"근력훈련"의 검색결과 입니다.

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근력훈련 독후감 - 근력훈련 관련 독후감 21건 제공

"근력훈련" 검색결과 2,041-2,060 / 6,453건

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우리들에게 많이 부족한 근력, 지구력, 순발력에 대해서 살펴보고 이를 향상시킬 수 있는 방법은 어떠한 것들이 있는지 논하시오.

ReporTree주제: 운동생리학우리들에게 많이 부족한 근력, 지구력, 순발력에 대해서 살펴보고 이를 향상시킬 수 있는 방법은 어떠한 것들이 있는지 논하시오.2017년도학과:과목 ... 부족한 근력, 지구력, 순발력에 대해서 살펴보고 이를 향상시킬 수 있는 방법은 어떠한 것들이 있는지 논하시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 오늘날 근력, 지구력, 순발력의 강조2 ... . 근력, 근지구력, 내순발력3. 근력 향상을 위한 운동처방4. 근지구력, 내순발력 향상을 위한 운동처방5. 본인의 생각Ⅲ. 결론(스포츠의 중요성과 생활스포츠를 통한 건강향상)Ⅳ

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.11.20

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물리치료 신경중재학 근육계질환

③변형구축:발꿈치힘줄의 위축으로 발등굽힘이 되지 않음 ④호흡 훈련:호흡근의 근력 저하(2)휠체어 단계-사춘기 초기에 보행이 불가능하게 되어 대부분의 환자들은 휠체어 사용-옆굽음증 ... 7장 근육계 질환Ⅰ일반적 개요-뼈대근 자체의 장애에 의해 근위축이나 근력 저하 등의 증상을 보이는 질환-원인:운동실조나 피라미드 바깥길 운동장애와 같은 운동조절장애에 의한 것 ... 을 제외하면①위운동신경장애 ②아래운동신경장애 ③산경근접합부장애 ④뼈대근장애-위운동신경장애(병변-앞뿔세포):경직,깊은 힘줄 반사의 증가(DTR),바빈스키 반사의 양성아래운동신경장애:근력

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.03.18

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오버트레이닝(overtraining)

의 상승, 압통을 동반한다. 외적요인 내적요인 과다한 훈련양, 강도, 피로 훈련강도의 급격한 증가 잘못된 기술 불충분한 영양 부적절한 장비 및 복장 근력약화 유연성 결여 부적절 ... 운동선수의 과훈련 상해 오버트레이닝 (overtraining)목차 오버트레이닝의 정의 / 원인 오버트레이닝의 증상 과사용 손상 종목별 부상 부위 회복방법/예방 효과적인 트레이닝 ... 트레이닝 트레이닝을 수행한 후 이에 충분하지않은 휴식과 반복적인 과부하로 인해 운동수행능력이 저하되고 근손실이 오게되는것 과훈련 증후군초과회복 이란 ? 훈련 후 충분한 휴식을 통해

리포트 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.26 | 수정일 2022.02.15

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재활치료/간호 안내 책자 - 뇌졸중 A* 받은 리포트 입니다.^^

하는 치료법?마비 된 쪽 근력 약화로 서 있기가 불가능한 초기 환자는 경사침대를 이용 ? 단계적 기립, 앉기, 서기 훈련 통해 단계적으로 보행 연습?보행을 위해 서 편마비 쪽 고관절 ... , 무릎 관절을 안정되게 유지할 수 있는 하지 근력 필요자세에서 균형 유지 ? 평행봉 잡고 균형잡기 ? 평행봉 보행? 네발 지팡이 보행 ? 균형감각 증진을 위한 기구 훈련? 마비근육 ... 통증에 느껴지면 운동량을 줄이고, 담당 치료사와 상의Ⅱ. 기능적 작업 치료뇌손상으로 근 긴장도에 변화가 오고 근력과 감각이 저하된 뇌졸중 환자는 상지 기능 회복을 위한 작업치료

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.02.21

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성인간호학 CASE STUDY 뇌졸중 간호진단 5개

