"단련체조"의 검색결과 입니다.

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광복 이후 체육 필라테스 역사 개화기 체육 수업지도안 방문 보고서 성인태권도 한국체육사 태권도장 트레이닝의 원리 근대체육사

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"단련체조" 검색결과 201-220 / 1,865건

필라테스란 무엇인가 (역사, 발전, 목적과 효과)

적인 약골의 체질을 극복하기 위해서 많은 운동을 했으며 그 결과 스키, 다이빙, 체조 등에 있어서 뛰어난 재질을 보였다.또한 그는 1912년에는 영국으로 건너가 스코틀랜드의 탐정 ... 스포츠 의학 센터에서 필라테스 운동법을 무용인과 체육인의 체력 단련과 재활에 적용시키면서 필라테스는 또 한 번 새롭게 발전하는 계기를 맞게 된다. 이 센터의 의사와 물리치료사들이 기존 ... 을 일치시켜 신체 능력 범위에서 무리하지 않는 적은 힘을 가지고 신체를 단련시켜 준다. 정해진 원칙에 따라 규칙적으로 필라테스 운동을 실행할 때 많은 사람들은 자신의 신체와 정신

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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경쟁의양면성

에서는 대부분의 초등학교 학생들은 학교 체육 시간에 구기종목을 가장 선호한다고 밝혔다. 가장 선호하는 활동은 여학생들은 피구, 남학생들은 축구였고 가장 싫어하는 활동은 육상과 체조였 ... 다. 구기 종목의 경우 경쟁 활동에 포함되고 육상과 체조의 경우 도전 활동에 해당하는데 초등학생을 대상으로 가장 선호하는 체육활동을 조사한 결과 경쟁 활동( 86.7%) 도전 활동(6 ... 를 구분 짓는 것이 아니라 그 과정 속에서 이루어지는 신체적, 정신적 단련과 성숙에 더 큰 의미가 있다. 따라서 경쟁을 통해 승리는 곧 성공, 패배는 곧 실패라는 이분법적 사고가 아닌 행복, 만족, 성취, 도전과 같은 내면적 가치를 발견할 수 있도록 노력해야 한다.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.22

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운동과 신체활동의 정의 및 규칙적인 운동(regularly exercise) 이란 무엇이며, 준비운동(warming up)과 정리운동(cool down)의 중요성에 대하여 논하시오.

의 움직임으로 운동과 스포츠 활동을 포함하는 포괄적 개념으로 정의할 수 있으며, 운동은 건강 및 체력, 운동 수행력의 향상 및 유지시키기 위하여 몸을 단련하는 신체활동의 한 요소로, 계획 ... 치료, 건강한 심신의 훈련 및 단련 등 여러 이유와 목적으로 활용되어 왔습니다. 하지만 대부분 본운동에 집중할 뿐, 운동 전의 준비운동과 운동 후의 정리운동은 잘 지키지 않는게 대 ... 적으로 높일 수 있습니다. 일례로, 가벼운 체조나 뛰기, 걷기, 조깅 등이 대표적이며, 이는 조력자와 함께 한다면 더 다양하고 효과적일 수 있습니다. 이와 함께, 본운동 이 후 정리

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.30

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코어근육

진행해야 합니다.· windshield wipers : 이 운동은 군대 유격 체조 종류중에 하나인 온몸 비틀기랑 유사한 동작으로서 다리를 이용한 운동 이지만 이를 움직이는 근원 ... 는 자세를 형성화하여 불려진 동작으로 전신의 핵심 근육들을 단련하는데 효과적 입니다. 또한 척추기립근과 자세 및 골반 교정에 효과적 입니다.· 나무 자세 : 두 발을 가지런히 모으

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.19

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[노인간호학] 노인 돌봄 서비스 레포트

, 작업치료, 노래교실, 요리교실 등건강증진서비스물리치료, 체력단련, 건강체조, 건강체크, 및 한방진료여가생활지원서비스외식, 나들이, 생신잔치, 기념행사(어버이날)일상생활지원서비스 ... 하는 프로그램으로서는 재활운동, 체조, 낱말 맞추기, 포켙볼, 탁구, 배구, 축구, 고리던지기, 투호, 오자미 던지기, 풍선배구, 전통 춤 등 다양하다. 치매노인은 신경반응의 정도

