"필라테스의 효과"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

필라테스 현대인의여가생활 필라테스 레포트 필라테스 역사 가천대 길병원 룰댄스

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"필라테스의 효과" 검색결과 201-220 / 800건

판매자 표지

정신간호학, 데이트폭력과 관련된 불안, 수면장애, 간호진단, 데이트폭력

되는 것이 효과적이라고 판단되어진다.3. 대상자의 가족 및 지인들을 활용하도록 권유한다.: 대상자에게 가장 가까운 사이이기 때문에 대상자의 불안감을 감소시키는 데 도움을 줄 수있 ... 를 듣기/지인과 전화하기/유투브 보기/산책하기/드라이브 가기/운동하기/ 책읽기 등 대상자가 좋아하는 활동으로 전환할 수 있도록 권유하였다.->대상자는 주 2회 필라테스와 재봉틀 ... 할 수 있는 취미생활(운동, 책읽기, 산책하기 등)을 갖도록 격려한다.-> 취미생활을 갖도록 격려하였으며, 대상자는 주 2회 필라테스 운동과 재봉틀 수업을 듣는다고 한다.“내가 예전한다

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.25 | 수정일 2025.09.01

다운로드 장바구니
판매자 표지

누구나 하루 30분 투자로 월 100만 원 더 버는 블로그 부업 요약 독후감

를 만든다면 차별화된 콘셉트가 필요하다.ex) 40대 여성들을 위한 다이어트 필라테스 전문코치시장을 좁혀서 포지셔닝을 해보는 것이다.콘셉트 잡는 법,좋아하는 것 혹은 관심사를 들어보 ... 다.특히, 대표사진과 차별화를 두면 눈에 띌 수 있다. 검색했을 때 사진들을 체크해보자.글을 쓸 때는 6가지 요소만 잘 지키면 효과를 볼 수 있다.SPISMAS(situation

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

CJ 올리브영 자기소개서

한 게 있으시면 말씀해주세요~”라고 고객에게 먼저 다가가고, 니즈를 정확하게 파악하여 제품의 정보와 효과, 사용 후기까지 공유해주던 직원들의 모습은 올리브영이 고객 서비스 직무 ... 를 전달하고, 편안한 서비스를 제공하는 마케팅을 통하여 고객에게 선한 영향력을 끼칠 수 있는 매장 관리자가 되어, ‘올리브영’과 함께 만나 더욱 큰 시너지 효과를 만들어 낼 수 있 ... /식품 코너 운영부터 홈트족을 위한 운동 기구들까지 넓고, 다양한 헬스케어 관련 사업들을 추진하고 있습니다. 고등학생 때부터 식이요법과 헬스, 스피닝, 크로스핏, 필라테스 등

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.11

다운로드 장바구니
요양원 신체활동 프로그램 계획서

변경될 수 있음* 맞춤형 프로그램의 연간/월간 계획서 참고Ⅲ. 신체기능프로그램 종류 및 세부계획프로그램명프로그램 내용목표기대효과신체 (운동)A그룹캐치공활동, 탕탕 뒤겨요, 풍선 ... 배드민턴, 돌려돌려버나돌리기, 물개처럼 수영, 목표를 향해서 펀치, 필라테스 링체조, 노를 저어라, 튀어 공, 내 마음 직진, 빨강파랑 깃발, 정확하게 넣습니다, 신나는 유산소, 마사

서식 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.06.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

[미디어영상학과] 2023년 1학년 2학기 심리학에게묻다 기말과제물

그리고 전반적인 성장과 발전 등 다양한 효과를 가져왔다.정기적인 건강 검진: 예방은 치료보다 낫다는 말처럼 정기적으로 의사와 상담하여 건강 검진 및 검사를 받는 것이 좋다. 이러 ... 었다. 그렇게 코어는 점점 사라져갔고, 몇 개월 전부터 몸이 많이 회복돼 매주 최소 150분 이상의 중등도 강도의 운동으로 걷기, 계단 오르기를 통해 재활 치료를 했다. 그리고 필라테스 ... 며 운동을 하니 기분이 좋았다. 저녁에도 걷기를 30분 걷고 회사 계단 7층까지 걸어 올라가 허리를 강화하고자 노력했다.화요일: 오늘은 운동을 하기 위해 필라테스 장에 갔다. 운동

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.30

다운로드 장바구니
가족의 사정 및 도구에 대해 알아보고 자신의 가족에 적용하여 분석하여 가계도, 생태도를 그려 보세요.