적인 모습을 보인다.간호진단 및 목표간호사정간호계획 및 중재이론적근거평가근력약화.저림과 관련된 운동장애-환자가 정상적으로 활동을 할 수 있을 것이다.? 전신허약감이있다.? 팔꿈치 ... 와 손목은 굴곡되고 침범받은쪽 다리 고괄절은 외회전된다.? 근력이 감소한다.? 피로를 느낀다.? 활동이 감소한다.? 운동기능이 저하한다.? GCS사정을 한다.? 활동 수준을 평가 ... 와 활동수준을 평가한다? 관절범위 운동과 근력강화 운동은 침범되지 않은 신체의 기능을 유지하고 관절구축, 건경축, 근위축을 예방하기 때문이다.? foot drop을 예방하기 위해서다

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.11.29

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근골격계 건강 문제와 간호, 아동간호학 레포트 정리 정말 사진, 표,논문참고로 꼼꼼히 정리 했음~

의 굴곡 경축, 고관절 이형성, 외상? 특발성은 성장이 빠른 사춘기 여아에 흔하고 요통, 근력약화, 감각기능 저하증상? 보존적 요법: 체중감소, 자세교정, 보조의복 착용, 척추 굴곡 ... 근 가성비대? 보행지연? Gower징후? 심폐기능 저하? 근력저하? 보행불능? 근력저하? 무표정 얼굴? 팔을 머리위로 올리지못함? 보행불능? 무표정? 건반사 소실예후? 빠르게 진행 ... 의 의사소통 정도를 사정? 언어훈련: 바람직하지 않은 습관을 익히기 전에 시작? 질문은 짧고 간단히, 아동이 글을 쓰거나 말을 할 때는 충분히 생각하고 천천히 할 수 있도록 인내심

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.06.21

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고원현상과 슬럼프 레포트

- 적절한 단서에 주의를 기울임- 결과의 지식 제공- 상황의 인지- 진보의 속도를 낮춤2. 슬럼프(Slump)운동이나 학습에서, 훈련이나 연습을 반복해도 효과가 없고 실제 성적이 좋 ... , 피로, 영양실조)- 연습 시 외상을 입었을 때(2) 대책- 연습의 중단이나 적절한 휴식이 필요- 선수의 운동장면을 녹화해 피드백- 효과적인 운동패턴을 연습- 근력강화 실시하고, 힘 ... 외부에서 받은 스트레스인지를 살펴본다.3. 공부하는 것, 그 자체에 목적을 둔다.야구선수들이 슬럼프를 극복하는 최고의 방법은 모든 것을 잊고 훈련 자체에 열중하는 것이라고 한다. 즉

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.13

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연하장애 진단 및 재활치료

주위 근육 근력 훈련 혀 가장자리 들기 훈련 저작훈련간접 연하 재활치료 - 계속 연구개 거상훈련 발성훈련 누르기 운동 – 성대 내전 구음훈련 기침훈련 한냉자극 (thermal s ... 기 구강내 소견: 이, 잇몸 이상, 교합상태, 구강점막 상태 기타: 휠체어에 앉아 있을 수 있는지, 경추의 관절 운동범 위, 근력연하장애 선별검사 물마시기 검사 (Water

리포트 | 42페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.02.17

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방통대 간호학과 3학년 1학기, 정신건강과 간호 과제 (만점)

집단, 대집단으로 교육할 수 있고 특별한 기구 없이 여러 상황에서 적용이 가능하며 훈련 후에는 환자 스스로 적용할 수 있어 유용한 방법이다.3. 식이요법스트레스 상황에 적절히 대처 ... 된다.5. 명상명상은 의식세계를 확장시키고 영적 성장을 도모하는 정신 훈련이다. 명상은 여러 연구를 통해 혈압과 심박수를 감소시키고 호흡수와 산소요구량을 감소시키는 것으로 확인 ... 의 말초저항을 감소시키고 혈압이나 콜레스테롤 수치를 저하시킨다. 이외에도 간이나 면역체계의 기능을 강화시키고 근력을 증가시킨다. 운동은 직접적으로는 근육의 긴장을 해소시키고 호르몬

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2018.09.25

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비파열성 대뇌동맥류, 고혈압 복합질환 대상자 CASE STUDY 성인간호실습 케이스 통합케이스

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 363.간호진단 및 비판적 사고력 훈련 ... oughing 격려함15:33의식수준 (의식수준 :alert)동공크기 (대칭여부: isocoria, 모양: Round)근력 (근력등급분류: 4 :양호)16:00의식수준 (의식수준 ... :alert)동공크기 (대칭여부: isocoria, 모양: Round)근력 (근력등급분류: 4 :양호)R. 통증(head op site) (있음) (NRS : 2점)R. 수술상처 출혈

