"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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"근력강화운동" 검색결과 2,241-2,260 / 8,789건

청각장애, 지체 및 건강장애의 개념, 원인, 특성, 판별 및 평가 방법, 교육 방안을 논의하시오.

과 전문의 중 1인이 있는 의료기관에서 도수근력검사. 근위축검사, 근경직검사, 관절운동범위 측정, 근협동운동검사, 감각신경검사, 하지길이측정을 통해 구별하며, 관절가동범위, 근력검사 ... 지 못하여 강화를 받지 못하게 되어서, 언어 속에 내포되어 있는 문법을 추리하여 알 수 없게 되기 때문에 말의 정상적인 발달이 이루어지기 어렵다. 지능은 양적인 면에서 일반 아동

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.08 | 수정일 2021.07.19

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보건소 하는일,자료조사

운동교실-2개 프로그램 운영(근력 · 유산소 · 스트레칭 운동 등)-당화혈색소·콜레스테롤 등 사전 · 사후 검사 시행 후 건강상담④ 신규 만성질환자 혈압,혈당 측정기 대여-혈압 ... 에 대해 허약노인 판정평가 실시-치매조기선별검사 시행-방문 상담 및 물리치료 실시-운동?영양?구강관리?요실금 및 우울 예방?인지강화?낙상예방을 위한 허약노인 중재프로그램 제공-구강 ... ) 서구 보건소 사업현황① 건강증진사업▶건강생활실천사업-건강상담: 보건소에서 만성질환 위험군에게 모바일 앱으로 운동,영양 등 생활습관 개선 및 건 강관리를 지원함(모바일 헬스케어

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.23

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성인간호 근골격계 척추관협착증 간호방법 케이스 스터디 Spinal stenosis

, EMG(근전도검사). 허리뼈 통과 신경길 협착 소견.4. 치료1) 보존적 치료약 3주에서 3개월 동안의 물리 치료, 자세 교정, 견인, 약물 요법, 허리 강화 운동, 보조기 ... 의 경미한 운동마비, 건 반사 항진, 바빈스키 징후 등을 보인다. 또한 감각장애로 통각, 운동감각 장애, 위치 진동감각 장애가 나타나며 신경인성 방광에 의한 배뇨 장애도 나타날 수 있 ... 고, 이로 인하여 후관절에 가해지는 하중 특성이 변화하게 된다. 이후 후관절막이 변성되어 비정상적 운동이 일어나, 후관절의 퇴행성 변화, 비후 및 황색 인대의 비후를 유발

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.23

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요가강사 자기소개서 및 면접자료

고 싶습니다. 그리고 요가를 통해 이를 실현할 수 있다고 믿습니다. 요가는 몸과 마음을 동시에 강화시키며, 균형과 조화를 찾을 수 있는 도구입니다. 이를 통해 사람들이 일상 ... 에 요가에 매진한 이유는 요가가 제 삶에 큰 영향을 주었기 때문입니다. 요가 수행을 통해 몸의 유연성과 근력을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라, 정신적으로도 안정과 평온을 찾을 수 있 ... 도록 도움을 줍니다. 또한, 학생들의 신체적인 한계나 제한을 이해하고, 그들에게 적절한 보충 운동이나 스트레칭을 제안하여 안전하고 효과적인 요가 수행을 도와줍니다. 타인과 차별

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.03

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성인간호학 - 현문사 - 근골격계 - 요약정리

성 유제품, 녹황색 채소 섭취 권장- 고단백식이는 인의 수치가 증가 > 칼슘 배설 > 적당량의 단백질 섭취(2) 낙상 예방(3) 운동: 근력강화 운동, 체중부하운동, 등척성 운동 ... 는 여성은 골다공증 발병 위험이 더 높음- 마르고 약한 사람, 피부색이 옅은 사람, 규칙적으로 운동을 하지 않는 사람 위험군(비만; 비만조직에 에스트로겐 저장)- 운동: 골흡수(골파괴 ... , 저항성 운동, ROM운동 필요(4) 통증관리: 약물치료와 함께 자세교정기구 이용, 진통제, 근이완제 사용(5) 자세교정기구: 배측 요추교정기 ? 급성통증 있을 때 척추 지지7

