험성 비효과적 대처

과 지방 음식을 제한하고 비만증을 조절하는 2가지 목적을 갖는다.-당뇨병 환자의 영양학적 목표? 가능한 한 정상 혈당 수준 달성과 유지? 혈관성 질환의 위험을 경감하기 위해 혈중지질 ... 하고, 교육하기 쉽고, 실천 가능하며 한국인의 식습관에 알맞아야 한다. 환자에게 처방된 범위 안에서 변화성 있게 식단을 선택할 수 있는 기회를 제공한다.-당지수 : 탄수화물이 풍부 ... 라고 한다. 당뇨병 환자는 당지수가 낮은 음식을 섭취함으로써 혈당 조절을 증진시킬 수 있다.-당뇨식이요법 교육? 음식에 설탕이나 시럽, 꿀, 젤리 및 잼 등을 첨가하지 않는다.? 쇠고기

리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.09.22 | 수정일 2024.11.06

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대사증후군 보건교육안 발표자료입니다.

• 천천히 식사하기 • 짜게 먹지 않는 것 : 국 , 찌개 , 가공식품 등 국물 남기기 • 기름진 음식 피하기 : 삶아먹기 , 튀긴 음식 줄이기 • 육류 위주의 식단 줄이기 • 식이섬유 ... 한다 . ➀ 생활습관 변화 ( 금연 , 절주 , 숙면 관리 ) • 금연하기 : 담배는 합병증 발생 위험률을 높임 . • 절주하기 : 술은 체중조절에 도움이 되지 않고 합병증 발생 위험률을 높임 ... 은 체중조절에 도움이 되지 않고 합병증 발생 위험률을 높이고 , 스트레스를 잘 대처하여 숙면을 취하는 것은 대사증후군에 도움이 된다 . • 대사증후군은 그냥 놔둬도 된다 . (X

리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.08 | 수정일 2023.01.13

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노인간호학실습 제 2형 당뇨병 사례보고서

에 대해 사정하고 현재 당뇨관리상태를 사정하였다.- 대상자의 당뇨지식에 대해 사정했다.간호사 : “이oo님 현재 식단조절을 하고 계시나요?”대상자 : “아니요. 따로 식단조절은 안하 ... . 설탕이나 꿀, 물엿, 잼, 초콜릿 등 단순당의 섭취를 피합니다.3. 식이섬유소를 적절히 섭취합니다.4. 지방을 적정량 섭취하며 콜레스테롤의 섭취를 제한합니다.5. 소금 섭취는 1일 ... , 부족한 소변량, 당뇨, 다뇨등이 있으니 증상이 나타나면 바로 알려주세요”6. 대상자에게 체액불균형을 예방하는 방법에 대해 교육하였다.- 당뇨식이를 지키도록 하고 자극적인 음식은 먹

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.11 | 수정일 2021.05.28

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[A+]지역사회간호학 방문간호 케이스 스터디 진단 6개, 과정 1개

, ∨기타: 보건소)□ 지난 3개월 동안의 건강증진 또는 질병예방을 위한 건강행위:(무, 예방접종, 건강진단, 규칙적인 운동, 체중조절, 교육참가, 보약복용, 기타: ∨식이조절)□ 주로 ... : 섬유소가 많은 채소류, 열량이 적은 식품(곤약, 해조류, 버섯류, 우뭇가사리 등)→ 나쁜 음식: 당질함량이 많은 식품(설탕, 물엿, 꿀, 과자, 아이스크림, 초콜릿, 사탕, 탄산음료 ... )□ 건강문제가 있는 가족구성원에 대한 가족들의 관심(무, ∨유) ‘무’이면 이유:돌봄에 대한 지식 및 정보원: 보건소, 전문의료인의 도움(∨필요, 불필요)[특기사항 및 기타]OO대

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.01

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2019년 전문학술지(예. 한국영양학회지, 대한지역사회영양학회지 등 다수)에 발표된 보건영양 관련 논문 하나를 선택하여 읽은 후 다음을 수행하세요.

의 회복 및 증진을 목적으로 하여 식단을 조절하는 것이다. 다이어트(diet)에 대한 수행법(dietetic therapy)이라 할 수 있다. 일반적으로 체중조절용 식이요법과 환자 ... 에는 섬유질의 영양소가 부족하고 중금속의 배설에 영향을 주게 된다. 이렇게 점점 독이 쌓여 가면 뇌의 산소 부족을 유발할 수도 있다. 그리고 패스트푸드의 경우 용량에 비해서 높 ... 에 포함이 된다. 그리고 이 외에도 고아원, 보호소, 보육원을 나와 독립한 고아도 1인 가구에 포함이 된다. 1인 가구의 문제는 2010년대에 들어서면서 본격적으로 나타나기 시작

방송통신대 | 9페이지 | 3,300원 (5%↓) 3135원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.07.16

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