"근력훈련"의 검색결과 입니다.

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근력훈련 독후감 - 근력훈련 관련 독후감 21건 제공

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"근력훈련" 검색결과 2,141-2,160 / 6,498건

치매환자의 다학제적 접근을 통한 재활치료

는 작업 훈련을 지도한다. 운동프로그램에 대한 사전 연구를 살펴보면 지구력, 근력, 유연성과 균형 훈련이 포함된 운동 프로그램을 12주 동안 수행하였을 경우 치매환자의 신체적 기능 ... 재활치료란 “전 인간적 복건”이라 이해되고 상실된 기능을 회복 또는 대상시키는 것을 말한다. ‘재활’이라는 말에는 ‘훈련’이나 ‘기능회복’이라는 의미는 없으며, ‘권리·자격·명예 ... 은 사람들은 ‘재활’이라고 하면 마비 환자들이 보행 훈련을 하는 것, 절단된 팔다리의 움직임이나 몸의 기능을 원래대로 되돌리려는 훈련으로만 생각하는 경우가 많다. 그러나 재활 전문의

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.11

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생활스포츠지도사 2급 보디빌딩구술 족보파일

게 면 좋습니다.*인터벌트레이닝이란? 높은 강도의 운동사이에 불완전 휴식을 넣어 일련의 운동을 반복하는 신체 훈련 방법이다.74.웨이트트레이닝에서 근력과 근지구력 훈련의 차이에 관 ... repetition maximum은 무엇인가?one repetition maximum으로 한번의 근 수축으로 낼 수 있는 최대근력입니다.32. 오버트레이닝이란 무엇인가?과도 ... 한 운동으로 인한 신체손상을 입거나 훈련과 회복사이에 불균형이 일어나는 것입니다.한마디로 지나치게 너무 많은 운동량을 실시한 것입니다.33. 내가 오버트레이닝이란 것을 어떻게 알 수 있

리포트 | 24페이지 | 3,800원 | 등록일 2018.01.10 | 수정일 2021.11.10

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서원대학교 여가와 레크레이션

*학자들의 견해Hettinger-체력은 근력, 지구력, 민첩성의 세가지 요소를 총합한 것.후꾸다-체력은 인간의 생존과 활동의 기초를 이루는 신체적 또는 정신적 능력.Cureton-체력 ... 을 운동능력의 요소에 두고 근력, 순발력, 지구력, 평형성, 민첩성, 유연성등여섯 가지로 분류가능3.체력의 구성4.체력의 종류와 측정법1)근력 *측정법->근 수축에 의해 발생 ... 을 준비하는 노력이 필요하다.7.체력의 운동법1)웨이트 트레이닝-근력,근지구력,순발력-근력을 강화하기 위하여 중량 부하를 가하는 트레이닝.-자기 체중, 아령, 모래주머니 같은 중량물

시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.06.27 | 수정일 2022.03.17

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보조공학기구 조사

음?충격흡수장치를 통해 자연스러운 보행패턴 훈련이 가능무릎워커?이동시 무릎을 사용하여 체중을 분산함?발, 발목, 무릎, 다리 또는 엉덩이 부상 시 활용발보조기?편마비, foot ... 센서가 달려 있어, 달릴 때 땅을 제대로 딛는지 부상 위험은 없는지 알려줌?스마트폰과 연동해 사용가능보행보조차(Khargo)?노인 및 뇌병변 장애인을 위한 보행보조차?하지근력약화 ... 잡이 끈을 쥐고 걷기 연습을 함으로써 균형감각을 발달시킬수 있음네발기기훈련기구?사용하는 어린이를 지지해 주면서 기어다니기를 가르치고 훈련할 수 있도록 디자인?머리 조정, 몸 뒤집기

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.13 | 수정일 2020.03.16

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인듀어, 독후감

부족해 보인다. 저자는 새뮤얼 마코라는 과학자의 ‘노력다이얼’ 개념을 소개하고 있다. 이것은 일종의 ‘뇌 지구력 훈련’으로 이 훈련의 핵심은 바로 지루함을 견디는 근육을 키우는 것이 ... 의 근육을 어떻게 길러야할까. 우리가 신체를 단련할 때 평소 사용하는 근육에 더 강한 자극을 주기 위해 강도 높은 훈련을 하는 것처럼 정신에도 강도 높은 자극을 주어야 한다는 것이 ... 다. 나는 정신적 훈련을 해야 한다는 것에 강한 의문이 들었다. 도대체 어떻게 정신 훈련을 한다는 것이란 말인가. 의도적으로 스트레스를 받는 일을 해야 한다는 것일까. 저자는 육체

