"근력훈련"의 검색결과 입니다.

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근력훈련 독후감 - 근력훈련 관련 독후감 21건 제공

"근력훈련" 검색결과 2,221-2,240 / 6,484건

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

흡연과 건강운동

) 신체검사 3) 기초적인 혈액검사 4) 흉부방사선 검사 등일반인 흡연자의 운동처방체력측정 (의료검사 이후 측정) 1) 신체구성 2) 유산소 능력측정 3) 유연성 4) 근력 5 ... 로 실행일반인 흡연자의 운동처방종류 1) 유산소운동 ㄱ. 대근군의 규칙적인 수축을 통한 장시간 지속적 저강도의 운동 실시 2) 무산소 운동 ㄴ. 근력의 유지를 위하여 저강도로 실시일반인 ... 초기 단계의 욕구를 벗어나게 함 치료방법은 안전 국부적인 부작용도 나타남2. 행동치료행동을 통하여 금연의지를 다진다 자기관찰, 계약, 단호함 기술훈련 등 가장 효과적인 것이 빠른

리포트 | 43페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.11

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성인간호학 호흡기계 사례 간호진단,간호과정

간호진단의 간호과정 진행3. 호흡곤란 완화를 위한 운동 및 이완요법 기술1. 흡기군 운동(inspiratory muscle exercise)호흡근 훈련은 호흡근에 지구력과 근력 ... 을 제공하고 호흡근의 피로와 부전의 발생을 감소시키도록 고완되었으며 점점 더 작은 구멍으로 숨을 들이쉬게 하여 흡기근의 저항성 훈련을 통해 호흡근을 강화시키는 방법이다.2. 오므린 입술

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.07

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재활 간호 관찰

< 수중재활치료 >풀(pool)또는 탱크(tank)에서 다양한 깊이의 침수를 이용해 신장, 근력강화, 관절 가동술, 균형, 보행훈련과 지구력훈련을 포함한 다양한 치료적 중재

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.06

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[치매운동치료] 치매 예방을 위한 운동요법(운동치료의 개념과 적용, 치매예방을 위한 체조, 치매환자를 위한 운동프로그램)

의 개념과 적용II. 치매예방을 위한 체조III. 치매환자를 위한 운동프로그램의 고려사항IV. 치매환자를 위한 운동프로그램1. 유산소 운동2. 근력 운동3. 유연성 운동4. 게임 ... 는 요법으로, (1) 근력의 증강, (2) 내구력의 증대, (3) 정확한 동작을 위한 근육의 협조성 개선, (4) 속도의 단축, (5) 관절의 운동범위 유지 및 이것이 제한 ... ) 근육의 수의적인 수축이 불충분할 때 행하는 개조자동운동, (3) 동작을 수의적으로 할 수 있는 상태에서의 자동운동, (4) 저항에 대항해서 움직여 근력의 증강을 꾀하는 저항운동

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.07.20

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축구선수의 발목염좌 부상부터 그라운드 복귀까지의 컨티셔닝조절

이 떨어지는 것을 막기 위해서 초음파, 전기 자극, 냉치료 등을 동반해서 등장성운동, 등척성운동, 등속성운동으로 최대하 운동을 실시한다(근력은 체력을 구성하는 매우 중요한 요인으로 근 ... tablity)등을 이용하여 지면을 불안정하게 만들면, 같은 운동을 하더라도 신경근 조절의 향상 효과를 더 빠르게 얻을 수 있다. (신경근 훈련은 균형, 동요, 플라이오메트릭 등 ... 을 포함한 다양한 구성요소를 가진 운동을 자칭하는 광범위한 용어로, 신경근 훈련은 스포츠 부상의 방지 및 부상 후 재활 등과 관련하여 사용 된다., 여러 선행연구들은 신경근 훈련이 운동