방송통신대 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.14

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한국 체육의 역사 흐름 살펴보기

서 체육이란 ‘일정한 운동 따위를 통하여 신체를 튼튼하게 단련시키는 일, 또는 그런 목적으로 하는 운동’을 일컫는 말로, 과거에는 산짐승, 다른 부족, 침입자에 대항하기 위한 힘 ... 하였다. 또한 학사사상은 심신수련으로써의 활쏘기로 교육적 가치가 있다는 주의로, 마치 심신일체론적 주의와 비슷한 사고를 갖고 있다. 마지막으로는 도인체조와 이황의 활인심방으로, 정신통일 ... , 목 돌리기, 다리의 굴신 등의 스트레칭 동작을 통해 예방을 위한 보건체조의 기능을 가진 신체활동으로써 어느 정도 체육에 대한 긍정적인 입장을 밝혔다. 이렇듯, 체육에 대한 다양

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.20

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뇌의 가소성에 대해 설명하고 발달에 주는 영향에 대해 기술하시오

성이란 우리의 뇌가 마음만 먹으면 얼마든지 변할 수 있는 사실을 의미한다. 뇌를 열심히 단련시키면 새로운 회로와 연결이 뇌에 생성되어지고 지형이 완전하게 바뀌어진다. 아래에서는 위 ... . 최근 학교현장에서 활용되어지고 있는 ‘뇌체조’는 몸과 뇌의 관계를 이해하고, 신체조절능력을 습관화하는 면에서 바람직하다고 볼 수 있다. ‘움직임’은 식물과 동물을 구분 짓는 대표 ... 을 싫어한다. 신경망에 변화를 갖다주지 않기 때문이다. 몸을 단련하는 운동에서부터 무언가를 배우고 학습하는 과정, 사람과의 유기적인 관계형성에까지 이 모든 것들이 새로운 신경망에 변화

리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.02.07

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위대한정치,니체) 니체의 생명과 치유의 철학 책 중 진리 비판 부분을 읽고(4부 진리비판이 주제) 그 주제에 대한 자신의 관점을 정리

하였다. 이에 대해 니체는 의지를 건강하게 하는 노력이 필요하다고 하였으며, 이를 ‘의지의 체조’라고 정의하였다. 니체는 자연의 생명성을 최고로 유지하는 것을 중요하게 여기고, 이를 바탕 ... 었던 태도를 ‘몸 이성’에 주목해야 한다고 주장한다. 그는 인간이 몸을 건강하게 단련하여 자연과 유기적인 관계를 깨닫고, 힘을 획득함으로써 생명 중심적인 정치를 실현해야 한다고 주장 ... 한다고 생각하지만, ‘몸’만을 중요하게 여기는 것이 아닌 육체와 정신을 하나로 보고 함께 단련해야 한다는 관점으로 여겨졌다. 인간의 육체가 건강하지 못하면 정신적으로 부정적인

리포트 | 6페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.01.12

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한석정, <만주모던> 독후감. 대학에서 A+을 안겨준 독후감입니다. 본문의 핵심적인 내용이 압축적으로 정리돼있고 역사학과 사회학의 관점에서 그 의미를 짚어봤습니다.

하는 ‘공기단축’이라는 용어는 60년대 개발체제 미디어에서 늘상 강조됐다.또한 박정희 시절의 대표적인 정치적 수사 ‘재건’은 만주국의 건국 이념이었다. 재건 체조, 경부선 고속열차 재건호 ... 했다. 저자의 표현을 빌리자면 “식민지배를 통해 거세된 남성성이 해방 공간에서 되살아나”게 된 것이다. 만주국에서 남성성을 동경하고 단련해온 조선인들은 가족을 지키고 먹여 살리며, 생산

