"단련체조"의 검색결과 입니다.

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광복 이후 체육 필라테스 역사 개화기 체육 수업지도안 방문 보고서 성인태권도 한국체육사 태권도장 트레이닝의 원리 근대체육사

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"단련체조" 검색결과 221-240 / 1,863건

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평생교육기관 한 곳을 선정하여 SWOT 분석을 실시한 후 구체적인 경영 전략을 제시하시길 바랍니다

다. 건강교육에는 당구와 포켓볼 초급, 탁구 초급, 중급, 대회 반, 사교댄스 초급과 중급, 댄스스포츠 초급과 중급, 밴드 체조, 한국무용, 뇌 튼튼 체조, 필라테스, 실버태권도, 챠밍 ... , 생명 숲 100세 힐링센터, 도서관, 노인 맞춤 돌봄서비스 사무실, 관장실로 구성되어 있으며 3층은 문화복지과 사무실, 체력단련실, 기능회복실, 테라피실, 건강상담실, 스마트 배움터

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14

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[체육 세특][운동과 건강생활 세특][스포츠문화 세특] 체육(운동과 건강생활, 스포츠문화) 세특 생기부 기재 예시입니다. 체육은 세특 작성하기가 매우 까다롭고 어렵습니다. 따라서 본 작품으로 체육 세특 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

. 또한, 자유 시간 때 급우들을 모아 함께 축구나 배드민턴을 하여 체력이 단련되었을 뿐만 아니라 운동할 때 급우들과 호흡을 잘 맞추어 협동심을 향상하는 모습이 인상 깊음. 방과 후 ... 고 싶은 학생임.기재 예문 9수업 시간 전 안전사고를 예방하기 위해 학급을 주도하여 몸풀기 체조를 함. 줄넘기 연습을 꾸준히 하여 시간이 지날수록 향상된 실력을 보여줌. 이단 뛰 ... 에서 본인의 줄넘기 실력이 부진해지자 줄넘기를 준비하여 개인적인 시간에 틈틈이 연습함으로써 평가 당일 기준을 통과하였음. 평소 체력 단련에 힘써 교과 수업 중 실시한 오래달리기 활동

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.19

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A+누리과정을 기반으로 유아반(3,4,5세)중 하나의 연령을 선정하여 일일 보육계획을 작성하시오

발표 후 체조, 스트레칭 등 신체 준비 운동을 합니다. 이렇게 하면 근육을 단련하고 유연성을 높일 수 있습니다. 재미있는 스포츠 게임을 통해 신체 활동을 체험합니다. 예를 들 ... 에게 인사를 하고 귀가시간을 제공하여 보호자와 소통하여 안정감을 제공합니다.2) 신체 활동 계획4세 유아반 체육단련 프로그램은 유아의 건강과 신체발달을 촉진하는 중요한 요소입니다

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.17

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최근 급증하고 있는 사회복지시설에 대해 알아보고자 합니다. 사회복지실천현장(지역아동센터, 장애인시설, 노인요양원) 중 한 곳을 선정하여 설립목적, 주요 프로그램 2가지 정도를 소개합니다. 그리고 실천현장이 지니고 있는 문제점에 따른 개선방안을 주관적 측면(자신의 견해)과 객관적 측면(법, 제도, 정책 등)에서 제시하세요.

들의 생활의 활력과 정서적 안정 및 삶의 질 향상 목적ex) 노래교실, 가요무대, 맷돌체조, 웃음치료, 요리교실◆ 인지강화 프로그램: 어르신들의 인지기능 향상을 위한 프로그램ex ... 프로그램: 가족관리를 통해 어르신과 가족의 행복지수를 향상시키는 것이 목적ex) 가족참여 프로그램◆ 건강유지 프로그램: 심신 단련을 통해 건강하고 활기찬 삶을 유지시키는 프로그램ex ... ) 건강 체조, 발마사지◆ 문화행사: 어르신이 다양한 문화행사에 참여함으로써 긍정적 정서 경험하고 친밀감을 형성하는 것이 목적ex) 생신잔치, 명절행사, 어버이날 행사3. 실천현장이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.07 | 수정일 2024.06.02

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현대인의여가생활1공통) 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응말을쓰는이유 카누를180도 회전시키기위해 사용할 수있는 스트록을 세가지 이상 나열해 보시오0K

