"단련체조"의 검색결과 입니다.

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광복 이후 체육 필라테스 역사 개화기 체육 수업지도안 방문 보고서 성인태권도 한국체육사 태권도장 트레이닝의 원리 근대체육사

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"단련체조" 검색결과 261-280 / 1,863건

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운동의 필요성과 효과 A+받음

다. 다만 격투기 중에는 쇼맨쉽을 위해 움직임을 화려하고 터무니없이 만들거나, 개인의 단련에 중점을 두어 몸과 정신을 가꾸는데 주목적이 있는 프로레슬링, 중국 권법중 일부 등이 있 ... 으며 이는 개인운동에 더 가깝다. 이런 운동들은 재미라는 측면에서는 매우 뛰어나나, 오랜 시간 기술을 단련해야 하고 부상의 위험이 크기 때문에 현대 사회에서는 깊이 파고드는 사람 ... 다.??< 당뇨병 개선을 위한 운동 방법?>?구분심폐지구력운동근력운동운동형태보행운동(산보, 조깅),전신의 근육을 이용하는 유산소운동(맨손체조, 수영, 자전거타기)저항운동, 순환식

리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.24

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척추관절 질환 중 추간판탈출증과 척추협착증의 예방 및 운동요법에 대하여 기술하기

는 운동이다. 맥켄지 신전운동은 서서하는 방법과 엎드려 하는 방법 두 가지로 나뉜다. 서서하는 맥켄지 운동은 국민체조 동작 중 허리 뒤로 젖히기 동작과 비슷하다. 이 동작을 할 때 ... 밸런스를 회복시키는 코어운동을 해 준다면 효과를 볼 수 있다. 이때 중요한 것은 무리한 중량이나 압력을 가하는 것보다 낮은 중량과 압력을 가하여 서서히 단련하는 것이 중요하다.척추

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.13

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2021년 지역사회복지론-우리 지역 인근에 있는 지역사회복지 사례를 찾아 살펴보고 그 사례에 대해 구체적으로 제시하시오.

, 재활상담 등의 프로그램이 있으며 재활운동에는 일상운동, 맞춤형 운동지도, 덤벨체조, 체력단련실, 건강 오픈 채팅방 운영 등의 프로그램이 있다.3) 평생교육평생교육은 노년기 평생학습

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.27

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A+4주 1강에서 사회복지사의 다양한 역할에 대해 학습했습니다. 이를 토대로 사회복지실천을 하고 있는 현장 중 한 곳을 선정하여 그 기관에서 이루어지는 사회복지서비스를 조사하고, 기관의 서비스별로 사회복지사가 어떠한 역할을 하는지 사회복지사의 다양한 역할을 참조하여 제시하고 이유를 설명해 보시오

스포츠와 체조 프로그램이나 정신적, 정서적 지원 프로그램을 제공하는 것이며 이러한 활동은 건강 향상과 기술 단련, 사회적 연결, 정신 건강 촉진에 도움이 됩니다. 또한 어르신 교육

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.14

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나는 왜 쓰는가, 글 쓰는 사람이 말 하는 글 쓰는 방법.

나는 왜 쓰는가1. 글쓰기1) 글쓰기가 당신을 인생에 필요한 모든 곳으로 데려다 줄 것이다.글쓰기를 자신을 단련시키는 방법으로 만든다면, 만약 글쓰기에 자신이 깊이 몰입할 수 있 ... 한 잔을 마시고, 진짜 물 한 잔! 어그적어그적 집안을 돌아다니며 맨손 체조를 한다. 준비운동이다. 그리고 다시 자리에 돌아와 뭐든 쓴다.어릴 때 글을 쓰는 일은 사회에 대한

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.01 | 수정일 2022.04.07

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태권도 승급 6단 ) 4차 산업의 변화 따른 태권도장의 대응 방안 작성

되어 10월 처음으로 제44회 전국체전에 공식경기로 참가하였다.1-6. 태권도의 교육 목적태권도 교육은 신체적으로 단련하고 정신적으로 무장하여 사회적 전인교육을 통해 몸과 마음을 수련 ... 라 연령층에 맞게 그 연령대에 필요한 놀이나 유희, 체조 등으로 확대하여 진행되어야 한다.3-2-4. 집중 시간이 짧은 아동의 경우는 짧지만 흥미를 유발할 수 있는 프로그램을 구성 ... 는 것이 우리의 전통을 지키는 일이라는 생각이 있으면 태권도를 하는 것 만으로도 뿌듯하기 때문이다.4-1-3. 워밍업의 법칙심신을 단련시키는 운동이기 때문에 마음 상태를 준비하고 근육

리포트 | 11페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.07.30 | 수정일 2024.07.03

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태극권-현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

공원에 모여 체조하듯 태극권을 수련하는 모습을 볼 수 있다. 태극권의 동작은 느린 동작을 기본으로 하고 있지만 이는 의학적으로 태극권이 효과가 있음이 검증되면서 1950년대 정부 ... 과 오장육부를 튼튼하게 단련할 수 있다.(2) 태극권의 기본요소 및 특징태극권을 수련할 때 기본적으로 요구되는 것은 크게 바른 자세, 자연스러운 호흡, 마음으로 구분된다. 태극권은 원래