가족의 문제를 그림으로 보여 주는 사정방법 중 하나이다. 이는 가족 내외의 역동을 한눈에 볼 수 있도록 해주는 효과를 준다. 여기에서는 가족 사정에 빈번히 사용되는 가계도와 생태 ... 곤 한다.본인2) 생태도아버지어머니본인취미(골프)친구직업(자영업)직업(회사원)이웃직업(회사원)취미(필라테스)공부본인은 현재 어머니, 아버지와 함께 거주하며 살고 있는 상태이다. 아버지

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.01 | 수정일 2022.09.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

직장인의 바람직한 취미생활 방안

있는 것으로는 헬스, 수영, 요가, 필라테스 등이 있다. 이러한 운동은 유산소 운동부터 근력운동까지 할 수 있기 때문에 우리 몸의 근육을 전체적으로 다질 수 있다. 또한, 다른 ... 않으며 근력과 코어 운동에 효과가 있다. 전신운동이기 때문에 신체의 밸런스를 잡아준다. 이러한 운동 외에도 다양한 스포츠 활동에 참여하는 것도 도움이 된다. 조기축구나 직장인 ... 야구, 배구, 테니스 등의 운동을 즐기는 것은 신체단련의 효과뿐만 아니라 팀워크를 향상시킬 수 있도록 해준다.2)예술과 창작 활동최근에는 취미생활을 위한 여러 예술활동 및 창작활동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.02

다운로드 장바구니
노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거나 실제로 노화에 의한 근감소에 있어 기관이나 병원에서 사용하고 있는 운동법을 기술하시오

[리포트]인체생리학노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거나 실제로 노화에 의한 근감소에 있어 기관이나 병원 ... 다. 이에 따라 이 글에서는 노화에 의한 골격근 감소 현상에 대한 이해와 노화로 인한 근감소를 지원하기 위한 효과적인 운동 방법을 논의하고자 한다. 또한, 이러한 운동 방법이 기관 ... , 골격근의 노화로 인한 감소는 노화 고령자의 건강과 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 이에 대한 예방과 개선을 위한 효과적인 접근 방법이 중요하다.2. 노화에 따른 근감소증

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오

에 영향을 주는 신경전달물질인 세로토닌과 노르에피네프린의 분비를 촉진한다. 따라서 운동을 통해 우울증을 개선할 수 있다. 유산소 운동, 근력운동, 필라테스, 요가 등을 포함하여 신체 ... 활동을 하면 우울증에 효과를 볼 수 있다. 운동기간을 짧게 하는 것보다 길게 하는 것이 더 큰 효과를 볼 수 있다.2)충분한 수면충분한 수면을 취하지 못할 경우 우울, 불안, 자살

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.12

다운로드 장바구니
정신건강론 - 정신건강의 요소 8가지 중 자신에게 있는 요소 (3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명하고, 개발해야할 요소(2가지 이상)을 선정하여 어떻게 개발할 것인지를 설명하세요

을 파악하고 요구를 들어주는 과정에서 상당한 효과가 있었기 때문이다. 나는 이상하거나 경계해야 하는 사람이 아니라는 것을 상대방에게 각인시켜 다가감으로써 때로는 붙임성 좋은 사람 ... 아도 되는 것이라 훨씬 효과적이다.다만 문제는 내가 좋아하는 것만 하다보면 통제력을 잃는 경우가 있었는데, 예를 들어 두 세곡만 부르다 올 생각하고 코인노래방에 가서 너무 많은 노래 ... 두 가지첫 번째로, “효과적인 정서관리”가 부족하다. 삶을 살아가다 보면 주변에서 여러 가지 압력과 스트레스로 인해 정신적으로 너무 힘든 경우가 생긴다. 물론 취미생활과 적절

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.23 | 수정일 2021.08.24

다운로드 장바구니
취미와 예술 ) 다양한 취미 활동 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각