리포트 | 60페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.26

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[A+자료]고관절 전치환술,THR 문헌고찰

, 복근, 대퇴사구근 등의 근력 저하나 고관절의 구축을 초래하는 경우가 있다. 목발 보행에 대비한 건강한 다리 근육 의 강화 및 수술 후 질환쪽 다리 기능 훈련에 대비한 연습을 위 ... 해서도 근력 강화 훈련이 필요하다.?수술 2일 전에 당일 피부 브러싱에 사용할 물품 및 그 후 수술실 입실시 착용할 것(배트, 브러시, 베이슨, 타월, 사각보, 수술복, T자 띠 ... 에 관분에 세라믹(또는 금속, 강화 플라스틱)을 끼워 넣는 수술입니다. 수술 시간은 평균 1시간 정도 걸리게 됩니다.7. 수술 후 합병증은?고관절 전치환술 이후의 흔한 문제점은 근력

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.01

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운동수행과 노화; 노화현상과 나이든 운동선수의 운동수행력이나 운동능력의 변화를 매우 구체적으로 정리한 자료

한다고 생각되어왔지만 , 최근의 연구들에 따르면 나이 많은 피검자들이 비교적 높은 강도로 훈련을 하면 , 트레이닝에 따라 지구력과 근력이 상당한 수준까지 증가한다고 한다 .나이 ... 든 선수들이 예외적인 기록을 성취 ( 예 : De Mar 마라톤선수 ) 우수한 장거리 선수에 대한 종단적 연구 높은 수준의 고강도 훈련에도 불구하고 1 마일부터 마라톤 경기에 이르 ... ( 약 0.6%) 씩 저하 20km 20-65 세까지 연간 12 초 ( 약 0.7%) 정도씩 저하 스포츠 수행 계속4) 역도 연령별 지구력과 근력의 최고치는 25 세 ~35 세 사이

리포트 | 31페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.11.08 | 수정일 2019.01.25

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절단환자 대상 교육자료

착용 훈련 시도 , 잔여관절의 구축 예방 위해 , 정상운동범위와 근력강화운동 지속 stump 의 청결한 위생상태 유지따뜻한 물에 절단부위를 깨끗이 닦는다 . 절단부위는 밤에 깨끗이 ... 뼈 중간 부위에서 절단 된 것 ( 주관절 이하 절단 )상완절단 ( Tranhumeral amputation) - 팔의 상완부에서 절단 ( 절단부위의 길이가 길수록 근력과 운동범위 ... 가동성이 유지되는 환부 적당한 성숙과 수축으로 좋은 모양의 stump 관절을 움직일 수 있는 적당한 근력 유지되는 환부 의지 장착을 위한 절단부위의 준비이상적인 스텀프 유지 방법

리포트 | 28페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.06.20

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<성인간호학실습> 골관절염(osteoarthritis) case study

수술 후 질환쪽 다리 기능 훈련에 대비한 연습을 위해서도 근력 강화 훈련이 필요하다.(6) 침상 생활 훈련(식사, 세면, 배설)중에서도 배설 훈련은 수술 후 수술 부위 감염 예방 ... 하여 수술 부위의 소독 및 예방적 항생제 주사 투여를 미리 받고 전날 밤 자정부터 금식을 하게 된다.수술 후 3-4일 째부터 근력 운동 및 보행 운동을 시작하고, 14일째 수술 부위 ... 가 많으므로 여유를 두고 입원(1~2일전)하도록 하고, 수술 후의 환경 변화에 대비한 적응 훈련을 충분히 시행한다.(2) 가장 위험한 합병증인 감염을 예방하기 위하여 환자 준비 및

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.10.21 | 수정일 2018.12.15

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심신수련과 선무 ) 다양한 신체수련중 택일하여 그 움직임, 호흡법, 철학, 역사 등에 담긴 특징

의 피로가 덜하고 자연스럽게 근력을 강화할 수 있다. 더욱이 한 번에 근육에 자극을 주기보다는 반복 동작을 통해 연속적으로 시행함으로써 작은 자극을 여러 번 주어 근육이 강화될 수 있 ... 발달할 수 있다. 과거에 헬스장에서 근력운동을 할 때는 같은 운동을 3세트만 했는데도 근육이 땅기는 느낌을 받거나 무리했다는 느낌을 받을 때가 종종 있었다. 또한, 그런 느낌 ... 없이 근력이 향상되는 것이 점진적으로 느껴졌다. 사실 필라테스를 시작한 초반에는 근력이 향상했다는 느낌을 크게 받을 수 없었다. 그래서 자꾸만 더 강도 있는 운동을 하려고 노력