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.12

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사업계획서 - 헬스장 피트니스센터 창업 사업계획서

제공- 월별성과파악 후 운동 스케줄 재작성■ 초기 1개월 훈련프로그램(기초근력+근지구력+심폐지구력 향상)1.워밍업(5~10분)2.스트레칭(5~10분)3. 전신 서킷 트레이닝(30 ... ~40분)4. 정리운동(10분)프로그램 특징- 바벨과 덤벨위주의 프리웨이트 프로그램- 1주일에 2회(월,목)는 바벨 위주로 다른 2회(수,금)는 덤벨 위주의훈련으로 구성되어 웨이트 ... 트레이닝(월,화,목,금), 2회 유산소 운동(수,토)프로그램- 주 1일 휴식- 초기 1개월간 실시■ 2~3개월 훈련 프로그램1. 워밍업(5~10분)2. 스트레칭(5~10분)3

리포트 | 15페이지 | 3,900원 | 등록일 2020.05.04

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KT자기소개서, IT서비스기획 및 개발자

적응력과 문화이해력, 언어구사력 등을 향상시켰습니다. 마지막으로 말씀드리고 싶은 사례로는 군대 시절 어깨 탈골로 인해 수술을 받고 재활훈련을 해야 하는 상황에서 수개월 동안 꾸준 ... 한 재활치료 및 건강관리로 정산근력을 회복할 수 있었습니다. 노력과 끈기, 인내가 없었다면 불가능했을 것입니다. 결과적으로 강한 열정, 인내력, 도전정신은 저를 표현할 수 있는 대표

자기소개서 | 3페이지 | 3,300원 (20%↓) 2640원 | 등록일 2019.11.18 | 수정일 2020.09.23

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보건교육D형 (방송통신대 2019) 중/장년 여성/남성의 비만관리교육

을 하게 되면 체중부하, 저항훈련, 유산소 훈련 등이 되어 운동 당사자에게 하지근력을 향상시켜주어 균형향상과 보행향상에 크게 영향을 준다. 따라서 신체적으로 다양한 기능이 떨어지게 되 ... 는 중년의 시기에 일반적인 활동 이외에 규칙적인 근력운동과 스트레칭은 비만 예방 뿐 아니라 건강한 삶을 유지하는데 큰 도움이 된다.2. 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형그린

방송통신대 | 12페이지 | 7,000원 | 등록일 2019.04.02 | 수정일 2023.07.02

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'다산의 글쓰기 전략' 독후감

하나하나, 구두점까지 글쓴이의 생각을 따라가는 훈련법이다. 글쓰기를 연습하기 위해서는 베껴 쓰는 방법도 좋을 것 같다. 이것은 매일 꾸준히 연습하면 글쓰기에 근력이 붙지 않 ... 했다고 한다. 포기하지 않고 끈기를 가지고 도전하는 정신은 배워야 할 것 같다.글을 잘 쓰고 싶은 사람은 한번쯤 베껴 쓰기를 해봤을 것이다. 실제적인 글쓰기를 위한 훈련인 베껴 쓰

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.08.28 | 수정일 2018.09.02

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SICU 실습 뇌경색 환자 간호과정보고서 (Left. MCA infarction)

후 관찰, 대상자는 자극이 없으면 수면을 취함 )5) 기동성장애 무□ 유? ( 입원 후, 우측 근력 약화로 대상자는 기동성의 문제가 있음 )Rigt arm, leg : grade ... 하거나 편 방광 재훈련을 지연시킨다.2. 활동?운동,수면?휴식HD # 3 6월 2일오전 8시에 Rigt arm, leg : grade 2, left arm, lef grade 3에서 Rt ... 의 사용이 어렵다. 뿐만아니라 의식변화와 동반된 근력저하로 자가간호의 결핍이 나타나므로, 마비된 쪽의 팔과 다리에 기능을 회복시키고, 폐렴, 무기폐, 욕창과 같은 합병증을 예방할 수 있

리포트 | 128페이지 | 10,000원 | 등록일 2020.01.31 | 수정일 2020.06.26

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[A+ 성인간호학] IVH(뇌실내출혈) 케이스스터디(간호진단 2개, 간호과정 2개)