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.12.22

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무용전공 자기주도적 운동상해(설문지)

② 준비운동과 정리운동 부족③ 연습도중에 다른 생각④ 많은 연습량⑤ 기초체력 부족(근력, 유연성 등)⑥ 기타( )9. 상해의 원인이 주위환경 때문이라면 그 이유는 무엇입니까?① 무용실 ... 동의정도(V) 표시전혀그렇지않다그렇지않다보통이다그렇다매우그렇다12무용 연습이나 공연 및 경영 시준비운동은 충분히 하십니ㄲㆍ?①②③④⑤13상해를 입었을 시 지나친 훈련을 통하

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.08.31

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삶을 사랑하는 기술-줄스 에번스 독후감

적, 육체적 두 가지의 모든 운동이다.철학 근육도 훈련을 통해 강화 된다우리가 근력 운동을 하면 느낄 수 있는 것은 반복하다보면 처음에는 죽을 것 같이 무겁도 무게도 어느 순간에는 익숙 ... ? 삶을 사랑하는 기술 ? 줄스 에번스? 목차Ⅰ. 철학은 영혼을 위해 자신에게 행하는 의술Ⅱ. 철학 근육도 훈련을 통해 강화 된다Ⅲ. 철학과 회복탄력성Ⅳ. 서평? 감상문우리 ... 을 내려가는 과정이 바로 철학이다. 철학은 마음의 식스팩을 만드는 훈련라고 한다. 윤리는 ethics로 습관을 뜻하는 라틴어 ethos에서 유래했다고 한다. 이는 도덕적 품성이 바로

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.11.25

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축구 경기력향상을 위한 트레이닝 및 규칙

볼 수 있는 근육이 아닌 중심부에 가까운 근육이기 때문에 훈련 시 소홀해지기 쉽기 때문에 꼭 필요한 운동이라고 볼 수 있다. 웨이트트레이닝을 함으로써 자신에게 필요한 근력을 보강 ... 해서는 최적의 피지컬 훈련이 필요하다. 축구에서 체력 훈련은 위에서 언급한 에너지 생산 방식을 기반으로 하며, 체력 훈련의 종류에는 몇 가지 카테고리로 나누어진다. 경기 중 ... 이나 훈련 중에 선수의 운동 강도는 자주 변한다. 어느 기간 동안의 에너지 생산은 거의 대부분 유산소성 시스템에 의해 이루어지지만, 또 다른 기간 동안에는 거의 대부분이 무산소성 시스템

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.10.23 | 수정일 2021.01.30

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Endurance (지구력 및 지구력 향상 운동처방)

거리달리기, 고강도근력운동Deconditioning(immobility) Aging근육의 크기 저하 근력 저하 심혈관계 기능 저하 총 혈액량 저하 심장용적 저하 기립 적응력 저하 ... exercise program유산소 운동기 (Aerobic exercise period) * 운동의 방식, 강도 , 횟수, 기간 설정에 주의 1) 지속훈련(Continuous ... training) 2) 간격훈련(Interval training) 3) 순환훈련(Circuit training) 4) 순환-간격훈련(Circuit- Interval training)The

리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.01.12

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뇌졸중 SOAP PPT,soap note

→ 20 초Subjective Objective Assessment Plan 1. Lt. U/E, L/E, ROM 및 근력 증진 (1) U/E - sitting, standing ... 상태에서 task 를 부여한 reaching 을 훈련 - 수력 저항 상지자전거 일주일에 4 번 15 분 동안 실시 - Bridge, one leg bridge 를 10 회 3 ... 기Subjective Objective Assessment Plan 4. quadriceps, hamstring, Tibialis Anterior 근력 강화 및 gait 향상

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.10.13 | 수정일 2018.12.18

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지역사회 오마하체계 보고서,지역사회실습, 간호과정, 케이스

