"근력훈련"의 검색결과 입니다.

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근력훈련 독후감 - 근력훈련 관련 독후감 21건 제공

"근력훈련" 검색결과 2,001-2,020 / 6,478건

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노인 및 재활간호 케이스 스터디 (CVA, Stroke, 뇌졸중)

와 회복을 극대화하고 신경, 근육의 재활치료이다.보행치료(Gait Traning)1:1로 전문치료사와 환자가 걷기에 필요한 근력운동, 균형훈련, 근긴장도조절과 보행훈련을 시행 ... 에서 열이 전도되어 치료효과를 본다.특수 작업치료1:1 치료로써 여러 가지 도구나 기계를 이용하여 주로 상지의 근력강화, 미세동작훈련, 관절가동범위운동, 감각 자극, 인지훈련등 ... 의 방법으로 반복된 교육을 해서 장상적인 기능을 유지하게 도와준다. 30분 소요복합 작업 치료1:1 치료로써 여러 가지 도구나 기계를 이용하여 주로 상지의 근력강화, 미세동작훈련, 관절

리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.03.05

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트레이닝론, 복합(순환)트레이닝계획, 일간, 주간, 연간트레이닝계획, 트레이닝을 통한 신체조성

은 전체적인 신체훈련이 필요하다 판단하여 복합트레이닝을 통해 하지 근력을 바탕으로 한 근지구력 발달을 추구하고자 한다.Ⅱ.본문 (트레이닝 계획)2. 트레이닝 계획운동 강도조절과 건 ... 1) 주기화주기화는 근력, 근파워, 근비대와 같은 요인들을 보다 더 효율적으로 증가시키기 위해서 일정 기간(몇 주나 몇 달 또는 몇 년, 크게는 평생)을 정해놓고 그 안에서 일정 ... 간격을 두어 훈련 빈도, 훈련 강도, 휴식 시간 등과 같은 요소들을 보다 세분화하여 현 상황보다 더욱 향상되도록 만드는 과정이다(Rhea et al, 2002a).2) 선형 주기

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.03.09

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수중운동치료 Aquatic exercise therapy

Exercise수중운동은 풀(Pool) 또는 탱크(tank)에서 다양한 깊이의 침수를 이용하여 신장, 근력강화, 관절 가동술, 균형, 보행훈련과 지구력 훈련을 포함한 다양한 치료적 중재의 적용 ... 을 촉진시키는 방법이다.다양한 치료적 중재를 수행하는 치료사 또는 환자의 능력을 증대시키는 환경을 제공하여 신체적 기능 회복을 촉진시키는 데 있다.ROM 운동의 촉진 저항훈련 ... )을 끼워 지지 근긴장 감소, 보행전 훈련, 체간안정, 능동운동과 저항운동으로 적용치료사는 이완, 긴장억제, 체간신장, 척추견인의 방법들을 통해 환자를 움직인다. 부력에 좌우되지 않

리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.10.31

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물리치료 soap노트,soap note

-independent gaitPlanTreatment1. 상지의 근력을 강화 시키기 위해 슬링을 통한 훈련2. U/E 와 core M. quadriceps의 근력을 향상 시키기위해 팔꿈치와 무릎 ... 을맞닿는 교각운동을 10회 3세트 실시3. core M.과 gluteus M의 근력을 강화시키고 골반의 움직임을 증가시기 위해Bridge자세에서 좌우 움직이며 내려오는 훈련을 10 ... 회 3세트 실시4. Quadriceps 와 hamstring의 근력강화를 위해 앞에 의자를 잡고 무릎을 20도구부려 squat를 10회3세트 실시5. 왼쪽 손가락 초욕 적용6. s

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.10.13 | 수정일 2018.12.18

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e좋은병원(의) 간호직 간호원 간호보조원 1~2차 면접기출문제 자기소개서 작성 성공패턴

기간 고정으로 인한 굳은 관절의 움직임을 정상화 시키고 약화된 근력의 재교육을 통한 근기능 증진과 통증조절, 체중 지지훈련과 바른 보행훈련을 통해 기능 향상을 도모하 고 빠른 일상

자기소개서 | 253페이지 | 9,900원 | 등록일 2017.07.08 | 수정일 2019.06.02

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Lt. hemiplegia soap,soap note,soap 노트