의 회복을 목적으로 하는 전문적인 재활 치료 훈련이다.ADL training(Activities of Daily Living training, 일상생활동작치료)팔, 다리등 신체적인 ... 과 같은 일상생활을 독립적으로 수행할 수 없게 되기 때문에 일상생활을 독립적으로 수행하고 적용할 수 있도록 돕는 훈련이다.NDT & Bobatch(Neuro-Development ... Stimulation, 기능적전기자극치료)근력강화, 근지구력 증가, 관절가동범위의 향상, 또는 경련의 감소와 같은 신경근전기자극 적용으로 환자의 자세유지에 중요한 수의적 근 수축을 일으키

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.05.26

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성인간호학 척추골절 압박골절 간호진단 운동장애 급성통증 외3

메디폼을 이용한 심플 드레싱이 시행되었다. 흥분된 상태이고 불안해하였고 오른쪽 다리의 힘이 약하였으나 스스로 움직일 수 있고 사지 근력양상은 정상이었다. 의식은 명료하였으며 시력 ... 굴리기 체위변경방법과 근육강도 유지에 도움이 되는운동을 교육, 훈련수술 후 사용할 특수기구에 대해 정보 제공수술 후 제한해야 한 활동과 자기간호 교육 실시수술 후 활동이 허용 ... 마비가 있거나 운동 기능이 손상된 환자는 일상생활 동작훈련과 보조기구 사용법 훈련퇴원시적절한 운동, 목욕 가능한 시기, 운전 및 직장생활, 음식, 부부생활 교육올바른 자세 유지과도

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.02

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태권도 수련생 감소예방을 위한 효율적인 태권도 경영전략

여 정신적, 사회적으로 미완성된 인간을 우리가 바라는 이상적인 인간으로 가르치는데 그 목적이 있다고 할 수 있다.태권도 수련은 태권도 교육 내용을 소재로 하여 이루어지는 훈련으로서 태권 ... 때문에 근력, 순발력, 심폐기능을 증강시켜 준다. 태권도는 건전한 사고를 갖추도록 해주는 역할을 하는데, 수련을 통하여 심신단련을 꾀하고 강인한 체력과 굳은 의지로 정확한 판단력 ... 을 가지고 있으며 신체의 모든 기능을 관리할 수 있다.① 전신을 움직이는 신체활동을 경험한다. 평형성, 근력, 지구력, 민첩성, 순발력, 안정성, 구심력, 타격력의 관계 등 체육

리포트 | 17페이지 | 30,000원 | 등록일 2020.02.09

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OS (정형외과 케이스) Right knee mm(medical meniscus) injury 간호과정

대퇴 사두근의 수축훈련과 근력 증강 운동을 적극적으로 실시해야 한다.(무 무릎 인대 손상환자의 퇴원 전·후 관심사, 류마티스 건강학회지 제 3권 2호 (1996), 현혜영 & 최경숙 ... 으로 부분적 체중 부하만을 하며, 이때 보존적 방법과 수술적 방법 모든 경우에 대퇴 사두근의 근력을 유지하고 위축을 예방하기 위한 대퇴 사두근의 근력을 유지하고 위축을 예방하기 위한

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.04 | 수정일 2019.11.02

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추간판탈출증 간호과정, 추간판탈출증 케이스스터디, 성인간호학 외과계, 문헌고찰,A+, 질병선택사유, 간호진단 3개, 간호과정 3개, 결론, 느낀점

주사으로써 허리가 휘고 자세가 삐뚤어지게 된다.근력 감퇴 신경이 압박되면 하퇴부의 근육위축과 압박받는 신경이 지배하는 근육의 힘이 약화된다. 근육의 힘이 감소될 정도면 디스크 증세 ... 에서 나타날 수 있다.탈출된 추간판에 의한 신경압박이 진행하면 하지의 운동신경이 마비되어 근력이 약해지고, 그 결과 해당 부위의 근육이 가늘어지거나 심지어 마비가 발생할 수도 있다.(2 ... 뻗치는 형태 방사통? 기침, 복압상승 시, 목을 굽히거나 한쪽으로 돌릴 때 심해지는 통증? 경부 근육의 경련성 수축 ? 팔 부위의 근력 약화4. 추간판탈출증의 진단환자의 병력