창시자 "조셉 필라테스" 1883년11월9일 독일 태생으로 체조선수인 아버지와 자연요법사인 어머니 밑에서 태어났으며 그는 어린 시절부터 천식과 류마티스 열 등으로 어렸을 때 ... 부터 매우 허약했다. 그래서 필라테스는 자신의 일생을 건강과 신체 회복 정신 강화에 몰두하고 연구를 하면서 요가.권투. 펜싱.레슬링. 체조등 다양한 운동을 접하였다.볼링은 공을 굴려 핀 ... 는 근육 단련필라테스는 근육을 강화하고 저항을 높이는 좋은 근력 운동이다. 필라테스의 기구와 동작들은 몸의 여러 가지 근육을 대상으로 하며 여느 스포츠와는 다르게 상, 하체의 균형

방송통신대 | 11페이지 | 11,000원 | 등록일 2022.10.04

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EBS 다큐 학교 체육 미래를 만나다 감상문(체육이 학업에 미치는 영향)

까지 학생 전원이 등교 후 15분에서 20분 정도 운동장을 달린 뒤 가벼운 체조를 하고 교실로 들어간다. 실시 후 6개월이 지났을 때 학생들의 수업 참여도가 눈에 띄게 향상 ... 을기보다는 학생들의 신체 활동을 권장하고, 간단한 체조나 명상을 통해 학습 효율을 높이는 방안을 도입하는 추세라고 한다. 이러한 사실들을 확인하면서 학교 체육이 우리나라 미래 교육 ... 다고 본다. 학생들은 성장기에 몸과 마음을 함께 단련하면서 스스로의 잠재력과 한계를 경험한다. 이를 통해 자기 조절 능력과 더불어 협동 능력, 도전 정신을 기를 수 있다. 무엇보다 체육

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.07

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태권도 승단심사) 태권도장 경영에 필요한 마케팅 전략과 태권도장 활성화 방안

도장만의 특색 있는 프로그램을 개발함으로써 경쟁력을 높일 수 있다. 예를 들어 일부 도장은 전통적인 겨루기와 품새 교육 외에 실용 호신술 클래스, 태권 체조(피트니스 태권도), 키즈 ... 적 이벤태권도 교실 등을 개설하여 좋은 반응을 얻고 있다. 성인은 어린이와 달리 건강 및 여가 활용을 목적으로 태권도를 찾는 경우가 많으므로, 체력단련 요소와 스트레스 해소, 그리고 ... 에서 재능을 살려 다양한 봉사와 행사를 주도할 수 있다. 예를 들어 노인정이나 복지관에서 태권도 체조 교실을 열어 어르신들의 건강 증진을 돕거나, 지역 마라톤 대회 안전요원으로 참여

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.28

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고대 그리스, 로마 교육

( 다이다스칼레움 ) ⇒ 음악교사, 체조교사, 문자교사 + 신체적 단련 ( 공립체육관 ) 과 지적계발 ( 소피스트 ) 여자 현모양처 양성 내용 : 가사 , 재봉 → 지적교육은 인정 ... 와 내용 남자 민주적 시민으로서 조화로운 인간 , 선미한 인간 과정 : 6 세까지 하는 가정교육을 중요시함 7 세부터 취학함 내용 공공 체조학교 ( 팔레스트라 ), 사립 음악학교 ... 의 절대적 가치 추구 교육계획 제 1 기 (~15 세 ) : 도야기 , 학예와 체육 및 음악 제 2 기 (16~20) : 체육전수기 , 신체단련 및 군사훈련 제 3 기 (21~30

리포트 | 22페이지 | 3,200원 | 등록일 2020.11.24

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[인문사회]도산 안창호를 만나다, 일제강점기로 돌아간 대학생의 인터뷰

했어. 우리 회원들은 학교를 설립하는데 큰 공을 기울였는데 대표적으로 평양의 대성학교가 있지. 대성학교 체조시간은 군사훈련을 방불케 한다네. 신체와 정신을 단련하기 위해 체조시간 만큼은

리포트 | 7페이지 | 3,900원 | 등록일 2024.04.02

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뇌의 가소성에 대해 설명하고 발달에 주는 영향에 대해 기술하시오