에서 벌이는 줄넘기는 성장기 아이들의 성장 과정에서 유익한 효과를 볼 수 있고, 성인이 된 후에도 유산소 운동의 효과로 체력상승, 다이어트 등의 효과를 볼 수 있는 간단하면서도 그 효과 ... 가 좋은 생활운동 중의 하나이다.그리고 남녀노소 모두의 건강과 운동능력 향상에 도움을 줄 수 있는 요가와 필라테스가 있다. 근력 운동은 근육의 유지를 위해 당연히 필수적으로 꾸준히 ... 해야 하지만 많은 사람이 스트레칭을 비롯해 근육을 이완시켜주는 운동은 잘 하지 않는다. 오히려 스트레칭, 요가, 필라테스 등의 운동으로 근육을 이완시켜주지 않으면 계속 수축하기

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.19 | 수정일 2023.06.09

다운로드 장바구니
나와 관련된 모든 개념을 나열해보고 관련 있는 내용끼리 연결하여 유목화 작업을 한 후 이러한 자신의 특성이 보육실 운영과 바람직한 교사상을 형성하는데 어떠한 영향을 미칠 수 있는지를 자신의 입장에서 작성하기

도록 긴장의 끈을 놓지 말아야 한다. 나는 규칙적으로 걷기운동과 필라테스를 하고 있고 정기적으로 건강검진을 받으며 신체 건강에 노력한다. 즉, 아동이 안전하고 활동적인 생활을 할 수 ... 이 쉽게 형성되었다. 이러한 자질은 특히 영아의 요구와 감정을 파악하는 데 효과적이기에 영아반 교사로서 바람직한 특성이라고 본다.넷째, 디자인 전공자로서 새로운 것을 창조해 내는 것

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.22

다운로드 장바구니
동아대학교 건강한 노화와 운동과학 기말고사 족보(2023년 1학기)

활동에 해당하지 않는 것은?? 축구? 테니스? 등산? 요가정답: 4번4. 신체활동의 원리 중 운동하는 부위에 운동 효과가 나타난다는 원리는 무엇인가?? 과부하의 원리? 특수성의 원리 ... 회복 할 시간 필요? 상체 근력 운동은 상체 근력을 증가? 신체활동을 많이 하면 할수록 운동의 효과는 감소? 신체활동의 이점은 사람마다 다양정답: 3번11. 부상 치료에서 “RICE ... 정답: 4번14. 유연성 기반 활동으로 맞지 않는 것은?? 조깅? 요가? 필라테스? 타이치정답: 1번15. 척추뼈의 경추는 몇 개로 구성되어 있는가?? 4개? 5개? 7개? 12개

시험자료 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.23

다운로드 장바구니
림프와 아로마 ) 림프드레나지의 효과

림프와 아로마림프드레나지의 효과림프와 아로마림프드레나지의 효과목차1. 보완 의학인 마사지 요법2. 마사지의 압에 대한 의견3. 림프드레나쥐의 필요성4. 림프드레나쥐에 대한 현재 ... 인식5. 림프드레나쥐의 역사6. 림프드레나쥐의 개념7. 림프드레나쥐의 효과8. 참고문헌1. 보완 의학인 마사지 요법오늘날, 과학 기술과 문화 생활의 발달로 사람들의 생활은 전 ... 만, 운동과 요가, 필라테스와 같은 활동적인 움직임을 통해 자신을 관리하기도 하고 마사지와 같은 요법을 활용하기도 한다. 마사지는 수술처럼 획기적인 변화를 가져다주지는 않지만 수술

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.18

다운로드 장바구니
법원직 공무원 자기소개서

, 문학 작품 속 인물들의 감정 변화를 파악하며 상황을 다양한 관점에서 바라볼 수 있는 시각력을 함양하게 되었습니다. 또한, 제 또 다른 취미는 운동입니다. 특히 요가와 필라테스 ... 를 즐겨합니다. 요가와 필라테스를 통해 몸과 마음의 균형을 잡으며 건강한 생활을 유지하는 것이 중요하다는 것을 깨달았습니다. 이를 통해 건강한 생활 습관을 만들어갔고, 몸과 마음 ... 었습니다. 논리적인 사고와 명확한 표현력을 바탕으로 효과적인 문서 작성을 할 수 있습니다. 이러한 취미와 특기를 바탕으로, 저는 법원직 공무원으로서 제 역할을 충실히 수행하겠습니다. 제

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.05

다운로드 장바구니
판매자 표지

생태체계관점을 근거로 하여 본인의 가계도 및 생태도를 작성, 분석하고 그 결과에 따른 향후 개선방향을

동호회에 주말마다 꼭 참석해서 활동을 하고 돌아오곤 한다. 나 같은 경우에는 친구들과의 모임을 자주 가지고 있으며, 이번에 취미생활을 하기 위해서 필라테스 학원에 등록해서 열심히 ... 시키고자 노력을 하려는 것이다. 우리의 이런 노력이 효과가 있었으면 하는 기대를 해보면서 앞으로 계속해서 작은 오빠와 함께 노력을 할 것이다.

