"근력강화운동"의 검색결과 입니다.

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회전근개파열 노인 근력운동 웨이트트레이닝 필라테스 물리치료 soap 등척성운동 후방십자인대파열 노인 요추골절

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"근력강화운동" 검색결과 2,061-2,080 / 8,788건

치료도우미견을 제외한 동물을 활용한 동물매개치료 조사

기술을 익히기도 한다. 승마는 신체적으로는 균형 감각과 근력을 강화하고, 정서적으로는 자신감을 북돋는다. 특히 승마 과정에서 느껴지는 말과의 리듬감은 신경계에 긍정적인 영향을 미쳐 ... 과의 승마 활동은 근육 운동과 균형 감각을 향상시키는 동시에 정서적 만족감을 제공한다.2) 동물매개치료의 역사와 배경동물매개치료의 역사는 생각보다 오래되었다. 18세기 말, 영국

리포트 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.11.19

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편마비와 관련된 신체기동성 장애(간호진단1개, 진단적,치료적,교육적 간호계획,수행 총 16개)

를 적극적으로 할수록 기능회복의 예후가 좋다. 뇌신경 손상으로 스스로 움직일 수 없는 신체를 움직이고 자극을 주어 근육이 위축되지 않고 근력을 강화하며 자세 균형의 조절 및 기능 ... 이상 수행하는 모습을 보인다. 대상자는 4일까지 운동기능이 향상되었다는 근거를 발견할 수 있다. 장기목표 입원기간동안 대상자는 운동 기능 저하로 인한 구축, 족하수, 욕창 등의 비 ... . 대상자의 운동기능 상태를 주기적으로 사정한다. 매 근무번마다 라운딩하며 사지의 운동기능(motor power grade)을 사정한다. 대상자가 워커기로 보행을 시도할 때 의 모습

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.11

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2026 대비 2025 서울대학교병원 신규 간호사 필기 기출문제 복원

지면 수분 제한3) 저섬유식이 섭취하여 장자극 최소화4) 관절강화운동과 근력강화운동 실시5) 복시가 나타나면 지속적으로 양쪽 눈에 안대 착용6. (선지)Bt36.7, hr 50 ... ) 구음장애는 거울보며 구강운동한다3) 치매로 인한 언어장애는 적극적 치료한다4) 우반구 손상으로 인한 언어장애에는 녹음기를 재활에 이용한다5) 입술 근육 강화에 bite block ... 한 채소 과일 권유한다2) 규칙적 복근 운동 권유한다3) 찬 우유 조림음식 권유한다4) 배변 시 힘주지 않도록 교육한다5) 술은 하루 한잔만 마시도록 교육한다15. 다음중 치질

자기소개서 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.12

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노인간호학_노화에따른변화,A+자료, 후회없어요, 전교1등자료,깔끔정리,명확제시,만점자료

을 감소시키고 기능을 강화하는 것이다. 통증이 있다면 휴식을 취하고 통증이 완화된 후에 단계적인 운동프로그램을 시작할 수 있다. 일차적 간호 제공자는 운동은 아픈 관절을 악화시킬 것이 ... 변화한다. 노인은 전반적으로 근섬유의 수가 감소하고, 신체 조직과 기관이 위축되어 근육이 소모된다. 근력은 25세 이후 매년 2%씩 감소하며, 근육의 노화는 근육 기능을 변화 시켜 ... 노인들의 운동 속도가 저화되게 된다. 추체외로의 기능과 운동신경 단위의 기능이 손상되어 눈을 자주 깜빡이고, 얼굴 표정을 다양하게 표현하기 어렵게 된다. 불수의적인 움직임이 증가

리포트 | 6페이지 | 8,000원 | 등록일 2020.08.31 | 수정일 2024.03.19

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건강하고 성공적인 노화를 위한 계획

다.마지막 '수영'의 경우는 노인과 관절염 환자에게 좋은 운동이다. 수영은 관절에 무리를 주지 않으면서 자세를 교정할 수도 있고, 규칙적으로 꾸준히 할 경우 근력 강화의 효과까지 볼 ... 건강하고 성공적인 노화를 위한분야별 계획ㅇㅇ대학교 ㅇㅇ학과ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅇㅇㅁㅁㅁ 교수님2019년 06월07일 제출목차운동 계획무슨 운동을 어떻게 할 것인가?체중관리와 휴식영양 ... 계획식습관과 체중 관리생활 계획하지 말아야 할 것과 해야 할 것심리적, 사회적 계획스트레스 조절과 심리적 안정자신에 대한 만족과 사회생활성공적인 노화를 위한 운동 계획운동 부족