를(물건 쥐기, 고리넣기) 부여한 reaching을 훈련 통해 상지 reaching기능과 rom향상- 수력저항상지자전거 일주일에 4번 15분 동안 실시하여 ROM 및 근력 증진 ... . TUG 1분 → 20초AssessmentTreatment1. Lt. U/E, L/E, ROM 및 근력 증진(1) Lt. U/E- sitting, standing 상태에서 task ... - Bridge, one leg bridge를 통해 core근육 강화(2) Lt. L/E- 에르고미터를 일주일에 4번 15분 동안 실시하여 ROM 및 근력 증진- Thera-band

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.10.13 | 수정일 2018.12.18

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정형외과 환자 운동 교육

과 근력 향상을 위한 운동법 발목을 최대로 위 , 아래로 꺾는 것을 반복하는 간단하면서도 매우 효과적인 운동 무릎 뒤쪽 조직들과 대퇴부 앞쪽 조직 , 뒤쪽 조직을 유연하게 하고 혈행 ... ) 강화된 QSE, SLR, Hamstring curls 시행 ( 모래 주머니 차고 근력 강화 운동 시작 ) 2) 목발 보행 시 체중을 점진적으로 부하 3) 낮에는 침상에서 보조기 ... , 근력 때 보조기 풀고 자기 시작ACL reconsturction 재활 운동 3-4 개월 목표 보조기 off, 근력 강화 , 역동적 안정성 확보 1) 일상 생활에서 보조기 벗고 생활

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.10.21

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Cerebral palsy (뇌성마비) 의 재활치료

이 대뇌피질 발달을 촉진 특정 기술훈련이 아님 . 인지 , 기억 , 운동 계획 능력 증대 한 계 뇌성마비 환자 치료에는 제한적 . 근긴장도 증가 우려운동 치료 – (2) 일반적 물리 ... 치료 1. 수동관절 운동 및 신전운동 관절 구축 예방 및 경직 완화 2. 근력강화 운동 근위약이 있는 경우가 흔하므로 필수적 . 3 세부터 가능하나 4-5 세가 적절 점진적 저항운동 ... 을 사용하여 균형 잡기 어려울 경우 사지 조절운동 병행운동 치료 – (2) 일반적 물리치료 4. 부분체중부하 트레드밀 훈련 (Partial weight support

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.10.29

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말초신경병의 재활과 보조기 관리

라인 1. 신체의 평가 2. 재활운동치료 3. 전기치료1. 신체의 평가 피부 ( 수술부위 확인 ) 관절가동범위 검사 도수근력검사 손가락 쥐기 근력 검사 (E-link ... 훈련 가까운 부분  먼 부분 신체 중앙부  팔 , 다리 쪽 보행 및 균형 훈련 (Geoffrey EM, 2018)2. 재활운동치료 물리치료사의 기능적 움직임 훈련 안정 ... 스트레칭 발목 스트레칭 발목 운동 plantarflexion-inversion, dorsiflexion-eversion 균형 운동 보행 훈련 , AFO (Carolyn K Lynn

리포트 | 33페이지 | 10,000원 | 등록일 2019.05.09

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뇌졸중 soap 노트,soap note

한 reaching을 훈련 통해 상지 reaching기능과 rom향상- 수력저항상지자전거 일주일에 4번 15분 동안 실시하여 ROM 및 근력 증진- Bridge, one leg ... AssessmentTreatment1. Lt. U/E, L/E, ROM 및 근력 증진(1) Lt. U/E- sitting, standing 상태에서 task를(물건 쥐기, 고리넣기) 부여 ... bridge를 통해 core근육 강화(2) Lt. L/E- 에르고미터를 일주일에 4번 15분 동안 실시하여 ROM 및 근력 증진- Thera-band를 이용해 저항운동을 실시하여 근력

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.10.13 | 수정일 2018.12.18

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노인을위한운동[Exercise for Senior Adults]