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.12 | 수정일 2022.12.14

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경상국립대학교 현대사회와스포츠 정리본_중간

예방 및 치료, 바른 자세 유지, 신체 미관 발달, 운동 기능 발달 등), ② 심리적 가치 (정서적 안정, 욕구충족, 의지력 강화, 스트레스 해소), ③ 사회·문화적 가치 (사회 ... , 운동과학▶ 신체육이란?움직임을 통해 신체적·정신적·사회적 조화를 이룬 인간 육성신체의 교육 (1900)신체 움직임을 통한 교육 (1930)움직임 교육 (1950)스포츠 교육 ... (1970)신체 단련, 체력향상 (지구력, 근력)신체적+정신적, 사회적 목적 달성 (협동심, 스트레스 해소)개념다양화·세분화, 탐색·발견·비경쟁적·성취감강조(초딩체육)놀이 교육

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.26

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(독후감) 노화의 종말 - 노화는 질병이고, 치료할 수 있다 (데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트)

과 근력이 늘면서 산소를 운반하는 모세혈관이 성장된다. 장수 유전자를 활성화시키기 위해서는 설렁설렁 걷는 운동이 아닌 강도 있는 운동이 필요하다. 저자는 힘들다고 느낄 때 까지 운동 ... 하고 근육에 저항을 줄 수 있도록 운동하라고 말한다. 운동은 장수 유전자에 텔로미어의 연장, 세포에 산소를 전달하는 모세혈관의 형성, 화학에너지를 생산하는 미토콘드리아의 활성 강화 ... 을 검증하기 시작했다.결국 NAD전구물질을 매일 일정농도로 섭취하고 몸에 약간의 스트레스를 줄 수 있는 상황인 적절한 운동과 간헐적 단식, 저단백질 식이, 고온 및 저온 노출 등

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.04

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지역사회간호학실습(2)_조별과제(보건교육)

스트롤 수치가 240이상이다(O/X) (2) 고지혈증 식단은 고기보다 생선이 더 좋다.(O/X) (3) 고지혈증 운동은 유산소운동보다 근력운동이 더 좋다.(O/X) (4) 고지혈증 ... 을 못 걷겠으면 어떻게 하나요. 요즘 너무 무기력해서 몸에 힘이 없어요“ - 만약 체력이 부족하여 운동하는 것이 힘드시다면 이를 위한 프로그램도 있습니다. 프로그램은 8주간의 걷기 ... 하여 시간(거리)를 늘림.목표는 30~60분간 걷기 -> 자세히 알려주셔서 감사해요, 선생님은 운동은 프로그램 따라 해 볼게요. - 네 또 궁금하신거 있으시면 언제든 물어보세요. 자세히

리포트 | 37페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.06 | 수정일 2025.04.28

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골관절염 case study, A+받은 자료입니다!!!간호진단2개, 간호과정 2개

살피지 못한 부분을 확인하고 낙상을 예방할 수 있다.3. 악력기를 이용해 손의 근력 운동을 할 수 있도록 교육한다.3. 악력기를 이용하여 손의 힘을 강화할 수 있고 목발을 짚 ... 주변을 마사지 한다.③ 영양과 운동요법체중부하 관절의 부담을 최소화하기 위해 적절한 식이요법이 요구된다. 고관절 주위의 신전근과 외전근을 강화하기 위해 적절한 운동을 실시 ... 호적절한 안정을 위해 오후에는 휴식을 취하고 절대 무리하지 않도록 한다. 간단하고 체중이 부하되지 않는 운동을 한다. 과체중이면 식단 조절과 운동을 하도록 하고 보행 시 통증

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.06 | 수정일 2021.04.23

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[성인간호학실습] 유착성 관절낭염 케이스 / 오십견 케이스 / 동결견 케이스 / 간호간병통합 케이스 / OS 케이스 / 외과 케이스

.등척성 운동 : 근육의 길이는 변화시키지 않지만 힘을 가하는 운동으로, 어깨 근육을 강화하는 데 도움을 준다.기타 비수술적 방법수압 팽창술(Hydrodilatation) : 관절 ... shoulder(오십견, 동결견)은 어깨 관절의 운동 범위가 제한되고 통증이 동반되는 질환으로, 특히 중년층에서 자주 발생한다. 이 질환은 일상생활에 큰 불편을 초래하며, 치료 ... )에 염증한다. 효과는 일시적일 수 있으며, 반복 사용은 부작용을 유발할 수 있다.경구 스테로이드 : 경우에 따라 단기간의 경구 스테로이드가 처방될 수 있다.물리 치료스트레칭 운동