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.27

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근골격계 질환 간호과정 case study,지역사회간호학 실습 보고서,산업장 간호문정

있는 하나의 중요한 수단이다. 작업에 맞는 근력을 강화시키면 그 작업에서 잘 생길 수 있는 근골격계질환을 예방하는데 도움이 된다. 근력 강화는 올바른 자세를 유지하고 근육의 무리 ... 언제 실시해도 효과가 있다. (김수근,2017)5. 같은 자세와 고정적인 상태에서 장시간 반복적인 작업에 임하는 작업자들에게는 동적인 운동과 근육운동이 근골격계질환을 예방할 수

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.22

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성인간호학 실습 대퇴골절 케이스 입니다 문헌고찰, 사정, 진단 10, 과정 2개 입니다 A+ 받은 자료에요 도움 되셨으면 좋겠네요

이상과 침상활동 및 발의 관절운동을 격려하고, 손잡이를 이용하여 삼각근과 어깨근육을 강화한다. 사두근과 둔근 강화운동을 한다. 체위변경은 일반적으로 2시간마다 해주고 내전과 외회전 ... 습관의 변화를 들 수 있다. 또한 도시화로 인해 운동량이감소하고 바깥 생활이 줄어듦으로써 비타민D의 생성이 부족해져뼈의 강도 자체가 약해졌기 때문으로 추정하고 있다.4) 증상 ... 를용 변기를 사용하고, 실금이나 실변에 의해 드레싱 주위가 더러워지면 즉시 드레싱을 교환한다. 변비를 예방하기 위해 운동, 적절한 수분섭취, 섬유소가 풍부한 식품을 권장한다. 조기

리포트 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.11.05

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유아교육기관에서 활용하는 놀이유형과 특성에 대하여 논하고 놀이와 발달과의 관계에 대하여 서술하시오.

시켜 주며 다양한 놀이 동작을 함으로써 바른 자세를 형성할 수 있게 되며 기본 운동 능력이 증진된다. 신체의 발달은 체력의 발달과 운동 능력의 발달로 구분되는데 체력에는 근력, 근 ... 를 조절할 수 있는 능력을 경험하게 되면서 긍정적인 자아개념을 발달시킬 수 있게 된다. 유아기의 운동기능발달은 아주 이상적인 시기로 습관·태도 형성에 있어서도 중요한 시기라고 할 수 ... 있다.유아기의 신체활동 교육은 유아가 스스로의 흥미와 관심에 따라서 각종 운동 내용의 특성을 설정하여 교육계획의 의해 활동함으로써 운동 및 놀이로서의 기능을 발휘하고자 하는 것

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.06 | 수정일 2024.02.15

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베이비부머 세대의 사회적 관계 유지와 삶의 질 향상을 위한 프로그램 희망소리 합창페스티벌

봉사자 2명20명스트레스 경감 및 체력 증진기초 체력 P/G-기초 체력:스트레칭, 근력 운동, 유산소 운동 등 다양한 기초 체력 운동 진행생활체육:배드민턴, 테니스, 골프 등 다양 ... 표4. 사업 목적 및 목표목 적산출목표성과목표합창 단원 기초 역량 강화주1회, 기초 음악 교육 P/G기초 음악 교육 지도주1회, 음악 감상, 뮤지컬 P/G음악적 감수성 함양주1회 ... , 연주(악기), 수준별, 파트별 교육합창단 역량 강화합창, 독창. 율동스트레스 경감 및 사전 준비주1회, 기초 체력 P/G, 생활체육, 여가, 여행, 모임스트레스 경감 및 체력

리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.30

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[인간행동의 심리학적 이해] 일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 3가지 이상을 소개하고 이러한 신경화학물질들이 원활하게 작동할 수 있게 만드는 생활 속의 구체적인 실천방법을 제시하시오.