감소 글리코솜의 소실로 인해 근력과 근육의 크기 감소 상대적인 지근섬유의 비율증가 – 근육량의 감소 결합조직량의 상대적 증가로인해 근육에 힘줄이 많이 생김 탄력이 떨어지는 근육감소증 ... 섬유는 짧아지고 성향이 바뀌어 , 관절의 유연성을 더 제한하는 요인이 됨 이러한 변화들은 균형과 근력의 상실을 함께 발생시키고 , 노인들에게서 일상적으로 발생하는 상해인 발목염좌 ... , 손목염좌 , 활액낭염 , 관절염을 증가시킴 염증을 악화시킬 수 있는 관절의 과사용을 피해야 하고 운동을 하려면 개별성의 원리를 적용시켜 해야함노인들은 노화에 의한 점진적인 근력

리포트 | 45페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.03.10 | 수정일 2019.03.23

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트레이닝 방법론, 서킷 트레이닝

에 필요한 프로그램 등을 서술해 보도록 하겠다.2. 트레이닝 순서서킷 트레이닝은 근력과 지구력을 동시에 형성하는 우수한 훈련방법이다. 서킷 트레이닝 형식은 연속적으로 수행되는 (한 종목 ... 의다. 전신에의 기본적 힘을 바탕으로 소요되는 부위에 힘을 집중하고, 이런 훈련을 거듭하여야 좋은 결과를 이끌어 낼 수 있는 것이다.가령 야구선수가 주먹만한 야구공을 힘껏 치기 위 ... 해서는 하체로써 그 중심을 잡고, 배트를 휘두름과 동시에 발달된 시야로써 이의 한점을 때려 내야 하는데, 이 같은 연관성이 있는 행위를 하기 위해서는 기본적인 근력이 뒷받침되고 힘

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.07.24

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서혜부&고관절 손상과 재활

RICE→ 스트레칭 → 근력회복 → 기능훈련 2 도 2~3 주 RICE/ 통증조절 → 등척성 → 스트레칭 → 근력회복 → 기능훈련 3 도 ~3 개월 RICE/ 통증조절 → 등척 ... 성 / 관절운동 → 스트레칭 → 근력회복 →PNF→ 심폐지구력 ( 필요시 ) → 기능훈련 재활초기에는 RICE 요법과 통증이 없는 범 위에서 가능한 조기에 능동적 관절 운동을 할 수 ... 근육통 등 기타 스포츠 및 활동손상 이상체형 : O 형다리 , X 형다리 , 척추측만 , 평발 등 체력저하 : 근력 , 근지구력 , 순발력 등 체력부진 스포츠 재활 [ 출처

리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.01.16

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심장재활

test)6분동안 걸을 수 있는 거리를 측정함②회복기·훈련기란?- 회복기는 발병 후 4-6주 정도의 기간을 말하며 퇴원 후 운동을 통해 실제적으로 심장재활 훈련을 하는 시기를 훈련기라고 ... 활동량을 결정할 수 있다.**고위험·중간위험: 외래통원 심장재활프로그램**저위험: 자가 운동 시행- 운동부하 검사 결과를 통해 권장운동 심박수에 맞춰 심장재활 훈련을 시행한다.1 ... ♨금기운동) 줄넘기, 스쿼시, 농구, 수영, 역기들기3단계정리운동 (5~10분)- 근력운동시기: 근력운동은 산소요구량 감소, 근력 및 근지구력 개선을 위해 필요하다.합병증 없이 심근

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.23

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지적장애의 원인과 특성 및 지도전략에 대해 기술하시오

높았다. 또한 지적장애를 가지고 있는 경우 그렇지 않은 아동들에 비해 전반적인 운동량이 부족하여 새기게 되는 근력의 저하 및 손실 현상, 비만의 체형 등으로 인한 호흡 기능과 순환 ... 은 다음과 같다. 통상적으로 지적장애를 가진 경우 민첩성, 달리는 속도, 근력, 근지구력, 운동반응시간, 유연성 등이 평균적으로 낮은 경향을 보였다. 달리기 능력과 관련되어 있 ... 는 이유로는 성숙과 성장이 지체 된 것, 과제에 대한 경험이 부족한 것, 협응력 및 근력이 부족한 것, 운동패턴이 제대로 발달되지 못한 것, 지구력이 부족한 것, 수행한다는 것