으며 불편함만 호소함)↓3-기본적 지식(대상자는 실금의 원인에 대해 이해하며 방광훈련에 대해 이해함)▣행위1-적절하지 않음(대상자는 실금을 예방하기 위한 행위를 하지 않음)↓4- 보통 ... 으로 징후(대상자는 실금으로 인해 기저귀착용 하심)↓4- 최소 증상/징후(대상자는 전과 비교해서 실금하는 수가 줄었다고 표현하심)방광 간호: 방광 훈련은 배뇨 간격을 점차 늘리는 훈련 ... 섬유질이 풍부한 음식 과 수분 섭취를 격려한다.운동: 오랫동안 움직이지 않아 근력이 감소해 있기 때문에 근력 강화를 위해 등척성 운동을 교육한다.등척성 운동은 주먹을 꽉 쥐거나 벽

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.08.25

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[장애의 유형 중 하나를 선택하여 만약 내가 그 장애를 얻게 된다면 어떤 문제를 겪게 될 것이며 지원책은 무엇인지 정리하세요.]

다면처음에 이 진단을 받게 된다면 인정하고 싶지 않을 것이다. 하지만 서서히 변해가는 내 몸에 적응해야 한다는 생각으로 진행을 늦추는 약을 먹으면서 꾸준히 근력과 관절운동을 꾸준히 해 ... 효과적이다. 웅크린 자세를 펼 수 있는 유연성 운동 또한 필요하다.? 중기: 운동능력과 연속 동작에서 기능적 저하를 보인다. 시각적인 신호와 언어적 지시, 반복적 동작 훈련을 통한 ... 가사 활동과 자조활동 능력 향상시키도록 한다. 삼킴장애와 침 흘림을 통한 구강 운동 훈련과 삼킴 상태에 따른 음식을 선택할 수 있는 교육을 받아야 한다.? 말기: 강직과 움직임

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.12.27

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노인간호학 case study, 치매 case study, 치매 케이스, 치매 간호진단, 치매 간호과정, 치매 간호수행

800mg 1T 경구 아침 저녁 식후 30분치매> 쿠에타핀정 25mg 1T 경구 아침 점심 저녁식후 30분13. 간호진단#1. 근력저하와 관련된 낙상위험성#2. 인지능력저하 ... 와 관련된 사고과정 장애#1. 근력저하와 관련된 낙상위험성#1- 이동하실 때 휠체어 이용- 일상수행능력 의존적- 혼자 몸을 움직이지 못함“ 나 좀 일으켜줘 ”간호목표: 사정기간 동안(3 ... .19~22) 낙상이 일어나지 않는다.1. 대상자의 신체기능상태를 사정한다.2. 낙상예방을 위해 대상자에게 신체기능 회복훈련을 한다.2. 낙상을 예방할 수 있게 주변 환경을 조성

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.04.12 | 수정일 2019.11.15

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[방통대, 2019년도 2학기 중간과제물, 특수아교육학개론] 지적장애(정신지체), 학습장애의 개념, 원인, 특성, 판별 및 평가 방법, 교육 방안에 대하여 논의하시오.

이 있다. 운동능력과 신체적 건강적 특징으로 나누어진다. 운동능력으로는 근력운동이 일반아동에 비해 떨어지고 평형성과 민첩성 또한 떨어져 근력운동을 하는데 영향을 미친다. 두 번 ... 과 훈련 그리고 치료가 적절히 이루어지면 성장을 하고 난 뒤에는 IQ가 높아지며 간단한 작업은 혼자 할 수 있는 상태가 되는데도 불구하고 말이다. 반대로 어렸을 적 높았던 IQ ... 가 더 높아지지 않고 정체되는 경우도 많다. 실제로 어렸을 적에는 IQ가 낮았지만 성장과정에서 교육과 훈련을 통하여 좋아진 케이스는 많고 많다. 그리고 반대 케이스지만 IQ가 어렸

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.09.05 | 수정일 2019.10.01

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건강한 체중조절을 위한 맞춤영양(기말범위 책정리, 족보)

까지 낮출 수 있음, 그러나 고강도 운동x5) 운동과 이상지질혈증- 운동은 이상지질혈증(고중성지방혈증, 고콜레스테롤 증가) 교정하는 데 우선 권장- 유산소운동을 일차적으로 권하지만, 근력 ... , 갱년기 증상 감소- 노화로 인한 근감소증(근육손실)을 줄이는 데 근력강화가 중요- 잠 잘 오게 함(근육이완, 스트레스 해소, 몸 따뜻), 혈압 강하- 담석30%↓, 당뇨병40 ... 운동한다면, 운동훈련효과가 나타남=> 한꺼번에 많은 양의 운동보다는, 일주일에 3~5회 나눠서 한 번에 20분 이상 30~40분 정도 한다면 운동훈련효과(Training