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04

다운로드 장바구니
판매자 표지

제품을 선정해서 시장을 세분화해 봅시다

하는 기준으로는 인구학적인 기준, 사회적인 기준, 심리학적인 기준, 지역적인 기준 등이 있다. 시장세분화가 원하는 효과를 거두기 위해서는 상호 간 이질성이 극대화되어야 하고 동일 ... 으로 인해서 크게 타격을 입은 것과는 대조적이다. 일반적으로 레깅스는 여성들이 입는 의류이다. 일반적으로는 요가나 필라테스 등 스포츠 활동을 할 때에 많이 입는 의류이다. 몸매 ... 지만 오히려 레깅스 계의 샤넬이라고 불리우며 더 많은 소비자들의 사랑을 받고 매니아층도 형성하고 있다. 젝시믹스와 같은 국내 브랜드에서도 프리미엄 제품에 대한 소비자들의 니즈를 효과

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

생활체육개론1공통 생활체육의 전생애적 특성에 대하여 작성하시오 유아기 아동기 청소년기 성인기 노년기를 중심으로00

, 농구, 배구, 야구, 수영, 테니스 등 다양한 스포츠와 댄스, 요가, 필라테스 등의 운동 종목이 포함됩니다.-규칙적인 운동: 청소년기 생활체육은 규칙적인 운동 습관을 기르는 데 ... , 테니스, 스키, 스노보드, 하이킹, 수영, 요가, 필라테스 등의 스포츠와 댄스, 필라테스, 자전거 타기 등 다양한 운동 종목이 포함된다.-일상생활에 적용 가능한 운동: 성인기 ... 다양한 목적으로 운동을 한다.저항성 운동: 노년기 생활체육은 저항성 운동을 강조한다. 저항성 운동은 근력과 근지구력을 향상시키는 데 효과적이며, 노년기에 근력과 근지구력을 유지하기

방송통신대 | 6페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.04.29

다운로드 장바구니
판매자 표지

명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

하며 이를 위한 운동을 하곤 한다. 이 운동을 하는 것에 대해서는 다양한 방법이 있으며, 가장 흔히는 건강달리기하는 것에서 요가와 필라테스 등으로 다양한 운동을 하곤 한다 ... 시키는 방법으로 요가는 이 명상의 방법에서 비롯된 운동이라고 할 수 있다. 건강 심리학적인 관점으로 살펴보게 되면 명상을 자신의 지병을 예방하는 효과가 있으며 정신적인 안정을 유지할 그 ... 뿐만 아니라 자신을 새롭게 하고 차분하게 만드는 데 있어서 아주 효과적 운동법이라고 할 수 있다. 명상의 효과는 사실 설명보다 직접 체험하는 것이 중요하다고 할 수 있다.현자로의 서

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.29 | 수정일 2022.03.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

신체활동이 나의 건강에 미치는 영향

, 헬스나 필라테스, 수영, 배드민턴 같은 사람들이 많이 하는 운동 종목은 거의 실내에서 하는 운동이다. 그런데 코로나 바이러스의 감염과 확산을 막기 위해서 실내 시설의 이용이 제한 ... 의 효과를 볼 수 있는 것이다. 많은 사람들이 하루에 만 보 걷는 것을 운동 목표로 삼는데, 실제로 일상생활 가운데에서 만 보를 걷는 것은 쉽지 않은 일이다. 우선 만 보를 걷기 위해서 ... 체중을 감량할 수 있다. 그런데 1시간을 걸어 봐야 그리 체중 감량에 효과가 없다. 걷기는 운동강도가 낮기 때문이다. 그렇다고 오랜 시간 동안 걷자니 하체 관절과 근육에 무리가 가

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.21 | 수정일 2022.03.22

다운로드 장바구니

이전10개 6 7 8 9 101112 13 14 15 다음10개

파워링크

신청하기