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.22

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트레이닝의 개념과 스트레칭의 원리

트레이닝 웨이트 트레이닝 또는 근력 트레이닝은 바벨, 덤벨 등과 같은 운동 기구를 사용하는 저항 운동으로, 개인의 체력향상과 운동선수의 체력단련에 가장 많이 이용되는 운동 형태 ... 를 높일 수 있다. 2. 스트레칭의 원리 스트레칭은 “잡아당기다, 펴다”의 의미로 근육이나 인대를 의식적으로 펴고 일정시간 동안 신장하는 체조로 스스로 근육이나 인대를 늘이는 운동

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.09

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2022 가톨릭대학교 대전성모병원 신규간호사 합격 자소서

를 발견하며 성취감을 느낄 수 있었습니다. 이 취미가 3교대 업무에도 지치지 않을 체력을 단련해 주었습니다.499/500생활신조 (최소 50자, 최대 500자 입력가능)‘밝은 인사 ... 예방을 위한 체조 영상을 우리가 직접 만들어 촬영해보는 건 어떨까 하는 의견을 제시했고, 모두 신선한 생각이라고 동의를 해주었습니다. 다 함께 노래를 정하여 주제에 맞춰 개사 ... 하고 직접 불러 녹음한 후, 밖에 나가 체조 영상을 촬영하고 편집하여 완성하였습니다. 발표 후, 교수님께서는 영상을 이용한 발표 방식의 차별성을 긍정적으로 평가하시며 높은 점수를 매겨 주

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.18 | 수정일 2021.12.27

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스포츠 원리

활동의 교육적 개념을 강조하기 위해 본격적으로 체육 용어를 사용함으로 대중화하였다.- 정리하자면 체조로 시작해서 신체육성, 신체 단련으로 사용되어지다가 체육으로 변천했다.2. 체육 ... 를 맞이했다.- 그리스시대부터 Gymnastics는 근대 유럽에서 청소년을 위한 신체단련 프로그램의 의미로 신체 육성 용어로 널리 사용되었다.- 19세기 후반부터 신체단련이 ... 라는 용어로 군사적인 색체와 대근 활동을 통한 신체 단련이란 의미도 사용되었다.- 20세기 초반부터 신체육성, 신체단련 용어가 사용되어졌는데 그 뒤로 귤릭, 우드 등 체육학자들이 신체

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.14 | 수정일 2021.10.26

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자신이 거주하고 있는 지역사회에 위치한 사회복지기관을 방문하여 그 서비스 내용을 조사해 보시오

있다.2) 복지관 시설송산 노인 종합복지관은 B1층 식당, 기관실, 전기실, 바둑장기실을 비롯하여 층별로 주간보호센터, 체력 단련실, 물리치료실, 진료실, 프로그램실, 강당, 보리 ... 할 수 있도록 지원하고 있다. 한글, 영어, 중국어, 한문, 일본어, 노래교실, 생활체조, 컴퓨터 등 셀 수없이 많은 평생 교육 및 취미 여가 프로그램이 지원되고 있다.6) 지역

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.27

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지역내 노인종합복지관을 소개하고, 노인복지관에서 운영하는 프로그램 3개를 소개하고 이중에서 학습자가 가장 좋다고 생각되는 프로그램 하나를 선정하고 그 이유를 서술하시오.

), 인문교양 (한국사, 정리수납, 카메라교실, 문예 등), 배움누리학교 (한글, 산수, 영어 등),취미여가(악기, 음악, 운동(건강체조, 요가, 웃음체조 등), 자율프로그램 (탁구 ... , 장기바둑, 체력단련 등) 어르신들을 대상으로 노년을 활기 차게 보낼 수 있도록 많은 종류의 프로그램들을 지원한다, 대상은 복지관 이용하는 어르신들이고 장소는 세부 프로그램

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.08 | 수정일 2022.11.24

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태권도실기 ) 태권도장 수련프로그램 다양화 방안에 대해 서술하시오

) 기획 수련프로그램 개발 및 보급3. 결론4. 참고문헌1. 서론태권도는 우리나라 고유의 무술로써, 특별한 무기 없이 손과 발을 이용해 공격 또는 방어하는 스포츠이며 신체 단련 및 ... 와 관련된 진로 정보 제공을 목적으로 하며, 흥미 유발이 가능한 타격용 기구를 활용한 발차기 체험, 음악과 함께 태권도를 즐기는 힐링태권체조, 전자호구를 활용한 겨루기 체험 등으로 구성 ... 트릭킹(Martial arts Tricking)’에서 유래하는데, ‘마샬아츠 트릭킹’이란 여러 가지 무술의 발차기, 기계체조의 공중회전과 비틀기, 그리고 비보잉 요소들이 가미