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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교재 ‘광복이후 체육사’부분(1,2,3,4절) 요약 정리

적으로 스포츠 단체를 지원하며 육성 ‘ 체력은 국력 ’ 이란 슬로건 하 , 우수 선수 육성으로 국위 선양 , 스포츠 대중화를 통한 전 국민의 정신 , 체력 단련으로 국가발전 기여 목적 ... 시작 채택 , 국제체조연맹 가입 등 육상 못지않게 장려하였으나 빛을 보지 못한 종목 1988 서울 올릭픽 도마 3 위 박종훈 , 1966 애틀란타 올림픽 도마 2 위 여홍철 ... , 2004 아테네 올림픽 개인종합 2 위 김대은 등 선수 등장 체조 하나의 무도로 조직화되어 유일하게 세계화를 이룬 전통 스포츠 종목 세계태권도 선수권 대회 개최를 시작으로 1988

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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저소득 노인의 생활만족도 향상을 위한 사회참여 프로그램

프로그램단지, 지역 내 부업 활동 통한 생계 보조주1회, 예술치료 및 스트레스 조절 P/G정서 안정 및 스트레스 감소주1회, 기초 체력 단련 및 건강 추구 활동신체 건강성 향상월 ... 도 병행해 어르신들의 육체적 및 정신적 건강증진에 도움을 줄 예정연간복지사 1명 봉사자 2명20명신체 건강성 향상신체건강-▷중풍예방관리법 교육 ▷한방 기공체조, 낙상 예방 체조 ▷한방양

리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.30 | 수정일 2025.05.02

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노인 + 스포츠 + 운동과 관련된 모든 것, 연수교육 내용 중에서 알고 싶거나, 관심 있는 주제

을 단련하며 즐거움을 찾는 것을 의미한다. 근대에 들어와 등산이 활발하게 이루어졌으며 미지의 세계에 대한 도전과 함께 위험한 산을 기술과 슬기로 등정하는 것에서 느낄 수 있는 만족 ... 에도 도움을 준다. 수중운동은 물에서 하는 체조로 물의 저항, 부력 등을 활용한 유산소 운동이다. 수중운동은 오락적 운동, 특수한 문제를 교정 및 예방하는 치료적인 운동으로 분류할 수

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.25

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출석대체 생활체육4 운동역학 운동역학이론 중 1가지를 선택하여 해당 이론이 특정 스포츠 현장에서 어떻게 적용되고 있는지 구체적인 사례

하여 해당 이론이 특정 스포츠(예, 축구, 농구, 골프, 체조 등) 현장에서 어떻게 적용되고 있는지 구체적인 사례를 들어 설명하시오 (예, 각 이론이 선수들의 퍼포먼스 향상과 부상 방지 ... “스포츠도 과학이다.” 라는 말처럼 요즘은 스포츠에도 과학적 연구가 많이 들어간다. 선수들의 유니폼, 체력 단련 방법 등 이기기 위해, 또는 기록 갱신을 위해 많은 연구가 행해지

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.24

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체육 세특 특기사항 예시문

을 이용하여 원반에 회전을 주어 던지는 동작이 부드러우며 기록이 우수함- 근력, 순발력과 같은 기초체력이 뛰어나며 육상 종목 중 ○○던지기에서 남다른 재능을 보임■ 체조(표현 활동 ... 봉사적인 모습으로 참여함- 상체의 근력이 뛰어나 철봉의 오르기 동작을 잘하며, 어려움이 없어 앞? 뒤돌기 동작을 잘 수행할 수 있음- 평소 체력 단련을 위해 철봉과 평행봉 운동 ... 기계 체조의 ○○운동 학습 중 잘하지 못하는 동작의 교정을 위해 열심히 노력하는 모습을 보여 주었고 수업에 모범적임■ 구기 종목(경쟁 활동)1. 축구- 공과 발의 접촉 부위에 따라

시험자료 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.09.01 | 수정일 2023.12.05

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노인간호학, 노인운동과 활동

의 신체활동? 빠르게 걷기(대략 시간당 5-6km의 속도)? 운동을 위해서 또는 교통수단으로 자전거를 타는 것(대략 시간당 8-15km의 속도)? 가벼운 수영, 체조, 가벼운 테니스 ... 하는 것? 역기 들기, 탄력밴드 운동, 맨손체조(팔굽혀펴기, 턱걸이, 윗몸일으키기), 계단 오르기, 짐 나르기 등? 근력 강화 운동은 중강도 또는 고강도로 주요 근육을 사용하는 운동 ... 쉬었다가 다시 10번을 하면 2단위를 하는 것)이 더 효과적이지만, 각 운동마다 8~12번 정도로 1단위만 하는 것도 어느 정도 효과가 있음? 근력강화 운동은 근육을 단련하여 낙상

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.16

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(사회복지실천론) 사회복지실천 현장 인터넷 방문 보고서

