"체중감량 식이요법"의 검색결과 입니다.

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"체중감량 식이요법" 검색결과 1-20 / 4,061건

체중 감량 식이요법 치료에 의해 발생한 의인성 베르니케 뇌병증 (Iatrogenic Wernicke Encephalopathy in a Patient with Weight Reduction Diet Therapy)

대한비만학회 김민수, 권지현, 김선영, 고민수, 이상헌, 김욱주, 이은미

논문 | 4페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.31 | 수정일 2025.05.07

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효과적인 체중조절(감량) 식이요법과운동

.-효과적인 식이요법-1. 체중이 아닌 체지방 줄이기에 주력하라단기간 체중감량을 했을 때 부작용이 나타나는 가장 큰 원인은 체중감량의 근본 목적을 상실한 채 체중이라는 숫자의 빠른 ... 길 원한다면 체중감량의 근본 목적을 지키며 올바른 방법으로 살을 빼야 한다.2. 식사량 줄이기에 집착하지 마라짧은 기간 안에 살을 빼는 데 식이요법은 매우 중요하다. 식이요법은 체중 ... 효과적인 체중감량에너지 섭취량이 에너지 소비량을 초과할 경우 잉여 에너지가 지방세포 내에 저장된다.인체 구성성분에서 수분이 체중의 50~60%이고 체지방은 남자는 15~18

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.19

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[효과적인 체중조절] 식이요법과 효과적인 체중감량

식이요법과 적절한 운동에 의한 효과적인 체중감량사람의 일생에 있어서 건강과 생명을 위협하는 것에는 몇 가지 요소들이 있다.연령의 증가, 흡연, 비만, 질병, 그리고 여성의 경우 ... 감량을 시도한다면 적어도 6개월 이상의 장기 계획으로 식이요법, 생활 습관 변화, 운동의 세 박자 조화를 이루어 꾸준히 하는 것이 가장 효과적인 체중감량의 첫걸음이다. 즉, 생활 ... 양식을 변화시켜야만 한다.한 연구에서는 체중 감량 및 감량된 체중 유지에 식이요법, 생활 습관 변화, 운동이 미치는 영향에 대해서 보고하였다. 그 보고에 따르면 식이요법만 하

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.26

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성인간호 당뇨교육(환자,보호자), 내분비 PPT

도록 함눈 / 당뇨발 - 망막병증 심할 시 저항성 운동은 삼가함 - 발에 상처가 많은 경우 수중 운동은 자제함비만 / 자율신경장애 -1 주일 5 회 이상 운동 체중감량과 혈당관리 ... 당뇨교육 123456 김미미D iabetes M ellitus 관리의 중요성 약물관리 자가관리 응급대처 당뇨식이 운동 00 /00/20XX 당뇨교육 2D iabetes M ... 복용 주어진 처방대로 섭취하기 약물 복용과 식사시간 지키기 약물 변경 시 혈당 조절 정도를 확인 9주의 사항 당뇨약 복용 시 저혈당에 대한 대처법 숙지 약물요법 외에 식사요법

ppt테마 | 36페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.17

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1차성 고혈압과 2차성 고혈압/ 고혈압 전단계 환자의 혈압관리 방법

적으로 조절할 뿐만 아니라, 체중 감량, 혈관 건강 증진에도 긍정적인 영향을 미쳐 고혈압 예방에 결정적인 역할을 한다.- DASH 식이 원칙DASH(Dietary ... 량보다 감소시키는 등의 방법으로 급격한 다이어트보다는 서서히 감량하는 것이 바람직하다.식이요법과 운동 병행단순히 식사량을 줄이는 것만으로는 근육량 감소와 기초대사량 저하가 발생할 ... 하는 위험요인 및 특성을 설명하시오(10점 배점).2. ‘고혈압 전 단계’로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오(20점 배점). 단, 식이요법과 운동요법

방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.12

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비만학개론 9~14주차 필기노트 (기말고사, A+)

