정신건강론 - 정신건강의 요소 8가지 중 자신에게 있는 요소 (3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명하고, 개발해야할 요소(2가지 이상)을 선정하여 어떻게 개발할 것인지를 설명하세요

목차

1. 서론

2. 본론
1) 나에게 있는 정신건강의 요소 세 가지
2) 내가 개발해야 되는 정신건강의 요소 두 가지

3. 결론

4. 출처 및 참고 자료

본문내용

우리나라는 산업화와 도시화가 급격하게 일어났으며, 이에 따른 사회적 혹은 문화적인 문제가 증가하고 있는 추세이다. 사회경제적인 변화로 인해 사람들은 항상 경쟁 속에 내몰리게 되었으며, 이로 인해 각 연령층에서는 다양한 스트레스와 우울증, 자살 등의 정신건강 문제가 속출하고 있다. 사람들은 바쁘게 지나가는 삶 속에서 휴식을 찾고 싶어 하며, 휴가나 여가를 통해 산림욕이나 템플스테이를 찾는 사람이 늘어나고 있다. 또한 한적한 시골 마을로 떠나 힐링을 만끽하는 게임이 나올 정도로 현대인들은 마음의 행복과 편안함을 찾고 싶어 하며, 정신건강에 대한 관심과 수요가 증가하고 있다.
정신건강은 인간이 삶을 독립적으로 영위하기 위해 판단하거나 환경에 적응할 수 있는 능력에 병적인 증상이나 정신적인 병리가 없으며, 타인을 대하기 위한 성숙한 인격을 갖춘 상태를 의미한다.

참고 자료

우종민 외, 정신건강증진의 개념과 발전 방향, J Korean Neuropsychiatr Assoc 49, 2010.
장명덕, 건강습관 및 사회지지가 신체 및 정신 건강에 미치는 영향, 삼육 대학교 석사학위논문, 2008.
최송식 외, 정신건강론, 학지사, 2014.
김광웅, 현대인과 정신건강, 시그마프레스, 2015.