리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.10.18 | 수정일 2024.04.18

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[A+] 운동과 건강

을 좋게 한다Ⅱ. 체력의 정의와 분류Ⅱ-Ⅰ. 행동체력Ⅱ-Ⅱ. 방위체력Ⅲ. 운동과 체력향상Ⅲ-Ⅰ. 심?폐 지구력(Cardiorespiratory endurance)Ⅲ-Ⅱ. 근력과 근 ... 구조② 기능(2) 심장근① 형태 및 구조② 기능(3) 내장근① 형태 및 구조② 기능Ⅴ-Ⅱ. 운동과 골격근의 변화(1) 근력운동(2) 지구성 운동Ⅴ-Ⅲ. 운동과 신경(1) 신경 ... 해서다.스포츠 의사인 빌도아 홀만(Wildor Hollmann)교수는 “신체훈련이란 심장, 혈액순환, 호흡, 신진대사, 골격근육 그리고 신경체계가 노화되는 것을 예방하는 과학적

리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.09.04 | 수정일 2016.09.08

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근력,순발력,근지구력 트레이닝

근력, 지구력, 순발력 트레이닝- 목 차 -1. 트레이닝 ----------------------------------------- 11-1. 트레이닝의 개념1-2 트레이닝 ... ------------------- 32-1.근력의 의미2-2.근력운동2-3. 근력운동의 좋은 점2-4 근력 드레이닝3. 근지구력(muscular endurance) ------- ... -1. 순발력의 의미4-2. 순발력 트레이닝5. 근력, 순발력, 근지구력 트레이닝에 대한 제언 ------------- 6■ 참고문헌 --------------------------

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.03.20

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각 치료 자세별 장단점

하게 지지된 상태가 되므로 가장 안정되고 신체정렬은 기립자세와 같다. SCI환자는 꼭 이자세로 치료를 적용하며 정적자세 훈련을 할 때 주로 사용된다.- prone position ... 의 사람에게는 불편한 자세이다.기립을 위한 준비자세로서 몸통하부와 엉덩관절의 조절훈련을 위한 자세이다.- Tailoer Indian sitting position (=cross s ... °벌림상태에서 shoulder external rotation하여 바로누운자세로 다리운동을 할 때 안정성을 제공한다.- Hanging position : 체중과 근력이 잘 조화

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.06.19

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의료서비스가 필요한 재가중증 뇌성마비 자녀를 둔 가정을 지원할 수 있는 방법에 대하여 논술하시오.

조절 기능의 결핍에 의한 증상이므로 근력이 약해 손으로 밀기, 압박하기 등에 어려움이 있으며, 힘 조절, 구부리기, 올라가기, 서있기, 이동하기, 옷 입기에 어려움이 있어 일상 ... 가 가족과 아동에게 심리적으로 긍정적인 영향을 미쳤기 때문이라고 하였다.가족중심 서비스(Family-centered service)는 미국에서 소아 재활에 있어 최적의 훈련을 제공

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.02.14

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shoulder rotator cuff muscle damage (회전근개 파열) 정리

하면서 자동적 수축을 하게 하는 방법. 훈련테이블이나 도르래를 이용하거나 수중 훈련도 이 목적에 이용된다. 근력이 증강함에 따라서 보조력을 줄이고 환자의 수의운동과 완전히 동조 ... 능동운동 제한수동운동수동운동 가능수동운동 제한통증 유발 자세팔을 위로 들 때 심화팔을 돌리거나 올릴 때 심화근력약화근력약화가 동반될 수 있다.근력약화가 동반되지 않는다.- 회전근개 ... 시킨다. 이에 따라서 차츰 근력을 강화함과 동시에 협조운동의 요령을 체득한다.- 수동운동: 피검자에 대해서 스스로 근수축을 일으키게 하지 않도록 긴장을 풀게하고 밖에서 힘을 가해 수동

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.04 | 수정일 2018.02.26

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