9주차 1차시 – 비만 치료 방법 (식이요법, 행동수정요법)1. 건강한 체중 감량 방법 1) 체중 감량 목표 설정 ① 현재 체중의 5~10%를 6개월 이내 감량 ... ② 1달에 2kg 감량 (1주일에 0.5kg) ③ 현재 체중의 3~5%만 감량해도 심혈관계 질환의 위험인자 개선 가능 ④ 체지방 감량 최대화 ⑤ 근손실 최소 ... 화 ⑥ 체중 감량 후 요요현상 발생 막아 건강 체중을 오랫동안 유지 2) 비만의 원인 ① 개인적 요인 - 욕구 중독, 유전, 호르몬 대사, 식습관, 운동+신체활동량

시험자료 | 35페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.19 | 수정일 2025.03.05

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비만학개론 기말 정리노트

9주차 1차시 – 비만 치료 방법(식이요법, 행동수정요법)1. 건강한 체중 감량 방법1) 체중 감량 목표 설정• 현재 체중의 5~10%를 6개월 이내 감량• 1달에 2kg 감량 ... , 문화, 직장, 식품, 산업, 주거 환경, 건강 정책+ 에너지 섭취 < 에너지 소비가 되는 경우 체중 감소3) 체중 감량 방법 / 비만치료의 기본 치료 방법• 식사 요법• 운동 요법 ... • 행동 요법• 약물 치료 : 체질량지수 25kg/ 이상인 환자에서 비약물치료로 체중 감량에 실패한 경우 약물 처방• 수술 치료 : 체징량지수 35kg/m2 이상인 환자30kg

시험자료 | 59페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.12 | 수정일 2025.01.24

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다이어트와 식생활-기말

(단답, 객관, 주관, 서술 모두)1. 체중감량을 위한 식사요법1) 체중감량 식사의 원칙-에너지 섭취량이 소비량보다 적은 ‘음의 에너지 균형’을 이루되 영양 균형은 이루는 저열량 ... 작용 발생으로 체중감량 실패-초기⇒ 체중감량, 후기⇒ 감량된 체중 장기적 유지2)체중감량 식사의 영양구성①에너지-적정 체중감량 수준 일주일에 0.5kg, 한달 2kg-식사요법 적용 ... 시 1일 에너지 소비량보다 500칼로리 적게-식사와 운동요법 병행 시 200~300칼로리 적게-체중감량 식사의 지속적 유지와 영양불량을 막기 위해 최소 기초대사량 1200칼로리

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.29

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[A+받은]비만학개론 기말고사 정리본 (최신)

9주 1차시 – 비만 치료 방법 1. 건강한 체중 감량 방법1) 체중 감량 목표 설정⦁현재 체중의 5-10%를 6개월 이내 감량⦁1달에 2kg 감량 (1 ... , 경제 수준, 교육 정도⦁체중감소: 음의 에너지 균형 유지(에너지섭취 < 에너지소비)3) 체중 감량 방법⦁식사요법, 행동요법, 운동요법 + 약물치료, 수술치료약물치료 ⦁체질량지수 ... 주일에 0.5kg 감량)⦁현재 체중의 3-5%만 감량해도 심혈관계질환의 위험인자 개선 가능⦁체지방 감량 최대화⦁근손실 최소화⦁체중 감량 후 요요현상 발생 막아 건강 체중을 오랫동안

시험자료 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.09 | 수정일 2024.09.10

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생활과건강

요법, 한방요법 등이 있다.① 식이요법최근 수년간 고혈압 치료에 있어서 칼륨·칼슘·마그네슘 섭취 부족 등이 지적되고 체중조절, 신체활동, 알코올 섭취 제한 등 다양한 식이요법 ... 에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오. 2. ‘고혈압 전 단계’로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함 ... .2. ‘고혈압 전 단계’로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오. 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.01

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소아 비만 관리 안내 가정통신문

이 훨씬 쉽습니다.- 체중의 5~10%를 6~12개월에 걸쳐 감량(0.5kg/1주)하도록 합니다.- 지나친 식이요법은 저칼륨혈증, 칼슘부족, 성장장애, 탈모 등의 부작용을 초래 할 ... 비만으로 이어질 가능성이 높습니다.⊙ 소아 비만관리 시 고려사항- 무리하게 체중 감량만 강조하기보다 올바른 습관을 기르도록 합니다.- 살을 빼는 것보다 건강한 체중을 유지하는 것