리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.01 | 수정일 2024.06.14

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한국 평생교육 6진 분류표를 참고하여 실제 운영되고 있는 평생교육기관의 프로그램을 분류

여 건강한 신체로 변화하여 자존감을 회복시키기 위한 목적으로 이루어지고 있다. 교육에서는 스트레칭, 근력운동, 코어근육강화, 신나는체조와 관련된 내용으로 진행한다.(2) 생활문화예술

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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불가리안 스플릿 스쿼트 시 운동 숙련도에 따른 관절 가동범위 비교 연구 (A comparative study on the range of motion according to the exercise skill during the Bulgarian split squat)

다는 것을 보여주고 있으며 고관절 근력 강화를 통해 이를 조절할 수 있음을 암시한다 In this study, an experiment was conducted with 10 s ... 본 연구는 숙련도에 따른 불가리안 스플릿 스쿼트 동작의 운동학적 변인 차이를 확인하기 위해 숙련자 10명과 비숙련자 10명을 대상으로 실험을 진행하였다. 3D 동작 분석을 통해 ... 와 비숙련자의 가동범위는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 본 연구 결과는 향후 운동 초심자의 불가리안 스플릿 스쿼트 수행 시 슬관절의 과도한 외반 스트레스에 주의해야 할 필요가 있

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.29 | 수정일 2025.06.05

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논문요약(5·18 생존자의 예술치유경험을 통한 탄력적 재통합 연구)

판단에 기초한 자기강화의 과정이다. 예술치유는 여러 가지 예술참여활동과 그 형태가 매우 비슷하다. 예술치유는 인간의 개인적, 환경적, 사회적 맥락에서 삶의 질을 향상시키고 건강 ... 와 가치관이 긍정적인 방향으로 변화하는 자기강화, 다른 사람에 대한 이해와 공감능력 향상으로 인해서 주변 사람들과 다시 연결되는 것 등이 있다. 그 다음으로 회복탄력성은 여러 가지 ... 역경과 시련, 실패 등을 발전의 기회로 삼아서 더 높이 부상하고자 하는 마음의 근력을 뜻한다. 회복탄력성 이론은 인간의 삶에서 모든 위험요인이 통제되거나 배제되기가 불가능

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.13 | 수정일 2023.02.14

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성인간호학 외과계 실습 '골다공증 간호과정' A+

적이다. 근육이나 뼈조직을 물리적으로 자극하는 근력강화운동이나 체중부화운동을 추천한다.: 근육강화운동과 함께 등산, 자전거 타기, 에어로빅 등과 같은 체중부화운동을 1회 30분 ... 며, 간단히 말해 뼈의 골수에서 혈액세포가 만들어지며 칼슘과 무기질 등 이들의 혈중 농도 유지에 중요한 역할을 하고 적절하게 공급해준다.⑧ 지렛대 역할: 뼈에는 운동 근육이 건 ... 한다. 뼈엉성증은 폐경 이후 여성, 유방암으로 호르몬 대체요법을 받지 않은 여성, 마르고 약한 사람, 피부색이 옅은 사람, 규칙적으로 운동을 하지 않는 사람에게 잘 생긴다. 비만

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.30 | 수정일 2021.12.27

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양극성 장애 사례연구 CASE STUDY 정신간호학 실습 간호진단 8개 간호과정 2개

족구, 배구, 농구, 배드민턴, 걷기운동 등을 통하여 근력의 유연성과 스트레스를 해소하여 심리적 안정감과 억압된 운동성 회복에 도움을 제공한다.햇볕을 쬐면서 면연력을 증가 ... 기도 함.주호소- 그냥 산에 가니까 할머니가 운동을 이렇게 하고 있던데요.- 그 남자가 먼저 꼬셨기 때문에 간 건데요? 제가 먼저 가자고 안했잖아요.진단명- 진단 결과 : 양극성 정동 ... 놀거나 쉬어본 기억이 없다고 함4. 정신상태사정?전반적 상태 기술(외모, 언어, 운동성, 면담태도 등)외모계절에 맞는 의복을 착용하고 있음. 안경을 착용하고 있음. 약간 비만인

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.20 | 수정일 2024.11.29

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평생스포츠와여가2공통 칙센트미하이 Csikszentmihalyi의 몰입모델 설명하고 스테빈스Stebbins의 진지한 여가의개념 여가가 가지는 특징을 설명하세요00