가 마음만 먹으면 얼마든지 바꿀 수 있다는 사실을 말한다. 뇌를 열심히 단련하면 뇌에 새로운 회로와 연결이 생성되고 지형이 완전히 바뀐다. 위 뇌의 가소성에 대해 설명하고 발달 ... 한다기보다는 뇌의 기능을 발달시키는 것이다. 뇌가 하는 일은 기본적으로 바깥에서 오는 정보를 알아차리는 것인데, 바깥의 대표적인 것이 '몸'이다. 최근 학교 현장에서 사용되는 '뇌체조

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.08

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건강관련 체력의 정의와 체력별 운동방법

자들도 쉽게 근력 운동을 할 수 있으며, 취약한 근육 강화를 목표로 한 경우에는 해당 근육군을 고립시켜 단련할 수 있는 장점이 있다.c. 프리 웨이트 운동- 덤벨, 바벨 등을 이용 ... 성을 기르기 위해서는 요가, 필라테스, 발레, 체조 등 다양한 스트레칭이 포함되는 종목을 수련해야 한다. 다리를 찢거나, 다리를 편 상태에서 몸을 숙이는 등의 수많은 스트레칭이 있

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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올바른 태권도 기술 용어의 교육 및 활용방안

는 심신의 단련을 통하여 깨달음을 얻는다. 이는 단순히 신체를 단련함으로써 깨달음을 얻음뿐 아니라 정신적인 면의 수련을 동행함으로써 온전한 정신세계를 갖게 한다. 태권도는 도가 ... 는데서 비롯된다. 심신의 습관적 단련은 정신적 의지력, 창조력, 극기력을 키울 뿐 아니라 신체적 민첩성, 강건성을 동시에 충족시킴으로써 자신과 자기 조정력을 배양하며 능동적이고 ... 단련과 강인한 정신력을 길러줌으로써 사회생활에서의 능률을 최대한으로 높이기 위한 수단이 같이 함으로써 그 가치가 있다고 하겠다.5) 운동생리학적 가치태권도는 체육학적, 생물학적, 역

리포트 | 23페이지 | 20,000원 | 등록일 2021.11.17 | 수정일 2022.02.11

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체육의 발전과정에 대하여 서술하시고, 근대체육이 현대사회에 미친 영향에 대하여 논하시오

교육의 목적 또한 전쟁에서 승리할 수 있는 완전한 신체를 가지고, 정신적으로도 용맹한 병사를 양성하고자 하였다. 또한 아테네의 체육으로는 교육의 일반적인 이상에 따라서 신체단련 뿐 ... 은 종래의 독일과 스웨덴 체조를 형식상 비판하였고, 신체육이라는 사상을 전개하였다. 신체교육, 정신운동 교육, 성격의 교육, 지적교육 등의 4가지 측면을 강조하였고, 산업과 문화 ... 에서 링 (P.H.Ling)은 체육이 국가적인 제도로 확립되어야 하며, 국민들의 체력향상을 위하여 체육교사를 양성할 수 있는 학교의 설립을 주장하였다. 그리고 국민들을 위하여 도수체조

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11 | 수정일 2021.01.13

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하루야마 시게오- 내뇌혁명 감상문

때문이다.5. 근육은 물론 폐나 뇌 역시 갑자기 활동을 멈추는 것을 피해야 한다. 그러면 활성 산소의 피해를 줄일 수 있다.6. 30대 이후에는 맨손 체조와 같은 가벼운 운동 ... 을 통해 근육을 유지하는 것이 가장 좋다. 맨손 체조는 평소에 사용하지 않는 근육을 움직여 주는 아주 좋은 운동이다.7. 근육에는 근긴장성섬유가 있는데 이것은 뇌의 시상하부와 이어져 있 ... . 몸을 단련해서 튼튼한 근육을 갖고 있음에도 불구하고 스포츠맨 출신이 일찍 죽는 이유는 활성 산소로 인한 피해를 그만큼 많이 받기 때문이다. 인문계와 이공계를 비교해 보면 인문

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.15

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크로스핏(운동)

성을 늘려주는 동작· 스트렝스, 리프팅, 짐내스틱 : 근력 훈련, 역도 훈련, 체조 훈련· 행 : 무릎과 골반 사이 바벨 등의 도구가 매달린 상태※ 본론① 크로스핏 도구 종류· 케틀벨 ... 쿼트 등 다양한 운동을 할 수 있으며 운동 종류에 따라 견갑골, 등, 허벅지 등 단련 효과가 있습니다.· 크로스핏 박스 : 크로스핏 용 박스가 있는데 박스 위를 점프해서 올라가 ... 시고 메디신볼을 머리 위로 넘겨 팔꿈치를 접어주며 상체 운동 과 스쿼트를 하며 하체를 단련시킬 수 있습니다.· 로잉 기계 : 로잉 기계를 실시하며 심장과 폐를 건강하게 하고 반복적인 노