필요 대상을 선정하여 건강검진, 물리치료, 체력단련 등 대상별로 적절한 의료서비스와 건강 관련 정보의 제공을 통해 일상생활 기능을 유지하고 회복할 수 있도록 도우면서 건강한 노후 ... 하고 건강증진을 목적으로 체조, 댄스 등의 프로그램은 진행한다. 또한 취미와 여가를 위한 음악 프로그램과 정보화교육을 위한 컴퓨터 다루기 프로그램 등을 운영하고 있다.(5) 지역복지

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.10

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체육과 스포츠의 차이점

은 생존을 위한 활동 이외에 춤이나 새로운 운동기술 등 체육을 위한 운동까지 포함합니다. 체육을 단순히 신체적 운동의 측면에서만 본다면 신체단련이라고 생각합니다. 하지만 과거에서 현재 ... , 윤치호 선생을 비롯한 창립초기 YMCA 지도자들/ 중앙 YMCA회관)여러 신설 학교에서는 체조 등의 과목이 만들어지고 운동회가 개최되기도 했는데 1903년 황성기독교청년회 ... 이 정해져 있으며 규칙을 지키지 않거나 규칙을 어기면 반칙 패로 지게되거나 실격 등 엄격한 규칙이 정해져 있습니다. (경쟁 스포츠-규칙에 의해 이뤄지는 육상, 수영, 체조, 축구, 야구

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.26

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자율활동 특기사항 예문 10개입니다. 자율활동 작성에 막막하신 분들이 보시면 큰 도움이 될 것입니다.

가까워질 수 있었고 고등학교 생활 중에 가장 기억에 남는 시간이었음.기재 예문 5뇌 교육(20××.03.27.~20××.11.27.)을 통해 명상하기, 단전 체조 등을 익히며 뇌 ... 는 경험을 할 수 있었음. 특히 김유정 문학관에서 김유정 소설가에 대해 자세히 알아가게 됨.기재 예문 7뇌 교육(20××.03.27~20××.10.08.)을 통해서 체력단련 및 명상

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.27

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지역사회간호실습 산업장 직업환경의학과 최고 득점 완벽 정리

되지 않음.● 건강 관리실 유무와 이용 실태(체력 단련실 등)가 나타나지 않음.● 근로자들의 건강 인식(건강 인식 부족 등)및 건강 관리 상황이 나타나지 않음.● 보건관리실에 대한 ... 58명은 2020년 6월1일부터 2021년 6월1일까지 휴식시간을 이용하여 30분 이상 체조를 하는 모습을 80%이상이 보여준다.- 비만(BMI 25이상)인 32명의 근로자들 중 ... 장소 :영**** 안내방송실수행방법 :휴식시간에 스트레칭(체조) 안내 방송을 한다.수행인력 :산업 간호사 1명, 학생간호사 2명수행장비 :안내 방송 장비수행자 :산업 간호사 1명

리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.02.03

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교육철학 및 교육사 중간고사 정리(깔끔한 시험 내용 정리)

교육철학 및 교육사 정리고대 그리스의 교육제1장 고대 그리스 교육의 특징스파르타의 교육교육 목적 : 훌륭한 전사의 양성- 신체적 훈련, 도덕적 단련 강조(나라를 위해 희생)국가 ... 어서는 안 됨2. 아테네의 교육교육 목적- 지덕체의 조화로움, 교양을 지닌 자유 시민 양성교육의 책임 및 중심 : 가정음악학교, 체조학교 거쳐 김나지움 등에서 읽기, 쓰기, 문학 ... 적 요소, 체조 등 배움paidagogos(노예교사) 활동 존재- 영단어 pedagogy 유래education = pedagogy = “교육”시민의 정신적 자유를 위한 교육 강조

시험자료 | 11페이지 | 4,200원 | 등록일 2024.06.18

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행정복지센터를 중심으로 추진되고 있는 맞춤형 복지 등장 배경을 서술하고 자신이 살고 있는 지역의

되었다. 지하 1층은 차고나 창고로 활용되고 있고 1층은 민원실과 복지상담실로 복지상담실이 있다. 2층은 다목적실, 식당, 중대 본부가 있는데 풍물, 무용과 실버체조, 요가, 라인댄스 ... 고 열람석은 36석, 컴퓨터는 1대 놓여 있다. 구청사 2층에는 주민자치회 사무실이 있는데 책상, 의자, 화이트보드 등이 있으며 신청사 4층에는 체력단련실이 있어 러닝머신 이외

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.13

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가천대 길병원 자소서

기에 매일 하루를 계획하고, 작은 실천을 통해 스스로를 단련하는 것을 소중히 여깁니다. 학창 시절부터 지금까지 매일 아침 하루 일정을 정리하며 우선순위를 정하고, 실천 여부를 체크해 왔 ... 씻기 교육, 낙상 예방 교육, 기초 건강상태 확인 등을 진행했습니다. 그중 가장 기억에 남는 활동은 치매예방 체조 교육이었습니다. 어르신들과 눈을 맞추고 웃으며 함께 체조를 하

자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.30

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