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.07.17

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임상영양학 ) 1. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제

및 동반되는 질환의 치료가 동시에 이루어져야 한다. 우선, 체중감량을 위하여 식이조절과 운동요법은 물론 평소 생활습관을 하루 중 앉아있는 시간을 줄이고 활동량을 증가시켜 중등 ... 도 이상의 운동을 하는 것이 필요하다. 식이조절은 이 질환에서 매우 중요하며, 총 에너지 섭취량을 줄이고 그 외에도 탄수화물, 지방, 단백질의 구성 비율을 저탄수화물, 저지방 식이요법 ... 으로 간 내 지방량을 감소시켜주고 간 효소 수치를 감소시켜주는 것이 중요하다. 특히, 저중해식 식이요법은 불포화 지방산이 풍부한 식이요법으로, 올리브 오일을 많이 사용하여 채소

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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교양 공통251 생활과건강 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관 질환의 주요 위험요인

은 체중감량에도 도움이 되지만, 별개로 혈압강하 효과에도 도움이 되기 때문에 더욱 권장된다. (2) 그 외 고혈압 전 단계 환자를 위한 혈압 관리방안 식이요법과 운동요법 외에 금연 ... 특정 약물 복용이 있다. 미국 합동 위원회가 발표한 고혈압 관리에 대한 7번째 보고서는 DASH 요법, 운동, 체중감량, 나트륨 섭취 감소, 절주의 5가지 생활 습관 개선을 권장 ... 배점), 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것. 생활과건강 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관 질환의 주요

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.06

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비만 체형 관리를 위한 다양한 뷰티테라피에 대해 서술하시오

하고 있다. 하지만 체중감량을 위해서는 단순히 식이요법과 운동 뿐만 아니라 다양한 뷰티테라피를 활용하는 것이 중요하다. 이번에는 비만 체형 관리를 위한 다양한 뷰티테라피에 대해 ... , 식이요법 등의 조사 결과에 따르면, 이들은 각각 체중감량, 피부 개선, 체력 향상 및 식습관 개선에 효과적이다. 다이어트 제품은 체중감량을 위한 물질을 함유하여 체중 감량을 돕 ... 를 이용한 다이어트는 식이요법과 운동을 결합하여 효과적으로 체중을 감량시킬 수 있음이 밝혀졌다. 또한, 뷰티테라피는 피부 개선에도 효과적이며, 피부 미용과 관련된 다양한 연구

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22

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식이요법 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

탄수화물 감량③ 인슐린과 식사 탄수화물량 일치④ 인슐린 용량과 무관33. 임신성 당뇨병의 식이요법 목표는?① 체중 증가 억제② 저탄수화물 유지③ 혈당 안정과 태아 성장 유지④ 단백 ... ③ 연유④ 생크림85. 지방간 환자에게 가장 효과적인 식이요법은?① 체중감량 및 절주② 고지방식③ 고탄수화물식④ 단백질 제한식86. 간경변 환자에게 금지되는 대표 식품은?① 김치와 젓 ... 은?① 대사율 증가② 지방산 산화 증가③ 근육량 감소④ 글리코겐 저장 감소9. 부적절한 비만 치료 방법으로 가장 옳은 것은?① 단식요법② 규칙적 유산소 운동③ 식이일기 작성④ 식이섬유

시험자료 | 23페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.09

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생활과 건강2023)일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하

은 지방의 섭취량을, 연령이 증가할 수록은 탄수화물 섭취량을 줄이는 것이 필요하다.일반적으로 운동은 체중감량에 효과가 입증되어 왔고 식이요법은 고지혈증 및 혈압 감소에 효과가 입증 ... 다. 그러므로 체지방을 줄이면서 근육을 증가, 유지할 수 있는 웨이트 트레이닝과 식이요법을 병행하면 기초대사량의 감소와 체중감량의 효과와 유지를 동시에 얻을 수 있다.Camhi et al ... 되고 있는데, 운동과 식이요법을 이용한 대사증후군 관리에 대한 국내?외 연구결과에서는 체중 및 복부둘레 감소, 혈당 감소, 중성지방 감소, 혈압 저하, 고밀도지단백콜레스테롤 (HDL