와 정신 건강을 증진시킨다. 예를 들어, 유산소 운동은 도파민 분비를 증가시켜 기분을 좋게 하고, 성취감을 느끼게 하며, 근력 운동은 아드레날린과 노르에피네프린의 분비를 자극 ... 과제IV. 참고문헌I. 서론현대 사회에서 우리의 신체와 정신 건강을 유지하기 위해서는 단순히 운동이나 식단 관리뿐만 아니라, 신경화학물질(Neurochemicals)의 작용과 그 ... 메커니즘을 이해하고, 이를 기반으로 일상생활에서 실천할 수 있는 구체적인 건강 관리 방안을 마련해야 한다. 예를 들어, 세로토닌 수치를 높이기 위해 햇빛을 많이 받거나 규칙적인 운동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.02

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지역사회간호학 간호진단 과제-오마하,송파구

교육 및 자기 체중 부하 근력 운동 프로그램을 운영하였다.- 지역 아동 어린이 건강 체중 관리사업을 통해 12주 신체 활동 프로그램과 영양실습, 영양 교육 및 프로그램을 지원 ... 를 도모하는 것을 통해 개인 건강 역량을 강화 시키고 원스톱 통합건강관리 시스템을 구축하여 주민의 건강생활실천을 위한 지역사회 건강증진 활동 강화와 개인별 건강행태 위험요인에 대한 ... 활동지원? 건강산책로 주민 협의체 운영? 스마트 주치의 건강 리더 활동? 신체활동, 비만사업 지역 자원 연계 추진? 금연 문화 정착 및 홍보 위한 “공중이용시설 금연 모니터링”강화

리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.11

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임신준비 여성을 위한 보건교육계획안 레포트

, 고정식 자전거, 근력 운동, 요가● 임신 중 피해야 하는 운동에 대해 이유 또는 예시와 함께 설명한다.-균형을 잃거나 떨어지기 쉬운 운동(스키, 승마, 체조, 야외 사이클 등) ... 회의실-신청방법 : 온라인으로 OO보건소 홈페이지에 접속한 후 신청서 제출-학습목표1. 출산에 대해 친숙하게 접근할 수 있다.2. 케겔운동에 대해 알고 실천할 수 있다.3. 임신 중 ... 영양관리 방법에 대해 이해할 수 있다.4. 임신 중 권장되는 운동과 피해야 하는 운동에 대해 알 수 있다.5. 임산부 스트레칭을 하는 방법을 알고 실천할 수 있다.주차학습목표주제

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.22

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A+ 지역사회간호학 오마하체계, 보건교육보고서(계획안, 교육평가)

하여 내용을 반복 숙달시키고, 근로자가 적절한 행위를 주도적으로 수행할 수 있도록 의식을 형성한다.) - 운동 (꾸준한 운동을 통해 긴장을 완화시키고, 근력을 강화시킬 수 있도록 한다 ... 설명한다 . 불량한 환경조건 이상기온, 이상기압, 방사성 장애, 소음, 이상진동, 공기오염, 각종유해가스 부적당한 근로조건 작업의 과중, 운동부족, 불량한 작업자세 대상자에게 해당 ... 나타남 : 과거 직업, 현재 흡연력 운동시 호흡곤란, 기침, 객담, 혈담, 흉통 ② 규폐증 산화규소가 폐에 만성적인 섬유화를 일으키는 것 증상 : 호흡곤란, 천식, 흉통, 폐활량감소

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02 | 수정일 2024.12.02

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스포츠상해 예방법과 응급처치

.②워밍업볼링장에서 게임 전에 체조나 워밍업을 하는 사람은 거의 없다. 볼링이 손쉽게 할 수 있는 운동이라고 판단하기 때문이다. 그러나 무거운 공을 컨트롤하고 던지기 위해서는 근력 ... 종목 별 상해예방-소프트볼과 야구소프트볼과 야구는 개인의 운동능력에 따라 즐길 수 있는 스포츠이다. 소프트볼과 야구에 의해 일어나기 쉬운 상해는 손가락 삠, 타박상, 야구팔꿈치 ... 를 휘두르면 허리를 다칠 수 있다. 배트를 휘두를 때는 허리의 염좌운동이 주를 이루기 때문에 몸을 잘 풀고 하는 것이 중요하다.③손가락 삠의 예방강한 타구나 송구를 글러브 끝으로 잡

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.17

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"2024대비, 2023 신규간호사 가천대길병원 합격 자기소개서( 합격 인증 o, 지자무)"

할 지원자’]’건강과 끈기’ 저는 간호사로 근무 시 강인한 체력과 끈기, 학구열이 중요한 직업이라 생각하였습니다. 학군단 동생을 따라 일주일에 3번씩 유산소와 근력운동을 30분씩 하 ... 였습니다.또한 학과 친구들과 ‘사계절‘ 등산 동아리를 만들어 매달 1번씩 등산했습니다. 운동을 통해 스트레스를 해소할 수 있었으며, 근지구력을 높이고 근육을 강화해 체력을 증진시킬 수

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.10.03 | 수정일 2023.02.20

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아동발달-아동기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지와 건강하게 성장할 수 있는 방안을 제시하시오.