리포트 | 10페이지 | 5,500원 (25%↓) 4125원 | 등록일 2019.05.14

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보건교육 C형, 직장남성에 대한 비만관리 보건교육

성 또한 증가하였다.-체형관리의 필요성 주지-각 개인의 건강 상태를 고려한 맞춤형 운동 처방의 필요-체력저하, 골밀도 약화, 근력저하, 호르몬 불균형, 불건전한 식이습관 조절을 통한 ... 운동증진 효과 최대화 노력-지속적인 운동증진 수행에 필요한 부분들에 대한 사정2단계 : 역학적 사정건강상태측정-남성 직장인들은 전반적인 체력약화와 근력 저하, 신체 탄력성 저하 ... 으로 본 프로그램에서는 유산소, 근력운동과 단체운동 및 레크리에이션을 통하여 남성직장인들의 건강 문제를 개선-건강한 생활양식의 유지 방법(식생활, 흡연, 음주, 수면패턴)-건강 악화

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.03.30 | 수정일 2020.04.03

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샘표식품 생산관리 자소서

입니다.처음 동호회 회원들을 만나고 천변을 따라 10km 기록을 재 본적이 있었습니다. 스스로 기초체력이 좋다고 자부했던 저였지만, 오랫동안 전문적으로 훈련을 해 오신 분들을 제 ... 가 따라가기에는 역부족이었습니다. 제 스스로에게 많은 실망을 느꼈고, 그 후로 저는 10km 대회에서 35분대의 기록을 목표로 정했습니다. 목표를 달성하기 위해 6개월동안 매일 저녁에 동호회 회원들과 함께하는 복근과 하체근력운동에 빠지지 않고 꾸준히 참여하였습니다.

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.12 | 수정일 2020.03.23

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고려대학교의료원 간호사 자기소개서

표 속에 한계라 생각되는 고비가 수도 없이 찾아왔습니다. 그러나 꾸준한 운동이 근력을 길러주듯 끊임없이 이어지는 과제들은 그것을 완료할 때까지 밤낮으로 멈추지 않는 근성을 키워주 ... 의 긍정성을 일깨우기 위한 훈련으로 아침명상, 심호흡, 산책을 생활화하고 있습니다. 이를 환자와 가족, 동료들과 나누어 원내에 긍정의 기운이 만발하도록 것입니다.

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.06.26

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[운동발달] 성장

은 경험, 학습, 훈련 등의 외적작용과 유전인자 생리적요인 등의 내적작용에 의한 변화가 연속되는 과정을 말한다.발달의 일반 원리에 대해 설명하시오.발달의 원리는 순서성, 방향 ... 을 규명하는 데에 초점을 두고 연구가 진행되고 있다.뉴웰은 개인제한요소를 키, 몸무게, 근력, 신체형태 같은 구조적측면과 동기, 주의형태, 불안 같은 기능적 측면으로 나눈다. 환경 ... 로운 사용이 가능해짐에 따라 도구는 근력과 평형유지 능력을 갖추기 전에는 성인과 차이가 있다. 달리기는 유아의 근력, 평형성, 협응력 등의 향상으로 나타난다. 걷기와 가장 큰 차이

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.02.17

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책 회복탄력성 서평

한다.’고 말한다. 즉, 역경과 시련에 좌절하지 않고 이를 오히려 기회로 삼아 더 발전적인 삶을 살아갈 수 있게 해주는 마음의 근력인 셈이다. 그렇기에 회복탄력성이 강한 사람은 잠시 앉 ... 가 아니라 기회이며 이를 반복하게 되면 마음의 근력, 회복탄력성이 더욱 커지고 힘이 세진다는 점을 잘 설명하고 있다. 두 번째로는 회복탄력성과 관련하여 단순하게 지식만을 나열하는 것 ... 능력과 대인관계능력 그리고 가장 중요한 실천적 훈련방법도 제시한다. 자기조절능력은 감정조절력, 충동통제력, 원인분석력 등을 예시와 함께 설명하며 마찬가지로 대인관계능력에서는 소통능력

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.23

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