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.20

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보디빌딩 스포츠 과학지식

목차보디빌딩란?경기방식보디빌딩 3대 원칙보디빌딩의 지식구조보디빌딩의 스포츠과학적 지식호흡법운동종목과 관련근육운동 종목의 배열수준에 따른 세트 조절 기술최대 근력의 상대적 비율 ... 에서는 최대근력의 2/3이상에 해당하는 저항부하에 대해서 근육을 수축시킬 필요가 있다. 갑자기 이런 숫자를 얘기하면 어리둥절할 것이므로 다음과 같은 방법을 제안한다. 즉, 최대근력이 ... ~15회 이상의 반복밖에 할 수 없는 세기의 저항부하라는 것이 된다.이와 같이 근력을 키우기 위해서는 10~15회 정도밖에 들지 못하는 중량이던가 혹은 그 이상의 중량을 드는 것

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.10.28

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개발할 평생교육프로그램에 대한 요구조사 및 요구분석을 하여 보시오.

를 회상하며 어릴 적 옛 추억을 회상시켜 기억력 향상을 도모하고 자존감을 유지하며 걷기 운동을 통해 근력과 지구력 강화에 도움을 주며 상호 협동심과 친밀감을 높일 수 있다.2. 목적 ... 근력과 지구력 강화에 도움을 주며 상호 협동심과 친밀감을 높이도록 한다.6. 학습자의 요구분석; 학습자의 요구조사와 분석을 통해 교육체계수립 및 교육과정 도출을 위한 요구사항반영 ... 제대로 적용할 수 있는 집중 훈련이 필요하다고 본다. 또한 야외에서 서로 간에 어울리며 긍정적 사고 개선을 통한 타인과 동료와의 유대관계 유지를 위해 도움이 되는 시간이 되길 원

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.08.28 | 수정일 2019.11.11

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고혈압과 운동

다. 가장 중요한 것은 자신에게 맞는 운동을 찾고 단기간이 아닌 장기간동안 꾸준히 하는 것이다.몸의 균형을 위해서는 유산소 운동 뿐만 아니라 근력운동과 유연성운동도 병행하는 것 ... 이 좋다. 근력운동은 필수적으로 하는 것이 좋고 유연성운동은 하면 좋지만, 개인의 선택에 맡기겠다. 근력운동의 횟수는 예를 들어, 일주일 내내 유산소 운동을 한다면 1~2회 정도 근력 ... 운동을 통해서 근력을 키우는 것이 좋다. 근력운동은 스스로의 수준을 측정하면서 강도를 단계적으로 높이며, 갑작스럽게 강도를 높여서는 부상 등을 피할 수 없다.근력운동과 함께 유연

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.08.18 | 수정일 2019.06.20

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퇴행성 관절염 및 인공고관절 수술

을 한다.③ 마취를 위해 수술 전날 자정부터 금식하도록 교육한다.④ 근력 강화 훈련을 한다.-> 이제까지 통증 때문에 보행을 꺼려왔다면, 요배근, 복근, 대퇴사두근 등의 근력저하나 ... 고관절의 구 축을 초래하는 경우가 있을 수 있다. 목발 보행에 대비한 건강한 다리 근육 강화 및 수술 후 수술한 다리 기능 훈련에 대비한다.⑤ 목발 보행, 워커 보행 등에 대한 설명 ... 어서 건강한 쪽 다리에 큰 부담이 되기 때문이다.⑧ 수술 전 X-ray, CT, MRI 등을 이용하여 관절 상태를 확인한다.⑨ 침상생활 훈련을 한다.-> 식사, 세면, 배설 교육

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.11.16

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인간발달의 개념과 원리에 대해서 서술하시오.

인간의 변화를 뜻함.? 신체, 심리, 사회, 문화 다양한 측면에서 상승과 하강의 변화.? 생물학적/환경적 영향(선천적-유전, 후천적-경험, 훈련)영향으로 인하여 인간의 구조, 사고 ... (= 세기, 조직, 근력의 증가)등과 같은 신체의 양적변화2) 성숙 : 운동능력, 감각능력의 강화 (기능의 강화) / 유전인자에 인한 신체 및 감각 기능의 변화 / 환경의 영향 ... 이나 훈련을 통해 지식/기술/태도/정서/가치 등이 발달을 위해 개인의 변화 / 직?간접적인 경험, 훈련, 연습을 통해 얻은 결과적인 산출로 개인의 내적변화(정서, 정신, 심리) / 성숙

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.05.04

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