리포트 | 38페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.05.19 | 수정일 2019.05.28

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[인간발달의 이해] 인간발달의 개념, 영역, 특성, 원리

를 설명해 줄 수 있는 개념이 바로 발달 개념이다.따라서 발달은 우선 성장(growth)과 구분된다. 성장은 신체 크기의 증대, 근력 증가 등과 같은 양적 확대를 의미하며, 생리 ... 의 상호작용에 의해 이루어지는 데 반해 성숙은 부모에게서 받은 유전인자가 지니고 있는 정보에 따라 변화가 일어나기 때문에 경험이나 훈련과는 관계가 없다. 성숙의 대표적인 예로는 사춘기 ... 의 총체를 말한다. 다시 말해, 특수한 경험이나 훈련 또는 연습과 같은 외부 자극이나 조건인 환경에 의해 개인이 내적으로 현하는 것을 말한다.따라서 발달은 성장, 성숙, 학습

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.12.19

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고령친화산업의 등장배경과 유형을 설명하고 문제점 및 해결방안을 제시하시오.

운동용품, 근력운동용품, 기능훈련용품, 근력 및 운동기능 측정용품이동기기한 손 조작 보행용품, 보행보조기, 복지차량, 수동휠체어, 전동휠체어, 전동스쿠터, 자세변환용구, 리프트

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.11 | 수정일 2022.01.20

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[A+보장]성인간호학실습 - 대퇴부 경부 골절(Femoral neck fracture) 3개의 간호진단, 3개의 간호과정으로 이루어진 17페이지 고퀄리티 자료입니다.

생각하고, 일상생활 동작의 제한과 단계에 따른 내용과 기간 등에 대한 의문에 답한다.③ 계속 실시되는 훈련에 대한 설명을 한다. 이용하지 않는 근력은 저하되고 여러 가지 장애의 원인 ... 의 공급과 적극적인 체위 변환과 규칙적인 배변을 실시하도록 배려한다.⑤ 합병증의 예방을 위한 훈련 : 견인 중에도 낮에는 침대에서 일어나 팔운동을 적극적으로 시행하도록 한다. 또한 ... , 근력 저하를 방지하기 위한 운동의 프로그램을 구체적으로 보여준다.④ 체력의 감퇴를 초래하지 않도록 식사를 지도한다.⑤ 다음 진료일의 확인⑥ 가족들의 작용 : 특히 노인의 경우

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.11 | 수정일 2023.05.12

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성공한 리더, 실패한 리더

을 수립할 수 있었고 체력을 기를 수 있는 식단 계획을 짜게 된다.단기간 내 베트남 선수가 부족한 상체 근력을 강화할 수 있는 훈련에 대해 우선적으로 실시했고 식사도 아침식사로 나왔 ... 를 함축리로써 이러한 비판을 잠재우게 되었고 이윽고 박항서 감독은 조직력의 극대화를 위해 3-4-3 포매이션과 5-4-1 포매이션 등의 다양한 포메이션으로 훈련해 이러한 포메이션 변화 ... 를 순식간에 이뤄낼 수 있게 훈련시키며 상황에 따라서 적절한 포메이션을 변경함으로써 상대를 당황하게 하고 승리 분위기를 베트남 쪽으로 기울게 할 수 있었다.(2) 데이터에 근거

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.19

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A+ 받아간 실제 레포트 재활간호 정리내용

보호, 협응, 지구력, 체위훈련 및 교육을 하며 보조기를 적용3) 언어치료사: 언어치료사는 대화, 언어 또는 삼킴장애가 있는 대상자를 평가 훈련시키고 적절한 음식물과 식사 방법 ... 는 자원을 파악한다. 직업상담사는 퇴원 후 직업을 가지도록 훈련과 교육 등의 도움을 줄 수 있다. 직업상담사는 퇴원 후 직업을 가지도록 훈련과 교육 등의 도움을 줄 수 있다.11)안전 ... 간호사나 치료사의 지도가 필요하다.3) 보행훈련:대상자가 이동할 수 있다면 물리치료사는 보행훈련을 시켜야 한다. 보행능력을 획복 할 때까지 목발, 지팡이 또는 보행기를 사용

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.10.25

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