방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.05

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조선대/비만학개론/기말정리본(A+)

비만학개론9주차 비만치료방법_식이요법, 행동요법1. 건강한 체중 감량 방법1) 체중 감량 목표 설정① 현재 체중의 5-10%를 6개월 이내 감량② 1달에 2kg 감량 (1주일 ... 한 효과③ 체중감소 후 감량된 체중 유지에 중요④ 1주일 0.5kg 체중감량을 위해 하루 500kcal 음의 균형 : 2-300kcal 적게섭취, 더 소비(식이,운동)4) 운동요법 ... ② 건강하게 잘 먹기③ 충분한 수면④ 스트레스 줄이기⑤ 운동하기2) 식이요법과 운동요법 병행 : 체중 유지 시 주 150-250분 정도* 굶는 다이어는 체중감량에 성공하더라도 체중

시험자료 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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[지역사회간호학] Omaha 적용 사례연구 (서울시 서대문구) (A+)

의 활력을 증진시켜 체중감량 및 건강유지에 도움이 된다.•식이요법은 습관화가 중요하므로 기억에 의존하는 것은 식단 및 섭취량을 관리하는데 부적절하다.•중재자는 대상자의 일지를 통해 ... 의 가능성이 높다.•입원 환자가 아닌 경우 식사의 통제가 불가능하므로 대상자와 가족이 상황을 이해하고 식이요법의 필요성을 납득해야 자발적인 중재 실시가 가능하다.•무조건적이고 지시 ... 대상자의 중재 시행 상황을 모니터링 하며 정도 및 방향을 수정할 수 있다.•체중감량은 오랜 시간이 걸릴 수 있고 대상자는 쉽게 동기를 상실할 수 있다.•단기목표 달성에 따른 적절한 보상을 통해 지친 대상자에 대한 동기부여가 가능하다.

리포트 | 10페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.10.30 | 수정일 2024.11.01

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헬스케어(건강)을 위한 효과적인 실천 방안

시작 두 달까지2)저탄고지 다이어트 세 달 이후4.저탄고지 다이어트의 조언점Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론내가 건강을 위해서 했던 효과적인 식이요법이 있다. 저탄고지 식이요법은 최근 ... 사람들 사이에서 화제가 되고 있는 다이어트 방법이다. 탄수화물의 섭취를 줄이는 대신 단백질과 지방을 섭취하는 방법이다. 내가 이 식이요법을 시도하게 된 이유는 탄수화물의 위험 ... 있기 때문에 당 섭취가 지나치게 많아지게 된다. 건강검진을 진행했을 때 당화혈색소가 당뇨는 아니었으나 당뇨 위험이 있는 전당뇨로 나오게 되어 이를 줄이기 위해 저탄고지 식이요법

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.26

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[소논문] 간헐적 단식, 우리는 항상 새로운 다이어트를 찾는다

거나 마시는 음료, 다시 말해 일 상적인 식사 혹은 식습관을 말한다. 한국에서는 주로 체중감량의 의미로 사용되고 있는 데, 앞으로는 다이어트를 식이요법 혹은 일반 식습관의 의미로 사용 ... 할 것이다. 일반적으 로 우리가 알고 있는 다이어트의 의미를 대체하는 단어는 ‘체중감량’ 정도가 적당하겠다. 다이어트는 말 그대로 식습관 혹은 식이요법의 일부일 뿐이다. 다이어트 ... 와 체중감량을 동일시하는 것 자체가 나쁜 체중감량 문화의 시작이다. 앞선 체중감량 방법들의 공통점은 무엇일까. 여러 가지가 있겠지만 대중매체를 통해 유행한 식이조절 방법이라는 것에 의미

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.28

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