근육은 태어나면서부터 꾸준히 증가한다. 4세까지는 근육량이 집중적으로 증가 되다가 5~6세부터 근섬유의 굵기가 증가하며 근력도 강화된다. 걷기와 달리기, 공 던지기, 균형 잡기 등 ... 가 성인의 95% 정도로 발달하며, 아동의 지적발달과 함께 뇌가 급격히 발달한다. 운동기능은 8세 전후에 대근육과 소근육의 기본적인 운동기능이 거의 발달하고, 운동의 강도와 속도가 증가 ... 하며, 이후에는 기존의 운동능력이 심화된다. 특징적인 것은 유아기에 못했던 자전거 타기, 수영하기, 줄넘기, 구기 종목 등 대근육을 사용하는 운동을 할 수 있게 되고, 소근육

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.17

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성인간호학실습 정형외과(OS) 사전학습보고서

시키거나 휴식시킨다.- 냉온요법을 시행한다.- 보존요법(근력 강화 훈련, 보조기 착용, 석고 고정)을 시행한다.- 정도가 심한 경우 십자인대 재건술을 시행한다.수근터널증후군정의수근터널 ... 하고 복잡한 신체운동은 물론 내부장기를 보호하고, 적혈구를 생성하며, 신체를 지지하는 역할 등을 통해 삶의 질에 결정적인 역할을 한다.1) 뼈(1) 구조? 인간의 뼈는 총 206개 ... 체부를 싸고 있으며 건과 인대가 부착되는 장소로 내층에 혈관과 신경세포가 많으며 골아세포(뼈를 형성하고 성장과 회복에 필요)가 있다.단골(short bone)손목과 발목을 구성운동

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.23

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물리치료학과 보조기 정리본

의 체중 부하를 감소시키거나 운동을 제한 또는 향상시키기 위하여 신체의 외부에 적용하는 장치인체 분절의 움직임을 제한하거나 보조하는 외골격성 장치Brace ? 한 관절이나 그 이상 ... 근력 불충분 / 하지 부종Spiral AFO : shoe insert, spiral portion, calf band 구성 / calf shell부분 나선상 제작Shoe insert ... ,plasy / Planter MMT G↑ / 발목 불안정금기증 : 강직 중등도 / 하지부종 / Planter 90 이하 / 구축 / 엉덩관절 근력불충분Hemispiral AFO

리포트 | 30페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.08

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[추간판탈출증] 간호과정

도 요통을 감소시키는 데 도움이 된다. 허리근육의 상태를 적절히 유지하기 위한 충분한 운동과 복부와 허리근육을 강화하기 위한 특별한 운동도 요통을 유발하는 손상의 반복적인 발생 ... 탈출 경막 외 부신피질 호르몬 주사, 복근 강화 운동, 올바른 허리 사용법에 대한 교육 등이 있다.급성 증상이 있는 경우 절대 안정이 도움이 되지만 그 기간은 일주일을 넘기지 않 ... 부터 실내하키 운동 하며 허리를 사용하는 운동을 하였기 때문에 퇴행적으로 또는 운동손상으로 나타나는 허리디스크 환자들을 주변에서 많이 봐왔었고 그 증상이나 통증 정도를 많이

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.22

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(운동과 건강 1학년) 운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기

(운동과 건강 1학년) 운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 배드민턴의 이해1) 배드민턴의 발전 과정2) 배드민턴의 특성 및 효과2. 생활체육 동호인 ... 의 이해3. 운동을 하면서 본인이 경험한 신체적, 정서적, 정신적, 사회적 등 다양한 변화1) 운동을 하면서 본인이 경험한 변화2) 생활체육이 주는 역할(1) 건강 및 체력의 유지 ... 하고 있는 것으로 나타났다. 따라서 본론에서는 운동을 통한 나의 변화 이야기 작성해 보겠다.Ⅱ. 본론1. 배드민턴의 이해1) 배드민턴의 발전 과정배드민턴이란 말은 영국의 지명에서 비롯

방송통신대 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.04.05

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