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.03

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학습자가 경험한 여가활동을 클로슨의 여가행동 5단계에 의해 작성

을 연마하고 심신의 단련을 통해 인간다운 길을 걷도록 하는 무도이자 스포츠이다. 태권도는 기본동작, 품새, 격파, 겨루기, 호신술, 태권체조 등으로 구성돼 교육적, 사회적, 정신 ... 목표가 신체단련을 통한 인간다운 인간을 만드는데 있다면 태권도는 조금도 손색이 없는 운동으로서 다른 운동에서 찾아볼 수 없는 주된 운동 수행 능력 부분은 하체와 허리의 능동적인 ... 현대 사회에서 발생하기 쉬운 현대 문화병과 현대 문화인으로서 역량을 겸비할 수 있는 바람직한 인간상을 확립시켜 준다.4) 회귀단계 ? 자아실현운동을 한다는 것은 육체적인 체력단련

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.11

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생애주기(유아기, 청소년기, 성인기)에 적합한 레크리에이션 활동과 지도방법을 설명하시오.

한 리듬 체조나 음악을 활용한 율동 활동도 감정 표현과 신체적 조화를 높인다. 박자를 맞추고 춤을 추는 과정을 통해 청각과 시각을 비롯한 오감이 조화롭게 발달하고, 친구들과의 협력 ... 과 근육을 단련하는 효과가 있다. 여기에 명상이나 요가 같은 프로그램을 병행하면 정신적 안정과 유연성 향상에 도움이 된다. 지도자는 참여자의 연령이나 신체 상태를 면밀히 파악한 뒤

방송통신대 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.10

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돌봄과노동 ) 아동돌봄, 장애인돌봄, 노인돌봄 등 돌봄과 관련한 개인적인 경험에 대해 기재해

기에 함께 운동하기도 하며 신체와 정신을 단련하기 위한 노력도 기울였다. 또한 집에만 머무신다면 인지 능력의 저하가 우려되기도 하며 사회적 고립감을 경험할 수도 있기에 주변의 지인 ... 는 프로그램으로 구성되어 있다는 점에서 일상을 풍요롭게 만들어드린 활동이었다. 가벼운 산책이나 체조와 같은 운동프로그램은 어르신들의 신체적 특성을 고려해 제공되었다. 전문가의 연구

방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.27

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세계태권도 한마당대회 활성화 방안

며, 기술을 연마하고 올바르게 심신을 단련하는 우리의 전통무도이다(대한태권도협회, 2017).태권도의 뜻을 한글로 해석해 보면, 태(跆)는 “발로 밟거나 발로 뛴다”는 의미이고, 주먹 ... 협회는 태권도의 새로운 방향을 모색하고자 태권도한마당을 개최하였다(김기동, 2012).품새부분은 일반품새, 창작품새, 건강품새가 있는데 이 중 건강품새는 현재의 태권체조와 유사 ... 한 형태라 할 수 있다. 태권체조는 태권도를 기본바탕으로 하여 에어로빅이나 체조, 춤 등을 접목시켜 독창적으로 하나의 작품으로 개발하는 것으로 태권도를 생활체육화하는 데 큰 역할을 할

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29

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(사회복지실천론) 사회복지실천 현장 인터넷 방문 보고서

고, 한국무용, 스포츠댄스, 건강체조 수업인 건강교육이 있고, 한글, 일본어, 중국어, 생활영어 수업인 교양교육이 있고, 컴퓨터 초, 중, 고급, 스마트 폰 수업인 정보화 교육이 있 ... 다. 또, 동아리 프로그램에는 신나는 실버체조, 영어, 일본어 기초, 중국어 기초, 오카리나 반, 바둑 교실 등이 있다. 그리고 건강생활증진사업도 실시하고 있었다. 노인들을 대상 ... 마사지기, 바이브레이터, 고정용자전거, 건식사우나기 등을 두고, 체력단련을 할 수 있도록 하는 것은 획기적이라고 할 수 있다. 또, 경로식당사업도 벌이고 있었는데, 다양한 보양

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.12

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