리포트 | 6페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.12.14

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노인복지관을 조사(노인복지관의 비전, 목적, 연혁, 시설현황, 조직도, 사업, 기관과 지역사회 특성, 본인 소감 등)하여

라 중국어, 일본어, 알파벳 등을 교육하거나 스마트폰, 컴퓨터 사용법을 가르친다. 취미여가지원은 영화감상이나 바둑교실, 춤추기, 하모니카 연주, 라인댄스, 노래교실, 민요교실, 건강체조 ... 에서 노인이 경험하는 어려움 상담 등을 수시로 지원한다.노인들의 건강한 생활을 지원하는 사업에는 건강교육 및 건강상담 지원, 허리 및 몸 튼튼 운동 프로그램 지원, 체력단련실 지원

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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승마의 신체적, 정신적 효과

게 단련할 수 있는 전신 운동이다. 말을 타다가 낙상하지 않기 위해서는 균형을 잡는 것이 중요하기 때문에 몸의 균형감각과 협응 능력, 그리고 평형성이 발달한다. 또한 바른 자세를 유지 ... . 재활승마는 인간과 말이 모든 활동을 함께한다. 예를 들면, 기승 활동뿐만 아니라 말을 쓰다듬고, 씻겨 주고, 장구를 얹고, 말을 이끄는 것, 마상체조 등의 활동을 전부 포함

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.27

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호흡곤란 간호진단 1개

교육한다.3. 호흡재활기구 사용법을 교육한다.1. 입술오므리기 호흡은 기도를 넓히고 호흡 근육을 단련시키기 때문에 답답한 숨을 개선하는데 도움이 된다.2. 약물의 부작용에 대해 교육 ... 하여 불안을 감소시키고 약물의 기대효과를 촉진한다.3. 덤벨을 사용한 호흡재활체조는 흉곽의 유연성을 개선하여 호흡운동에 동반되는 호흡작업량을 향상시키고 호흡곤란을 감소시키는데 효과

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.22

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교육학 교육과정 관점 유형 이론 정리

-귀족만이 의도적이고 형식적 교육을 하였으며 교육목적은 사교적이고 투사를 육성하는 것으로 신체단련, 무기를 다루고 춤과 노래가 장려되었다-신체단련(체육)측면에서 투사나 무술시합을 하 ... 였으며, 영혼단련 측면에서 음악,춤,놀이 등을 하였다-고대시대 내내 교육과정의 핵심 요소: 체육과 음악적 요소(춤과 놀이, 귀족계급의 소년이 배웠던 음악, 미중시, 전래된 전설 등 ... ,체조에서는 7자유학, 과거 우리나라에서는 사서삼경)-이렇게 정의할 경우 교과과정(course of study)과 동일한 의미가 되버림-한계: 교육과정은 교과과정 외에 비교과과정,정규

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.29

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현대인의여가생활1공통) 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응말을쓰는이유 카누를180도 회전시키기위해 사용할 수있는 스트록을 세가지 이상 나열해 보시오0K

창시자 "조셉 필라테스" 1883년11월9일 독일 태생으로 체조선수인 아버지와 자연요법사인 어머니 밑에서 태어났으며 그는 어린 시절부터 천식과 류마티스 열 등으로 어렸을 때 ... 부터 매우 허약했다. 그래서 필라테스는 자신의 일생을 건강과 신체 회복 정신 강화에 몰두하고 연구를 하면서 요가.권투. 펜싱.레슬링. 체조등 다양한 운동을 접하였다.볼링은 공을 굴려 핀 ... 는 근육 단련필라테스는 근육을 강화하고 저항을 높이는 좋은 근력 운동이다. 필라테스의 기구와 동작들은 몸의 여러 가지 근육을 대상으로 하며 여느 스포츠와는 다르게 상, 하체의 균형

방송통신대 | 11페이지 | 11,000원 | 등록일 2022.10.04

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