있다. 이는 체력과 근력을 더욱 향상시키는 데 도움이 된다.-중간 거리: 중급자들은 5km에서 10km 정도의 중간 거리를 달리거나 조깅할 수 있다. 이는 체력을 더욱 강화 ... 운동 트렌드 중 하나로, 달리기나 조깅을 하면서 음악을 청취하는 것을 의미한다. 이것을 세 가지 구간별로 구분하면 다음과 같다.(1) 초급자를 위한 쉬운 구간낮은 속도와 낮은 강도 ... 에서 3km 정도의 짧은 거리로 시작할 수 있다. 이는 체력과 인내력을 늘리는 데 도움이 되며, 조깅에 대한 기초를 구축하는 데 도움이 된다.-음악 선택: 초보자들은 편안하고 운동하기

방송통신대 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.03.11

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환경미화원 면접

로는 근력 강화, 스태미나 증진을 위한 유산소 운동, 그리고 적절한 식습관을 유지하는 것이 포함됩니다. 또한, 안전 교육을 통해 작업 중 발생할 수 있는 위험으로부터 자신을 보호 ... 은 신체적 체력과 지구력이 요구됩니다. 무거운 쓰레기를 들고 이동해야 하며, 다양한 기후 조건에서 작업해야 하기 때문에, 규칙적인 체력 운동과 건강 관리가 필수입니다. 신체적 준비 ... 에는 항상 작업 장비를 점검하고, 모든 안전 장비를 올바르게 착용해야 합니다. 또한, 팀원들과의 의사소통을 강화하고, 서로를 지켜보며 작업하는 '버디 시스템'을 활용하는 것도 사고를 줄이

자기소개서 | 11페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.05.27

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thymoma 흉선종 A+ 간호진단 4가지

질환이라고 불리는 면역기능이상과 관계가 되기도 함.→ 대표적으로 전신의 근력이 저하되는 중증근무력증임.2) 원인- 흉선종을 발생시키는 유전적, 환경적, 생활습관 요인은 알려져 있 ... ) 간호비효과적인 기도청결? 2시간마다 체위변경을 시키고, 심호흡과 기침을 하게 함? 2시간마다 강화폐활량계를 이용하여 적절한 기침방법을 교육함? 반좌위를 유지시킴? 적절한 수분상태 ... 은 식사하기 30분 전에 투여하여 삼키고 씹을 때 적절한 근력을 유지시킴합병증? 중증근무력증 환자의 2가지 위기상황인 근무력성 위기와 콜린성 위기관리는 매우 치명적이며 인공호흡기

리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.24

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[성인간호학 A+ 조별보고서] 관상동맥질환 대상자의 손상위험요인 분석 및 활동수준 증진방안 모색

다. 무릎과 발목 부위 수술 환자에게도 수중에서의 걷기 운동은 효과가 좋다. 수술 후 굳어진 관절 부위의 운동 범위를 넓혀줄 뿐만 아니라 수술 부위 주변의 근력을 강화시키므로 재활 ... 게 펴고 고개를 숙이지 않고 정면을 주시하면서 걸어야 한다. 이 동작은 허벅지의 근육을 강화시키기 때문에 허리 부위에 통증이 있는 요통 환자에게 좋은 운동법이라고 할 수 있다.처음 ... 으로는 좋아하는 운동을 하거나 취미생활을 주말 휴일을 이용함으로써 한 주일 동안 쌓인 스트레스를 풀고 다시 새로운 한 주일을 맞도록 하는 것이 중요하다.- 운동증진: 유산소 운동은 만성

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.27 | 수정일 2024.09.03

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[A+레포트] 반월상 연골판 절제 수술 대상자 케이스 스터디 간호과정 - 급성통증, 비효율적 호흡 양상

. 수술 후 초기에는 무릎의 운동 범위를 회복시키는 운동을 시작하여 조금씩 근력 강화 운동을 진행하는 것이 중요하다. 특히 대퇴사두근과 같은 허벅지 근육을 기르는 것은 일상생활 시 ... 을 받는 경우가 증가하고 있다. 20~40대에서는 주로 운동 중 갑작스러운 회전력 등에 의한 충격으로 찢어지는 경우가 많고, 50대 이상에서는 외상의 병력이 없었음에도 퇴행성 파열 ... 외에도 골관절염이 심한 노령의 환자일 경우에는 오히려 수술보다 약물치료, 운동치료와 같은 보존적인 치료가 권해지기도 한다. 일부의 경우 반월상 연골판 수술이 아닌 인공관절수술과 같

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.28

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